女性身体的各种疼痛原因有哪些

女性身体的各种疼痛原因有哪些

　在我们生活中身体难免出现各种小疼痛，有些疼痛是因为受到磕碰或撞击引起的，也有些疼痛和某些疾病有关，今天就来解读一下女性身体上的各种疼痛的原因，记得分享给身边有需要的朋友哦！

女性身体的各种疼痛原因有哪些1

　 1、臀部疼痛

　臀部疼痛一般和坐骨神经痛有关，从臀部一直到一侧腿部和足部有疼痛感。特别是没有端正好坐姿会扭曲脊柱，正常生理弯曲度，再加上长时间穿高跟鞋会让重心前倾，改变脊柱力学，对腰椎间盘带来压迫和磨损，从而引起腰椎间盘突出，压住坐骨神经。需端正好坐姿，严格按照医生嘱咐物理治疗。

　 2、肩膀疼痛

　胆囊和右肩部位感觉神经有重叠部分，当胆囊发炎时会引起右肩胛和右肩膀隐痛，此外也会伴有胃灼热，嗳气腹胀、恶心和反酸等。

　 3、脚痛

　反复脚痛排除鞋子问题，有可能是痛风。总是吃高嘌呤食物如动物内脏、各种肉汤，豆类啤酒或海鲜等，可升高血液中尿酸含量，尿酸盐结晶析出且在关节处沉积，最易产生痛风。需改变不良的饮食习惯，积极配合治疗。

　 4、背痛

　女性长期用肩带太细或尺寸小的内衣会引起背痛。女性连续活动时，上身肌肉不断运动，内衣在肌肤小范围内频繁摩擦，久而久之肌肉会因为过度疲劳和血液循环障碍而变得异常僵硬，导致颈背部疼痛。

　 5、胸痛

　颈椎退化或小关节错位会使得椎动脉受压，脑干供血不足，影响血管收缩中枢。因为受到多方面影响而引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血，其主要症状是心慌心悸，胸口闷痛、心前区疼痛和心律失常。若疼痛持续时间长，需及时就医。

　 6、头痛

　情绪太紧张时会升高肾上腺素。另外在巧克力、奶酪、发酵面包或碳素的香蕉中也含有大量酪氨酸，增加体内肾上腺素含量，引起头痛。

　 7、眼睛痛

　眼睛过度疲劳可引起眼睛疼痛。另外女性月经前后也会出现眼睛疼痛，因为月经期间雌性激素代谢异常，可紊乱植物神经功能，导致眼部血管扩张，影响眼部感觉神经，引起眼睛疼痛。

女性身体的各种疼痛原因有哪些2

　脚痛 穿鞋不适

　真实痛因：痛风 提示：出现脚部疼痛，很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。发生这种情况，除了改变饮食习惯，还得积极配合治疗。

　臀痛 脚抽筋

　真实痛因：坐骨神经痛 提示：从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。 办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的'剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。

　腿痛 缺钙

　真实痛因：动脉硬化 提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。 肩痛 肌肉酸痛 真实痛因：胆囊炎 提示：从生理解剖上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。 如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。

　背痛 颈椎病

　真实痛因：胸罩综合征 提示：出现背痛，很多人会认为是颈椎病所致，而对于女性来说，如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。人体连续活动时，上身肌肉不断运动，而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦，时间长了，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而出现颈背部疼痛。所以，当你出现颈背疼痛时，别忽略了这个原因。

　胸痛 心绞痛

　真实痛因：颈椎病 提示：颈椎退化或小关节的错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛，产生心肌缺血，出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状，也称为“颈性心绞痛”。 这样的疼痛持续时间一般比较长，一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。

　头痛 血压升高

　真实痛因：肾上腺素增高 提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。 事实上，情绪紧张会使得肾上腺素增高，饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，也会导致体内肾上腺素增加，引发类似头疼。一旦注意了以上因素，很可能头痛也就不治而愈了。

　眼痛 眼疲劳

　真实痛因：经期目痛症 提示：对着电脑工作一天，很多人会感到眼睛疼，通常认为，这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。 在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除了调理月经外，用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

女性绝经阶段正好是中年阶段，通常女性绝经时间在45~55岁之间，女性进入到中老年阶段后，往往会出现情绪烦躁、潮热、焦虑、失眠、便秘、周身疼痛等问题的出现，那么，为什么中老年人特别爱浑身酸痛，特别是女性？

为什么中老年人特别爱浑身酸痛，特别是女性？

一、女性进入到绝经期之后正是中老年阶段，中老年阶段钙本质流失比较严重，如果不及时的补钙，不仅影响到骨质健康，还会影响到神经系统方面的健康，从而出现浑身酸痛。

二、很多女性年轻时不注意保养，特别是在坐月子期间没有做好月子，身体本身就落下了一些疾病，进入中年老年之后，这些疾病就会随着更年期的一些症状出现，从而导致浑身酸痛，如果浑身酸痛的症状比较严重，最好是及时到医院检查，而且是否是与疾病有关。

三、女性绝经期后随着雌激素水平的下降，不仅身体的骨质等大量流失，情绪方面也变得特别的烦躁，睡眠质量也受到很大的影响。随着绝经期带来的各种不适症状，身体疼痛就会变得越来越严重。进入到更年期之后要注意营养补充，适当的锻炼，使身体的疼痛症状得到缓解。

四、女性进入到中老年阶段后，神经性疾病很容易在女性的身上显著表现，女性经常会出现头痛、腰痛等问题。女性到了中老年之后，出现浑身酸痛与心理因素也有关，由于更年期带来的各种不适症状，让很多女性怀疑自己患了某些疾病总是忧心忡忡，焦虑等，从而让自己疼痛的症状加重。

五、中老年人容易出现气血不足，一般与营养不良有关，长期不正确的饮食，营养不良会导致贫血等问题发生，从而使身体无力、浑身疼痛。因此，进入到中老年阶段后，必须要注意营养补充，从多方面的进行饮食调理改善，才能有所缓解。

中老年人的身体体质相对比较差，尤其是女性体质比男性要差一些，这个阶段的女性如果不注意预防，很容易导致疾病的发生。因此，女性就到中老年阶段后，必须要注意饮食调理，保持乐观的心态，避免情绪波动大，适当的锻炼增强体质，提高免疫力。

　很多女人存在浑身疼痛的情况，这是怎么回事应该怎么办呢下面是我为大家整理的关于女性浑身疼痛的原因，一起来看看吧!

　女性浑身疼痛的原因

　浑身疼，但又说不清楚哪疼，反正是哪哪都不舒服，去医院检查，化验却全正常，这种很像“无病呻吟”浑身疼。

　这种病的名字叫做“纤维肌痛综合征”，中医在千年以前就有了治法。因为在中医看来，这种性质的疼是因为虚，通过补虚就能止疼，在这个补虚的过程中，做菜时候用到的生姜，起了决定性作用。

　反观这些病人，也多是体弱者，即便查不出病因，但身体虚弱是无论中西医有目共睹的事实。1风湿、感冒

　你可能不知道，轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身酸痛的现象出现。因此出现全身酸痛的情况时，我们应该多关注这两方面。引起的轻微的浑身酸痛。

　2血液循环不好

　当人体出现血液循环不良的时候，则会导致血液中缺少氧气，而当人体组织都不到氧气的话就会导致全身酸痛的情况出现，如果情节严重则会导致祖细胞的坏死。

　3过度劳累

　对于全身酸痛是怎么回事这个问题，专家指出还有一部分原因是过度劳累所引起。比如过度运动、过度劳累等，这些都会导致的血液中乳酸增多，从而让我们出现浑身酸痛的情况。

　4、缺乏营养

　全身酸痛是怎么回事如果我们人体中缺乏一些营养物质的话，同样会导致出现全身的酸痛。最为常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等等。

　5长时间保持一个姿势，不锻炼

　长时间保持一个姿势不动的时候，则会导致肩膀的肌肉出现僵硬情况，而使得局部的血管受到压迫，从而导致全身酸痛。

　女性各部位疼痛的原因

　头痛血压升高

　真实痛因：肾上腺素增高

　提示:经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。

　事实上，情绪紧张会使得肾上腺素增高，饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，也会导致体内肾上腺素增加，引发类似头疼。一旦注意了以上因素，很可能头痛也就不治而愈了。

　眼痛眼疲劳

　真实痛因：经期目痛症

　提示:对着电脑工作一天，很多人会感到眼睛疼，通常认为，这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。

　在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除了调理月经外，用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

　耳痛中耳炎

　真实痛因：泛迷走神经区域不适

　提示:一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。

　一般情况下，用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。

　肩痛肌肉酸痛

　真实痛因：胆囊炎

　提示:从生理解剖上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。

　如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。

　女性疼痛如何放松

　睡前热水泡脚

　热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。

　按摩

　过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩、背部，使肌肉得到放松。在一天的旅行结束以后，很多人以睡眠或无所事事的坐着作为恢复体力的方式，其实这是一个误区。

　静坐

　在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。

　洗澡

　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分钟即可，不宜过长。

　其它缓解疲劳的方法推荐

　拳头按压，释放疲惫

　拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。