42岁殷桃晒健身照，不足两周重现腹肌马甲线，这样的身材你羡慕吗？

在我的印象中，殷桃是一位形象很优雅的女明星。殷桃22岁就开始进入演艺圈发展了，将近20年的光影生涯之中，殷桃出演了不少的电视剧，在电视剧中塑造了很多经典的角色，殷桃在电视剧中塑造的角色都很优雅，可以说殷桃优雅的荧幕形象早已经深入人心。

42岁殷桃晒健身照

如今的殷桃已经42岁了，她依然还活跃在娱乐圈之中，每年都有新的作品和观众见面，另外，她还经常在个人社交账号中分享自己的生活照。

演殷桃在个人社交平台分享了一张自己的最新近照，她还开心配文：“可以了，上班”，文末的小表情尽显少女范儿。别看殷桃在影视剧里的角色形象很多面，但生活中的她却是少女范儿、性感范儿自由切换，每一次入镜都能给人不一样的美。

这次殷桃po出的是自己的健身美照，照片中，殷桃扎着高马尾，身穿露腰款式运动背心搭配运动短裤，纤细蛮腰、大长腿全程抢镜。而且从这个角度看，殷桃的身材真的好的没话说啊，不仅没有半点赘肉，优越的肩颈线、锁骨以及腹肌马甲线都吸足眼球。就这样的身段，谁能看出殷桃已经是年满42岁的大龄美女？

不足两周重现腹肌马甲线

别看殷桃这次po出的健身照腰腹部的肌肉线条完美，其实在2月16日的时候，她的腹肌、马甲线还短暂地消失了一下。当时殷桃还特意晒出了自己和好友在健身房撸铁的美照，而从当时的照片看，她的细腰依旧，但确实不见半点肌肉线条。不过，还不到两周的时间，殷桃又重新练回了之前的绝佳身段，这样的自律性，真是完美诠释了“女明星”啊，实在是佩服佩服！

翻看殷桃的社交账号，她时不时地就会更新一波自己的健身近况。回看这些照片，哪一张甩出来不是羡煞旁人，这曲线，这马甲线，任谁看了都会忍不住羡慕一把，妥妥的女明星“身材天花板”。真是没想到，在年过40岁的年纪，殷桃仍然自律如初，活力、精力以及状态都与年轻时候相差无几，的确有让人羡慕的资本。

青春又元气

前不久殷桃还久违晒出自己出游的美照，当时她也是穿着漂亮性感的泳装大秀身材。而且无论是发型还是衣着look，亦或是状态，殷桃都与小姑娘没什么区别，灿笑起来又青春又元气。

近段时间，殷桃在电视剧《人世间》里的表现也得到了超高的好评。剧中她饰演的“郑娟”一角挑不出一丝瑕疵，人物形象什么的也完美契合，属于演什么就是什么的级别。看过殷桃在剧中表演的网友，无一不备她的演技所折服。所以，长得漂亮不说，还是十足的演技派，殷桃简直就是“完美”的代表啊！

最后，也期待殷桃之后继续给大家带来更好更精的作品！

近日，金卡戴珊在社交平台上分享了她的健身照，网友们通过细节纷纷表示卡戴珊还是放不下侃爷。

金·卡戴珊在社交媒体上分享了她的假日美照，40岁的真人秀女星穿着一身姜**的运动装，来庆祝今年的复活节，大有要把自己打扮成“复活节小鸡”的感觉。

 如何评价金卡戴珊？

不欣赏，欣赏这种人就好像欣赏和珅不把灾民当人的那种“直”一样，说到底那些粉丝是把自己置于了旁观者的位置，没有考虑受害者的感受，没有站在受害者的立场。金一个人的红会造成多少伤害？且不论泰勒这么明显的例子，光说那种鼓励整容和物化女性躯体的价值观，会影响多少人，造成多少伤害呢？不知道为什么有人会说金内心很强大，这种自私而又残忍的强大有什么意义？有什么欣赏的必要？

如何看待卡戴珊和侃爷离婚？

看看侃爷的ig就能感觉到这个人不太正常了 从早了世界二十年的开拓性专辑《808heart break》到他的商业帝国再到他的宗教音乐专辑世界巡回 竞选总统又开办全是蓝色的宗教学校 他的才华一直在维护他的超个人中心主义 一切都是早了他20-30年的年龄才能做的事，他在不停的给大家洗脑 如果只是酷的商业上的事情还好，一步步过于依赖宗教，被宗教过度支配自己的思想以及灵魂，全世界最受瞩目的老婆给你生了几个孩子后还要被以他为中心的宗教式洗脑，这换谁谁受得了。

哪些细节暗示她放不下侃爷？

因为卡戴珊在最近的社交平台发的健身照中，依然还穿着侃爷设计的洞洞鞋，所以看得出卡戴珊还是放不下侃爷的，尽管他们俩还没有正式离婚，但是这一波卡戴珊反向给侃爷带货，就看出来心里面还是有侃爷的，只不过现在侃爷应该精神状况出了问题，无法与侃爷继续在一起了。

有些人认为刘亦菲就是励志的代表，她，刘亦菲，1987年8月25日出生于湖北省武汉市，影视女演员、歌手，毕业于北京**学院2002级表演系本科班。

2002年出演《金粉世家》和《天龙八部》步入演艺圈，2004年主演《仙剑奇侠传》人气大增 ，2006年主演《神雕侠侣》中的“小龙女”一角而受到更广泛关注，同年发行首张个人专辑《刘亦菲》。2008年与成龙、李连杰等出演**《功夫之王》。2009年在“80后新生代娱乐大明星”评选活动中，与黄圣依、王珞丹、杨幂被评为内地新“四小花旦”。2011年主演的**《新倩女幽魂》和《鸿门宴》以及2012年主演的**《四大名捕》系列和《铜雀台》均票房过亿。　　2013年8月份，刘亦菲主演**《绝命逃亡》，与美国演员尼古拉斯·凯奇、海登·克里斯滕森合作， 12月份刘亦菲凭借《铜雀台》获得第五届澳门国际**节最佳女主角奖。

她曾经是很多男人的梦中女神，有些话让人很温暖。比如

　　1微笑是一种态度

　　2使人生不再遗憾的是经验

　　3我要感谢那些在异乡的艰难，要感谢那些流言蜚语，让我变得更加淡定、坚定，不为世俗所扰;我要感谢那些折磨我的人，是他们让我心灵真正成长，变得更加强韧、优雅有度

　　4说实话，我并不觉得美貌有什么，也不觉得自己有多漂亮，一个人的个性气质和才学才是最重要的。哪怕我长得不够美，但是有足够的个性，足够的特点，足够的才学，我觉得也是很有魅力的。况且，对于演员来讲，容貌不是唯一的，如果有好的容貌，再加上出色的演技，那样才够完美。

　　5我觉得，人就像一件艺术作品，每个阶段都有不同的魅力，不同的缺点和优点。比如现阶段我的演技不是很纯熟，但同时我也拥有这个年龄特有的`东西。

　　6人都有一个成长的过程，我正在一步一步地进步，只要给我时间，我相信我会是很好的演员。

　　7如果你觉得我是不会喜欢破洞牛仔裤的人，那只能说明你还不了解我。

　　8只要有梦想、有愿望，努力去做，就行了。向前看，都有不同的困难，在我的经历中，只要努力过的梦想都是可以成真的。

　　9机遇只是给了你一个很好的起点，接下来怎么做就要看你自己。

　　10我会把每一天的时间都安排的很满，每一分钟都要充分利用起来，虽然会很累，但是我会很开心。其实想想自己这么努力的架势，真是有点自虐的心态，但是没办法，我就是这样，不学习就会觉得亏。有时候偶尔让自己轻松一些，玩一会，就会觉得，哎呀，怎么浪费了这么多时间，可以学到多少东西啊!呵呵，所以不玩了，努力学习，我喜欢学习的状态。

　　11我是一个中国人，也不会刻意去打扮，去脱衣，这要看我是否喜欢并且适合的角色。我觉得自己其实是很中国化的，民族的才是世界的，我没有必要去迎合什么，只是做我自己就好。而这也是我认为的优势与空间。

　　12演戏是一种创作的享受，你塑造的那个人物既是你，又不是你。

　　13物质的方面，我想告诉大家这些东西羡慕别人完全没有必要。凭自己的能力获得你应有的生活品质，这才是正确的思想。况且现在的一切都是父母给我的，并不是我自己创造出来的财富，所以别人没什么好羡慕的，我也不会认为自己有多本事。等将来我自己拥有这一切的时候才值得骄傲呢。

　　14我不是那种对自己有打算、有规划的人，但是在我心里一直有个目标：就是努力朝着艺术家的方向走，我不想做肤浅的、昙花一现的明星。

也有很多人认为一个即将过气的女性如果没有点话题会加速老去。这个事情是仁者见仁智者见智，希望大家保持平静的心态。

没有人能随随便便成功！不要眼馋别人的成功，也不要忽略别人背后的努力！

江疏影在娱乐圈里可谓是被称为女神级别，她的相貌并不出彩，但是却非常耐看。就相当于她的脸蛋是非常规范的脸蛋，同时她的身材也是非常的完美。就是这样，很多人都会好奇，在女明星的圈儿里，她们不化妆，素颜的样子又是怎么样的，毕竟现在的娱乐圈儿都是经过p图。整修来进行发布照片儿，但是在高颜值以及自身本身的情况下，素颜的样子很少出现在大家的眼里。可江疏影却不一样，江疏影在自己的社交平台账号上晒出了近日的照片，照片中可以看出江疏影是刚刚健完身。健完身的江疏影可以看到皮肤是十分的细致，而且一也是刚刚健完身，脸蛋儿以及全身是微微泛着粉红色。  真的就是在素颜的状态下。除了眼睛有点儿憔悴之外，其他状态都是非常不错。皮肤状态也是非常的精致，完全都看不出一点瑕疵。

素颜的状态

对于江疏影来说，她在娱乐圈儿里已经接近了二十多年，可以算的说是娱乐圈儿里边儿的一位老前辈。对于江疏影本人来说，她的演技可谓不是特别的好，因为对比真正的演技好的明星来说，江疏影的演技简直就是平平淡淡，但是江疏影的为人可以看出和她的性格是一样的，不张扬，也不会蹭热度，只是说关心着自己自身的优势。以及她会在日常中锻炼自己的气质。

也就是这样，在社交平台上可以看出，即使是素颜状态的江疏影也是非常的漂亮，也就是刚刚健完身的原因，全身上下皮肤都是粉红色。简直就像一个粉粉嫩嫩的水蜜桃，在照片中可以看出，手臂搭在额头上，她素颜的脸蛋儿之外，还突出了他的紧绷线以及他纤细的手臂，还有她4k的腰。可以说不光是江疏影的脸蛋儿，连她的身材以及皮肤的细腻度都是保持的非常不错。要知道江疏影年纪已经年过30，但是对于她的皮肤完全都没有出现紧迫线以及细纹一系列的东西。

素颜状态非常好

从照片中可以看出，江疏影只是有着短暂的黑眼圈，但是对于其他部位以及皮肤状态都是非常的白皙，尤其是太阳洒在身上，既显得粉嫩又显得白亮。浑身都散发着青春的气息，完全都不是一个过着30的人。也就是这样看到刚刚健完身的江疏影的头发已经微微打湿。给人非常一种随意随和的感觉，而她歪着头拍照，完全把她自己的紧绷线以及锁骨露出来。

这样可以看出，江疏影只是眼不憔悴，但是对于脸部以及颈部都是非常的皮肤细腻，完全都没有毛孔。浑身上下都散发着粉色的皮肤，让人看着都非常想咬一口。在照片中看到江疏影素颜的状态。也可以看到她自己在日常生活中也是对于自己的保养非常的重视。同时也可以想到在出席活动的时候，江疏影的底子也是非常不错。因为对于素颜来对比的话，只要遮一下黑眼圈儿就可以，也可以看江疏影晚上有可能会经常熬夜，但是也希望江疏影也为了自己的身体健康着想，即使在锻炼身体，那也是希望她也不要经常熬夜，毕竟熬夜对于女性的身体伤害性是非常的大的。

总结

从照片中可以看出，江疏影的皮肤状态是非常的不错，而且也没有任何的斑点以及痘痘只是刚刚健完身，浑身都散发着粉红色的状态简直就像一个可可爱爱的水蜜桃，同时也看得出她眼部的憔悴，在阳光的散发下，整个人都是白洗到闪光也就是这样。她的身材以及他的脸蛋都是非常的恰到好处，而她自己也是比较注重保养。让网友们看到江疏影自己素颜时的状态，而对自己的素颜状态将疏远，可谓是真的非常自信。对于这一点小编也是赞同，因为她在化妆后的样子以及素颜对比来说的话，本身就是非常的好，而且再加上气质方面，身材的维持保持非常的到位。让人非常的羡慕。而且要知道她在没有化妆的情况下来面对镜头非常的有自信，可想而知也对自己的素颜状态是百分之百的把握。因为在娱乐圈儿里都是以化妆的样子出身，很少会以素颜，必定有的女明星会用化妆来掩盖自己。脸部的缺点，但是对于江疏影来说是非常的大方，也对自己的素颜非常自信，同时也可以看出她对自己的保养以及身体平衡是非常的不错。

他们只是单纯的为了引起关注而已，爱自拍并没有什么问题，但是貌似很多妹子来健身房的流程是这样的，跑步10min—碰到熟人聊10min—拉伸10min—拍照10min。当然笔者并没有取笑你们的意思，如果真的是来锻炼的，那就好好珍惜这些时间，锻炼的时间本身就少了，何苦浪费呢？

还有占器械玩手机的，此类人群主要有这样的特点，训练完之后，休息几分钟，再看几分钟的手机，然后才进行下一组，反正你想用这个器械，那不好意思，等着！像卧推架，龙门架都属于最容易被霸占的器械！我感觉这种行为真的很不好。

想象你正在健身房满头大汗、满面通红的跑步，这时候一个妆容精致的自拍党恰好就在镜子面前把你照到自己的照片里。谁皱着眉头咬紧牙关自拍的样子会好看啊！莫名其妙被入镜最丑的一面，自拍党可要小心被骂啊。除了占据镜子，还有一些自拍党一定要和深蹲架、跑步机、杠铃合照来证明自己的技术。问题是自拍就一定要摆姿势、找角度，等到终于拍出一张自己满意的照片，旁边的人或许已经等器材等了一个小时。

长时间霸占着更衣室的镜子，会给其他需要使用镜子的人造成困扰，毕竟谁也不好意思去叫一个正陶醉着摆各种pose的人赶快离开这面反光体。因为更衣室往往 人多，而镜子的数量也很有限，还有很多严重的臭美一族也需要引起注意，不要占用一面镜子超过20分钟的时间用来涂抹保养品、吹干整理发型（在家里你完全可 以这么做，但是别忘记健身房只是个公共场所）。

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。