目前中国健身房的前景如何？如果开家健身房能吃香吗？

中国健身房的前景如何？

综合网上数据来看，2018年中国商业健身市场规模达983亿，近年复合增速超12%，远高于成熟健身市场国家。而在经常参与锻炼人口数量亦是逐年攀升，预计2020年占比将达392%，达到43亿人。

从健身人群特征来看，女性参与占比达677%远高于男性;年龄分布方面，30岁以下占整体健身人群比重超过一半;而在经济实力上，大部分健身人群为中高及以上水平。

国内健身房市场处于上升通道当中，2018年市场规模达505亿元，并有望在未来两年突破700亿元。而国内持有健身卡的人数在2018年达到1742万人，增长速度稳定。所以未来在国内投资开健身房的发展前景还是很好的。

开健身房吃香吗？

健身房运营简单

健身房的创业模式可以分为自营和加盟，对于多数投资人来说都会选择加盟的方式进行开店，那么，我们就可以通过加盟的方式进行投资开店，而且通过加盟的方式进行投资开店的话，不需要进行过多的店面管理，可以直接交由职业经理人进行代管。

多数人在外面打工一辈子回到家都会想自己开个店做生意，而对于健身房这个新兴朝阳的行业来说是很合适不过的，在一个就是它可以通过加盟的方式进行投资对投资人就更有利了，所以只要投资人的市场周边竞争不大且环境好，那么就能在家门口投资开健身房。

健身房利润可观

健身房的利润能达到其年营业额的25%-35%左右，这一利润还是很客观的，而且投资人如果是通过加盟的方式进行投资，那么完全就是可以把健身房交由专业的店面经理人去打理，自己无需过多的去操心店面运营，更或者是直接把店面托管给第三方运营团队去运营，也会很省心。

提高爆发力

用能做到20-25次的重量，每次练习2-3组，每组25-30次，组与组间休息1-2分钟，做的时候一定要快速，感觉到速度慢了就停下来，休息后再做。一定要保持动作的速度和动作的准确性。

三 勾勒胸部轮廓和线条

用能做到25/组次以上的重量，每次练习2-3组，每组25-30次或更多，如果是减肥锻炼，则用稍微轻些的重量每组25-30次，组间休息一分钟。

心肺机能练习主要是跑步，你可以跑坡用跑步机就可以了

日本一个只有女生才能去健身房，生意好到爆，因为敏感的抓住了女性群体，健身的需要，所以他很受欢迎。如果也去做这样的健身房的话，也会迎来一个比较不错的热度，起码现在热度是有的，经营还不错的情况下应该是有利润空间的。

女生去健身房一般分为两种情况，一个是身材比较好的，他想继续保持身材，但是女性在健身房多少是不方便的，因为健身房正常来说是男的女的都有，男的穿一些跨栏之类的就很正常，但是女性如果身材比较好的再穿这种紧身衣就不方便，因为健身房总有一些老色批，他自己去那不锻炼，就盯着那些身材好的女生看眼睛都快看直了，你说如果你是这个女生的话，你是不是觉得很难受，但是眼睛长在他身上你还没办法。

另一种情况就是女生的身材不太好的，自己相信大多数人身材都不是那么好，就是因为身材不好才去健身房锻炼，然后身材不好的去健身房锻炼的时候，也会引来异样的目光，觉得你这个人好奇怪啊，反正别人在背后议论纷纷，尤其是异性的目光，是让你对不容易接受的，你觉得很突兀，觉得自己没有受到有效的尊重，但是嘴长在别人身上，别人讨论你，你也没有办法是不是？所以女性非常讨厌的就是在健身房的时候一些英雄异样的目光，无论是。对美色的欣赏还是说对身材的鄙视。

一个只有女生能去的健身房就有效避免了这一点，因为都是同性穿的衣服是稍微暴露一些还是什么其他的情况都无所谓啊，因为没有男性，连工作人员都是女性，然后在身材上也不会受到那么多异性的目光，只能说爱美之心人皆有之，你看到一个长得漂亮身材好的医生看两眼很正常，但你一直盯着人家看就是没有礼貌，这是基本的素养问题，只不过很多人他意识不到这个问题。