西安上档次的健身中心有那些

美格菲健身中心、西部澳瑞特健身俱乐部、明威国际健身俱乐部。

其他还有：

西安健身场所指南

::::::::悠季瑜珈西安分馆::::::::

特 色： 瑜伽

健身项目： 瑜伽

电 话： 029-88230955 88230833

营业时间：

地 址： 西安高新路25号瑞欣大厦17B

交 通：

网 址： wwwyogiyogacentercom

::::::::新城文化宫健身房::::::::

名 称： 新城文化宫健身房

特 色： 器械健身

健身项目： 形体操 器械健美

电 话： 029-87444307

营业时间：

地 址： 西安市丙七路316号

::::::::翱翔健身俱乐部::::::::

名 称： 翱翔健身俱乐部

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-87321862

营业时间：

地 址： 西安市西七路

::::::::凯达健身健美中心::::::::

名 称： 凯达健身健美中心

特 色： 健身操、器械、乒乓球、跆拳道

健身项目： 搏击 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-84259136

营业时间： 9：00-11：00

地 址： 西安市丰登南路19号

::::::::陕西明门健身俱乐部::::::::

名 称： 陕西明门健身俱乐部

特 色： 健身、健美

健身项目： 莱美 形体操

电 话： 029-74277852

营业时间：

地 址： 西安市莲湖区劳动南路1号(机场院内)

::::::::明威健身俱乐部::::::::

名 称： 明威健身俱乐部

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-83725942

营业时间：

地 址： 西安市含光路1号家乐超市毫朋大厦4楼

::::::::西安鹏力女子健美俱乐部::::::::

名 称： 西安鹏力女子健美俱乐部

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-87255439

营业时间： 10：30-22：30

地 址： 西安市东大街285号

::::::::威德美体健身中心::::::::

名 称： 威德美体健身中心

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-87881259

营业时间：

地 址： 西安文艺北路2号省**公司2楼

::::::::亚特健身中心::::::::

名 称： 亚特健身中心

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-85369388

营业时间：

地 址： 西安体育场内

::::::::西安市绿洲健身健美俱乐部::::::::

名 称： 西安市绿洲健身健美俱乐部

特 色： 器械健身、健身操、街舞、跆拳道、拉丁、散打

健身项目： 街舞 搏击 拉丁 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-85523080

营业时间：

地 址： 西安市雁塔区乐游路8号

::::::::三和健身中心::::::::

名 称： 三和健身中心

特 色： 女子健美操、男子器械健身

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-85513909

营业时间： 9：00-22：00

地 址： 西安市碑林区太乙路33号商培中心院内

::::::::桑托林健身俱乐部::::::::

名 称： 桑托林健身俱乐部

特 色： 器械健美

健身项目： 器械健美

电 话： 82244953

营业时间： 早10:00---晚22:00

地 址：

交 通： 401/311/508/517/45路即可到达

网 址：

人均消费： 680元

停 车 位： 有

::::::::海兴身心花园运动俱乐部::::::::

名 称： 海兴身心花园运动俱乐部

特 色： 器械健身 健美操 瑜珈 芭蕾 跆拳道

健身项目： 搏击 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-87271190

营业时间：

地 址： 西安市西新街11号

::::::::激情空间运动健身俱乐部::::::::

名 称： 激情空间运动健身俱乐部

特 色： 街舞 器械健身 瑜珈 跆拳道

健身项目： 搏击 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-82547307

营业时间：

地 址： 西安市胡家庙十字东北角工人文化宫2楼

交 通：

::::::::锦园俱乐部::::::::

名 称： 锦园俱乐部

特 色： 器械 舍宾 形体 跆拳道

健身项目： 搏击 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-84317120

营业时间：

地 址： 西安市莲湖区桃园南路29号

::::::::含光佳苑会所::::::::

名 称： 含光佳苑会所

特 色： 健身器械、乒乓球、棋牌室、飞（镖）

健身项目： 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-88328009

营业时间： 6：30-22：00 节假日不休

地 址： 西安市高新南路67号

::::::::方源gogo运动俱乐部::::::::

名 称： 方源gogo运动俱乐部

特 色： 器械健身、健美操

健身项目： 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-87278308

营业时间： 10：00-22：00

地 址： 西安市南大街西木头市109号

::::::::灿烂生活健身俱乐部::::::::

名 称： 灿烂生活健身俱乐部

特 色： 健身操、器械健身

健身项目： 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-85369388、82068036

营业时间：

地 址： 西安市雁塔区雁塔路北段59号红方大厦7层

::::::::女子运动健身休闲俱乐部::::::::

名 称： 女子运动健身休闲俱乐部

特 色： 器械健身 形体操 跆拳道 乒乓球 网球

健身项目： 搏击 形体操 器械健美

电 话： 029-87880777

营业时间：

地 址： 友谊东路443号

::::::::西安新概念健身俱乐部 ::::::::

名 称： 西安新概念健身俱乐部

特 色： 健身、体育运动

健身项目： 形体操 器械健美

电 话： 029-87728798

营业时间：

地 址： 西安市长延堡商城二楼

交 通：

网 址： wwwsohunet

::::::::西安市文化宫健美中心::::::::

名 称： 西安市文化宫健美中心

特 色： 男子器械、女子健美操芭蕾、瑜珈、拉丁舞、街舞、跆拳道、散打、柔道 、拳击、美容美体

健身项目： 街舞 搏击 拉丁 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 029-82212622、82327776

营业时间： 8：30-22：00

地 址： 西安市碑林区铁路局铁安一街双维超市5-6层

::::::::西安红鸟健身俱乐部::::::::

名 称： 西安红鸟健身俱乐部

特 色： 器械健身

健身项目： 街舞 搏击 拉丁 瑜伽 器械健美

电 话： 13991911293

营业时间：

地 址： 西安天坛西路杏园小区门口（陕师大旁）

健身房我们都有去过和见过，但你有听说过裸体健身房吗？听到这个名字之后是不是感觉非常不可思议？你没看错，就是进去健身必需要“裸体”才能让你进去，你说奇葩不奇葩？也被网友们誉为“世界上最奇葩的健身房”，而在世界上也是唯一只有一家，位于荷兰首都阿姆斯特丹，下面我们便一起来了解一下吧！

荷兰裸体健身房

现在世界上唯一的一家裸体健身房便是位于荷兰的首都阿姆斯特丹市，阿姆斯特丹也可以说是全球最开放的城市，在这座城市中拥有着全球最大的红灯区、全球最大的荷兰性博物馆，就连健身房也是开放的让人叹为观止。据了解，这个“裸体”健身房是成立于2007年，现在已经持续经营了10多年的时间，会员是遍布全球各地！

根据报道称，老板原本就是一位“天体”爱好者（就是喜欢不穿衣服，全球拥有着数百万人群），由于经济的不景气他健身房的生意也非常惨淡，在荷兰的天体爱好者是非常多的，于是他便突发奇想，创办了这家专门为“天体”爱好者服务的健身房，受到了“天体”人士的欢迎，健身房的生意也开始火爆了起来！

并且他还设立了很多规矩，想要进入健身房必须要“全裸”，并且要先成为会员，成为了会员就代表着你接受了这一条件。虽然说会员中绝大部分都是“天体”爱好者，但也有少数人是从普通人转变而成。

然后在健身房中，安全和卫生是最关键的，不允许任何骚扰行为发生，你可以光明正大的看，但是不能动手去摸，否则你会被直接送到派出所中，而你也将被纳入黑名单之中。然后这里的卫生也是非常好的，每天要进行早中晚3次消毒，并且健身前后会员们都要对身体进行消毒和清洗！

如此开放的健身房，如果是放在我国你敢去吗？不过我想这种行为在我国应该也是行不通的，健身房都不会让你开！

CrossFit起源于美国，从2000年发展至今，已成为一个非常成熟的运动体系。在与运动品牌Reebok结盟后，更是造成掀起一股热潮，吹向全世界。全球目前有超过一万三千多家CrossFit健身房（一般称之为CrossFit Box)，并且以惊人的速度成长。台湾目前已有14家。现在每年举办的CrossFit Open比赛，已经是一大运动盛事。比赛中可以看到一堆强健如鬼神的人竞逐世界冠军。

CrossFit起源于美国，从2000年发展至今，已成为一个非常成熟的运动体系。（提供／戴大为医师）

但是各位要先知道，CrossFit Open那些人，用几近非人性的方式在训练，并不是我们要谈的CrossFit。真正的CrossFit运动精神与核心概念是适合每一个人的平民运动！

CrossFit的运动模式

CrossFit的运动模式是采用多种元素来编排训练菜单，其中包括（但不限于）举重、体操、跑步、划船、单车、跳绳、游泳。其范围涵盖了有氧与无氧运动，横跨各种运动领域，追求的是十项运动能力的全面进步。这十项运动能力是心肺能力、耐力、力量、柔软度、速度、爆发力、协调性、零活性、准确性、平衡感。

CrossFit的官方定义

CrossFit训练利用的方式是「连续性、多样性且高强度的功能性运动」。目的是为了要增强在面对各种不同情况下身体能完成任务能力，进而提升生活品质，延长健康的寿命。CrossFit不只是一种训练模式，更是一种追求健康与强健生活型态（lifestyle)。

官方的定义听起来有点绕口，以下我们就来拆解一下：