纠正左右胸肌不对称的方法
造成左右胸脯不对称的主要原因是：由于长期单侧活动和单侧用力过多，使得用力过多的一侧胸部肌肉得到的训练较多，因而胸肌比较发达，而另一侧得到的训练量小，从而形成胸肌不够发达的畸形。自我矫正的训练方法是:
一、侧偏俯卧撑。身体成俯卧姿势，两臂伸直与地面垂直支撑身体，两手距约与肩同宽，挺胸、收腹、紧腰、两腿并拢伸直、脚尖部位撑地，全身挺直。随即呼气，屈臂，使身体下落重心偏向弱侧胸一侧，有意识重弱例胸肌肉的工作负荷，两肘向外张开，屈臂到最低位置，稍停2～3秒钟。然后再吸气，以胸大肌缓慢的收缩同时伸臂，直至两臂伸直还原。重复10～ 12次，共练习3组。
二、双杠侧偏臂屈伸。手握双杠成直臂撑，挺胸、收腹，两腿伸并拢放松下垂。随即呼气，身体下降重心偏向弱侧胸一侧，有意加重弱侧胸肌肉的工作负荷，直至两臂弯曲到最深程度，两肘外展，使胸大肌充分伸展，稍停2～3秒钟。然后吸气，撑两臂，身体上升，直至两臂完全撑直，使身体还原成直臂撑姿势。重复8～10次，共练习3组。
三、仰卧侧偏推举。仰卧在卧推架或长凳上，肩和臂触及凳面，腰背部离开凳面成“矫形”，挺胸沉肩，双手掌心朝上握杠，把杠铃重量多偏重于不发达胸部的一侧，握距与肩同宽，将杠铃横杠放在胸部乳头处。接着吸气，两臂用力向上推 起杠铃，手臂伸直，稍停2～3秒钟。然后呼气，慢慢下放杠铃还原。重复10～12次，共练习3组
四、用不够发达一侧胸的单臂做仰卧头后拉上。仰卧在凳上，两腿分开，两脚踏实地面，单手正握哑铃，臂伸直，把哑铃放在大腿上。随即呼气，直臂用力将哑铃举起，并经胸和头上空向后最大程度地下落，稍停2秒钟，接着吸气，再用力将哑铃向上拉起，并经原路还原。重复10～12次，共练习3组。
五、用不够发达一侧胸的单臂做体例拉皮条。将胶带固定在肩侧上方，单臂斜上举，手握胶带活动端。随即吸气，以胸大肌收缩的力量，把胶带活动端向下、向内牵拉至位于小腹前，这时弱侧胸大肌应感到彻底收紧，稍停2～3秒钟。然后呼 气，再放松还原。重复10～12次，共练习3组。
〔说明〕采用上述矫正训练方法，除了单臂单侧训练外，其他用双臂训练的动作，应把杠铃、哑铃的重量和皮条的拉力，多偏重于不发达胸部的一侧，这样就可以加强不发达一侧胸肌的训练，使之达到矫正的目的。
山东体育一直都很强，全运会金牌总数近些年来 都能保持前三。要问全运会山东为何这么强？我认为：第一，山东人口数量多，选材面广；第二，山东重视体育，政府舍得投入；第三，山东人身体素质可能要比其他地方好一些。
首先是经济发展很强，体育运动与经济发展密不可分，体育运动需要投入时间和金钱，如果忙于养家糊口哪来的时间和金钱去运动，一些体育运动科目需要投入大量的金钱才能持续发展提高，特别是到了金字塔尖的时候，装备和教练都决定了最终水平。
其次是身体素质基础，都知道山东人身高较高，有名的山东大汉，并不是说身高是所有运动都需要，但间接说明山东人的身体素质方面有优势！
然后是对体育的重视，体校就不说了，全国都有，各类武术学校就很多。普通高中学校就设体育特长班，专门培养体育生，这也是体育人才选拔的重要渠道！
经济实力强+身体素质好+各方面重视，成绩好自然而然！
与体格有关系。但是更多的是与当地重视度有关系。金牌多，不代表和老百姓的体育 健身有关系。就像中国队跳水 举重很厉害，但是老百姓有几个见过杠铃和跳板的？
山东是大省，也是人口众多的省份，嗯，为什么山东能成为第一体强省呢？因为山东嗯，重视体育这方面，领导抓的好，第二，群众基础好，群众热爱体育第三经济好，这三点是主要的原因，
从走在前列，到全面求强，是山东省体育的显著标志。
山东竞技体育的全运三连冠”，吹响了山东体育全面求强的号角，拉开我省新时代建设体育强省的序幕。
4月28日，全省体育产业大会成果累累：全面规划了我省体育产业发展的目标和路径，勾画出发展的时间表和路线图；展示了我省体育产业的亮点；全国知名的体育企业的****济济一堂进行头脑风暴，为我省体育产业的发展出谋划策。
省体育局局长李政说，我省体育产业的总目标是将体育产业打造成为国民经济的支柱产业。这意味着增加值要达到GDP的4%，潜力巨大，任务艰巨。站在全局和战略高度，自觉以高质量发展”为目标定位，来精心谋划全省体育产业工作。
李政认为，以大体育”理念统领全省体育产业发展，凝聚共识、汇集力量，注重纵向延伸、横向整合、跨界融合，牢牢抓住以竞赛表演、健身休闲产业链这一核心主线，加快全省体育产业迈上了良性发展的快车道。
会跳舞的鸡蛋
4月26日下午，省体育产业大会的与会代表200多人到一诺威公司参观。
参观的过程中，一个会跳舞的鸡蛋”吸引了参观者的目光。
当实验者将普通鸡蛋置于标杆15米处，让鸡蛋呈现自由落体运动，鸡蛋在碰触一诺威跑道样品后，会反弹起来，而鸡蛋完好无损。工作人员会将鸡蛋打碎，验证真假。
对于这一个塑胶跑道产品鸡蛋反弹”的现场互动项目，该公司董事长徐军揭开谜底：这是公司研发的抗冲击能力强、具备环保、高品质的聚氨酯跑道产品，是一诺威主打的品牌。这其中的部分材料也提供给了阿迪达斯、李宁等国际一线品牌，用作缓冲跑步鞋的鞋底材料。”
公司从单纯的化工企业转身体育企业收益良多：去年，公司增长的10亿元收益中，七成来自体育产业产品。塑胶跑道方面的铺装产品申请专利30多项，参与国家和行业标准制定10多项，体育方面的化工新材料相关专利近50项。目前，一诺威塑胶跑道已经牢牢占据国内第一市场份额。公司在新加坡、阿联酋、俄罗斯等10多个国家有塑胶跑道工程铺装，产品也远销到加拿大、西班牙、韩国、马来西亚、越南等国家，一诺威在国际舞台上展现着自己的实力。
为此，带队参观的省体育局体育产业服务中心主任刘益民是这样点评的：一诺威在体育产业新旧动能转换过程中，找准了方向，探出了路径，做出了成绩。”。
时间验证品牌。让生活更美好是一诺威人的使命和担当。”徐军表示，要努力打造塑胶跑道行业第一品牌。
宁津现象”的背后
德州市是国家体育产业联系点城市”，支撑这一称号的是我国竞技体育装备的第一品牌泰山集团。
宁津县全力打造的全国商用健身器材产业基地的支撑是什么？对此，宁津县科技局副局长苏玉峰对记者说，以宁津县为中心，迈宝赫、宝德龙、大胡子三家公司生产的室内商用健身器材不仅占到了全国销售市场的绝对份额，还销往全球100多个国家和地区。从2013年到2017年间，宁津县新增体育器材制造企业60多家。
苏玉峰说，多年来，迈宝赫、宝德龙等公司在上海、武汉、广州等地连续举办中国健身产业峰会”，提高了企业影响力。在2013年到2017年中国健身器材十大品牌评选活动中，迈宝赫”连续夺冠。迈宝赫、宝德龙等企业成立技术中心后，每年至少推出50款以上的新品上市。
这一切，德州市体育产业联盟起到了推手的作用。
产业联盟促成泰山体育产业集团、迈宝赫公司、宝德龙公司、庆云崔口镇体育产业基地等重点企业和基地之间的战略合作，打造体育器材制造业航空母舰，增强抗击风浪的能力。
据悉，德州体育产业联盟成立后，积极扶持中小企业做大做强，不断拉长产业链条，发挥了龙头带动和产业拓展作用。据不完全统计，2017年德州市体育及相关产业收入近400亿元，成为德州市新旧动能转换的领跑者。
鱼儿是怎样上钩的？
威海渔具制造全国闻名
数字是最好的注脚：相关企业4215家，其中钓具生产企业1200余家，威海渔具占据超过40%的全球市场份额，2016年创造产值超过100亿元、提供了约10万个就业岗位，先后获得中国钓具之都”中国休闲渔业之都”中国钓鱼名城”山东省体育产业基地”等称号。
怎样让鱼儿上钩？拉长产业链，从产渔具到产用并举？威海市选定休闲钓鱼产业作为发力点和突破口。
威海市体育局局长丛华清说，我们引导在半月湾、小石岛等多个地段成立了海上游钓俱乐部，扩大了参与钓鱼运动的平台供给；全力打造海洋牧场，先后建设了38处较大规模的钓鱼场地。
截至目前，威海已获评国家级休闲渔业示范基地17处、省级休闲海钓示范基地7处、省级休闲海钓场13处、省级休闲海钓船研发与制造基地3处、中国十大海钓路亚休闲基地”4处。2017年，威海又先后建设了崮山、长青、桑沟湾、烟墩角、南海、成山头等多个大型海上钓鱼平台，让威海成为名副其实的休闲垂钓胜地。
威海国际渔具博览会对威海渔具销售起到了加速器的作用，助推威海逐步形成完整产业链，构建起一个专业化分工完善的产业集群。钓鱼嘉年华、钓鱼赛事等元素融入博览会后，对钓鱼产业链的促进作用更加明显。
威海国际渔具博览会已成为名副其实的世界三大渔具博览会之一，至2017年第十届威海国际渔具博览会，设置的1700多个国际标准展位供不应求，800多家国内外企业参展。
如今，威海渔具远销全世界80多个国家和地区，年出口额达4亿美元。其中，2016年对美国渔具出口额16亿美元，占渔具出口总额的396%；对一带一路”国家渔具出口额4837万美元。
另外，威海与阿里巴巴等网络平台通力打造的中国质造·威海渔具”品牌，更是让营销借助互联网高速成长，产业发展得到全面推动。
作为一名老师，总归要编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。写教案需要注意哪些格式呢？下面是我精心整理的大班教案8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大班教案 篇1活动目标：
1、理解故事内容，尝试运用多种方式，寻求躲避猫的最佳方法。
2、知道当大家意见不一致时，可以通过少数服从多数原则来解决问题。
活动准备：
铃铛、手电筒、气球、羽毛、杠铃、小花的实物和，PPT
活动过程：
一、介绍角色，引出主题
出示老鼠，引起幼儿的想象
它是一只怎样的老鼠？ 它在想什么呢
二、理解故事内容
1、一天老鼠们外出回来，发现仓库里乱七八糟，还有一张"奇怪的纸条"
出示"纸条"，幼儿理解纸条的内容。
2、大家一起想办法
老鼠们召开紧急会议。在猫脖子上挂什么好呢？（幼儿泛说）
3、幼儿操作材料
今天老鼠把这些东西带来了，等会儿请你们做一下小参谋，，去试一试，想一想，看看哪样东西最适合，只要猫一出现，老鼠们就能知道？
刚才这几位朋友说了他们的理由，你们心里也有自己的想法吧！你同意谁的想法，请你站在他的身后。
（和幼儿统计最终的票数，得出结论）
小结：看来，当我们有不同意见的时候，我们可以尝试少数服从多数的方法来解决问题。
瞧！老鼠们也学会了我们的方法，看看它们是用什么方法选出铃铛的？
（出示，幼儿述说看到的内容）
小结：老鼠们也是用少数服从多数的方法统一了意见，认为在猫的脖子上挂一个铃铛最合适，猫走到哪里，铃声就响到哪里，大家就有机会赶快躲藏。
三、交流讨论，解决问题
1、幼儿讨论谁去挂铃铛。
那么，怎么把铃铛挂到猫脖子上呢？朋友们，你们有什么好办法？
2、播放PPT，层层递进，解决问题
这是什么？里面装了什么呢？是送给谁的呢？
原来，老鼠把铃铛放在礼物盒里，让主人为猫戴上，这可真是一个好办法！
四、延伸活动
刚才我们讲的这个故事，就是这本书，它的名字叫《避开恶猫的方法》，在我们的图书室里也有这本书，下次去活动室，大家可以去看看。
大班教案 篇2活动目标:
1、引导幼儿乐于动手动脑，体验合作游戏的兴趣。
2、培养幼儿初步的分析、比较、观察能力，发展幼儿的记录能力。
3、帮助幼儿学习5以内数量分类知识，巩固幼儿对5以内树的认识。
活动准备:
1、主题网中认识的鸟类若干（天鹅、孔雀、百灵、画眉等），数量为1-5。
2、户外布置贴有数字1-5的立体房子。1-5不同数量的鸟类玩具和图书分别摆放与场地四周。
3、幼儿记录用的纸、笔。
活动过程:
一、教师用故事引出猫头鹰、啄木鸟、燕子，让幼儿说出各种鸟都有哪些本领，可让孩子们相互讲一讲，调动幼儿学习兴趣。
二、用各种鸟类捕捉害虫为主线，复习4的形成与数数，学习5的形成与数数。
三、引导幼儿用材料操作和数手指游戏，进一步理解4添上1是5。
四、教师与幼儿合作一起制作简单的活动材料。
大班教案 篇3一、活动目标
1、在感受音乐结构的基础上，探索用乐器表现三种不同的节奏型。
2、知道使用图画可以帮助自己掌握并表现音乐
3、控制自己的情绪和动作，积极主动地参与活动。
二、活动准备
1、幼儿用书：《杂技表演》（抛接球、转呼啦圈、顶酒杯）。
2、《巡逻兵进行曲》的音乐磁带、录音机。
3、打击乐器铃鼓、碰铃、圆舞板，投影仪、教棒。
三、活动过程
1、教师引导幼儿探索三种不同的节奏型。
教师用教棒指投影仪"抛接球"，引导幼儿探索乐曲A段节奏型。
师：小朋友们，今天老师请你们看杂技表演，第一个节目叫"抛接球"，我来唱乐曲，你们来为图上的杂技演员拍手。待幼儿拍完后问：你们拍了几下？有什么依据？
教师指投影图"转呼啦圈"，引导幼儿探索B段的节奏型。
师：接下来请欣赏第二个节目"转呼啦圈"，请大家继续为演员拍手伴奏。
教师指投影图"顶酒杯"，引导幼儿探索C段的节奏型。
师：现在这个演员在表演"顶酒杯"的节目。在刚才的两个节目中，我们看到7个球拍了7下，看到3个呼啦圈拍了3下，那这幅图应该怎么拍？3个酒杯拍几下、3朵小花呢？酒杯和小花拍得一样快还是有的快有的慢呢，为什么？（3个酒杯和3朵小花之间的距离是不一样的，距离短的节奏快，距离长的节奏慢。）
2、教师引导幼儿完整地欣赏乐曲A、B、C段音乐。
师：我这里有一段音乐，表现的就是今天看的杂技表演的事情，请你们听听有几个演员在转呼啦圈？几个演员在顶酒杯？为什么？
3、教师引导幼儿探索三种杂技可以分别用什么身体动作表示，并随音乐演奏。
教师启发幼儿创编各个节目的身体动作并集体练习。
师：抛接球可以用什么动作来做一做呢？转呼啦圈、顶酒杯又可以怎么做呢？
教师带领幼儿随音乐表演身体动作。
师：我们跟着音乐将刚才创编的动作连起来做一做。
4、教师引导幼儿探索配器方案，并进行打击乐器演奏。
师：今天小乐器也想表演节目，你们看表演"抛接球"时可以用什么乐器伴奏呢？转呼啦圈、顶酒杯呢？
教师指挥，幼儿分声部进行打击乐器演奏。
师：现在请大家拿好乐器，我当指挥，请大家看好指挥、挺好音乐节奏进行演奏。
幼儿交换乐器演奏。
大班教案 篇4活动目标：
1、体验一物多玩的乐趣。
2、发展幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
活动准备：
幼儿准备：请家长帮幼儿准备不同的绳子，丰富幼儿对绳子的感性经验，了解不同绳子的特点。
教师准备：提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）
活动过程：
（一）导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？
（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次出示不同的绳子）
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
（三）实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）
2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗？
（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）
（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
（五）概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！
（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师大开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说——它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）
（七）活动结束：
绳子哥哥找到了朋友很高兴，我们一起到院子里跳大绳吧！
活动反思：
1、选材生活化。《纲要》中提出：孩子们的探索活动应用身边的事物开始。本活动的内容、材料来源于生活，有效的利用了——绳子。结合活动引导孩子们关注周围生活和环境中常见的事物，发现其中的有趣和奇妙，教师不用浪费太多的时间和精力去做准备，但孩子们兴趣昂然，同时体验了合作的乐趣。
2、环境宽松化。整个活动注重每个孩子的参与、尝试，幼儿在探索中发现问题——操作寻找——解决问题——经验升华。幼儿表现出了很好的合作意识，教师在活动中是材料的提供者、问题的观察者和探索活动的引导者、启发者。为幼儿营造了一个宽松、自主的探索范围，幼儿充分体验了自主的乐趣，体现了幼儿的主体活动意识。
3、材料丰富化。本活动的材料——绳子，看似简单其实蕴涵了丰富的内容，它的颜色、形状、材质都不同，我们提供了大量的绳子种类及辅助材料，既避免了幼儿操作时的争抢，又提供了充分自主选择、探索的机会。
大班教案 篇5活动目标：
1、让小朋友在熟悉歌曲《新年好》和掌握了三拍子的基础上，学习自编简单的身体动作。
2、引导小朋友学习为歌曲《新年好》配上打击乐。
3、培养小朋友的创造力和合作精神。
活动准备：
1、一些打击乐如：腰鼓，录音机，钢琴。
2、教师事先布置好教室带过年的气氛。
活动过程：
一、复习
1、发声练习：《苹果歌》、《我爱我的小动物》、《火车快飞》、《讲卫生》。
2、律动练习：《日生活模仿动作》、《我们大家做得好》，《这是小兵》。
二、导入活动
1、教师让小朋友观察活动室，
教师提问：小朋友们你们看看我们的教室有什么变化呀？
小朋友：有灯笼和对联
师：为什么？我们怎样来庆祝新年的到来？
小朋友：我们可以唱歌跳舞做游戏。
2、引出本次活动内容：为歌曲《新年好》配上打击乐伴奏。
三、学唱新歌《新年好》。
1、教师先一边弹琴一边范唱一遍，小朋友你们听听钟老师是怎么样来庆祝新年的。
2、教师要求小朋友有表情地演唱。
3、请小朋友分男、女演唱，要求小朋友在唱强拍时拍一下。
四、启发小朋友自编节奏动作。
1、教师提问：小朋友，你们想用什么动作来表示三拍子的节奏？（如拍一次手，拍两次脸：拍一次手，拍两次腿：跺依次脚，拍两次肩等等）
2、小朋友听教师弹琴《新年好》合着拍子的节奏，自由用动作表现强弱弱。
3、请个别乐感强的小朋友听琴声《新年好》，大家做示范表演。
五、引导小朋友进行打击伴奏
1、让导小朋友尝试用打击乐为歌曲《新年好》配伴奏，如强拍敲击什么乐器？两个弱拍敲击什么乐器。
2、将手持腰鼓棒，腰挂腰鼓乐器的小朋友分成2——3组，教师指导小朋友看指导，听《新年好》音乐打击乐器。
3、小朋友听《新年好》音乐，完整地演奏。
4、小朋友换乐器，听《新年好》音乐边唱边演奏。
六、进行结束。
教师带领小朋友一起完整的唱完《新年好》这首乐曲。
大班教案 篇6活动目标：
1、 能初步感受自己整理学习及生活用品的好处。
2、 能经常整理生活用品，初步养成良好的生活习惯。
3、 体验整理过程，学会整理生活用品的方法。
活动准备：
学习及生活用品、课件。
活动过程：
课前布置任务：让学生把所有的物品装进书本里
一、现场比赛，明确任务
师：小朋友们，在上课之前，金老师想和大家玩个游戏，游戏名字是“我是寻找小能手”。规则很简单，我随意说一样物品，请你快速从书包里找到这样物品，我们来比一比，谁会是第一个找到的小朋友，谁又会是最后一个。能开始了吗？（进行游戏）
师：同学们有没有想过，为什么有的小朋友能一下子找到？而有的小朋友花的时间就比较长？
师总结：能快速找到物品的往往是书包整理的很整齐的小朋友，今天这节课，老师就要和大家学习一样本领，那就是我自己会整理。（板书课题）
二、尝试整理，体验积累。
1、师：今天，我们首先要来整理的是书包，谁来说一说，你的书包是谁整理的？（生交流）
2、你自己是怎么整理的？（生交流）
师：看来我们班有很多小朋友都能自己整理书包了，而且还有了自己的办法，真了不起。
3、师：现在请小朋友把书包里的物品全部拿出来，让我们一起来看看，我们的书包里都装了些什么？（师总结，分类）书本、文具、其它物品（跳绳、水杯、雨伞、纸巾等）
师：这些都属于书包的好朋友，现在让我们把桌上这杂乱的物品根据这三类分好。（学生尝试分）
然后再根据你平时的经验把书本整理好。
学生自由整理，教师随机采访：你是怎么整理的？
教师总结板书（按大小分、按先后分）
4、观察书包，装物入包
师：理整齐了书本后，我们就要把这些书包的好朋友放入书包了，在这之前，我们要学会观察自己的书包，看看书包一共分为几层，每一层有多大，适合放什么东西。（教师现场演示，书包各个部位应放什么）
5、（播放视频）
6、师总结：我们应该把大书和大书放在一起，小书和小书放在一起；大书放在后面，小书放在前面，铅笔盒放在最前面；水壶放在书包一侧的袋子里）
三、活动引领，深化认识
师：现在请小朋友们把桌子上的所有物品有序放入书包，比一比谁整理的又快又好。
1、学生自由整理书包。
2、（师生巡视）整理好的同学请坐好。
四、合作交流，内化认识
1、同学们，看着自己整理好的书包，你的心里有什么感觉呀？
生：高兴！
2、师：背着自己整理好的书包去上学，心里肯定是很开心的。但是如果你的书包很沉，那背起来会怎么样？刚才在整理的时候老师就发现有一位同学的书包很沉，打开一看，里面塞得满满的，谁来想想办法给书包减减肥呢？
师：今天是星期二（出示日课表）我们一起来念念今天有什么课。现在请大家把今天不学的课本拿出来，整齐的放在桌子上。现在再拎拎书包，感觉怎么样？
我们应该根据日课表的安排来整理书包，这样我们的书包就不会成为小胖子了。
五、实践拓展
1、师：同学们，今天这节课，老师和大家一起学习了整理书包的方法，通过整理，我们的书包变得既整齐又轻松。那生活中还有哪些地方需要我们去整理呢？
2、让我们一起来看看吧（播放）
3、你有像图中的'小朋友那样去整理吗？（生交流）
4、看照片，尝试给杂乱的书桌整理一下。
5、课后作业：整理自己的玩具、书桌或者书架，让爸爸妈妈把整理前的照片，你在整理时的照片，以及整理以后的照片拍下来，再传给你们的班主任老师，我们要里比一比，看看谁是咱们班的收拾小达人！
大班教案 篇7活动目标：
1、在讲讲、做做、表演中，感受中国唐装与众不同的美。
2、体验合作的乐趣。
活动准备：
1、了解中国过年的习俗。
2、每人穿唐装。
3、收集挂历、喜贴。
4、制作道具的材料、百宝箱一只。
活动过程：
一、介绍喜欢唐装的理由
1、马上要过年了，今天大家都穿着堂装，喜气洋洋，真漂亮。
2、你喜欢唐装吗？为什么？你穿的唐装在哪里买的？
3、你穿的堂装与别人有什么不同？
小结：唐装很美，它与众不同，是我们中国特有的服装。你看，不管老的，少的，男的，女的，中国的，外国的，都喜欢穿我们的唐装，除了它的美外，更因为它寓意着喜气、吉祥和好运。你们有什么办法把唐装的美展示出来呢？
4、幼儿讨论。
二、合作
1、你们准备怎么样来进行唐装表演呢？
2、幼儿自由讨论
（1）鼓励幼儿合作表演。
（2）鼓励幼儿自己动手制作道具。
三、表演唐装
1、幼儿展示唐装的美，教师赞赏鼓励幼儿大胆表演
2、教师参与孩子一起表演。
四、延伸
鼓励幼儿事后了解更多中国过年的习俗。
活动小贴士：
1、教师在整个主题开展中关注来自幼儿的热点，本活动便追随了孩子的发展。
2、在以分组的方式进行活动时，另一部分幼儿也可作为观众的角色来参与活动。
大班教案 篇8活动目标：
1、初步了解故事内容，体验兔子的机智、勇敢和狐狸的凶恶、愚蠢。
2、激发幼儿喜欢阅读的兴趣,感受绘本画面的幽默与风趣。
3．培养幼儿的观察力和想象力，鼓励幼儿大胆表述画面内容。
活动准备：
多媒体课件、大绘本图画书一本、头饰：狐狸、兔子
活动过程：
一、出示绘本，认识封面、封底，介绍图书名称，激发幼儿的兴趣。
1、教师出示绘本《当狐狸和兔子互道晚安》引导幼儿观察图书封面。
师：小朋友，今天老师带来一个故事，这个故事可好听了你们想听吗？它呀就藏在这书宝宝里面，那我们先一起来认识一下书宝宝的封面吧！
2、提问：
（1）、封面上有什么？
幼：有兔子和狐狸
（2）、那我们小朋友来猜猜看这狐狸和兔子之间，它们会发生一些什么有趣的事情呢
幼：兔子在回家的路上被狐狸发现了，狐狸想吃掉兔子；兔子被狐狸盯上，狐狸想着坏主意；……
二、幼儿欣赏《当狐狸和兔子互道晚安》的课件，初步了解图画书的内容。
师：狐狸和兔子之间到底会发生了一件什么有趣的事情呢！我们一起来看看就知道了。
1、出示课件幼儿欣赏，引导幼儿猜测内容。（出示第一～四页的）提问：
A、凶恶的狐狸张开了它的大嘴巴，你觉得兔子会怎么样呢？
幼：很害怕；想着脱身的办法；大声叫喊……
B、幼儿观察第三页兔子的表情（动作），你能否来模仿一下，兔子怎么会是这个动作呢？兔子很神气，一点都不感到害怕，这是为什么呢？
幼：兔子有秘密武器；兔子今天勇敢起来了；兔子想到了好办法……
C、我们一起看一下兔子是用什么好办法让狐狸不吃掉自己的。
教师小结：原来兔子让狐狸给它讲了个故事。
2、出示，幼儿观察并猜测故事内容师：接下来狐狸和兔子之间还会发生什么事情，狐狸会吃掉兔子吗？我们一起来看看猜一猜。（幼儿观看内容，猜测故事内容）幼：会、不会……师：狐狸到底有没有吃掉兔子我们一起来看一下。（教师讲述故事内容）小结：狐狸给兔子讲完了晚安的故事，狐狸想吃兔子时，兔子又让狐狸将它送到它家的床上去，还给它唱歌。
3、讨论师：孩子们，当狐狸唱完歌后，兔子到底会不会被狐狸吃掉呢！（幼儿展开激烈的讨论）幼：不会，兔子还会想出好办法的；狐狸等的不耐烦了，于是就吃掉兔子了；……过渡语：最后，兔子被狐狸吃掉了吗？（我们一起来听听）
四、教师讲述故事后半部分，揭开谜底。
师：兔子有没有被狐狸吃掉？（幼儿：没有）当兔爸爸想拿起木棍打狐狸的时候，兔子是怎么做的？为什么？
幼：兔子说，“慢着----不要打他！”……狐狸一直照兔子的话去做，狐狸没有伤害兔子，所以兔子也不让爸爸打它……分析：在这一环节中，“慢着----不要打他！”兔子不让自己的爸爸打狐狸，再这层面上，孩子的情感体验有了很大的提升，也充分感受到兔子的善良。
五、完整观看课件，加深对故事的理解。
师：提问：故事的名字叫什么？教师带领幼儿一起学说兔子和狐狸之间的对话。
幼：故事的题目是《当狐狸和兔子互道晚安》……
六、结束活动
1、讨论：你喜欢故事中的兔子吗？故事中的狐狸你觉得怎么样？
幼：喜欢兔子，因为兔子很聪明、也很善良；喜欢狐狸，因为狐狸到最后也没有吃掉兔子，它也很善良；教师总结：其实在这个故事中兔子很聪明很勇敢，它能够想办法让狐狸不吃自己，也通过狐狸找回了家；而故事中的狐狸也没有那么凶狠，不但没吃掉兔子，还一步一步完成了兔子提出的要求，说明这是一只善良的狐狸。
活动反思：
《纲要》指出：“创造一个自由、宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人交谈，体验语言交流的乐趣；”《纲要》还指出：“提供自由表现的机会，鼓励幼儿用语言大胆地表达自己的情感、理解和想象，尊重每个幼儿的想法和创造，肯定和接纳他们独特的审美感受和表现方式，分享他们创造的快乐。”幼儿期是形象思维发展的重要阶段，美的形象，尤其是艺术作品中美的形象，具有概括性、典型性、促使幼儿形象思维活动，并引起幼儿的联想，产生丰富的想象活动。
1) 小河里的水清澈见底，几个小朋友在高兴的打水仗， 浑身 都湿了也无所谓，河内的小鱼游来游去，一点也不怕河边玩耍的孩子们，远处还有几个大人静静的坐着在钓鱼。
2) 蝈蝈非常漂亮， 浑身 嫩绿，侧面有两条淡白色的丝带，身材优美，苗条匀称，两片大翼轻盈如纱。
3) 看一看 浑身 发黄的绿军装，即将告别培养我三年的军营，它的艰辛，它的磨砺，它的蕴涵，它让我闪光，它让我成熟，它更让我前进。真正步入人生的轨道，追求属于我的理想人生，脱去军装的我，永远是一名人民的义务兵。
4) 春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人 浑身 舒坦。阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。
5) 黑猩猩 浑身 长着又长又黑的毛，红屁股，红脸，脸上有很多皱纹，像个七八十岁的老太婆一样，嘴巴张大，还向前凸出。
6) 这匹高头大马， 浑身 的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么健美。刹那间，“千里雪”平稳地腾到空中，简直像滑翔一般地飞过了深沟，轻轻地落在对岸，继续前奔。
7) 雪发了疯似的施展着 浑身 的解数，铺天盖地地落下来，将大地冻得颤抖了起来。刺骨的寒风在耳畔狂笑。行人在猖狂的笑声中缩着脖子，艰难地挪到脚步，嘴里不住地埋怨老天爷的“冷酷无情”。
8) 这棵一百多年的老榕树， 浑身 上下充满了沧桑感，彷佛饱经世事的老人。
9) 他结实得像一棵树， 浑身 上下没有一个地方不挺脱的。
10) 在招工时用尽 浑身 解数，使出各种方法，不如使自身成为一个好公司，这样人才自然而然会汇集而来。
11) 它 浑身 雪白雪白的，就像穿上了一件毛绒绒的白衣服。它的四肢特别灵活，有时还气的团团转，那一定是在咬身上的跳蚤。它的尾巴还经常一摇一摆的，显得它特别精神，可爱极了。在远处看的时候，就像一个球向我滚来。
12) 她又矮又胖， 浑身 的肉像发起的白面团儿。
13) 我越想越怕，不由得 浑身 颤抖，哭出声来。
14) 这只乌龟 浑身 都是绿色：头上戴着绿色的、中间有一点橘**的头盔，身上穿着镶着绿色花边的、中间有十三个“鳞片”的铠甲，就连四只脚和一条尾巴也是绿白相间的，从远处看，活像一块绿色的石头。
15) 那时候，梁倩是像刚灌好的香肠， 浑身 的肉，紧绷绷的。现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
16) 我的同学陈楚岳，他胖乎乎的，长个国字脸，跑起来 浑身 的肉都直打颤。虽然他很胖，但反应还不慢，非常可爱。
17) 玩具熊 浑身 都是绿色的，眼睛大大的，是黑色的，脸上总是露出灿烂的笑容，脖子上还系着一个粉红色的蝴蝶结。
18) 它 浑身 紫黑，有一对小眼睛和两只长长的软须，嘴里还长有一对锋利的牙齿，一左一右就像两扇门。
19) 战士们一个个冲上去，挥舞着大刀浴血奋战，一个倒下了，另一个就替上去，一个战士 浑身 划得稀烂，在倒下去的一刻，还高喊口号，悲壮极了！
20) 夏风是顽皮的。我走到树伯伯身旁，发现他生气地怒吼。哦！原来风打坏了他的树叶，气得他 浑身 发抖。这会儿，风又跑到哪儿去了呢？瞧！花儿被她打得低头哭泣，草儿也被她挠痒痒，笑得弯下了腰。
21) 难得露面的白鳍豚,无翼夜行的几维鸟,绝迹复现的泰卡鸡, 浑身 清香的树袋熊
22) 湖两岸的垂柳果然引人注目，它们就像一位婀娜多姿的美少女，在微风的吹拂下摆动着绿色的连衣裙；它们又像一位春天的使者，热情的伸出修长的双臂，焕发出勃勃的生机。垂柳的 浑身 各处无不洋溢着春的气息。
23) 午后的阳光，太强烈了，连秧田里的水，都给蒸得暗地发出微小的声音。禾苗叶子晒得起卷子，失掉嫩绿的光泽，又没有一点风，人走在两边都有禾苗的田埂上，简直闷热得 浑身 流汗，气也不容易透一口，因此谁也不愿出来了。
24) 四季的风，最可爱的要算是和暖的春风了。春风像慈母的手扶摸着大地，小草被春风吹翩翩起舞，好看极了；小动物也被春风吹得 浑身 舒服；农民们在春风吹拂下开始撒播种子，为将来美好的收获而工作。
25) 我摘下一颗宝石般的葡萄放进嘴里，一股甜滋滋的、真比蜜还甜的味道立刻浸透了我的身心，使我感到 浑身 舒畅。
26) 夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就 浑身 冒汗。
27) 仙人掌没有使人一见就生羡慕之心的花朵，也没有多姿多彩的身躯。它 浑身 长满了针，使人一见觉得一股凉意涌来。它那默默无闻无私奉献的高贵品质多么令人钦佩！
28) 这只鸟身体黑灰色，尾巴有白色斑点，腹部有黑色横纹。它的左翅膀被打断了，翅膀上沾满了血迹。爸爸查看它的伤口时，它 浑身 直打颤。它的伤口一定很疼吧！爸爸说这只鸟叫布谷鸟，又叫杜鹃子规。它吃毛虫，是益鸟。
29) 我家有一只小狗，它的名字叫“贝贝”。他有一对黑溜溜的大眼睛，两只可爱的小耳朵， 浑身 像掉进墨水缸里一样，如果夜晚看他的话，不但看不见，还被他那“热情”的心吓了一大跳！
30) 禾苗叶子晒得起卷子，失掉嫩绿的光泽，又没有一点风，人走在两边都有禾苗的田埂上，简直闷热得 浑身 流汗，气也不容易透一口，因此谁也不愿出来了。
31) 鸽子有的 浑身 一片洁白，有的黑白花相间，像穿了一件“迷彩服”。它的小眼睛里圈黑，外圈微红，显得炯炯有神。一张嘴嫩红得可爱，一对小红爪带着它机灵地从鸽舍顶棚一跃到地上。
32) 闪电一次接着一次，像一条 浑身 带火的赤练蛇，飞过天空照亮了那混沌汹涌的云丛。
33) 一起素雅而不失大方的淡紫色百皱裙，外面罩了一件纯白纱的雪绒衫，衣衫上用彩色的丝线绣上了一朵朵出淤泥而不染的莲花，乌黑秀丽的黑发被一支绣花簪绾成了一个复杂的发型。 浑身 散发出冰冷而不易近人的气息。
34) 她 浑身 都带着感情，那感情像开了闸的洪水，从她的眼底、唇边溢了出来。
35) 在任何环境下听歌，都是一种享受。伤心时，听歌可以暂时忘记现在的伤楚，跟着歌的旋律走，来到一个世外桃园。快乐时，听歌可以让心情更加愉悦，看美的是美的，做什么事都有劲儿，就好像 浑身 上下有用不完的力气。
36) 一张如刀刻出来刚棱冷硬的容颜，这是一张完全北方的脸，威猛、有力、目光如炬， 浑身 蓄满爆发力。他的半张脸掩盖在浓密的落腮胡中，双眸闪耀着犀利的光芒晶莹剔透。
37) 性是一个通体的现象，我们说一个人 浑身 是性，也不为过；一个人的性的素质是融贯他全部素质的一部分，分不开的。霭理士
38) 从温暖的楼里出来，刚到楼门口，一阵寒风猛地刮来，我立刻感到 浑身 冰凉，好像一下到了北极。
39) 他 浑身 都是圆圆的，特别是肚子像酒桶一般凸起来，人没到，肚子先到了。
40) 描写冬天美景的句子精选：、雪发了疯似的施展着 浑身 的解数，铺天盖地地落下来，将大地冻得颤抖了起来。刺骨的寒风在耳畔狂笑。行人在猖狂的笑声中缩着脖子，艰难地挪到脚步，嘴里不住地埋怨老天爷的“冷酷无情”。
41) 到拉萨后，我得了高原病，头痛呕吐， 浑身 无力，连续两天住院吸氧，搞得我难受不已。后来我才知道那儿的氧气只有我们城市的百分之六十。
42) 突然，在我耳边的溪水渐渐变得更清晰，慢慢的，这美丽的河水仿佛流进了我的心灵，流便了我得全身， 浑身 有一种说不出得舒畅。绿波一层一层的向我涌来，冲的我轻飘飘的；河水是那么清，那么纯，让我忍不住想伸手抚摸。
43) 这一年的夏天，天气特别热，我们溪岭乡虽说是个山乡，白天也闷热得叫人受不了，你 浑身 脱个精光，只穿条短裤，汗水还是直淌。要到傍晚太阳落了山，方才有风打北干山那边吹来，凉飕飕的，夹着苦艾和松树脂的气息。
44) 月亮出海了。在腾空的一瞬间，它仿佛猛地一跳， 浑身 披满水花，让多情的大海把它冲洗得分外明丽和洁净。
45) 仙人掌凭着顽强的生命力在干旱的沙漠中生长着，而且给人们贡献出许多有价值的东西。它虽然 浑身 是刺，貌不惊人，外表比不过高大挺拔的乔木，摇曳多姿的奇花异卉，但仙人掌适应艰苦环境而生存的坚忍顽强和它那种默默奉献的精神，确实一种独特的美。
46) 这个人 浑身 是一块块肌肉。看上去他的身体仿佛是许多山岭组成的。
47) 什么鸟呢？羽毛漂亮极了，褐红色的，闪着玛瑙般的光泽。像鹤，腿儿却没那么长；像鹰，身躯却没那么雄健。眼睛像墨晶那么浓黑，惊疑地望着这群陌生的孩子。它 浑身 充血，肌肉紧束，看得出是个历尽沧海风涛的小旅行家。
48) 这匹高头大马， 浑身 的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么健美。
49) 老头子 浑身 没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。
50) 爷爷家有一只活泼机灵的小鸟，它 浑身 的羽毛五颜六色，配上**的嘴巴和橘红色的爪子，真是美丽极了。
51) 身量短小， 浑身 都是圆圆的，肥得要滴出油来。
52) 有的小草 浑身 都是淡绿色的，有的小草嘴角上带有嫩嫩的**。春姑娘呼的一吹，这片草地把大地妈妈染绿了，铺盖在大地妈妈身上，这是小草给大地妈妈一件漂亮的绿纱衣，可爱极了。
53) 森林坚决地抖掉了身上残余的夜的黑暗， 浑身 苍绿，威风凛凛地站了起来。
54) 弟弟长得像她娘，眼睛长得尤其像。白眼珠鸭蛋清，黑眼珠棋子黑，定神时如清水，闪动时像星星。 浑身 上下，头是头，脚是脚。头发滑溜溜的，衣服格挣挣的。
55) 我躺在床上，精神松弛下来，才感觉到 浑身 像一摊软泥，一点劲儿也没有了，软绵绵的。
56) 我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了， 浑身 哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
57) 一进园门，就有个男孩子粘上我了。他大约十一、二岁，穿着红背心、蓝短裤，腰带耷拉着一截； 浑身 是土，像个小土地爷。
58) 她睡得很甜，两只眼闭得紧紧的，像两条线；两根眉毛像两只弯弯的新月；小嘴巴经常一动一动，好像在吃奶。她 浑身 被小被子包住，还用绳子扎紧，一动也不动。
59) 春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人 浑身 舒坦。
60) 一般绝望的情绪像狂潮一般涌上我的心头，使我感到 浑身 冰凉。
61) 仙人掌 浑身 长满了小刺，如果你碰它，它保证会把你刺得嗷嗷叫。你别看它一身绿色，丑不吧唧的，其实它也和其他植物一样，会开花。虽然花不太好看，但颜色繁多：有猩红的，粉红的，金黄的，淡蓝的等等。
62) 星期二下午第一节课，袁老师从家里带来一只小兔，放在讲台上，让我们观察小兔。说是小兔，其实它并不小。它有一尺来长，估计有五六斤重。它 浑身 的毛都是白色的，没有一根杂毛，样子很可爱。
63) 早晨，深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气，感到精神抖擞， 浑身 是力量，仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎入水捉蛟的出色猎手。
64) 你就是这样周而复始、不屈不挠的生长着。虽然你没有青松的英姿，没有垂柳的阿娜，没有桃李的绚烂，也没有芝兰的芳香，但你 浑身 充满大自然的活力，你在我心里已深深的扎了根。
65) 金鸡张开翅膀站在太阳下，就像凤凰朝阳， 浑身 金亮金亮的，美丽极了。
66) 你看，她下身白短裤，上身白色短袖衬衫，头戴白色太阳帽，脚穿白袜、白跑鞋， 浑身 雪白耀眼……
67) 太阳把天空染得通红，大地也涂上一片鲜红的油彩。缓缓地，太阳终于升到了高空，顿时，太阳金灿灿的， 浑身 闪着刺眼的光芒，犹如一个大火球。
68) 暖和的春天，万物复苏，运河水像刚刚清醒的小泵娘， 浑身 布满了活力，唱着新歌，向前奔去。
69) 岁月悠悠，门前这条小街已结束了它孤寂冷落的历史。如今，它像一个充满生机小伙子，想蹦，想跳， 浑身 充溢着活力。
70) 老师的一席话，在我的心窝里添了一把火， 浑身 都烧得热乎乎的。
71) 夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就 浑身 冒汗。水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。
72) 妈妈的爱，像冬日里的一缕阳光，照得我 浑身 洋溢着温馨；爸爸的爱，深沉得犹如高山里的树木，让我从不受风吹雨打；我的爱，没有惊天动地，只犹如一缕清风拂过他们的身边。
73) 小白兔 浑身 毛茸茸的，可爱极了。
74) 被俘敌军举起了双手，吓得 浑身 发抖。
75) 孩子长得实在太胖了，肥头大耳， 浑身 是肉，真像个从压榨机里滚出来的棉花包。
76) 开锁匠老王费了九牛二虎之力，使劲了 浑身 解数才把这把九子连心锁打开。
77) 我 浑身 难受，有点发烧，可能是感冒了。
78) 他紧张得 浑身 血管都要爆炸似的。
79) 一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡， 浑身 都累。要想好睡，遵守时规。
80) 在海啸地震这样的自然灾难面前，人类就像一只孤立的绵羊，即使使出 浑身 解数也无济于事。
81) “金色的风”由风声中飘扬的黑管开场，与横笛交叠出梦幻般的空间，四周不时响起的风铃声和远处隐约朦胧的弦乐，像夏季降下湖畔的晨雾， 浑身 清凉却又暖在心头。
82) 突然，静穆的礼堂上响起了一阵歌声。在伴随着低回婉转的歌声中，她开始舞蹈了。她使出 浑身 解数，用她变幻多姿的舞姿演绎着歌声中故事的离合悲欢，把我们带进一个属于她的舞蹈世界！
83) 平时不努力学习，考试时任你使出 浑身 解数，也不可能取得好的成绩。
84) 当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时， 浑身 就像通了电流一样。
85) 她使出 浑身 解数，运用灵活的四肢，终于完成了这个高难度动作。
86) 这孩子长得真壮实， 浑身 上下，透出一股劲儿，仿佛随时都能像头小牛撒开四蹄飞奔起来。
87) 身体不太好， 浑身 都是病，除了一颗火热的心。
88) 一个 浑身 黑色的人，站在老栓面前，眼光正像两把刀，刺得老栓缩小了一半。
89) 小丽有病刚好， 浑身 酥软，一点劲儿也没有。
90) 饿着肚子走了大半夜的摸黑山路，实在是累饿交加， 浑身 无力。听到休息的号令一下，我们便把箩筐放在窄窄的山路上，然后把扁担横放箩筐上，管它三七二十一，翻天便倒在扁担上，酣然睡去。
91) 他使出了 浑身 的力气，终于将杠铃举过头顶。
92) 她又矮又壮， 浑身 的肉，像发好的白面团儿。
93) 他 浑身 哆嗦，面如土色，额头的汗珠无不显示出他内心的紧张与害怕，他就这样蜷缩在墙角，像一头受伤的小野兽哼唧着。
94) 那时候我正当年， 浑身 都是力气。
95) 寒冷的夜晚，卖火柴的小女孩冻得 浑身 颤抖，缩成一团。
96) 为了能在这场比赛中赢，他们已经使出了 浑身 解数，可还是失败了，但是他们并没有从此一蹶不振，而是发现自己的不足，努力去改正，付出了更多的精力，终于，他们在这次比赛中取得了胜利。
97) 她只顾使出 浑身 解数，用她灵活熟练的四肢五官，来讲说着印度古代的优美的诗歌故事！
98) 他疲倦了，可是这种情况老没个完。他真想坐在地上休息一会儿，哭一场，睡一觉。他 浑身 冒汗，疲惫不堪，仿佛同五个酒鬼进行了一场搏斗似的。
99) 我一打开门，感到了一股清凉的生命气息扑鼻而来，是我神清气爽。“哇”我不由得赞叹起来，我感到 浑身 充满力量。无劲的感觉瞬间消失。再看了一眼外面的世界是我不由得加快了脚步想快点头道这天地灵气的怀抱，得到无穷的生命力。
100) 静穆的夜，在那悠远的山古中飘了一阵低回婉转的歌声，我仿佛看到了一位闭月羞花的少女翩翩起舞，演绎着人间的悲欢离合。她陶醉了，她使出 浑身 解数，在变换多姿的舞姿中忘怀了世界
101) 考试时，我遇到了一道非常难懂的题，尽管我使出了 浑身 解数，也于事无补，只恨自己知识太少！
102) 今天，爸爸妈妈带我去看杂技。台上的杂技演员动作变幻多姿，使出 浑身 解数满足观众的眼球，我们都纷纷称赞他们的表演本色当行，毫不逊色，我想这和他们平时的努力是息息相通的。
103) 她矮矮的个子， 浑身 都是滚圆的，胖得要滴出油来。
104) 爸爸和我下棋，他部总是让我两个车，可是我使出 浑身 解数，就像孙悟空怎么也翻不出如来佛的手掌心一样，一次次败下阵来。唉，老爸也不晓得让我一下！
105) 蜜蜂则嗡嗡地飞着， 浑身 绒毛，落到一朵花上，胖乎乎，圆滚滚，就像一个小毛球，停在上面一动不动了。
106) 眼前的舞者舞动着妖娆的身躯，使出 浑身 解数，将最好的一面展现在人们的眼前。那变幻多姿的动作使人感到惬意，全场的人们鼓起了掌。那舞者似乎更卖力了，人们都徜徉在这欢乐的海洋中。
107) 浑身 刻板死沉、满面阴惨抑郁的人，不论其生相如何，衣饰如何，都是天上人间最坏的人。狄更斯
108) 赤利把尾巴朝着文苏苏轻轻摇动，并伸出舌头磨磨牙齿。召盘巴觉得赤利是在残忍地嘲弄自己，他忍不住战栗了一阵，突然觉得像踩着白云一样， 浑身 轻飘飘软绵绵的；他老了，精疲力尽了，只想少受点临死前精神上的折磨。
109) 警官使出 浑身 解数，也破解不了这如乱麻似的谜案。
110) 这家伙 浑身 是泥，满头大汗，像旋风一样闯了进来。
111) 太阳花小美在一个晴朗的早晨开放了。小美 浑身 绿色，花朵是鲜艳的红色。小美睁开大大的眼睛，看了这五彩缤纷的世界，不禁感叹道：“好美啊！”她高兴地笑了，在阳光下跳舞，在微风中唱歌。
112) 她仔细一听，果然是那个歹徒的声音，不禁 浑身 的汗毛都竖了起来。
113) 跑跑跳跳 浑身 轻，不走不动皮肉松。
114) 他矮身材，窄肩膀， 浑身 没有多少肉，脸盘儿好像晒干了的酸梨。
115) 我使出 浑身 解数，终于把那块大石头搬起来了。
116) 他们越笑，我就越兴奋，使出 浑身 解数。
117) 有时候能力值低一点得人使出 浑身 解数也能够打败比自己强大的人。
118) 依赖是一个很可怕的词，它可以叫人毫无防备的陷进去，面对着所有的事情毫无抵抗的能力，当你习惯了这个人，那么他突然的离开会叫你觉得 浑身 血液被抽光般呼吸困难。不要指望依赖别人，没有依赖，独立更快。
119) 他们将于4天赛事中施展 浑身 解数，全力争取胜利。
120) 她 浑身 酸疼,骨头像散了架似的。
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