上海中考体育项目及评分标准

上海中考体育项目包括男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等六个项目，评分标准按照不同年龄性别划分。考生需保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。

上海中考体育项目共有六个：男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐。评分标准按照不同年龄性别划分，根据考生的成绩给出相应的得分，计入总分中。其中，50米跑和1000米跑的评分标准是根据时间计算，跳远和坐位体前屈的评分标准是根据距离和角度计算，引体向上和仰卧起坐的评分标准是根据次数计算。考生需保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。在备考阶段，考生需要进行有针对性的训练，加强项目训练和基础训练，提高身体素质，切实提高中考体育成绩。需要注意的是，在体育考试中有关“0分”的规定：如果考生在任何一个项目中出现以下情况，则该项目成绩为0分：未完成、违反规则、未达到最低要求、被取消成绩、缺考。因此，在考试过程中要遵守规则，确保每项成绩有效。

中考体育项目中出现意外如何处理？如果在体育考试过程中出现意外伤病等特殊情况，应立即向主考老师报告，并尽快就医，经医生诊断确认后，请医生出具相关证明，交给主考老师，由主考老师视情节决定是否采取特殊处理方式。

中考体育项目是中考评分的重要组成部分，考生需要认真备考，保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。同时，需要遵守考试规则，确保每项成绩有效。开展体育锻炼有助于学生的健康成长和全面发展，校方应当切实加强体育课程的开设和体育锻炼的重视。

法律依据：

《中华人民共和国义务教育法》第三十三条 学校应当开设体育课程，加强体育锻炼；组织学生参加适宜的文体活动和非传统式体育活动，增强体质，发展全面素质。

上海中考体育考试项目评分标准2022分为三个评判标准，一个是优秀，一个是良好，一个是一般。需要从以下三方面来阐述分析。

首先上海中考体育考试项目评分表包括了优秀的标准，主要是体育考试成绩超过了85%的人群。

其次是上海中考体育项目评分标准包括了良好的标准，主要是体育考试超过了70%的人群，但是没有超过85%。

再者是包括了一般的评分标准，主要是成绩超过60%的人群，但是没有超过70%。

上海中考体育考试项目评分标准2022：

1、优秀标准85%以上。

2、良好标准70%-85%。

3、一般标准60%-70%。

一、运动技能评分标准

      (一)七年级

      #3p4#武术——少年连环拳

      100分—85分

      熟练完成全套动作,动作准确连贯,没有遗漏和失误,精神饱满、节奏明显、劲力充足。

      84分—75分

      顺利完成全套动作,动作比较连贯,没有明显的遗漏和失误,精神贯注,有一定的节奏感。

      74分—60分

      能完成全套动作,动作基本正确,没有严重的遗漏和错误。

      59分以下

      不能完成全套动作,多次出现遗漏和错误动作,经提醒重做后,仍达不到要求。

      #3img4#支撑跳越——斜向助跑直角腾越

      100分—85分

      动作协调、连贯、直角支撑明显,展体充分,落地稳

      84分—75分

      动作较协调、连贯、直角支撑较明显,展体较充分,落地稳

      74分—60分

      能完成动作,直角支撑不够明显,展体一般,落地较稳

      59分以下

      不能独立完成动作

3双杠——

跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下(女)

杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下(男)

      100分—85分

      动作准确,衔接连贯流畅,姿态优美。

      84分—75分

      动作准确,衔接稍有停顿,不够流畅,姿态比较优美。

      74分—60分

      能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。

      59分以下

      不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。

      (二)八年级

      #3p4#垫上运动——远撑前滚翻(女)鱼跃前滚翻(男)

      100分—85分

      完成动作质量高,远撑明显到位,鱼跃有明显的高度和远度,滚动流畅、姿态优美。

      84分—75分

      完成动作质量尚可,远撑到位,鱼跃有高度和远度,滚动比较流畅,姿态比较优美。

      74分—60分

      能完成动作,女生有远撑,男生能跳起,但动作不够稳定,姿态不够优美。

      59分以下

      不能完成动作。

      #3img4#篮球——半场区域内行进间运球投篮

      100分—85分

      运球动作正确,上篮步法流畅,投篮时手部有明显拨球动作,并两次均将球投进篮框。

      84分—75分

      运球动作较正确,上篮步法较流畅,投篮时手部有拨球动作,并能投进一球。

      74分—60分

      能顺利完成动作,但没有进球。

      59分以下

      运球不协调,步伐不正确,投篮时手部没有拨球动作。

3单杠——跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑,跳下

      100分—85分

      动作连贯,摆动充分,身体平衡稳,姿态优美。

      84分—75分

      动作较连贯,摆动不够充分,能控制身体平衡,姿态尚可。

      74分—60分

      能完成动作,有停顿,摆动不够充分,控制身体平衡不够稳,姿态一般。

      59分以下

      不能完成动作。

      (三)九年级

      #3p4#武术——少年初级长拳

      100分—85分

      能独立完成整套动作,动作衔接不停顿,有劲力,节奏感强。

      84分—75分

      能独立完成整套动作,略有停顿,劲力一般,节奏感尚可。

      74分—60分

      独立完成整套动作,时有停顿,节奏感不足,劲力欠缺。

      59分以下

      不能独立完成整套动作,节奏感差,无劲力。

      #3img4#垫上运动——头手倒立(男)肩肘倒立(女)

      100分—85分

      动作规范到位,身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上,姿态优美。

      84分—75分

      动作规范到位,身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上,姿态尚可。

      74分—60分

      在保护与帮助下完成动作,能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。

      59分以下

      在保护与帮助下不能完成动作。

3支撑跳跃——横箱分腿腾越

      100分—85分

      起跳正确有力,推手及时,腾越时保持直膝分腿,落地平稳。

      84分—75分

      起跳正确有力,推手积极,腾越时腿部稍有弯曲,落地平稳。

      74分—60分

      起跳正确有力,推手慢,腾越时两腿明显弯曲,落地平稳。

      59分以下

      不能完成动作。