天津哪个牌子的跑步机质量好呀？乔山跑步机听说不错，天津在哪里买？

　　乔山健康科技创立于1975年，为亚洲第一、世界前三大的国际专业运动健身器材公司，以「健康、价值、共享」为企业经营理念，专注于健康科技事业的发展

　　乔山国际健康科技集团(股票代码：1736-TW)是健身器械行业唯一上市公司。英文标识为JOHNSON（音译为乔山）。除JOHNSON外，乔山乔山国际健康科技集团还有MATRIX（美胜）、VISION（威胜）、HORIZON（豪胜）三个健身器材品牌。四个品牌统称为乔山，是美国品牌。 MATRIX（美胜）、JOHNSON（乔山）是商用类产品品牌。

　　VISION（威胜）是轻型商用、高阶家用类产品品牌；HORIZON（豪胜）是家用类产品品牌。TREO TEMPO是HORIZON旗下两大品牌！

　　乔山品牌截止2006年，全球销量排名第三位，位列亚洲销售冠军。其中，家用类产品及无氧类产品，在中国上海组装，90%以上出口美国和欧洲。

　　乔山健康科技创立于1975年，，并以Matrix、Johnson、Vision和Horizon自有品牌行销全世界60余国，在美国、巴西、英国、德国、法国、西班牙、义大利、日本、台湾、中国大陆、马来西亚、泰国、香港等18个国家设立子公司使产品快速配销及服务到全球各地。

　　乔山健康科技主要竞争优势为品质与创新，坚强的国际及亚洲研发团队结合精湛的制造技术，通过ISO 9001、ISO 9002及ISO 14001等认证，达到日本SG、美国UL / ETL、加拿大CSA、德国GS和欧盟CE等国际性产品安全标准，更取得美国FDA认证，连续多年荣获台湾精品金银质奖及日本G-Mark设计大赏等殊荣。

　　天下杂志评比全国一千大制造业排名，乔山健康科技从2001年名列第508名至2007年为第230名，名列前300大企业之一，稳居育乐用品产业龙头宝座。

　　作为亚洲最大的电动跑步机品牌，乔山在中国上海和台湾拥有三个生产基地，雇员超过5000人，生产线占地20万平方米。年产40万台跑步机，50万台健身单车以及3万套力量器械。2006年05月11日，乔山国际健康科技集团董事会决议，通过对大陆子公司增资案，本次新增投资额为750万美元，截止目前为止，乔山国际健康科技集团，实际赴大陆地区投资总额已达到2250万美元。此次投资为长期投资目的，将用于二期厂房的建设，据悉，届时，在大陆工厂的工人数将达到7000人之多。工厂现有产能，也将成数倍扩张

　　乔山跑步机在天津销售的很火爆，天津市各大商场都有专柜，但是在代理商处可以优惠很多，我刚买完，我买的是乔山821T减震很好，跑步区域也很宽，做工精细，我转了很多商场，能看上眼的跑步机至少7000--8000块，我这款才5千多，很划算，网上还有更便宜的，但不敢买，都说全国联保，实际上根本没有售后。

　　其他品牌的我也看了很多，也有便宜的但做工不好，也有卖其他品牌跑步机的说乔山不好，但是我看乔山的品牌介绍，乔山是个大品牌，我最讨厌卖东西诋毁别人的商家了，不可信。最后我下定决心买的乔山的，这不用的不错，软跑版的舒服。乔山的售后服务好，马达包五年，大架十年，终身免费维修。对啦代理商的电话是022-26260590 在中山路附近 祝你好运。

kva=kva 属于视在功率，当kv不变，a值不变，力率变，那出力（负荷）随之改变。

例：当力率08时，800kva的变压器满载时能带640kw的电气设备，力率提高到09时能带720kw的电气设备，800kva变压器低压侧额定电压400v时可按1kw2A（乘二）估算。

800kva的变压器额定电流一次（10KV）=8000058=约46A

二次（400V）=800145=约1160A。

扩展资料

变压器（Transformer）是利用电磁感应的原理来改变交流电压的装置，主要构件是初级线圈、次级线圈和铁芯（磁芯）。主要功能有：电压变换、电流变换、阻抗变换、隔离、稳压（磁饱和变压器）等。按用途可以分为：电力变压器和特殊变压器（电炉变、整流变、工频试验变压器、调压器、矿用变、音频变压器、中频变压器、高频变压器、冲击变压器、仪用变压器、电子变压器、电抗器、互感器等）。电路符号常用T当作编号的开头例: T01, T201等。

参考资料：

- 变压器

私教工作室和健身房的区别，我觉得可能会有下面几种呢。

首先私照工作室的占地面积比较小，健身房的占地面积通常会比较大。一般健身房可能会有一个楼层的半层楼那么多，但是私教可能会只有楼层中间的几间房子那么大吧。因为健身房里面东西一定要配的比较全，才能够成为健身房。首先一定要有很多的跑跑步机，不可能只有一台。另外他会不会有一些教练上班的场所，还会有一些其他的机子划船机啊，或者是一些轻型或重型的器械。这些器械的数量一定不会是少于5个的。但是私教工作室的话，除了场地比较少，他的跑步机可能往往只有一台或两台，健身器械也比较小，往往只能有三四个或者四五个。

其次就是健身房的预防会比较多，因为健身的人很多，健身完了出来洗澡，它里面的隔间会很多的，但是私教的话往往是没有洗澡的地方，或者即使有也是特别少的一两间而已。这个也是因为健身房里面的会员特别多，但是私教工作室的会员会比较少，另外受场地有限的限制。

再次稍微正规一点的健身房，他会配一个游泳池，还有游泳池的教练。他除了教健身之外，他还会教游泳。因为毕竟游泳也是健身的一种。但是私教工作室基本上都不会有游泳池的，他本身工作室就很小的，没有一个常规的游泳池那么大，所以他不可能配备一个游泳池的。

综上所述，私教工作是他的占地面积会比较小的，但是健身房的占地面积都比较大，一般会是四校工作室的三倍到5倍那么大。其次健身房里面的跑步机还有器械都种类比较多，但是私下工作室里的跑步机和器械也是有的，但是数量都非常少。而且健身房里会配很多的洗浴的地方，但私教工作室有可能是没有的或者是非常少的。还有就是游泳池了，这也是他们一个比较大的区别。

这三款健身器材都可以忽略掉，有这钱，还不如办一个健身卡，去健身馆去健身了，而且你把这些健身器材放在家里面，你健身的时候，会有很大的噪音，会影响你的楼上楼下邻居。我平常健身就买个自行车，骑自行车也能达到健身的效果。

　　目前，骑自行车已经成为一项时尚运动，不少骑友出门旅游也会采取这种方式，既可以锻炼身体，又可以尽情的欣赏路边风景。

　　

　　自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。

　　

　　踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

　　

　　运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。

　　

　　如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

　　

　　专家建议：自行车的运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛;骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。

　　

　　自行车的装备要求

　　

　　1、选车。最好选用轻型优质的自行车，因为选一辆适合自己的单车可以减少很多在路途中遇到的不必要的麻烦。

　　

　　2、与车的配合。在远足之前可以先来个自我测试，做一个短途旅行，了解一下自己的体力，也可以更好地适应车的性能。

　　

　　3、充分准备。例如气是否足，各部分的零件是否会有问题，在出发前一定要做一个自行车性能的检修。如果有能力还可以带上一个备用胎、少量工具。如果你是骑自行车越野登山，务必带上地图和指南针。

　　

　　4、骑车服。衣着要鲜艳，可以穿专用自行车短裤，保护皮肤，不致因摩擦而受伤。衣服宜多层，容易调节冷热。最好带头盔，保护头部。

　　

　　5、多喝水，以免虚脱。

　　

　　6、防晒工作要做足。

　　

　　7、路上遵守交通规则。注意四周车辆和路面情况，转弯时要发出信号，不抢道，不逆行。

　　

　　8、停车休息时不要让自己的爱车离开自己的视线范围。

　　

　　因此，大家平时不妨采用自行车作为代步工具，出行旅游或者上班，这都是良好的健身方式。

2021全国网上年货节”启动前10天，全网零售额达34411亿元人民币。其中，跳绳、拉力器、哑铃等宅家便捷健身器材同比分别增长3511%、919%和789%。

对于此类宅家健身器材销量猛增的情况，行业专家表示，新冠疫情让越来越多人开始注意自身的身体健康，运动健身的需求大幅上升，因此一些简单的运动器材就成为了很多人必买的选项。

很多网友也表示，疫情反反复复，为了减少外出扎堆，但是又想强身健体，宅家健身成为了自己的首选。

其实，不仅仅是受到疫情的影响，近年来，工作繁忙不便安排时间、想利用碎片化时间健身塑型、喜欢轻型健身、不愿意浪费时间在去健身馆路上等原因，使得越来越多人选择在家健身。但是，自己盲目运动，可能不仅起不到预期效果，还有受伤的风险。因此，线上健身课开始风靡。

“每天15分钟，轻松减去小肚腩”“比跑步更加高效的减脂运动，你在家也能做”“每日睡前十分钟瑜伽课”等线上课程逐渐获得人们的喜爱，健身行业逐渐开始向线上倾斜。

智研咨询数据显示，近年来，在线健身客户数量增长迅猛，从2014年的1040万人增长到2018年的12550万人。

同时，越来越多线下健身机构开始涉足线上。对于绝大多数传统健身房、瑜伽馆来说，预支付形式的会员卡以及私教课是主要资金来源，如果没有流动资金支撑，很容易走上倒闭之路。

但是现在线下获客越来越难，传统的街头发传单等方式效率低下，成本过高，而疫情的到来更是让传统健身行业突然陷入了冰点。因此，通过搭建线上平台，在经营线下会员的同时，也通过线上为会员提供健身直播课等服务，并且借助线上进行引流拓客，成为了线下健身机构的“自救良方”。

　怎样开健身房呢健身行业蓬勃发展，越来越多的公司补贴方案和健康保险使得开建健身中心看起来充满了巨大的机遇。下面我为大家整理了开健身房的方法，欢迎大家阅读参考!

　怎样开健身房

　一、我应该开什么类型的健身中心

　决定开办什么类型的健身中心是一个很好的开始。摆在您面前的有成千上万种选择，从提供标准设施的一站式健身房到提供个性化特殊设施的健身中心。健身中心类型设定符合所在地的人口特征是至关重要的。如果健身中心开办地常住居民平均年龄55岁，其中超过60%为女性，平均收入水平23万美金，了解到这样的社区环境，您可能就不会想开办综合武术健身馆而会倾向于私人博击训练中心的建设。

　大部分政府或小型企业援助组织会有一个门户网站可以查看所在地区详细的人口统计数据。以美国为例，一个叫做StatsAmerica的资源网提供了州，县和城域级的人口统计数据。

　对即将开办的健身中心和目标客户充满热情将极大程度上地帮助您突破逆境。能经营内心真正信赖的事业而产生的最本源最纯粹的兴奋和乐趣往往是您最终能成功的重要因素之一。

　收获：

　1、确保您的健身中心符合该地区人口统计数据显示出来的市场需求。

　2、发挥自己的长处。

　3、热爱所经营的事务，热爱您所做的事。

　二、我应该开办一个独立的健身中心还是购买特许经营权

　根据您的直觉，您可能会十分有信心并觉得无需外部支持完全有能力从零开始创办自己的生意。这种模式让人十分兴奋，因为您能自由灵活地按自己的思路构建健身中心和经营业务。然而，要如何建立一个强大的品牌，并最大限度地降低启动成本可能会成为一个极大的挑战。

　第一次经营企业或健身行业的门外汉可能会感觉购买特许经营权这种模式能让他们更加游刃有余。相比开办独立的健身中心，这种策略通常更让人舒适，往往会有不错的销售业绩，每一步都可以得到指导和支持，启动成本也更低。但是，这种模式也会限制您在产品、服务、设施等方面的创造力。另外，购买特许经营权的年费平摊到每月的成本中也是笔不小的支出。

　两种模式各有优缺点，因此务必整合出一种适合于您特定需求的使用效果最好的模式。一次快速的互联网搜索就能获得数百种不同的健身特许经营选择。您也可以考虑登陆行业的相关网站，以获取行业报告和业务资源，从而更深入地了解这些主题。

　要点：

　1、独立拥有的健身中心可以有更大的自由和灵活性，但可能缺乏品牌认知度。

　2、特许经营可以提供很大的支持，但也有与此相关的基础建设成本。

　3、整合不同模式的长处，以找到适合您特定需求的运作模式。

　三、如何为项目融资

　商务惯例和金融条例就像银河系里的星星一样各式各样且变幻无穷。如何为您的健身房业务制定终端财务规划恐怕没有现成的必杀技。但是，适用于任何规划的基本原则是“确保您的财务规划在您的可承受范围内，有利于持续的增长，且没有任何隐性费用”。

　最常见的融资方式之一是向银行贷款。银行贷款将提供最具竞争力的贷款利率，资金可用于房屋设施的改善支出(如地板，柜子，镜子等)、设备采购支出等。然而，银行贷款的申请和审批程序相当繁杂，有可能无法达到您的项目进度要求。

　有的健身房经营者更愿意选择设备租赁的方式或者直接向健身设备制造商融资，这样做确实十分便利，贷款条件十分简单也没有什么隐性费用。但是，这种融资渠道的贷款利率会比银行或第三方租赁、融资公司的贷款利率高，款项也仅适用于设备采购无法用于房屋改善或其他设备采购支出。

　既希望获得便利又能自由支配款项的健身房经营者往往会通过第三方信贷公司进行融资，有时候还能幸运地拿到低于健身设备供应商的贷款利率。此外，有些第三方信贷公司可以提供涵盖TI费用和其他设备采购成本的贷款。然而，第三方信贷公司提供贷款往往只支持剩余租赁而不能买断，剩余租赁中健身房经营者并不拥有设备完全的支配权而使其进入艰难地困境中。“买断”的方式下承租人对设备拥有完全的支配权，经营者将拥有更高比例的商业资产股权。

　无论采用哪种贷款方式，要确保合作的健身器材供应商拥有现成的设备且产品具有较高的再销售价值。

　要点：

　1、请确保您的财务规划在自己的可承受范围内，且有利于持续增长。

　2、熟知贷款合同中的罚款条例，对提前还款的罚款条例心中有数。

　3、了解“买断”租赁和剩余租赁的区别。

　4、与拥有较高转售价值并持续制造老款部件的设备制造商建立合作关系

　四、选择最好的位置

　选择地段可以说是决定成败最重要因素。根据IHRSA提供给银行和投资者的健身俱乐部指南报告显示“距离商业区不超过10-12分钟路程内的俱乐部在竞争激烈的自由市场中更受欢迎，也就是距离商业区5英里的范围内”。交通不便已逐渐成为健身俱乐部会员退出俱乐部的重要原因之一。

　这就是为什么人口和可行性调研在健身房规划建设阶段如此重要。在确定俱乐部的具体位置前首先要明确目标区域(包括人口特征，区域面积和通勤时间等)，区域预期增长情况，这样当前建设才能在将来有足够的空间接待更多的会员。同时，必须了解目标区域中的主要租户，以及附近的商户，知名度和流量，所有这些都将影响目标客户光顾或是远离健身中心。尽可能与有着一致愿景和目标客户的商区为伍。在化工厂和地下酒吧附近开办家庭模式的健身中心显然不是吸引目标客户的好办法。

　停车是选择物业时常被忽视的细节。据丹佛Ohlson Lavoie公司知名建筑设计师Hervey Lavoie称，通常一家城郊健身俱乐部平均每12-15个会员应有一个停车位。

　要点：

　1、务必确保您选择的地点靠近目标客户且便于他们到达。

　2、做好调研工作，确保目标区域的人口特征与您的商业计划相匹配。

　3、不要忽视附近商户的互相影响力且务必要配备足够的停车空间。

　五、平面设计和设备布局的艺术

　在设计中创造一种开放温暖而不压抑的氛围和选择地点一样重要。设计方案有五花八门各种各样，但首要的是确保空间设计与健身俱乐部的整体定位保持一致。

　据英国体育理事会下属机构Sport England表示：“健身中心建议采用明亮开放的设计。通道应避免狭长可尽量简单明了，俱乐部休息室要给人温暖、宾至如归的感觉。入口和迎宾区要有良好的视野，使外部的潜在客户能看到健身中心的主要设施，以便潜在客户定位自己的健身计划考虑是否加入俱乐部。一个典型的健身中心平面设计方案需将以下几处都完美无缺的安排妥当：

　•接待处

　•办事处

　•衣帽间，更衣室，休息室设施

　•健身房

　•私人训练，动感单车，团队训练等场地

　•杂物间

　•存储室

　•休息室/更衣室等员工设施

　健身中心的每个区域应与另一个相连以确保所有会员可以便利地到达大楼中的每处。设备应严格按照推荐的间隔和易行性引导摆放，并平等地向所有成员开放。

　主健身楼层设备的布局应该基于功能定位、会员特征、场馆规划而量身定制。根据健身中心定位不同，以下有几种健身房规划的有效方法：

　创建各种不同的健身空间(如自由重量，有氧运动，循环训练等)是一种方式。这种方式中各健身区块有清晰的界线从而最大程度地降低新会员和潜在会员的恐惧和压迫感。在高级训练区和普通健身者或新会员锻炼区间隔开一定距离，这样便可以为会员们提供半私人的训练环境。如果会员对力量训练器锻炼没什么兴趣，为什么他非要穿过一排力量器械架才能到达他想要锻炼的跑步机呢

　另一种设计理念是为当下流行的健身项目提供空间支持。以这种方式实现健身中心定位，在主锻炼楼层内建设小型团体训练区并使健身者们参与进来。不论采用哪种布局方式，平面规划需以最大程度提升会员健身体验为目标。

　要点：

　1、确保您的设备是让人觉得舒适的而不是令人生畏的。

　2、保持明亮和开放的设计。

　3、确保各个区块的健身房可以让会员们便利地到达。

　4、设备应战略性的有意地针对会员需要放置。

　六、设备采购：购买最合适的或是两次购买

　健身房使用什么类型的设备可能成为一个十分令人困惑的问题。大多数制造商提供了几种不同的产品线，通常不同的产品线又有不同的模式，娱乐选择、颜色、升级模式等，与当地销售代表合作是一个十分重要的方式，可以通过他的协助对制造商产品清单有个全方位的了解，对某款产品的利弊和特征有深入的了解，确保所选择的产品适合健身中心和会员需求。

　轻型产品往往以成本最小化利润最大化吸引购买者选择他们，购买后却发现产品寿命较短，因产品问题您将面临各种服务电话。诱人的低价格从长期来看最终可能会让您花费更多。

　如果健身中心是服务特定的人群(如举重、体操、跳箱、普拉提等)，要使设备符合大众的需求。如果开办一个家庭模式的健身中心，除了提供更大的训练场，适合成人及老人使用的健身设备，还要提供适合较年幼的成员使用的特殊设备和训练模式。

　虽然提供最新型的令人兴奋的健身设备很好，但建议大部分的设备需要具备永不过时的元素。以下是IHRSA从3024家北美健身俱乐部会员普查中选出的最热门的10大俱乐部运动：

　1、力量训练

　2、跑步机

　3、阻力机

　4、多功能训练器

　5、伸展训练机

　6、腹机

　7、固定自行车

　8、低冲击有氧运动

　9、瑜伽

　10、踏步机

　要点：

　1、向行业专家咨询符合俱乐部需求的设备配置方案。

　2、预算适当，这样您才可以有大额资金采购高质量的设备。

　3、提供目标客户想要的和需要的设备。

　4、提供一些时尚产品设备的同时要确保主要的设备都是可靠和真正符合健身活动需求的。毕竟，有效果永不过时。

 

适合高血压患者运动方式有以下几种：

1、 走路。

这个运动是特别适合高血压患者去进行的，这个运动相对来说也比较简单，但是它的降压功效却是不容忽视的。有大量的数据表示，高血压患者在日常如果可以长期坚持走路的话，可以起到一定的降血压效果，并且高血压很多不适症状也可得到缓解。

2、 慢跑。

慢跑的运动量相对于走路来说会比较大一些，相对而言比较适合病情较轻的高血压患者。长期坚持慢跑的话，可以让血压保持平稳的下降，并且可以增强食物的消化功能。有效的减轻高血压的症状。

运动须知

无氧运动也适合高血压患者，可以帮助一些身体肥胖的患者燃烧脂肪，比较常见的无氧运动就是一些力量训练，如举重、杠铃等，这些运动对于血压的长期控制是比较有利的。但是这个运动建议在专业人士的指导下去进行，不可盲目的去进行力量训练，避免出现一些危险的事情。

高血压患者一定要根据个人身体状况去运动，不可勉强自己去做超负荷运动。过量运动对于高血压患者的病情控制反而不利，在开始运动的时候体能比较差，可以选择一些强度较低的运动，随着承受能力逐渐增加，再去增加一定的运动量。