立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下：
一、 两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。
二、 两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、 身体重心前移
在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
四、 蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
注意！！！·
，<后边是我的小窍门，使你既跳的远，落地后还不后坐》落地时，小腿用力向前伸越远越好！脚跟着地，屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳！
祝你成功!
立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量，还有全身协调性，当然还有技术动作本身。三个月要有成效，主要练习动作技术，另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群练习。动作技术的重点是起跳时机和起跳时重心高低的协调配合，这个主要根据你的身高、体重、腿部力量而定。判断尺度是你的主观感觉，落地时小腿用力前收，两臂用力后摆，维持平衡。练大腿肌群时可采用蹲杠铃、跳深、负重下蹲等。腰腹力量练习可采用仰卧起坐 、悬垂举腿等方法
50训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）425—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习
（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。
（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。
（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。
（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。
（5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。
（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。
（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。
（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。
今天小编辑给各位分享陈桂明的知识，其中也会对陈桂明东莞分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
我表妹在昨天刚刚实现了无装备卧推145公斤，这个实力在国内女子该项目中能排第几？
历届概况
2011年
参赛选手在比赛中
2011年全国女子举重锦标赛于5月23日至26日在海南省高级体校综合训练馆举行，来自全国各地的33支代表队170多名运动员参赛。
本次比赛进行48、53、58、63、69、75和75以上公斤级的抓举、挺举和总成绩的比赛，各级别奖励前八名，团体成绩奖励前六名。本次比赛高手云集，是我国女子举重竞技水平的一次大检阅。作为东道主，海南组成了海南省队和海口市队两支代表队参赛。海南队2名选手参加48和63公斤级的比赛，海口队3名选手参加48、58和75公斤级的角逐。
根据比赛日程安排，23日决出48和53公斤级的金牌，24日决出58和63公斤级的金牌，26日决出最后3个级别的金牌。本次比赛严格实行兴奋剂检测，前10名和创超纪录的运动员赛后需等候兴奋剂抽查。本次比赛由国家体育总局举摔柔运动管理中心、海南省文体厅主办，海南省高级体育运动技术学校、海南省体育赛事中心承办。
2016年
4月9日至12日，2016年全国女子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛将在龙岩市体育公园举行。
此次大赛将有来自全国各地的181名运动员参加7个公斤级别的比赛，还有142名教练员、工作人员和近40名裁判员、60名央视转播人员参与。对于为何把比赛放到龙岩进行，业内人士透露，龙岩市的举重项目出了很多人才，早在1976年，龙岩就有举重项目的训练和选拔。截至目前，已在举重项目上诞生四位世界冠军、两位奥运冠军，有运动员多次夺得世锦赛冠军，还有一批优秀苗子。2004年雅典奥运会上，龙岩籍运动员石智勇夺得男子举重62公斤级冠军；2008年北京奥运会男子举重62公斤级比赛中，同样来自龙岩的张湘祥夺冠后，跪地、叩首、亲吻杠铃。
年
4月8日电，年全国女子举重锦标赛暨第十三届全运会预赛，8日晚在广东惠州市金山湖体育馆拉开战幕。比赛吸引了来自全国各地28支代表队共200多名运动员前来角逐。
本次比赛为期4天，比赛采用国际举重联合会年最新下发的比赛规则，共设置48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75+公斤级等7个级别，每个级别录取前8名进行奖励，同时各级别前16名的运动员将获得第十三届全国运动会决赛阶段比赛的“入场券”。
为期四天的比赛中共进行了7个单项赛事。其中，48公斤级冠军被山东选手关春迎夺得，53公斤级冠军被福建选手陈晓婷夺得，58公斤级冠军被陕西选手陈桂明夺得，在63公斤级被里约奥运冠军福建选手邓薇夺得，69公斤级冠军被上海选手吴琳莹夺得，75公斤级冠军被广西选手李荣艳夺得。75以上公斤级冠军被浙江选手孙永杰夺得，团体总分第一被福建代表团获得。
年
年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛10月16日在湖南邵阳拉开战幕。
76公斤级比赛中，抓举向艳梅宝以113公斤的成绩拿下金牌。挺举张旺丽举起152公斤反超拿下挺举和总成绩金牌。向艳梅以1公斤劣势获得总成绩银牌，铜牌归属福建小将王佳悦。
49公斤级比赛中，重庆选手刘凤以209公斤拿下总成绩金牌，湖南选手侯志慧以1公斤之差获得总成绩银牌，铜牌归属湖南选手肖慧颖。55公斤级比赛中，广西选手玉玲珑以102公斤追平世界纪录夺得抓举金牌，同时以223公斤拿下总成绩金牌。广东选手陈殊颖以121公斤的成绩获得挺举金牌，总成绩获得银牌。总成绩铜牌归属四川选手苏婷婷。
59公斤级比赛中，湖南选手罗诗芳拿下3枚金牌，抓举为103公斤、挺举为130公斤。陕西选手陈桂明拿下挺举和总成绩第二。另一名陕西选手向秋香获得总成绩第三名。64公斤级抓举中，邓薇举起108公斤、113公斤锁定金牌。挺举比赛中，邓薇开把138公斤成功。邓薇拿下挺举、总成绩两枚金牌。两名广东选手易楚薇、曾田甜分获总成绩亚军和季军，成绩同为242公斤。
在45公斤级比赛中，四川选手曾梅以抓举82公斤、总成绩183公斤拿到抓举和总成绩两枚金牌并打破两项全国纪录。广东选手魏茜茜以挺举102公斤摘得挺举金牌并打破全国纪录，获得总成绩银牌。在71公斤级角逐中，福建选手廖桂芳、广东选手彭翠婷改写了抓举、挺举和总成绩的三项全国青年纪录，彭翠婷以123公斤的成绩打破抓举全国成年纪录。总成绩冠军归属廖桂芳，成绩是255公斤，彭翠婷获得亚军，总成绩季军为重庆选手苏小琼。
陈桂明的个人简介
1968年3月入伍，1968年3月～1982年3月在湖北省军区独立4团服役，历任战士、班长、排长、政治处干事，连副指导员、指导员等职；1982年4月转业到黄梅县人民检察院工作，历任助理检察员、检察员、经济检察科副科长、法纪检察科科长、反贪局副局长等职。一级检察官，黄梅县第十二届人民代表大会代表。1997年初他走上反贪局领导岗位，担任主持工作的反贪局副局长，他不负重托，认真贯彻高检院严格执法、狠抓办案、加强监督的检察工作方针，率领全局干警，团结战斗，奋力拼搏，积极查办贪污贿赂大要案件两年共受理贪污贿赂等犯罪案件268件307人，立案侦查67件91人，为国家挽回经济损失800余万元。创造了历史佳绩。
在举重领域里，我国获得了什么样的荣耀？
国际举联重新改变了比赛水平。在新形势下，大多数中国男子举重队成员选择增加体重。令人欣慰的是，中国队没有大规模的新水平“恐慌症”在原有制度下，顶尖选手在新环境下仍有优势。在四场小型比赛中，中国男子举行获得了三枚金牌。其中，里约热内卢奥运会因抽筋而无法参加比赛的陈立军在67公斤级比赛中获得了两枚金牌，总分为332公斤，打破了世界纪录。同样，在73公斤级的比赛中，增加了石志勇的水平，举起了三枚金牌，打破了这三枚金牌的世界纪录。34岁的吕晓军第四次参加世界锦标赛。从77公斤级增加到88公斤级后，他以374公斤的总分创造了新的世界纪录。
中国男子举重队受水平调整影响最大的球员应该是湖北球员田涛。为了适应新的水平，他从85公斤增加到96公斤，在短时间内增加20多公斤对任何球员来说都是一个巨大的挑战。在7日晚96公斤的比赛中，田涛获得了第二名，举起和总分，伊朗球员莫拉迪获得了三个冠军，但值得注意的是，总分差距不大，田涛仍有很大的机会在东京奥运会上取得突破。除了田涛，杨哲在大型比赛中的表现令人眼花缭乱。作为2014年世锦赛男子105公斤级银牌得主，杨哲在比赛中体重增加了4公斤。
最后，他以196公斤的价格获得了109公斤级金牌。这是崔文华在1998年世锦赛上获得108公斤级男子举重冠军后，20年后，中国男子举重队再次在世锦赛男子举重大型项目中获得金牌。总的来说，中国男队的表现还是有的“梦之队”中小项目仍然是东京奥运会的主要争金点，但中国举重队仍然没有绝对优势。“对手非常接近我们的水平。回国后，我们不仅要提高实力，还要精心研究对手，以延续这一优势。”赛后主教练于杰赛后总结。与男子队相比，女子队在中小型比赛中面临着严峻的挑战。在49公斤和55公斤级的比赛中，中国选手错过了金牌，只有湖南运动员陈桂明在59公斤级的比赛中获得了金牌。
中国举重女子队主教练张国正承认：“只能说我们的技能不如人，我们之前获得的对手信息不对称，实力需要提高。”但值得一提的是，里约热内卢奥运会冠军邓薇表现出色，以领先第二名13公斤的优势获得三枚金牌，并打破了三项世界纪录。中国举重队派出的十名男女选手在比赛中获得奖牌，值得成为世界举重队，但暴露的缺点和隐患也值得反思。此外，本次比赛首次采用了调整后的新比赛水平，各国球员也在适应新体系，因此世界锦标赛不足以形成新的世界模式。随着运动员对新水平的适应，也许每个项目都会有新的人。
中金公司员工家庭微信群透露内幕信息，女儿坑爹还是爹坑女儿？
我认为这件事双方都有责任。
这件事情是因为延长集团将国有控股的股份转让给陕建控股，而中金集团作为财务集团就此次重组的事项提供建议。陈某霖身为中金公司的一名员工，参与到了这次的事项中。
在此次资产重组项目过程中，陈某霖和其家属都是有内幕知情权的。但是陈某霖的父亲陈桂明却从女儿处得知该消息之后，让使用自己岳母的账户进行证券交易，并获取利益4164元。
最后，这项交易被陕西证券局所察觉，将陈桂明非法所得没收，并处于5万元罚款。
女儿坑了爹
女儿虽然让父亲签署了内幕知情人的声明，明明可以避免这次的事故，不需要将详细的内部消息告知父亲。不要存在侥幸的心理，就不会受到这样的惩罚。但是陈某霖却没有告知父亲不能对该公司进行证券交易。没有提到这样做的严重后果。
所以，本来可以避免的惩罚，却因为双方都存在侥幸的心理，想要获取不正当的利益，所以才会发生这样的事情。从而被证券交易所发现。
爹坑了女儿
女儿让父亲提供身份证号，用于填写内幕人员消息。本来就是行业的规定，这都是应做的事项。而父亲却凭借着女儿工作之便，来谋取利益。这样不仅自己得到了惩罚，而且也对女儿的工作有了很大的影响。虽然从这次事故中，我相信这一家人获得了教训。但是公司应该也不会将这样重要的资产重组的项目再让陈某霖参与进去。所以，女儿也遭受了很大的工作损失。
所以，在这件事情中，女儿和爹都有做的不对的地方。在内部信息敏感的时期内，他们家庭内多次有长时间的通话，可见双方都是存在着侥幸心理。都想要通过证券交易获取不正当的利益。所以也正是自己坑了自己。
东莞各镇委书记名字
最新的东莞市镇街党委书记名单：截止2016年8月20日
南城街道办事处党委书记：陈桂明
东城街道办事处党委书记：陈志伟
莞城街道办事处党委书记：刘林宏
万江街道办事处党委书记：吴志刚
长安镇委书记：何绍田
虎门镇委书记：叶孔新
沙田镇委书记：梁荣业
石碣镇委书记：罗小勤
石龙镇委书记：黄贵洪
中堂镇委书记：尹照荣
高_镇委书记：严继宗
麻涌镇委书记：陈建枝
厚街镇委书记：万桌培
寮步镇委书记：刘裕昌
凤岗镇委书记：朱国和
黄江镇委书记：叶锦锐
道_镇委书记：邓涛
大朗镇委书记：胡浩举
清溪镇委书记：黄宇富
谢岗镇委书记：贾贵斌
常平镇委书记：黄庆辉
横沥镇委书记：陈锡稳
东坑镇委书记：张耀洪
塘厦镇委书记：黄耀成
桥头镇委书记：莫厚良
企石镇委书记；陈福坤
石排镇委书记：刘学聪
茶山镇委书记：谢锦波
洪梅镇委书记：吴淑萍
望牛墩镇委书记：简任昌
大岭山镇委书记：詹文光
樟木头镇委书记：陈灼林
历届概况
2011年
参赛选手在比赛中
2011年全国女子举重锦标赛于5月23日至26日在海南省高级体校综合训练馆举行，来自全国各地的33支代表队170多名运动员参赛。
本次比赛进行48、53、58、63、69、75和75以上公斤级的抓举、挺举和总成绩的比赛，各级别奖励前八名，团体成绩奖励前六名。本次比赛高手云集，是我国女子举重竞技水平的一次大检阅。作为东道主，海南组成了海南省队和海口市队两支代表队参赛。海南队2名选手参加48和63公斤级的比赛，海口队3名选手参加48、58和75公斤级的角逐。
根据比赛日程安排，23日决出48和53公斤级的金牌，24日决出58和63公斤级的金牌，26日决出最后3个级别的金牌。本次比赛严格实行兴奋剂检测，前10名和创超纪录的运动员赛后需等候兴奋剂抽查。本次比赛由国家体育总局举摔柔运动管理中心、海南省文体厅主办，海南省高级体育运动技术学校、海南省体育赛事中心承办。
2016年
4月9日至12日，2016年全国女子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛将在龙岩市体育公园举行。
此次大赛将有来自全国各地的181名运动员参加7个公斤级别的比赛，还有142名教练员、工作人员和近40名裁判员、60名央视转播人员参与。对于为何把比赛放到龙岩进行，业内人士透露，龙岩市的举重项目出了很多人才，早在1976年，龙岩就有举重项目的训练和选拔。截至目前，已在举重项目上诞生四位世界冠军、两位奥运冠军，有运动员多次夺得世锦赛冠军，还有一批优秀苗子。2004年雅典奥运会上，龙岩籍运动员石智勇夺得男子举重62公斤级冠军；2008年北京奥运会男子举重62公斤级比赛中，同样来自龙岩的张湘祥夺冠后，跪地、叩首、亲吻杠铃。
2017年
4月8日电，2017年全国女子举重锦标赛暨第十三届全运会预赛，8日晚在广东惠州市金山湖体育馆拉开战幕。比赛吸引了来自全国各地28支代表队共200多名运动员前来角逐。
本次比赛为期4天，比赛采用国际举重联合会2017年最新下发的比赛规则，共设置48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75+公斤级等7个级别，每个级别录取前8名进行奖励，同时各级别前16名的运动员将获得第十三届全国运动会决赛阶段比赛的“入场券”。
为期四天的比赛中共进行了7个单项赛事。其中，48公斤级冠军被山东选手关春迎夺得，53公斤级冠军被福建选手陈晓婷夺得，58公斤级冠军被陕西选手陈桂明夺得，在63公斤级被里约奥运冠军福建选手邓薇夺得，69公斤级冠军被上海选手吴琳莹夺得，75公斤级冠军被广西选手李荣艳夺得。75以上公斤级冠军被浙江选手孙永杰夺得，团体总分第一被福建代表团获得 。
2020年
2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛10月16日在湖南邵阳拉开战幕。
76公斤级比赛中，抓举向艳梅宝以113公斤的成绩拿下金牌。挺举张旺丽举起152公斤反超拿下挺举和总成绩金牌。向艳梅以1公斤劣势获得总成绩银牌，铜牌归属福建小将王佳悦。
49公斤级比赛中，重庆选手刘凤以209公斤拿下总成绩金牌，湖南选手侯志慧以1公斤之差获得总成绩银牌，铜牌归属湖南选手肖慧颖。55公斤级比赛中，广西选手玉玲珑以102公斤追平世界纪录夺得抓举金牌，同时以223公斤拿下总成绩金牌。广东选手陈殊颖以121公斤的成绩获得挺举金牌，总成绩获得银牌。总成绩铜牌归属四川选手苏婷婷。
59公斤级比赛中，湖南选手罗诗芳拿下3枚金牌，抓举为103公斤、挺举为130公斤。陕西选手陈桂明拿下挺举和总成绩第二。另一名陕西选手向秋香获得总成绩第三名。64公斤级抓举中，邓薇举起108公斤、113公斤锁定金牌。挺举比赛中，邓薇开把138公斤成功。邓薇拿下挺举、总成绩两枚金牌。两名广东选手易楚薇、曾田甜分获总成绩亚军和季军，成绩同为242公斤。
在45公斤级比赛中，四川选手曾梅以抓举82公斤、总成绩183公斤拿到抓举和总成绩两枚金牌并打破两项全国纪录。广东选手魏茜茜以挺举102公斤摘得挺举金牌并打破全国纪录，获得总成绩银牌。在71公斤级角逐中，福建选手廖桂芳、广东选手彭翠婷改写了抓举、挺举和总成绩的三项全国青年纪录，彭翠婷以123公斤的成绩打破抓举全国成年纪录。总成绩冠军归属廖桂芳，成绩是255公斤，彭翠婷获得亚军，总成绩季军为重庆选手苏小琼。
骑行是一项很好的运动，我觉得可以在这项运动中学习到非常多。
首先，你会知道自行车零件，还可以自己手动修理自行车了，学过了很多地图软件，不容易迷路了，再也不会那么容易绕远路了。
还有就是加强了体质与健康，以前朋友虽然爬上了一座山，但要跑800米是很难的。现在她在周中跑步，最长的是10公里，虽然对于厉害的人只是一般般，但是她有了很明显的进步了。不得不提的还有身材会变得更加匀称，腰部没有骄傲的肉，但腿更厚，现在腰部还在继续，腿很瘦，工作在继续，同时尽量避免运动损伤。
再者性格更加的外向活泼，一个相当内向的人，进入骑环感觉相当困难，但是遇到了团队和朋友，而且也坚持下来，走出了自己的心理舒适区是一个很大的一步是一个挑战。，你会发现也是一个很简单的事情。看到越来越多的人，认识更多的朋友，在你的圈子里，你的世界是多么的渺小，而骑行后你会发现多么美好。对别人也要宽容了，路上的一个朋友，一声加油，一个微笑，每个人都知道。你会很开心与他们分享你的快乐难过，待人也更加的和善了。
你能够轻易的抵达远方，很多时候的诗和远方不是那么容易到达的，而在骑行中，你可以去你想去的地方，不用单单靠双脚，而自行车又特别的方便，不像公交车那样死板固定，也不想私家车那样笨重，你可以在沿途欣赏那些风景，惬意美好。
所以骑行给一个人带来的改变还是非常大的，无论是从身体还是心理方面，都是显著的改变。
这个专业是不是来吃青春饭自的，其实很多工作岗位都是年轻人比较有竞争力，而且学服装表演也不一定就要成为模特。不过这里多说一句，如果只是为了考大学而选择服装表演，那要为接下来四年的付出做好心理准备。平时健身最好拿轻一点的杠铃，尽量低强度、高频率，千万别练成施瓦星格那样……很多男同学把肌肉连得特别结实，后来当健身教练了。
② 服装表演专业有哪些学校比较好考
亲，服装来表演专业啊，北服源和东华大学这些最好，其次是天津工业大学，大连工业大学，南京师范大学，南京艺术学院，武汉纺织大学，西安工程大学，华南理工大学，浙江理工大学，天津科技大学，天津师范大学，中原工学院这几个也还可以的。。苏州大学，江南大学学校很不错的。还有山东艺术学院，吉林艺术，云南艺术，西安美院，湖北美术学院，山工艺这些也还行。。
中华女子学院，北京城市学院，上海视觉艺术学院，，内蒙古大学，四川师范大学，上海工程技术大学，黑龙江大学，哈尔滨师范大学，齐齐哈尔大学，东北电力大学，沈阳师范大学，沈阳航空航天大学，大连艺术学院，大连大学
，山东德州学院，青岛理工大学，青岛大学，齐鲁工业大学，河北科技大学，河北师范大学，太原理工大学，河南工程学院，湖北美术学院，江汉大学，武汉体育学院，中南民族大学，湖南师范大学，湖南工程学院，广东工业大学，华南农业大学，广东海洋大学，惠州学院，广西师范大学，海南大学，安徽工程大学，中国传媒大学南广学院，南通大学，浙江科技学院，厦门理工学院，闽江学院，南昌大学，南昌航空大学，赣南师范学院，江西科技师范学院等都有的
③ 服装表演专业到底是怎么回事啊
就是通过服装表演专业来考大学啊，你可以看以下中国模特在线网啊。下面写的都是在中国模特在线网站上复制下来的。
专业概况：
服装表演专业（服表专业）是我国新兴的一门高校学科，也是我国独有的一门学科。多数人误认为，模特的从业标准，只是外在条件符合模特标准，文化水平要求并不很高。其实不然，对服装文化内涵的理解，对音乐的把握，对时尚潮流的感悟等更是一名优秀模特所应该具备的职业素养。随着服装行业的迅速发展，服装的展示环节中对文化内涵的不断提高，模特行业也被赋予了新的评判标准。“模特”再也不能只是展示服装的“道具”，而应该是有学历、有文化、有修养的一批专业技能型人才，这样服装表演本科专业便应运而生了。
培养目标：
服装表演专业旨在培养高素质的服装表演人才，这些人才应兼具时装表演、形象设计以及服装设计与管理能力，而且毕业后既可以从事时装模特、时装表演的组织与编排，也能从事形象设计以及服装设计管理等相关工作。
主要课程：
模特表演专业的兴起使国内开设这一专业的高校在课程设置上都进行了专业化的配比，主要有以舞蹈学院、体育及人体运动表现、艺术设计学为背景下建立的服装表演专业等多种形式，各个背景下都有其精心设计的主干课程及精品课程。
1 以舞蹈学院为背景建立的服装表演专业主要是培养具有一定服饰造型设计能力，掌握专业的设计理念的高级复合型服装造型表演人才及管理人才。学生毕业后不仅可以从事服装表演，而且可以签约文化经纪公司，进剧组拍摄电视剧等。所以这种背景下培养学生的方针是突出特色，注重才艺，强调综合。在课程设置上，也采用了跨专业有机融合的教学方式，多方位拓展学生的知识面和适应能力，让学生全方位接受戏剧表演、舞蹈表演。以舞蹈学院为背景建立的服装表演专业开设的课程有戏剧表演课、舞蹈课、钢琴课、服饰表演、服装设计等。
2 体育及人体运动表现为背景下建立的服装表演专业，这类背景下的专业设置多以体育舞蹈学为依托，辐射表演学、艺术设计、公共关系学，培养模式为“一专多能”，模特艺术特长+公关技能+人文素养，培养全面发展的服装表演专业人才、艺术性复合应用型人才、公共关系管理人才及相关领域的教育和科研人才。这一专业强调模特与演艺、模特与传播、模特与视觉形象设计、模特与公关管理的教学方式。在课程设置上，以模特学、模特概论、模特生物学基础、音乐基础、公共关系学、美学基础等为专业基础课。主干课程有模特表演、模特编导、模特经纪与管理、音频与图像设计、公关礼仪、策划学、演讲与口才等。
3 以艺术设计学院为背景下产生的服装表演专业，它主要结合了服装艺术设计和服装表演两大艺术门类。服装设计与表演艺术是一门高度综合的整合艺术，是具有多维性和动态性的时空艺术，又是一种以服装功能质量和服装展示为主要研究对象的系统科学。主要培养的是具备服装表演、服装设计及营销理论知识和实践能力，能在服装表演、服装设计等教育、研究、艺术、管理和商业领域等相关部门从事表演、教学、艺术设计、营销管理等方面工作的高级通用人才。这一背景下产生的服装表演专业主干课程包括：服装表演、舞蹈基础、形体训练、服装表演编导、服装市场营销、商务礼仪文化、广告表演策划、服装效果图、服装设计基础、中外服装史论、素描与速写、色彩、时装画、计算机设计基础等课程。
专业特色：
服装表演专业是属于艺术类考试招生的一个专业，艺术类考试分为专业课和文化课考试两个部分。专业课考试中，主要考察考生的基本条件和简单的服装表演技能，如考生的身高、体重、三围、体差等。简单的服装表演技能主要有肢体语言、T台表现力、镜头感等。
就业去向：
服装表演专业主要是为国内外模特经纪公司培养模特人才，同时一些服装表演专业的毕业生也可以从事服装表演教学、服装发布会组织编导、服装设计师、模特经纪人、时尚节目主持人、时尚机构演、职员等各种相关工作。
报考程序
1、每年的11月份各省考生应在学籍所在学校高考报名（选择艺术类），取得高考准考证；
2、考生利用2个月左右的时间参加专业的服表专业考前培训，服表专业考前培训的内容应包括：专业课培训、报考指导、高校推介。
3、专业课考试：除个别省外，考生报考高校服表专业不参加艺术类省联考，考生应在完成专业课培训后，参加专业模特培训机构组织的重点高校推介会，并在专业老师的指导下，有针对性的报名参加各高等院校服表本科专业的专业课校考。各高等院校服表专业的专业课考试时间分别在每年的1、2月份。专业课考试内容：
①、量体：测量身高、体重、三围尺寸、肩宽、体差等；
②、模特技巧：模特步态、造型、乐感、表演能力等；
③、自选舞蹈以及其它艺术专长展示（参考分）；
4、各高校会在专业课校考几周后，网上公布考生专业课考试成绩，合格考生将得到所报高校的专业课考试成绩合格通知书。
5、考生在6月份参加全国统一高考文化课考试，填报择校志愿。
6、录取方式：考生文化成绩达到户籍所在省(市)艺术专业最低控制分数线后，各高等院校将根据考生专业考试成绩由高到低择优录取。（艺术类本科最低控制线各省(市)在180分—320分之间不等，请参考2008、2009年各省(市)艺术专业最低控制分数线）
目前全国开设有服装表演本科专业的高校已经近80所。
北京服装学院、北京舞蹈学院、中华女子学院、北京城市学院、北京联合大学、东华大学、复旦大学、上海工程技术大学、天津工业大学、天津师范大学、天津科技大学、黑龙江大学、东北农业大学、哈尔滨师范大学、齐齐哈尔大学、东北师范大学、东北师范大学人文学院、沈阳师范大学、东北电力大学、大连工业大学、沈阳航空工业学院、吉林艺术学院、东北大学大连艺术学院、山东体育学院、青岛理工大学、青岛大学、山东工艺美术学院、山东艺术学院、河北科技大学、郑州美术学院、郑州轻工业学院、中原工学院、湖北美术学院、江汉大学、武汉科技学院、湖南师范大学、广东海洋大学、广东工业大学、广州体育学院、华南农业大学、惠州学院、华南理工大学、桂林电子科技大学、南京师范大学、南通大学、南京艺术学院、苏州大学、苏州工艺美术职业技术学院、江南大学、浙江理工大学、温州大学、闽江学院、厦门理工学院、西安工程大学、西安美术学院、内蒙古大学、江西科技师范学院、赣南师范学院、南昌航空大学、南昌大学、云南艺术学院、四川师范大学、成都理工大学
④ 艺考的服装表演专业好考吗
艺考是指copy考取高等院校艺术专业，文化课高考前的艺术考试。艺考也是文化课不是很好，但有艺术特长考生考上理想大学的一条捷径。模特专业的艺考还是很容易的，目前有71所高校开设了模特表演本科专业，但都需要通过艺考。考取高校的艺术专业，艺考比文化课高考重要，文化课高考成绩要求很底，一般在200多分，够省艺术类高考调档线就可以了，但是专业课考试你首先要通过。
你应该在高考的前一年，参加模特学校办的考前专业培训，这个时间需要你抽出1—2个月。选择哪个模特学校考前培训这很重要，因为高考前你没有更多的时间学专业课，在最短的时间内高水平的掌握模特T台技能，除了你自己的努力外，对你的指导老师也是个考验。国内模特学校做模特专业高考培训的很多，当然最好的是位于哈尔滨的新丝路模特学校，也只有他们的学生是全国各地的都有。建议你在网络上多查查，毕竟高考是你人生很重要的一步！
⑤ 服装表演专业是什么
首先跟你说点服装表演专业的基本知识，服装表演专业（服表专业）是我国新兴的一门高校学科，服装表演专业也是我国独有的一门学科。多数人误认为，模特的从业标准，只是外在条件符合模特标准，文化水平要求并不很高。其实不然，对服装文化内涵的理解，对音乐的把握，对时尚潮流的感悟等更是一名优秀模特所应该具备的职业素养。随着服装行业的迅速发展，服装的展示环节中对文化内涵的不断提高，模特行业也被赋予了新的评判标准。“模特”再也不能只是展示服装的“道具”，而应该是有学历、有文化、有修养的一批专业技能型人才，这样服装表演本科专业便应运而生了。
培养目标：服装表演专业旨在培养高素质的服装表演人才，这些人才应兼具时装表演、形象设计以及服装设计与管理能力，而且毕业后既可以从事时装模特、时装表演的组织与编排，也能从事形象设计以及服装设计管理等相关工作。
主要课程：模特表演专业的兴起使国内开设这一专业的高校在课程设置上都进行了专业化的配比，主要有以舞蹈学院、体育及人体运动表现、艺术设计学为背景下建立的服装表演专业等多种形式，各个背景下都有其精心设计的主干课程及精品课。这个专业是多样化的，你既可以管理也可以当模特，个人觉得，毕业之后即使不适合做模特，也可以转型到管理人员，给自己的未来多一些选择。去中国模特在线看看，里面有对学员的要求，还有一些问题解答，看完你应该能基本了解了。
⑥ 服装表演对于外表有什么要求
参加服装表演专业艺考需要哪些条件
应届毕业生，身高女以上、男180上即可报考服装表演专业;
1、平面模特方向：女生身高162—172cm之间;男生身高180—184cm之间;
2、服装模特方向：女生身高173—185cm之间;男生身高185—195cm之间;
3、有志于从事服装设计与表演、奢侈品管理、模特教师、时尚传媒等时尚职业。
服装表演专业对身材有什么要求
服装表演专业一般对于身高上有着明确的规定，身材上只要能够达到正常的标准体重就可以，各大院校服装表演专业并没有规定的必须要多少斤才能报考服装表演专业的。
服装表演专业高考文化分数线是多少
服装表演专业高考录取方式是：考生文化成绩达到户籍所在省(市)艺术专业低控制分数线后，各高等院校将根据考生专业考试成绩由高到低择优录取。(艺术类本科低控制线各省(市)在180分—320分之间不等)
参照以往模特高考本科录取分数线不难看出，文化课200多分就能被一本院校录取，轻轻松松就实现大学梦想。高考新政策出台后，录取分数线提高到300多分依然很有诱惑力。
服装表演专业大学毕业生都有哪些就业方向
服装表演专业的就业方向包括：高级服装模特、平面广告模特、时尚教育教师、经纪管理、时尚编导，以及服装设计师、服装营销师、造型设计师、时尚编辑等高级复合型表演人才或管理人才、广告及影视界策划等、主持人、演员等演艺方向。
时装模特经纪公司、服装品牌公司、服装行业协会等企事业单位、服装零售业、服装高职和中专院校、服装媒体及网站等。
也可从事时装表演、时装表演策划与编导、时装模特经纪人、时装品牌推广、服装营销、服装模特教育及相关工作。
⑦ 报考服装表演专业的要求女生身高是多少
报考服装表演专业的要求女生身高是170cm以上的。
服装表演专业是我国新兴的一门高校学科，也是我国独有的一门学科。考取大学服装表演专业的流程包括：专业学习、大学院校考试、取得专业课合格证、参加统一高考文化课考试、录取。随着服装行业的迅速发展，服装的展示环节中对文化内涵的不断提高，模特行业也被赋予了新的评判标准。“模特”再也不能只是展示服装的“道具”，而应该是有学历、有文化、有修养的一批专业技能型人才，而相对的考取服装表演专业的要求也越来越高。
⑧ 怎样才能考上北京服装学院的服装表演专业
1、资格审核及测体前，考生须持《准考证》、身份证原件和考生所在省艺术类专业统一考试准考证（统考未涉及的省份除外）签到，然后到指定地点进行形体测量。
量体时着肉色或白色内衣裤（女生着分体式肉色或白色内衣裤；男生上身裸身状态，下身穿着肉色或白色 ，具体要求参见《北京服装学院2018年表演（服装表演/广告传播）专业考试着装要求》）。
2、考生必须严格按照考试前一天公布的初试、复试时间安排参加考试。考试前，考生必须持准考证、身份证原件到签到处签到并凭证换取考试号牌（签到处设在艺术教学楼二层报告厅），签到后进入等候区等候考试，在等候区需听从工作人员安排，按号牌顺序进入考场。
任何非考试人员不得进入等候区。如考生有特殊情况，应与考务人员说明并经同意后方可进行。
3、考生进入考场前，应认真检查自己所带物品是否齐全。
（1）初试必须携带准考证、身份证原件、泳装（女生为分体式单色泳装，泳裤为三角式不能为裙式；男生为单色合体泳裤），女生均应携带高跟鞋（鞋跟不超过10cm）；
（2）复试时必须携带准考证、身份证原件、泳装和用于模特技巧考试环节所需服装，还应携带才艺表演（舞蹈、武术或健身操等）用服装道具，与考试无关的物品不得带入。
4、初试、复试时考生均不得化妆、不得佩戴美瞳眼镜，违反规定者不得参加考试。长发女生须将头发梳成马尾辫，露出脸部完整轮廓，着泳装时须赤足且不得穿 。
(8)服装表演专业要求扩展阅读
院校选择
1、看教学硬件设施
一个模特学校能够完成对一个模特专业、全面的培养，设施条件是很重要的环节。
所以，一要看是否有300平米以上的标准T台表演厅，二是是否有200平米以上的舞蹈教室、瑜伽或形体训练场以及设施完善的健身器械等，最重要的还要看是否有200平米以上的室内影棚拍摄场地以及化妆、服饰形象设计教室等，这些是必须的硬件设施条件。
2、看学校软件建设
软件包括师资力量、教学计划大纲以及教学管理等，也包括学生的校园生活和专业活动花絮方面是否专业呈现。
3、看学校行业影响力
具有行业影响力的学校一定会与地方以及很多媒体有着合作关系，也有着与权威模特机构的推介签约平台，这个要看是否有协议和实际效应，不能只看一句话的宣传描述。
4、宣传水准
一篇广告不能判断其实力，看一个学校是否有品质和高度，其官网和专业教师微博发布的图文只要用心浏览几页就能说明一切，如果一个学校的官网所发布的东西不够高端，那么如何能给你最高眼界的时尚专业传授呢。
⑨ 服装表演专业艺考要准备些什么
服装表演专业艺考之前需要准备的内容：
艺考考生需要利用2个月左右的时间参加专业的回服表专业考前培答训，服表专业考前培训的内容应包括：
专业课培训、报考指导、高校推介。
考生第一步先参加专业课预备培训，然后参加考前强化培训，包括专业课考前强化培训，报考指导，考生卡拍摄等。
然后是考前集中培训，全程由最好是有资深教师授课。
最后参加高校招生会，同期设立考场的高等院校专业课初试、复试。招生会期间，考生可以通过参加模特比赛，获取奖项。
专业课考试：除个别省外，考生报考高校服表专业不参加艺术类省联考，考生应在完成专业课培训后，参加重点高校推介会，并在专业老师的指导下，有针对性的报名参加各高等院校服表本科专业的专业课校考。各高等院校服表专业的专业课考试时间分别在每年的1、2月份。专业课考试内容：
①、量体：测量身高、体重、三围尺寸、肩宽、体差等；
②、模特技巧：模特步态、造型、乐感、表演能力等；
③、自选舞蹈以及其它艺术专长展示（参考分）
铁砂，主要用于铸造、锻造、机械、冶金、热处理、集装箱、船舶、修造、桥梁、矿山、等领域的清砂、除锈、强化、成形、消除应力及各种型材的表面清理和涂装、电镀前的粗糙度(拉毛)预处理、石材切割、磁丸铸造、作为重型混凝土及高炉耐火材料的添加剂，以增加其耐磨性，耐高温性，抗冲刷性、静电、防辐射，也用于船舶大型机械工程机械压重，体育用品的配重;建筑耐磨材料，耐磨工程，如：飞机跑道、桥梁道路、港口、码头、泄洪洞、炼钢厂等。
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