公安现役体能测试有哪些？

　　公安机关录用人民警察体能测评项目和标准：

　　男子组

　　女子组

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则

　　10米×4往返跑

　　场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

　　注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

　　男子1000米跑、女子800米跑

　　场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

　　纵跳摸高

　　场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

　　注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖03厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

公安院校体测标准如下：

50米跑。

可测次数为一次，合格标准男生小于等于92秒，女生小于等于104秒。

立定跳远。

可测次数为三次，合格标准为男生大于等于205米，女生大于等于15米。

1000米跑男生或者800米跑女生。

可测次数为一次合格，标准为男生小于等于4分35秒，女生小于等于4分36秒。

引体向上男生或者仰卧起坐女生。

可测次数为一次，合格标准为男生大于等于9次每分钟，女生大于等于25次每分钟。

以上4个项目全部进行测试，其中3个及以上达标的，体能测评结果为合格，考试结果只有达标合格或者不达标不合格两个答案，体测没有实际分数的记录。

另外，浙江警察学院采用的是“三位一体”综合测评招生，浙江警察学院体能测试计分项目为：

50米跑，50米跑男生67秒100分，女生75秒100分。

立定跳远，立定跳远男生2米73为100分，女生2米07为100分。

1000米跑男生或者800米跑女生，1000米跑男生3:02为100分，女生800米跑257分为100分。

三项成绩之和为体能测试总成绩。引体向上男生或者仰卧起坐女生只评价合格与否。并且报考浙江警察学院，警务指挥与战术专业体能测试计分为三项总成绩需达到240分及以上。

司法类院校体测标准如下：

各省司法类警察学院体测标准并不相同，有的司法警察学院采用的是之前公安类院校体能测试标准，有的司法理论学院则采用的是现在公安的院校体测标准中的部分项目，具体还要看当年学校官网公布的体测项目以及标准。

下面来说一说中央司法警官职业学院体测标准以及测评项目：

男生50米短跑，7秒1以内，俯卧撑10秒内完成6次及以上。立定跳远，可测三次，要求2米3及以上。

女生50米短跑，8秒6以内，仰卧起坐10秒内完成5次及以上，立定跳远可测三次，要求16米及以上。

以上三个项目有两个及以上达标的为合格。其他司法警察学院体测标准有的是两项，有的是三项，有的是两项合格，有的则是全部合格，并没有统一的政策实施标准。

体能测试前注意事项。

体能测试前，在这几天的时间里，考生们可以继续保持原来的运动量，但是建议大家不要加大运动量，尽量求稳，不要好大喜功，在饮食上一定要注意肠胃卫生，不要吃生冷刺激不卫生的食物，以避免生病影响体能测试的结果，考前准备好本人的身份证，一寸照片，笔试准考证等必须材料，提前准备好所需要穿的衣服和鞋子。

最后，祝愿大家2022年都能够顺利考入自己想要的警察学院，有什么疑问可以在下方留言讨论，以后我还会持续在这个账号上发布关于警校相关的更多知识。

10米×4往返跑、1000米跑、立定跳远、引体向上。女子组项目：10米×4往返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐。

吉林警察学院是吉林省唯一一所公安本科院校，前身是创建于1949年的吉林省公安干部学校，1985年经原国家教委批准成立吉林公安专科学校，是全国首批设置的13所公安专科学校之一，2010年1月21日教育部公示吉林公安高等专科学校更名吉林警察学院，校名沿用至今。

师资力量

根据2018年10月学校官网显示，学院有教职工487人，其中教师345人。教授35人，副教授102人。博士37人，硕士235人。

享受国务院特殊津贴专家1人，吉林省拔尖创新人才2人，吉林省有突出贡献中青年专业技术人才5人，省部级教学名师7人，公安部智库专家2人。

-吉林警察学院