我的野蛮婆婆2 第二集快结束的时候，那个跳舞的很漂亮的女孩子是谁呀

　　在剧中饰Gloria 香港女星徐淑敏

　　徐淑敏，籍贯广东省海丰，中学就读佛教叶纪南纪念中学，原职模特儿，于2006年参加香港**竞选，获得“旅游大使奖”，在比赛前被视为当选热门人选，但最终落选，后来成为无线电视力捧的新人之一，2009年11月15日，徐淑敏与饮食界才俊黄浩结婚。

　　中文名： 徐淑敏

　　外文名： Suki Chui

　　国籍： 中国

　　出生日期： 1984年9月22日

　　职业： 模特、演员

　　毕业院校： 香港专业教育学院

　　代表作品： 主持节目《最紧要正字》，电视剧《铁咀银牙》等

　　身高： 165米

　　体重： 45千克

　　生肖： 鼠

　　星座： 处女座

　　丈夫： 黄浩

　　其它信息

　　徐淑敏(10张) 嗜好：阅读、学习新事物 志向：成为成功艺人 性格：文静、爱笑 专长/强项：整甜品 难忘经历：第一次拍CD music video 童年梦想：做女警 未来事业/发展大计：做成功艺人或女风水师 择偶条件: 聪明、成熟、稳重、有爱心 参选原因：增添人生色彩 最喜爱的食物：云呢拿雪糕 最讨厌的食物: 果仁 最喜爱的运动：单车 饲养的宠物：仓鼠仔三只 最想旅游的地方：北海道 (原因) 花海、大自然、美食 最喜爱的**：藉著雨点说爱你 最喜爱的电视剧：妙手仁心 最喜爱的颜色：白色 徐淑敏

　　最喜爱的偶像：妈妈 (原因) 默默耕耘、善良 最喜爱的香港**：张曼玉 (原因) 为香港增光 最满意/漂亮的部位：笑容 (原因) 甜美 最性感的部位：膊 (原因) 宽阔 最希望改善的部位：臂部 (原因) 太瘦 备战方法：开心 减压方法：与朋友倾诉 如果当选冠军，第一样想做的事情：哭

　　编辑本段个人作品

　　电视剧

　　2007年 《铁咀银牙》 饰柳依依 徐淑敏

　　《缘来自有机》饰yoyo 2008年 《野蛮奶奶大战戈师奶》饰Gloria 《最美丽的第7天》 饰Ella 2009年 《巾帼枭雄》 饰丘敏 《仁心解码》 饰Gigi

　　**

　　2008年 《我的最爱》

　　个人荣誉

　　2006年度香港**旅游大使奖 徐淑敏

　　点击此处添加说明 2007年度壹周刊最有前途女新人奖 2008年度壹周刊HAPPY SHOP活力非凡艺人大奖

海南三亚一高层住宅小区，一红衣红发的女子爬到其租住的25层房间阳台护栏外面跳舞，最终不慎坠落，当场毙命。该视频是由对面的商户拍摄，一直在网上不断发酵，都在追寻为何此女采用这种方式自杀。

很多人甚至怀疑这女子是他杀。认为该红衣女子属于他杀的原因在于她留下的那份遗书，居然是打印出来的，不是亲手写的，我还是相信这位红衣红发女子是自杀，并且她自杀的方式非常怪异，应该属于是邪教组织的成员。

从她的遗书说起

这份遗书虽然不是手写，但是下面有她的署名，署名三个字是手写的，这张遗书皱皱巴巴的，应该是折叠起来在兜里揣了好多天了，证明死者想要坠楼自杀，并不是临时起意，而是早有想死的心思。她自杀是做好了充分的准备的。她爬到25层的围栏外面跳舞，并且是盛装打扮，可不是第1次，前几次就有人记录下来，因为前几次跳舞她是不背包的，死的那天她是背着包的。另外，视频显示的阳台晾晒物品也是不一样的。

当时物业人员看到她在高空跳舞时生怕出事，专门敲了她家的门，结果该女子直接回应说，他们在拍视频，开门的是一个未成年人，应该是这位红衣女子的儿子。这位女子宣称自己在拍视频，但直到至今，我们仍然没有看出她跟她儿子所拍摄的视频，拍视频只是个借口罢了，如此高危的动作即便拍摄出来，任何网络平台也不会让播的。

警察检查了死者的住处发现有几点是非常可疑的

房间中居然悬挂着两条长长的白色帷幔，这种东西一般人家里面都没有，除非是用来搞一些宗教性的仪式活动。最可疑的是，地上放着一个有药味儿的瓶子，估计是该女子为了自杀壮胆，或为了完成某种特定的宗教仪式，每次高空跳舞的时候都要喝一点，这恐怕就是毒药。

无论从屋内的装饰还是女子坠楼前的红衣红发装扮，都可以看出该女子应该是相信了某种邪教，沉浸其中，不能自拔，才会坠楼身亡。她儿子对于母亲这种在围栏外面高空跳舞的情况，不但不制止，还极力配合，可见她儿子估计也是中了邪教或者说精神不正常。

以上内容纯属猜测，最终结果还有待警方最终确定。

刚开始学动作的人，会觉得视频中的舞者很容易做出来的动作自己怎么做也不是那个味道，这就需要练习一些基本功。所谓基本功，无非是使身体各部分没那么僵硬，主要包括头，颈，胸（腔），腰，胯的前后左右移动和划圈（前左后右或前右后左），还有肩的前上后下移动和划圈（即rolling），腿部挺直时（大胯）和膝盖弯曲时（这时扭的是屁股，称小胯）的摆胯。除rolling外，爵士舞里面还有一个基本动作叫做wave，顾名思义，即把身体划出一个波浪来。当初练习wave，学姐教了一个贴墙练习的方法，结果那几天妖气见个电线杆就忍不住贴上去练……方法就是，先面对一堵墙站直，身体与墙大概有两三厘米的距离，先只有额头贴墙，然后额头抬起，鼻尖贴墙，然后鼻尖抬起胸部贴墙，然后胸部抬起腹部贴墙，再然后只胯贴墙，继续只腿贴墙，到这里再反过来，腿贴墙后只胯部贴墙，再只腹部贴墙，依次类推。期间两手扶墙以控制力度。如此多练几遍连贯之后就是wave了。

在练习的时候可以选一些节奏感强的曲子，对着镜子，每两个重音做一个动作，一个八拍正好做一遍。熟练之后可加快频率，一个重音做一个动作。这些曲子可以挑些自己喜欢的，一边卡音乐练习一边看着镜子里的自己，会感觉自信到爆炸帅气到飞起。如《My Boyfriend Is A Gay》,《WorkBitch》,《Boy problems》,F(x)的《Danger》等等曲子都是妖气常用的。从头到胯做下来算是一套基本功了。练习基本功会使舞蹈动作越来越好看，同时练习最好每天不要间断，练的越多时间越久，跳舞水平会更高，可以挑战更难更帅气的动作。

之后跳舞有时会发现自己做的动作有的太慢有的太快，有的需要爆发力的动作做的不够干脆，还有一些难度大的动作做不出来，这是体能不足的原因。体能即力量、控制、柔韧等的能力。基本功是舞蹈动作的基础，体能是基本功的基础。手臂的基本功对应手臂的动作，腿部的基本功对应腿部的动作。手臂的体能练习如手臂伸直平举一首歌的时间，也可以合着节拍有规律地上下挥动，这样不会太无趣。腿部的体能练习如扎马步，也是每次一首歌的时间。一首歌大概三分钟左右。基本功还好，不会太累，体能在一分钟后就比较累了，会感觉手臂或腿很酸很累，这个时候可以听着音乐想些开心的事转移注意力，很快就坚持下来了。体能练习跟学习不一样，学习有时候方法不对，会事倍功半，但体能不一样。体能没有什么方法技巧可言，能做的只有坚持。痛苦的时候大家一样痛苦，坚持下去的人第二次会轻松很多，以后会越来越轻松，从而可以继续挑战自己。舍不得自己流汗的人永远无法达到更高的高度。

另外体能练习还有关于腰部腹部的力量练习，如仰卧起坐、平板支撑，还有躺着做蹬自行车的动作等。还包括一些拉伸等柔韧性练习，简单的如弓步压腿，复杂一点的如一些简单的瑜伽动作。

发自每日瑜伽

总结一下，零基础女生跳出帅气或可爱或性感的爵士舞，需要做三种练习：

1舞蹈动作。即成品舞练习。

2基本功练习。

3体能练习。

舞蹈是一种语言，可以说是对音乐的表达，音乐贯穿以上三种练习。舞者十分熟悉舞曲，理解舞曲，舞蹈才会更加动人。街舞比起需要童子功的民舞更加率性潇洒自由，只要用心，一定会有所得。它会磨练你的意志，塑造更好的身形，雕刻出更加自信迷人的气质。达到一定境界，舞者不管是什么音乐都可以跳出舞蹈，即solo，这才真正打开这一文化的大门。

在我看来，小沈阳女儿样貌备受争议的原因还在于她小时候的长相。因为小沈阳女儿在小时候时长得非常丑，不仅继承了小沈阳小眼睛和方脸的基因，而且自身肤色也不白润。

如果这样的脸放在男孩子身上可以说是比较调皮捣蛋的，但是如果把这种脸放在女孩子身上，就会显得有些不精致，或者可以直接说是丑。这也导致了小沈阳的女儿在年纪尚小时就受到了不少网友的争议和谩骂，而网络暴力也给女孩本身造成了很大的心理伤害。

豪宅跳舞

观望如今，距离小沈阳女儿被网络暴力已经过去了许多年。而她本人在长大以后似乎也没有计较这些事情，反而是在自己最新的微博平台上发布了跳舞的视频。

只见视频中的她穿着一身粉嫩的宽松上衣，手上带着一个非常显眼的手环。而据有些网友表示这个手环价值不菲，光是一个小小的手环就达到了上千元。而且从背景上来看，小沈阳女儿所在的场地正是自家的豪宅厕所。

只见小女孩有时比心有时扭跨，把网红跳舞的精髓都拿捏得死死的，应该在平时也不少看那些网红跳舞的视频。而且仔细观察可以发现她的舞蹈其实是有一定基础的，如果用心去看还是非常有魅力的。

丑小鸭变天鹅

此次小沈阳女儿发布跳舞视频后，网友们的评论也与多年之前可以说是天壤之别，完全就是两个极端。

因为当年小沈阳的女儿还只是一个小孩子。不懂得化妆打扮，更不懂得看那些跳舞的视频，所以素颜状态下的她在小孩子中自然是不出众的。而如今小沈阳的女儿在录制视频时，可以明显地看到她虽然还有着小时候的影子，但是已经属于长开了的状态。不仅动作落落大方，而且也有女孩子的样貌。

虽然在视频的拍摄过程中中也开启了美颜和滤镜，但是如今的她真的要比小时候好看不少，任谁看见都不会再说她丑。

自信和打扮是良药

可以说小沈阳的女儿能有如今的状态，第一是他没有太过考虑小时候的那些嘲讽，依旧保持着对自己样貌的自信，并且愿意在妆容上把自己打扮得更精致。而效果也可以说是非常显著，如今的她依旧是备受争议，不过此次的争议不是说他她丑，而是说她美。

在我看来，如今小沈阳的女儿的样貌依旧会受到争议，不过都是美的争议。