真心话开车问题越污越好，真心话污到不行最劲爆的问题？

提起真心话开车问题越污越好，大家都知道，有人问真心话污到不行最的问题？，另外，还有人想问真心话大冒险的题目什么？要的题目来 越越好，你知道这是怎么回事？其实和女生玩真心话污污的问题，下面就一起来看看真心话污到不行最的问题？，希望能够帮助到大家！

真心话开车问题越污越好

1、真心话污到不行最的问题？

我觉得每个人对污的概念不一样，看你怎么想？有的人稍微说点肉麻的事情，就会感觉很污而有的人就觉得无所谓，这要看个人的语言承受能力

2、真心话大冒险的题目什么？要的题目来 越越好

1、你有没有钟意的人是谁50个情侣间互问污污的问题。

2、你的初恋是几岁真心话大冒险开车问题越污越好。

3、你的初恋对象是谁

4、你的初吻是几岁，被谁夺取的撩男人下面硬的污句子情话套路。

5、你过多少人真心话问超级隐私的问题。

6、在现场所有人中，你看哪位异性同学服最污的真心话大冒险。

7、你个喜欢的异性叫什么名字狠一点污一点的真心话。

8、如果再给你一个机会，回到高中时代，最想对哪位异性说哪些话

9、谈过几次恋爱把妹子撩湿的聊天句子。

10、每天睡觉前都会想起的人是谁

11、让你一直念念不忘的一位异性的名字原因

12、你最愿意和在场哪个异性私奔

13、你觉得在座那位异性的嘴唇看起来最想Kiss

14、你想和在场的哪一位玩大冒险

15、你觉得你曾经喜欢的人和在座哪个人最像100道最污到爆问题真心话。

16、在场哪一位异性对你说我喜欢你，你会最开心真心话比较狠的问题污一点。

17、如果时间能倒流你希望回到哪一时间，为什么开车秒湿的100条句子。

18、在你洗澡时，有一个非常丑的异性冲了进来，你会怎么样(实话实说，希望不要采用极端手法)

19、你是否幻想过或希望和你喜欢的人做那些事只用回答有或没有(如实回答)

20、我在你眼里什么样(可以是上一位玩家，由决定)真心话100道最污到爆问题男生。

3、和女生玩真心话污污的问题

和女生玩真心话污污的问题你好1、你谈过几次恋爱，哪一次记忆最深？2、上次接吻在什么时候？3、在场的人中有你喜欢的人吗？4、你单身多久了？5、你喜欢穿什么颜色的衣服和？6、你身上下哪个部位最？是耳朵还是脖子？7、如果一个人说喜欢你，你会接受吗？8、你喜欢什么类似的男生？在场的男生有没合你的标准的？9、你觉得男生是内在重要还是外在重要，如果在座的当中最帅的让你选一个，你会选哪个？10、你能够接受男生的年龄比你小吗？

4、有没有很污问男生的真心话问题大冒险

1和男/女朋友进行到哪一步了真心话的问题。

2最喜欢在座哪位异性很骚的大冒险问题。

3/裤颜色(这个，如果不太熟要慎用啊~)

4初吻年龄

5自己最丢人的事真心话大冒险尺度很大的问题。

6次发自内心的笑是什么时候自我惩罚方疼50条。

7愿意为爱情牺牲到什么程度

8朋友和男/女朋友那个重要(这个是不是有点损……)

9身上哪个部位最

10:如果有来生，你选择当真心话大冒险版。

11:你会选择Hngbeforerriage吗真心话黄到爆的问题。

12:如果让你选择做一个中的角色，你会选谁呢真心话问题500个。

13:如果有我和你吵架，你会怎么办

14:哭得最伤心的是哪一次为什么污到极限的真心话大冒险APP。

15:如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男(女)朋友，会有什么表现

16:如果有我对你说我爱上你了，你怎么办真心话开车问题越污越好问男生。

大冒险惩罚隔着手机玩真心话大冒险问题。

(注:这里的异性都可以扩展，比如“离你最近的异性、你印象的异性”等)

1背一位异性绕场一周

2唱青高原句

3做一个大家都满意的脸真心话问女友黄黄的问题。

4抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

5像一位异性表白3分钟问男生的10个问题。

6与一位异性十指相扣，对视10秒

7邀请一位异性为你唱情，或邀请一位异性与你情对唱不堪入目的聊天截屏。

8做自己最性感、最妩媚的表情或动作

9吃下每个人为你夹得菜(如果是辣椒……)

10跳草裙舞、(反正是冬天)

11蹲在凳子上作便秘状

12亲(这个人可以事先指定)，或者亲一位异性，部位不限

13神情的吻墙10秒

14模仿古代特殊职业女子

15模仿脑白金，边唱边跳

16让他到街上大喊“拖鞋啦~2块一双，一送3”

17抓着铁门喊“放我出去!”

18对陌生人挤眉弄眼

1男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围(臀围…);

2侧抱互相喂酒、喂吃的;

3正隔做接吻陶醉状10秒;

4原地转10圈(就近靠下);

5跳肚皮舞;

6跳;

7对外大喊我是猪;

8走猫步;

9摆3个芙蓉姐姐S形;

10和左数个异性亲一下;

11脱一件衣服持续到结束;

12背起右边个女生;

13做好莱坞kiss;

14跪地求婚状:如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。(理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨(在《逃跑的新娘》中))

15大喊燃烧吧，小宇宙~

16表演希瑞:“我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。这是顺风马，我的坐骑。我有一个不为人知的秘密，当我剑叫道:“赐予我力量吧，我是希瑞!”只有三个人知道这个秘密，他们是:希望之光，拉兹夫人，和考尔。我和其他的朋友们一道，为解救以希利亚，与罪恶的克进行着战斗!”

17选一个女生说:我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。(致约瑟芬)

18选一个男生一边捶他的胸一边说:你好讨厌哦

19躺在床上摆pose说饭在锅里，我在床上。

20一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走;

21女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑;

22男生仰躺地上，女生撑在上面，坚持5秒钟;

23男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒;

24男生将女生逼角落，用”式”一手撑墙，两人深情对视10秒;

25男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背;

26男生单腿下跪，女生亲男生额头;

27男生抱起女生，5秒钟;

28男生把女生面对面抱起来，女生用双腿男生;

29对喝交杯酒;

30对喂花生米;

31跳舞转圈;

32女生踩男生脚上跳舞;

33女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐;

34拥抱;

35亲脸;

36对亲脖子;

和女生玩真心话污污的问题

37十指交扣握住一轮;

38正面对着十指交扣，深情对视，深情朗骆宾王的《鹅》

39情景剧:一男一女相遇，男生说:”你好，我姓锄名禾，你呢”女生说:”我名叫当午。”男生女生同时说:”哦!原来是锄禾日当午啊!”

40站起来,大喊”我是超人,我要回家了!”;

41让一个女的想办法让某男兴奋起来;

42头顶簸箕，手拿笤帚，边跳边唱道:我爱劳动，我爱卫生;

43两人面对面作搓澡状，还要一扭一扭的，还要唱”洗刷刷，洗刷刷”;

44学水兵月做动作，然后对一个人说:我要代替月亮惩罚你!!

45男生摸自己胸说“唉太小了”;

46找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿;

47亲左数第二个异性的额头;

48和左边个异性换穿上衣;

49在厕所里唱，让大家都能听到唱的是什么;

50说出京杭大运河的经过的中国水系;

51左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过;

52和右边第二个异性，一个演水兵月，一个演超兽，然后水兵月要把超兽;

53穿自己的外套表演张倾城之“我脱、我穿、我再脱、我再穿”;

54肚皮，扭腰扭，各扭3圈;

55和右边个异性关在厕所里等一轮游戏;

56用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏;

57为右边个男生，由下一轮抽中的人再为他船上;

58任选两个男生一起摆芙蓉姐姐的S形;

59把右边个异性横抱起来;

60慢慢地性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置;

61对窗外大喊“我好寂寞啊”;

需要室外环境配合篇:去那种排队排很长的麦当劳…然后到输的人的时候要点[鲁肉饭一碗]…

通常店员都会说”不好意思喔我们没有鲁肉饭”

等店员说完这句话的时候…输的人要说”天阿!!这家店怎么这么烂阿!拦一部计程车，

上车以后，司机问说去哪里。

说『带我去月球』…输的人要去一杯可乐

等店员问你要中杯还是大杯

说:我要D在路边拦了一辆计程车

然后上车都不说话

然后5分钟之后

开门下车

跟司机说

我上来吹冷气的啦”边上一桌在打牌，跑去其中一张，来回看看说:”没有问题啊，是好牌，你们继续”说完转身离开高峰时间走进男(女)厕所，拉开一扇门对里面蹲着的人说:“我们的卫生纸擦的干净又不脏手，现在搞免费体验活动，欢迎。”

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晚餐后两小时。

每日最佳锻炼时间

国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。

这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。

对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。

有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。

如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。

古人讲究“闻鸡起舞”，健身一般选择在早晨。至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由。其实，白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等。早晨的血压高，可以通过药物进行调整。因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的。也要因人而异。

无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。

运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了。

不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

需要注意的是，吃得特别饱以后，立即进行运动肯定不好，这是因为饭后，你的血都集中到胃里去消化食物了。

http://www37ccomcn/AK/200510/AK36754051016154650shtml

晚上才是锻炼最佳时间

美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。

研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。

芝加哥大学的研究人员说：“在夜间或晚上，与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升。”

研究人员举例说，早上在跑步机上高强度运动一小时后进行的血验结果显示，荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当。而在晚上7时到第二天凌晨2时作同样的运动后，荷尔蒙的水平比其它时间段要高出许多。这表明人体内荷尔蒙在不同时间段对运动的反应受到生物钟或者生理节奏的控制。

研究人员说：“现在就下结论说在一个时段比另一时间段作运动较好还为时尚早，但我们很惊讶的是荷尔蒙对运动的反应竟与时间段有关。”“在机体对运动的反应中，生物钟好象扮演着重要的角色。”

以前，专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间，而这一研究结果可能会改变这种观点，认为晚上进行锻炼比较合适。

http://www69123com/Article/70/84961htm

清晨、中午和晚上，你是在什么时间锻炼呢？当然，你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。但是，如果你可以任意选择的话，那么是否存在最佳的锻炼时间呢？专家们说：有。但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。

近年来，科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系，以求找到一个每天能够消耗脂肪最多的时间。结果发现，身体温度的变化将最大程度地影响锻炼的质量与效果。也就是说，当你锻炼时，体温越高，你锻炼的效果就越好。

通常，在起床前的1~3个小时内，体温是最低的，而到了下午的时候就会升到最高。因此，可以肯定地说，运动的最佳时间是在下午。在这个时间里，你的肌肉温暖、体力充沛、心率平稳、血压较低。

但科学家们也警告说，不要认为生物钟的规律就能决定一切，你锻炼的最佳时间还得取决于你是否能够按时去做。所以把时间安排在不会影响正常工作的时间里，而且也不要总是想着身体的生物钟。

在决定什么时间锻炼之前，你最好先问自己两个问题。

第一，你的作息时间是什么？你是不是在下午或晚上的时候都很忙？是不是早上的锻炼更适合于你？或者，你是否有必要调整早上、下午或晚上的锻炼？

第二，你何时感觉状态最佳？你早上起床有困难吗？你是不是那种办事拖拉的人？那样的话，锻炼肯定就会被你排到最后一项了。

也许你会认为早上更活跃，你的状态最好而愿意在早上锻炼，但你是否想过，你还有一整天的事情要做，还需要你以更充沛的精力去处理一天的事务。但具有讽刺意义的是，清晨锻炼比下午锻炼有一个最大的优点：人们很容易坚持下来。因为这时锻炼不会存在时间安排冲突的问题，人们也不会受其它事情的影响而分心。而能否持之以恒是锻炼的一个很重要的影响因素。

不过，无论你选什么时间，都要遵循以下的建议，从而使你的锻炼更有效，也更有趣。

早上锻炼：

1、 当天晚上就把第二天要穿的衣服放好。当闹钟响的时候，你就可以直接跳起来，而不用到处去找衣服和鞋子。

2、 设两个闹钟，一个放在床边，一个放在房间里，这样可以防止你偷懒。

3、 找一个伴。通常和一个伴一起锻炼是很有趣的，那么为什么不把这条加进你的锻炼计划中呢？当你想偷懒或放弃的时候，你的同伴会提醒你，促使你坚持下去。

下午或晚上锻炼：

1、 确定锻炼时间并坚持下去。不要让其它事情分心而放弃锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什么小调整，也可以，但是一定不要影响你达到目标。

2、 如果你在户外锻炼，就要注意安全。夏天时要防止中暑和脱水。要多喝水。

http://publictzinfonet/article_showaspid=26

每日坚持做30个俯卧撑并没有什么体验，基本上十分钟以内都可以完成，重点在坚持，每天晚上也可以做一下，但是这个数量太少了，作用会有，长时间才能看到效果，并且当你身体适应了这个运动量之后，每天三十个俯卧撑就和你正常上下楼一样，只是平常行为，想要靠这个练出肌肉块还是比较难的。

俯卧撑主要锻炼上肢、胸部和腰腹部的肌肉，对于胸大肌的锻炼效果是最明显的，这个可能很多女孩子都有难度，但是正常成年男子坚持一次性完成三十个俯卧撑还是比较简单的，就算你瘦弱一点，一次性只能完成十个，休息一两分钟也就可以了，在完成下一组运动，累积下来做三十个俯卧撑也没啥难度。，一次性做的越多，坚持的效果越好。

不经常健身的人要保证每天三十个俯卧撑还是比较难的，不是因为做不下来，而是因为不能保证每天都做，无法坚持长期运动，要是没有人管束或者有迫切的需求，大多数人都是做几天的中断了，因为懒、因为忙、因为忘了，不管什么原因都是借口，做三十个俯卧撑又用不了多少时间，随时都可以做一下，但是人的惰性真的很大，我们学校的体育生也需要老师看着才能坚持运动，如果你不自律的话，想坚持下来基本不可能。

通过俯卧撑进行力量训练一定要注意姿势，错误的姿势可能会对脊柱造成伤害，锻炼时要注意你的腰部，不能塌腰，脊腰椎有过多的伸展 (超伸) ，造成下背塌陷，前侧核心几乎没在出力，反而变离心收缩，造成许多不必要的力。最终导致椎椎间盘向相反方向挤压突出，造成腰椎伤害！正确的姿势是身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，两手位置比肩部宽，手臂在肩部的位置，不要超前和滞后，做俯卧撑时，下降速度不要太快，两到三秒比较合适，让肌肉充分的拉伸和吃力，等你身体和地面有两三厘米的时候迅速撑起，不要在那趴着打算多坚持一会，有害无益，快速撑起进行下一组动作最好。

俯卧撑训练要循序渐进，前期不要做太多，过量的运动会造成肌肉拉伤，导致很长时间都不能再次运动。到了后期运动量维持在一个比较恒定的数量，看个人体质，不要一味的追求数量，过多的同类运动会造成其肉疲劳，而且对于我们的肩颈关节造成损害。多种运动方式搭配，才能起到更好的训练效果。