吴尊晒出隔离期的健身视频，拳击动作是否标准？

其实从视频中我们可以看出，吴尊的拳击动作还是比较标准的。而且他又不是专业的拳击运动员，所以能有这样的水平，还是非常值得肯定的。而且从视频中我们也可以看出，吴尊整个人的状态还是非常不错的，肌肉线条非常的健美，精神状态也非常的好。

吴尊大家应该都比较熟悉，他是华语影坛比较著名的男演员。而且他本来长相就非常的帅气，所以在中国也有非常多的粉丝群体。其实吴尊最开始是以组合的形式出道的，当时他是飞轮海中的一员，后来他也寻求了转型，退出了飞轮海，并且把自己的工作重心放到了演戏上。其实从他带给观众的一些作品中，能够看出来，吴尊的演技还是非常不错的，再加上他的外形条件非常的好，所以他经常出演一些霸道总裁。后来他在参加一档亲子类综艺时，通过和自己女儿的互动，更是吸引了无数的粉丝。

而且从吴尊隔离时期发布的健身视频能够看出来，吴尊是一个非常自律的人。其实从年纪来说，吴尊应该已经算得上是中年男性了，但是在吴尊身上完全看不到“中年发福”这样的字眼。不像有一些娱乐圈的男明星，看起来非常的油腻，吴尊现在身上依旧有那种型男的感觉。所以作为男明星来说，吴尊对于身材管理还是非常认真的，腹肌也特别的明显，手臂的线条也极其健美。也可能是因为他开过健身俱乐部的原因，所以他的拳击动作看起来也是像模像样的。

视频中的吴尊穿着蓝色的短裤，手戴拳击手套，一招一式都非常的帅气干净。想当年他也是无数少女心中的男神代表人物，岁月仿佛特别的优待他，所以他现在看上去也特别的帅气。

近年来，很多年轻时长得不错的男明星到了中年后，都被说油腻。

大部分人，到了中年，容易发福，气质也会变得平庸。

中年演员也不例外。

这让很多观众痛心疾首，觉得心中的白月光变了味。

但其实 娱乐 圈里不乏越老越帅的大叔。

才演完《扫黑风暴》的何勇，转眼又在《双面神探》里扮演了警察的刘奕君就是越老越帅的典型。

刘奕君1970年出生，17岁就考入了北电。

班里的同学有张嘉益、张子健、钱雁秋等。

大二的时候，他有机会拍摄**《落山风》。

但最终因为种种原因从剧组离开，此后在大学期间他没有再接过戏。

大学毕业，他和张嘉益一起分回了西安。

之后就是很长时间的沉寂。

刘奕君年轻时候长得很清秀，但和其他年轻演员比他只是平手。

他从大学毕业后，有近10年的时间没有拍戏。

这期间他学编导，学摄像都做得不错。

可他是演员啊，还是有梦想的。

直到1999年，才有机会在《中国武警一线尖兵》扮演角色，这时他都要30岁了。

接着又是10年沉寂，他在各个剧组跑龙套，小角色也演。

虽然他的表演每次都得到了观众和业内的认可，可就是戏红人不红。

一直到45岁那年，他才凭借在《伪装者》中的“王天风”走红。

接着《琅琊榜》中的“侯谢玉”，又让他更上一层楼。

之后，他就如同开了挂一样，好戏不断。

45岁才走红的他，让人们看到了坚持的力量，也看到了自律的力量。

因为刘奕君的45岁不油腻甚至有种少年气。

他清爽到50岁只凭一个背影都能上热搜。

这样挺拔背影真是有着满满的少年气。

岁月给了他沉淀与气度。

他的表演沉稳不着痕迹。

一个眼神就意味无穷，那种韵味只能由岁月赋予。

但他的神态却依旧年轻，和年轻将近20岁的马思纯搭戏毫不违和。

这个步态，这个笑容堪比春风，哪里有岁月的痕迹。

但他要严肃起来，一个眼神里就能包含无数韵味。

儒雅、大气，既有成年人的内涵，又有少年人的外在。

确实称得上是越老越帅。

苗侨伟年轻的时候称得上是好看。

大部分人知道他是因为无线的“五虎将”。

苗侨伟的古装扮相很潇洒，在《射雕英雄传》中他扮演的杨康身长玉立，称得上是翩翩公子。

但少了古装的加持之后，年轻时代的苗侨伟只能算是一般的好看。

尤其是他的脸型有点方，看上去有些笨。

五虎将里各有特色，但要说帅的话，当时排名第一的是汤镇业。

但苗侨伟因为身高有优势，一直是以气质取胜的。

但没想到的是，几十年过去了。

苗侨伟的帅不退反进。

不仅容貌没有退步，就连气质也越发酷了。

就这个侧颜，妥妥的型男，你能想象他已经61岁了吗？

身材没有发福，气质爆棚，就连皱纹都有魅力。

在最近热播的《天目危机》里，他扮演了一位警察。

即使没有主角光环，即使没有滤镜，但谁能说他不帅。

这是一种特别有质感的气质，就像璞玉经过了岁月的打磨。

是有款有型的帅。

靳东走红应该还是因为伪装者。

片中，靳东梳着大背头，穿着西服，走路带风，颇有几分都市精英的味道。

那之后，靳东扮演的形象大都是以都市精英为主。

西装革履，大气潇洒。

《我的前半生》和《恋爱先生》是其中的代表。

就连《精绝古城》里他扮演的胡八一，头发也没有乱过。

靳东的帅特别符合传统审美，浓眉大眼，五官端正气质中正。

但靳东年的时候是没有这种气质的，因为他太瘦了。

靳东的骨骼较大，年轻时他过于消瘦的脸庞让脸部的骨骼特别突出。

而且，靳东的脸型和个性也并不适合表现天真无邪的眼神。

他有一种天生成熟的气质。

随着年纪的增长，靳东慢慢胖了起来，这恰好与他脸部的骨骼相匹配。

于是，在人到中年的时候，靳东帅了。

浓眉大眼和饱满的脸部相得益彰。

成熟稳重的气质又恰到好处地体现出精英该有的从容和笃定。

凭借着极为优越的外形条件，他也成功地成为了越老越帅的帅大叔。

黄宗泽一直很帅。

但年轻时候的黄宗泽气质过于轻浮油滑，压不住他本来就很邪魅的长相。

显得很轻浮和俗气

那是一种杀马特的帅气，土帅土帅的。

但随着年纪增长，黄宗泽的气质发生了质的改变。

痞气依旧，但却多了一些斯文、沉稳、甚至有点儒雅。

他从土帅变成了雅痞，还有一份港男特有的潮。

他成了少有能驾驭魅邪一笑的演员。

这种亦正亦邪的表情，10个人做起来9个人就显得油腻。

黄宗泽是那个例外。

岁月给了他与容貌最相配的气质。

和年轻时代比，他多了一点点深沉、一点点沧桑和不羁，现在才是他最好的年龄。

吴卓羲最早为人所知，是《冲上云霄》和《大唐双龙传》。

不过，虽然在片中的角色吃重，吴卓羲的演技也算过关，但吴卓羲的外形还是有些普通。

虽然也称得上是浓眉大眼，但气质不够清爽洋气。

古装虽然看上去正气凛然，但整体也很一般。

吴卓羲年轻时代始终没有找到适合的发型。

丑是不能说丑，但无论是什么造型，都不帅。

但时光匆匆岁月如梭，

吴卓羲终于到了可以被叫做大叔的年纪。

他变了，即使素颜不打光的日常拍，也可以看得出他的脸型、五官和状态都极好。

和以帅气著称的黄宗泽已经不相上下了。

和年轻时代相比，他的五官没有多大变化，但气质却脱胎换骨了。

不夸张地说，现在的吴卓羲担得起一个帅字。

气质阳刚、利落，浑身上下充满了荷尔蒙的气息。

穿上西服，就更有型了。

王阳算是大器晚成的演员。

小冉评价王阳又酷又帅、英文好、爱健身、台词好、自律。

王阳是乒乓球运动员出身，但在退役前，一直没有得过第一名。

乒乓球学了九年无果，王阳高考报了上戏。

被录取了。

入学后，他和张铎、任重成了同学。

因为高中曾经准备留学，王阳的英文特别好。

这也让他在大三获得了公派留学去新加坡学习的机会。

2002年，张铎、任重和王阳三个小伙伴都报考了人艺，只有王阳被录取了。

从人艺离开的时候，张铎的眼泪就没断过。

之后三个人各自发展。

不太会来事的王阳在人艺发展，多次与流行和爆款擦肩而过。

任重运气不错，搭上了赵宝刚的车，出演了一系列热剧，成了青年偶像。

张铎后来也签了赵宝刚，同样工业出演了一些热剧。

当初唯一考上人艺的王阳，却在后来被任重和张铎拉下了。

后来，虽然他也有机会演出了赵宝刚的《青年医生》，但依旧存在感不高。

直到叛逆者，尽管这部片子里有老戏骨王志文和后起之秀朱一龙。

但王阳的光芒依旧散发出来了。

王阳年轻的时候，曾有个外号叫做“小号吴启华”。

就外形上看，他和吴启华一样，属于五官俊秀的类型，他在综艺节目上的扮相与吴启华十分相似。

而在叛逆者中，他扮演的陈默群有了个“拽王”的称呼。

在照片中，王阳特有的气质体现得淋漓尽致。

既有男人自信自满的傲气，又有杀伐果断的干练，虽然是个反派，但角色特质与他本人的气质却意外的吻合。

而制成这些“酷、帅、狂、撩”气质的，是他极为优秀的外形。

43岁，头发浓密、肩宽腰细、体格精瘦、脸部线条利落，表情干练。

就从外貌而言，他几乎可以成为中年男星的样板。

相比年轻时有些婴儿肥的脸庞，王阳现在的脸部线条更好看，更利落。

虽然现在的王阳，脸上的皱纹多了一些，眼神多了几分沧桑。

但要说容貌，他远胜于自己20多岁。

说得夸张一点，他比自己20多岁看上去还要年轻。

这大概就是时光的魅力吧。

张晋简直是中年男星逆风翻盘的典范。

很多人知道张晋是他和女星蔡少芬结婚开始。

在此之前，张晋是武术冠军，是武打替身，是演员，但知名度并不高。

他和蔡少芬相识电视剧《水月洞天》的拍摄。

当时的张晋虽然英气十足，但形象确实一般。

但和蔡少芬结婚之后，张晋的神态和容貌都有了不少的变化。

张晋自己都说，是因为自己婚后笑得多了，面相柔和了。

在2013年的一代宗师中，他已经隐隐有些大师风范了。

到了2018年的《杀破狼》他简直可以说是惊艳。

不仅气质脱胎换骨，就连容貌也变得精致了许多。

再加上常年练武的身板，相当有男人味。

因为气质突出，他有了新的绰号“西装暴徒”。

比他帅的没他能打，比他能打的没他帅。

张晋的帅，是一种有着绝对力量的帅。

最近在《披荆斩棘的哥哥》中，张晋素颜出镜。

无论是状态还是身材，与比他小近20岁的选手并无太大差异。

非常有范。

张译非常低调。

从《士兵突击》之后，张译塑造了许多广为人知的形象。

但和在表演上的高调相比，张译的生活极其低调。

除了作品之外，他几乎查无此人。

但张译确实是个宝藏大叔。

张译年轻的时候，演技已经很不错的。

但那个时候的他，多少还有些稚气。

到了《鸡毛飞上天》的时候，张译的帅大叔气质就逐渐开始显现。

这个时候的张译就明显有了一张让人觉得舒服的气质。

即使他的五官不是那么突出，但凭着精湛的演技，他的魅力开始慢慢散发出来了。

那之后，张译便一发不可收拾。

无论是《红海行动》还是悬崖之上，张译都用自己精湛的演技体现了角色的复杂性。

同时，做完演员本人，张译也完全褪去了青涩。

他身上有了一种复杂的气质，既有淡泊名利的大气和淡定。

也有因为事业成功而有的从容和自信。

甚至还有一些因为通透而有的轻松和幽默。

这些让张译变得极富魅力。

毕竟男人的魅力来自于实力。

当然，少不了的还有他没有发福的身材。

外形对演员来说是极为重要的。

有句话说，人30岁以后的容貌要靠自己。

无论是多美天生丽质的人，如果不努力不自律，都很难保持良好的状态。

而对演员来说，保持良好的外貌状态和体态并不仅仅是为了美。

这是敬业的表现，因为只有在标准的体态和容貌之下，才更有余地运用化妆去塑造角色的多样性。

但知易行难。

想要随时保持状态，自律是必不可少的。

从饮食到运动，从读书到学习，缺一不可。

这些大叔们能越老越帅，其最大的原因不是天赋而是努力。

这也是他们作为演员对观众负责的表现。

大家喜欢这些大叔吗？

我觉得现实中的张晋是可以打得过托尼贾，但是绝对打不过吴京的。在杀破狼2当中，张晋一个人打吴京和托尼贾两个人，并且前期也是不分秋色，甚至张晋还占了上风，这也就让很多人都觉得，张晋的功夫是非常了得的，但是众所周知的是，吴京和托尼贾也是**行业当中的顶尖武打明星之一，并且这部**的打戏也让很多的粉丝过足了眼瘾。

但是大家都知道，**的动作戏份都是动作指导或者是导演安排好的，也是经过美化的，要经过**的情节安排，才能够有一定的欲望看下去，而且谁胜谁败，在**当中已经有了结局。所以张晋是能够打的过吴京和托尼贾的。而且这也是为了整个**的流程来走的。可是在现实当中，这三个人的实力其实是有所上下的，因为他们的经历是不同的。

张晋虽然出演过很多的动作片，在很多的动作片当中，他的实力是非常出众的，可是对比于吴京来说，还是稍有逊色，毕竟吴京无论是在现实当中还是在**当中，其实力都是非常出色的，而且也让很多人能够欣赏的了他的动作特效，并且吴京的师门也是非常出色的，其实战经历在整个武打影视行业当中都是非常出色的，也是让很多人都能够钦佩。

而托尼贾的实战经历对于张晋来说，还是有一定的局限性，在现实当中，他是打不过张晋的。因为托尼贾最主要的是练的正面攻击的能力，而张晋比较注重的是中国武术，中国武术在乎的是技巧性，利用巧力，而托尼贾练得泰拳就是直面应对的能力，所以各有各的特色，但是托尼贾的泰拳大多都是在**上表现的精彩而已。

导读：你以为想要变美只有整容这一种方法？还记得曾经被黑求“滚粗”的袁珊珊么？现在已经变身成为励志达人，有着“马甲线女神”称号。

注意，前方马甲线出没！近日，在《一年级》中又见到了久违的马甲线，如今的姗姗妥妥的成了励志女神和马甲线女神，也在圈内狠狠的掀起了一阵健身狂潮。而她本人也因好身材备受好评，分分钟圈粉无数。

就算是与《一年级》的众多年轻妹子在一起，丝毫不逊色，反而是全场最瞩目的焦点。自从健身练出了马甲线之后，袁珊珊不仅身材越来越好，气质都改变了不少，整个人美多了。

还记得早期的姗姗么，真的是做什么都被黑，动不动就成为网友的表情包。

但现在健身后，真的是美了不少，表情都自信多了，自此圈内一大表情包天后也陨落了。健身就是这么有用，还整什么容啊？

同样被黑的不行的还有周韦彤，所谓的矫情公主病让网友亮瞎眼。不过面对质疑，周韦彤也是用健身来回应。以前关注点都在她那傲人的F罩杯美胸，现在还多了条马甲线！

美胸加纤腰，这等好身材真的是让人羡慕嫉妒恨，简直完美！健身后的周韦彤自信了不少，也更坦然的面对非议。

林志玲不久前也在微博晒出跑步照，这位30+的大龄女星却依旧有着18岁的童颜，一点也看不出岁月的痕迹，这可是打多少美容针都比不上的。

说来都是健身的结果，志玲姐姐用亲身经验告诉你冻龄变美的秘诀就是坚持运动。

平胸还偏爱秀性感，曾经干瘪的身材也让王珞丹受到不少吐槽，还被指长的像葛优。

结果人家也华丽丽的练出了马甲线，让你再说干瘪没型。健身后气场都不一样，各种范儿牛的不要不要的。

最近又喜获二胎的贾静雯现身，依旧似少女一般。生完娃没多久就抓紧，身材恢复的也是神速。

就算是与小九岁的老公站在一起都看不出任何年龄差距。

张雨绮本来就属于微胖身材，健身前也动不动被拍到水桶腰和虎背熊腰的雷人身材照。

但你瞅瞅人家健身后，不要太美好？分分钟又变回少女，一个人也照样精彩。

一直觉得刘涛美的不行，人家还是那种纯天然的自然美，私下健身也是有够拼。

完全是素颜啊，这白里透红的好皮肤，你看的出来她年近40吗？根本就是满满的少女气息！

再看皇后娘娘蔡少芬，生活中的她完全还是个叽叽喳喳的青春期少女的feel。

这练肌肉的节奏，是要赶超张晋吗？不过不得不说身材真好！果然运动是最佳保鲜剂。

别花钱整什么容了，还是赶紧动起来，加入健身行列吧。气质和完美的体态可不是你能整出来的，曲线好身材才是王道！

近日，《披荆斩棘的哥哥》出了一些游戏部分，高瀚宇在游戏部分表示自己要单挑赵文卓，本来赵文卓是拒绝的，但是高瀚宇一直要求要battle，结果两个人battle的时候，赵文卓两秒就把高瀚宇撂翻在地，在场的其他哥哥们都惊呆了，他们都知道赵文卓非常厉害，但是不知道赵文卓对付一个身体强健的年轻小伙子，竟然能够这么轻而易举。

首先，高瀚宇和白举纲在《披荆斩棘的哥哥》第一次公演中，就选择跟学过武术的张晋组成一组，当时高瀚宇和白举纲就说要打拳，但是被张晋直接拒绝了，张晋认为打拳实在是太累了，结果白举纲说自己喜欢健身，能扛得住，张晋本来也是言辞拒绝了的，但是招架不住白举纲和高瀚宇的软磨硬泡，所以便答应了他们的要求。

其次，在这一次游戏环节中，高瀚宇又说自己要单挑赵文卓，赵文卓都明确说明了，不要在节目中出现打斗，免得播出去不好看，但是高瀚宇再次拿“健身”当借口，赵文卓只好同意了他的请求。一开始，赵文卓一直在防守状态，等待高瀚宇的进攻，结果在最后两秒钟的时候，赵文卓直接一招就把高瀚宇打倒了，还不忘用手保护高瀚宇的后脑勺，这一波操作可以说是“降维打击”了。

最后，在场的哥哥们本身就很怕赵文卓，看了赵文卓秒杀高瀚宇以后，对赵文卓也是更加惧怕了，很多哥哥都拍手叫好，同时对赵文卓的武术功底，也表达了万分的惊叹，赵文卓本身就是《披荆斩棘的哥哥》里的正气使者，如今展露了自己的身手以后，更加没有人敢挑战赵文卓的大哥地位了。

不愿意承认自己不再年轻是现当代我们这些伪年轻人的一个秘密。

作为一个真正的九五年的孩子，我实在是不愿意承认自己的年龄已经大了。走在路上看见那些长得比较好看的小哥哥或者**姐就特别羡慕，但是他们得知他们的年龄是零零年的时候，内心是崩溃的。感觉到现在的小孩子都比我们那会儿都比较早熟，知道怎么去打扮自己。

因为本身我自己经常会去健身房健身，所以会认识一些比较年轻的小鲜肉，她们总会问我一些现在一些比较红的小鲜肉明星，每当这样的时候我就比较尴尬，因为他们所说的那些我都不认识。

而反过来我去问他们周杰伦，林俊杰这些明星的时候，他们却很奇怪的看着我说，我的姐姐呀，那是你们那个年代有名的明星吧，我们这个年代已经不是了。这种时候我的内心真的是非常崩溃的。

我记得在我小的时候看的一些电视剧就是《西游记》、《武林外传》、《爱情公寓》等等，动画片的话就是《黑猫警长》和《巴拉巴拉小魔仙》，而现在的小孩子看的是《喜羊羊和灰太狼》，还有一些最近新出的电视剧，而这些电视剧的主角都是我不认识的一些现在当红的明星。

说实话，艺说这电视剧都完完整整的暴露了自己的年龄，还有感觉与现在的孩子的思维有点脱轨了，现在刷微博的时候都会看到一些莫名其妙的微博话题。

啊，我真的是不服老不行呀。

说起动作**经典的很多，我觉得一般男人都有自己喜欢的几部动作片，下面我要推荐几部，格斗动作干净利索，格斗过程让人热血沸腾的动作篇，希望大家喜欢。

1、《终极斗士》系列 123

三部里以第三部最佳，主角博伊卡（演员斯科特阿金斯还饰演过吴京的《战狼》里面的佣兵）实在太野了，斯科特阿金斯凭着自己在第二部里的出色表现为自己赢得在第三部里担当主角的机会。

我觉得这部**里的动作设计完全做到了，里面的演员各个身材都特别爆炸，看到了简直就想马上去健身房练练。

2、《暴力街区》

片中如此牛的纵跃逃逸打斗都不是特技，让他们加特技他们是拒绝的。表现手法和场景设置完全令人耳目一新，看完只能说，我天，太酷了！

3、《杀破狼2》

竟然在国内**院看到了这么大尺度的剧情，太让人惊喜了。

中间监狱乱斗那个长镜头我都觉得实在牛逼，托尼贾的打斗看的到当年拳霸的影子，肘、膝凌厉，张晋打起来融合中国传统武术，穿着西装，帅得我旁边的姑娘们看的都合不拢腿了。

4、《拳霸》

托尼贾是泰国的李小龙，虽然《拳霸》的情节有些傻气，但确实是让我第一次领略到了泰拳的狠、扎实，我第一次知道了人体的肘关节和膝关节可以这样打人，我也惊讶于托尼贾的飞膝。

5、《勇士》

《勇士》是我最钟爱的动作片，当时看完后立马把头像换成了汤姆哈迪那健硕的背阔肌。大量特写、晃动镜头，配合着血与汗的飞溅，我们看到了铁骨铮铮的男人为自己的信念而战，整部**一个字概括就是:爽！