怎么在家练肌肉

锻炼的胸肌动作：普通俯卧撑、上斜俯卧撑、弹力绳夹胸；

锻炼腹肌的动作：仰卧起坐、两头起、腹肌轮半跪滑行、平板支撑；

锻炼背部的动作：引体向上、手提重物划船；

锻炼肱二头肌：手提重物弯举、弹力绳弯举；

肩部：手握重物直臂上举、弹力曲臂水平拉；

肱三头肌：手提重物曲臂后伸、后卧曲臂直立；

腿部：深蹲、箭步深蹲。

通常我们所谓的人物的心理活动描写，(在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。)就是结合人物的语言行动描写，把人物是怎么想的写清楚。在描写人物时，适当地描写人物的心理活动，对刻画人物的形象，表现文章的主题思想有着重要的作用

要写好人物的心理活动，离不开人物的面貌、行动、语言等因素。

可是为了充分展示人物的思想，表现人物的精神面貌,需要写好人物的心理活动。写好人物的心理活动，可以从以下几方面入手。

一 、直接刻画、交待人物心理

采用这种方法，一般常用“他感到……”、“他觉得……”、“他认为……”、“他想到……”“他想……”、“他回忆……”、“他思索着……”、“他想起……”等带有标志性的词语来表达。当然，也可以不用这些词语，直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。

例如：课文《穷人》，当写到桑娜把西蒙的两个孩子抱回家，安顿好他们之后，有一段心理活动描写，十分精彩：

他忐忑不安地想：“他会说些什么呢？这是闹着玩的吗？自己的五个孩子已经够他受的了……事他来啦？……不，还没来！为什么把他们抱过来啊？……他会揍我的！那也活该，我自作自受。嗯，揍我一顿也好！”

这里，作者把桑娜没征得丈夫同意，就把邻居西蒙的孩子抱回家后的矛盾心理刻画得淋漓尽致：期间有害怕，又担心，有自责，但更有决断。“嗯，揍我一顿也好！”写出了她为了两个孤儿，宁愿自己挨揍的善良品质。如果没有这段合理感人的心理描写，仅写她抱回孩子的一些行为动作，那么桑娜的这些品质也就不可能表现得这么充分。

二、通过动作，表情反映人物心理

人物的一举一动，都是人物内心世界的外在体现。刻画得好，往往能从侧面表现人物的心理活动。

例如：《小抄写员》中，“叙利奥忽然觉得有人用两只发抖的手抱住了他的头，不觉‘亚’的一声叫了起来。”这里，“两只发抖的手抱……”深刻地表达了父亲当时的那种复杂，微妙的内心活动，从而更深刻的表达了父子之情，令读者感动。

对人物表情进行形象的描写，对揭示人物的内心世界也起这很重要的作用。

例如：《十六年前的回忆》一文中，作者通过对李大钊同志在法庭上执著、坚定、慈祥、严峻的表情描写，生动、形象地表现出李大钊同志的那种坚贞不屈，及坚决与反动派斗争到底的心理品质。

由此可见，人物的内心世界也就是心理活动，可通过人物的动作、表情反映出来。

三、通过想象描写，表现人物的内心世界

这种心理描写方法，常常借助梦境幻觉，以想象来表现人物内心世界。

例如：《买火柴的小女孩》一文，描写小女孩在饥寒交迫的情况下，擦然一根根火柴产生了幻觉，展现初一幅幅美丽的幻想世界。点燃第一根火柴，仿佛自己坐在大火路面钱；第二根，仿佛看见了烤鹅；第三根，仿佛看到了圣诞树；第四根，仿佛看到了奶奶；点燃一整把火柴，仿佛奶奶把她带到光明快乐的地方去了。这样的幻觉描写，反映了小女孩的天真、单纯及对温饱的渴求。小女孩当时的心理活动也被刻画得细腻曲折。

所以，运用想象表现人物的心理活动，能让读者深刻准确地把握人物当时当地的内心活动，这对理解文章的中心有一定的作用。

人物的内心世界是复杂地，另外，为了揭示不同人物的内心世界，心里描写还应当与人物的年龄、身份、性格、经历相吻合，只有这样，我们才能写好人物的心理活动。

阅读作文

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

这是某学生的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。

虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，

原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。

思考：如何进行具体可感的心理描写呢？

可分为两大类：直接描写和间接描写。

直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等，

间接描写包括环境烘托、动作语言描写。

内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。

我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”

幻觉描写:人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界

我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。

环境描写：一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他（她）的语言行动就会扭曲，就会与平时不同试卷静静地反躺在桌上。

我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数——48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。

作文题目:----我错了------------------

要求:依据情节，合理描写

按顺序写，写出层次

要表现人物性格

要结合其他描写

出示习题：

能否反省自己，总结得失，是一个人健康成长的重要因素。你曾经做错了什么事情？又是怎样认识到错误，纠正错误的？请记录下你的成长瞬间，给别人以启发。注意写好你的思理活动。

审题指导：

内容要点；你曾经做错了什么事情？又是怎样认识到错误的，纠正错误的？

写法要点：注意写好你的思理活动。

写法指导

在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。那么怎样才能写好人物的心理活动呢？

一、依据情节，合理描写

依据事情发生的时间、地点、环境、气氛，合理想象，适当描写人物心理，才能够把人物写“活”写真，使文章的内容更加突出。

回家的路上

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。

从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。

二、按顺序写，写出层次

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。

请看下面的短文：

大扫除

放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢？我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢？我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。

因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。

三、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

四、要结合其他描写

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化

那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜……“铃——铃——铃——”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。

我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会 背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。）

告别拖延症的学习计划三类别管理法

必须做的事情:时间紧急应该做的事情:每日打卡可以做的事情:时间充裕

1每天看书1小时2 坚持写每日总结，帮助很大3合理分配好每天的工作/学习时间

4每周看一部**

5买本字帖每天练习6 日常习惯收集会用到的资料7学会温故而知新，回顾知识/技能

提高生活品质的技能

学会烹饪:基础的菜和2道拿手硬菜考下驾照:好好练车不当马路杀手

学会拍照:不是人不美，是你拍不出美,学会化淡妆:在短时间快速提升颜值

学会护肤:了解护肤成分，皮肤养好熟练软件: PS office熟练操作

这组动作，帮你缓解工作一天的肩颈疲劳！

很多上班族经过一整天的操劳,身体都会极度疲劳,电脑前坐久了,肩周炎,腰间盘突出都出现了,有的手臂无力发抖,有的腰部酸痛,还有的因坐姿不正腿部也麻

而且很多人都喜欢翘二郎腿坐着，这个姿势虽然你感觉比较舒服，其实对人体的脊柱危害特别大，久而久之你就会脊柱侧弯，正确坐姿你就坐不了，一坐就浑身难受不适。

出现身体不适,就应该起身走走,活动活动身体,而不是继续坐在电脑前具体如何活动身体,今天就介绍一组体式,只要你开始学习运作,就会帮助你缓解身体疲劳

一起学习运动起来吧!!

1半蹲前屈展臂

A 站直身体，肩部下沉，内收腹部，腿部伸直，半屈膝，保持半蹲姿势；

B 身体前屈，启动胸腔去寻找膝盖，将胸腔盖在膝盖上。

C 身体继续下俯身。同时两手摆动向后，做到最大限度摆动；

D 慢慢起身，回到站立，重复20次前屈俯身。

2派克俯卧撑

派克俯卧撑相对难度系数较大，安全系数要求也比较高，所以做好就是在头部位置铺瑜伽垫，保证安全。

A 俯身，将腿部靠在椅子上，两手支撑身体，做静态搭椅子俯卧撑；

B 启动腿部，拉动椅子向前，同时屈肘，手臂向下压，做俯卧撑；

C 完成动作之后将椅子退回原位，起身，回到手支撑静态姿势；

D 这个动作重复20次，如果初学的话，就减少次数哦。

3椅子腹肌轮

这是一个相比腹肌轮来得简单的动作，同样能够锻炼腹肌的体式。

A 两手扶住椅子脚，跪姿在瑜伽垫上，身体微微前屈；

B 启动手臂向前推，同时身体下压，推动腹部向前；

C 再慢慢起身，回到跪姿休息，这个动作重复练习20次。

以上3个动作，只要在办公室就可以练习哦，如果你没有时间，完全可以利用你的额办公椅子来锻炼一下僵硬的身体，让身体重获能力，回到青春活力。

生活，是什么味道？有人说，它是酸的，留下了许多先苦后甜的秘密；有人说，它是甜的，留下了许多快乐与辉煌的瞬间；有人说，它是苦的，留下了许多坎坷的足迹；更有人说，它是辣的，留下了许多难忘的回忆，就像麻辣烫，辣得直流眼泪但又有一种火劲儿……

在我们这一代中学生眼里，生活已被参考资料填满了，也就是说生活成了白开水，清淡无味，没有一点口感。难道只是为了同学们羡慕、老师的微笑吗？不，学习固然重要，但抛开参考资料，你应该看到你自己，看到自己的未来。不错，美好的未来是需要丰富知识去开拓，但我不愿让学习把自己埋没。学习之余应该开阔自己的眼界，放开自己的大脑。我会让美术给生活涂上色彩，我会让音乐给生活撒上作料，我会让文学给生活添上奇妙。总之，我不愿成为所谓的“高分低能”的学生，祖国的建设者需要各种各样的才能，只是死学而不会灵活运用的人一定会被激烈的社会竞争所淘汰！

在我看来，生活应该是甜的，虽然生活中会遇到各种困难，但战胜困难而迎来的曙光终究是甜的。朋友们，别忘了给生活加点糖哦！

作者：星越幻2006-5-21 13:22 回复此发言

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划过心空的流星

花季中的少男少女们，心中都有一段属于自己的初恋故事。每当提起时，有人说它是苦涩的，也有人说它是快乐的，幸福的……

初恋是什么？

有人说，是夏天潺潺溪流，三伏天多热，也想划船；是冬寒艳梅，再大的雪，再滑的路，摔个跟头，也还有笑脸。

有人说，是春风带沙，柳絮偏偏往身上沾；是夏日炎炎，40来度的热和心烦；是冬雪寒心，曾几何时的你分明已经走远，却总在眼前。

而我的初恋，我的回忆，只能在夜深人静时跟随记忆，才能接近。虽然现在的他杳无音讯，我却时时把他想起，想念他的好，他的坏，他那永远让人忘不掉的眼神。也许，他早已忘记了我的存在，也许他也不愿记起那段曾经看似快乐的回忆，也许他已经有了值得珍惜的现在，而我，只是他忘却了的“过去”……

有人说：“时间是治疗心灵创伤的最好良药。”我试着让时间彻底冲掉对你的那段记忆。于是，我发奋地学习，让自己不停下来，让自己没有空余的时间去想你。但我没能努力让自己去忘，没能让自己尽力不去想那些和照片一样静止的昔日，那段和日记一起收藏的往事。每当一人独处时，总会想起你，还时时害怕不经意地听见你的消息。那时离中考只有一个多月了，而就在那极矛盾的时候，却收到了你的来信。

你没有在信封上写来信人地址和姓名，只有“无印良品”四个字。我意识到那是你，心里有一种强烈的直觉，那一定是你；忐忑地拆开信，内容至今还记得，你说你很想见到我，叫我和你联系。握着这封信，我迟疑了，我该和你联系吗？会耽误考试吗？但我还是怀着无数个问号给你打了电话。电话中你的声音成熟多了，也陌生了许多；你邀我星期六见面，我没有拒绝。做梦也没有想到，会有今天的此情此景，我穿着白色T恤，你穿着黑色T恤，肩并肩地漫步在街道。我们走得很近，却明显能感觉到我们的距离；你样子没多大变化，却明显能感觉到对你的陌生；你说话的语气还是那么熟悉，却明显能感觉到我们言语中的小心翼翼。

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

4 回复：五年级周记8篇

我们没有更多的共同话题，只有选择沉默。我们面对面地坐着，快餐店里一对对情侣的幸福甜蜜，更显出我们的生硬。“你好象变了很多。”一句似乎很多余的话从我口中蹦出。“是吗？不觉得，只是头发剪短了。”一点也不好笑的打趣，而我只有应和地笑了笑。寂寞重新弥合，过了许久，你提出离开，似乎你也感觉到了什么。一路上，我们一句话也没说。本走在一起的我们，被人群冲散，你站在街的对面，我望着你，很想靠近你，却一次次被人群拉开。那种隔着很远很远的陌生的感觉，当我们肩并肩时就有了，此时已从头裹到脚，走也走不出去。

分手时，你对我说：“路上小心点儿。”我依然能感觉到你对我还很关心，但又似乎被我的冷漠吓着了。所以，从此我们又失去了联系。

燥热的黄昏开始落雨，行人匆匆。想像过上千次万次的再次相见，竟是这样的，这么简单，这么意外。慢慢走在雨中，泪水终于随着雨水滚落下来。

我从不曾走近他，始终隔着雨望，思念在幻想的土壤里存活，一旦从幻想走到现实中，也许思念也不再存活。

美丽的东西总是短暂而凄婉。初恋，是一颗划过心空的流星，短暂而瑰丽，空前绝后，无与伦比，那一刹那的辉煌，足够用一生去追忆。

春天中的最美

寒冷的严冬过去了，春天迈着轻盈的步伐来临了。一时间，茫茫的白雪、厚厚的冰块不见了，寒冷刺骨的北风也不见了，随之而来的是一片生机勃勃的景象。

小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的、绿绿的，随即各种各样的沉睡了一冬的植物，也都慢慢的苏醒过来，互相问好、说笑，好不热闹。这不，精力旺盛的它们决定开一场辩论会，讨论谁是春天中的最美。

小草首先发言：“照理来说，我是春天中的最美。你们看我，是多么的嫩绿，多么的有生机啊！我的这身绿装，你们谁人能比呀？”

“哎，话可不能这么说啊！虽然你嫩绿，但你弱不禁风，一吹就倒，根本不能与我的苍劲挺拔相比，更不能与我的成熟的绿色相比！所以我说，我才是春天中的最美！”青松挺了挺腰板，神气的说。“算了吧，你们那也叫美？”迎春花高傲的说，“看我这**的小花朵，是多么的招人喜爱啊！人们都说我是象征春天来临的吉祥物。就我这美丽娇小的模样，才最应该是春天中的最美！”

小河这时也跑来凑热闹：“虽然我的外表没有你们那么好看，但我是有内在美的！是我的内在美让冰雪融化了。我这欢快活泼的样子，是很美的，所以我才应该是春天中的最美！”小河不服气的说。

路边不知名的小野花竟也跑过来凑热闹：“尽管我没有名字，但我五颜六色，行路的人都喜欢采摘我戴在头上，这就足以证明我比你们中间任何一个都美丽！所以说，我才是春天中的最美！”

“不对，是我！我最漂亮！”“不是，是我！我有内在美，你有吗？”“内在美管什么用！我有漂亮的黄衣裳，你有吗？”“不对，是我！”“是我！”他们就这样你一言我一语的争吵不休。

广阔的天空听到了他们的争吵，也来凑热闹：“我是多么的广阔，多么的蔚蓝啊！我才是春天中的最美！”

得，又来了个自大的，大家都不服，自然又是争吵不休……直到有一天，一个孩子来到这儿游玩，赞叹道：“啊，这儿多美呀，有花、有草、有小河，还有蓝天白云，这幅景象真是春天中的最美啊！”

是啊，春天中的最美，不是单一的花、草、树、木、河，而是由它们共同构成的，那是一幅美丽无比的图画！

作者：星越幻2006-5-21 13:23 回复此发言

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

5 回复：五年级周记8篇

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明天就是中考

寒窗苦读三年之久尽在中考一搏。有句“另类古语”说得好：“天将降大任于斯人也，必先历其千辛，习其百卷，搏其一考。”可我还想加一句：“极其无奈。”

三年考卷应过万，三年辛苦该过千。可心底里总不十分踏实。初三的学生，时间如金，可能有夸张，不过也实情。

明天就是挤独木桥的日子，我在“题海”中忙碌着，蓦然发现：“忙”也可分三六九等。忙的时候叫踏实，很忙的时候叫充实；忙得脚跟打后脑勺的时候那叫无所适从，真忙到气都不能喘时，反倒不气急败坏。心里骂着万恶的应试教育时，嚷嚷

着：“孙子才考重点中学呢！”可偏偏还得干孙子才做的事。

老爸进来了，手里拿着几支派克：“小子，换换你的装备吧！”我默默地接过笔，感觉好像接过救生艇的桨。老爸拍了拍我的肩，无声地笑了笑，当我以为老爸的“临考动员”已“千呼万唤始出来”，不料竟“犹抱琵琶半遮面”。“好好考吧！”相对无言，心里觉得比长篇大论还要令人心情沉重。

老妈也“粉墨登场”，端着碗小米粥，叫我停下来休息一会儿，一边心疼地摸着我的手：“手都生老茧了。”老妈拍了拍我的头，便走出了房间。

敲9点，表哥夜自修归来，发现我仍在奋笔疾书，便先放下手头的活儿，等我先完成。当我停下来准备漱洗时，他脱下那只Nike的新款手表，扔给我：“拿着，注意把握好答卷的时间！”我无语，默默地道了句：“Thank you!”拿着碗，握着笔，摆弄着手表，发觉自己竟已落泪了，还有什么比得上在考前得到父母兄长的关爱更令人感动的呢？我遥望着星空，想想明天就是中考，三年的艰辛在这一考，成王败寇就看明天，我相信只要老爸老妈老哥的心与我同在的话，明天的挑战我就一定能赢！

后记

粗硬的派克正在舞动，已被小米粥填饱的肚子正在供给能量，Nike在忠实大地记录时间……

成长右手

啡杯里冒着一圈圈的热气圈，但咖啡杯里装着的却不是咖啡，而是有着同样温度的带着微苦味道的中药！

好几年来，我一直喝一种药。医生说我必须坚持！于是，我没有再说什么，只是很乖违地喝下一杯杯装在咖啡杯里的药水！

味道——微苦！

我喜欢喝药的时候，眼望着窗外，哪怕是漆黑的夜里，在一种很深邃的黑暗中！然后端起咖啡杯，一饮而尽！——多年来，我一直用左手端咖啡杯，我想滕出自己的右手，因为它承载了太多不必要的负担。

我用右手画画，虽然我一腔热诚，虽然努力尝试，但结果，一张张扭曲的怪异画卷开始不断让自己恶心，我丢掉画笔，逃离即将对我永远关闭的艺术殿堂！右手，我的右手，第一次死去！只留下一段辛酸的回忆！然后，右手笔尖里滚出的一个个方块字，也同样扭曲，同样丑陋，我开始怀疑这不是一个女生的右手！我拒绝写字，我不想侮辱我聪明的祖先！

接着，有了以下一幕：

小学三年纪的课堂上，老师当着全班同学的面，大声宣布由于我连续一星期未交小字练习作业而罚抄全册汉字的决定！那一刻，小小的我蜷缩在墙角，我不停地看着自己的右手！不停地问：“你为什么这样不争气！”更让我难过的是，这一次，我将愧对祖先，因为在我的右手里，将诞生一本写满“丑陋”的我也不认识的“方块字”！

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

6 回复：五年级周记8篇

我的右手——我的心痛！

因为太多太多，我必须用我的右手写字！我用我的右手翻书，我用右手打球，但我决不会用右手端起苦苦的药水，往自己的胃里灌！

因为：苦·苦=苦2……

后来，终于有一次，我发现右手的光环！我能用它写出一篇篇我喜欢的文章，我微笑，回忆那个端咖啡杯的动作，我的眼角慢慢地浸出了眼泪，一种晶莹的闪动！——因为成长，因为自己的右手！

作者：星越幻2006-5-21 13:25 回复此发言

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做事莫忘动脑筋

“唉，这个鬼铅球，怎么老也扔不远！”我气急败坏地把它摔在了地上。眼看就到中考体育加试的日子了，可我的铅球成绩连及格都不到。不是我练得不勤，每天放了学我都要扔会儿砖头才回家：不是我力气太小，我一口气能做15个俯卧撑；不是我个子太矮，女生的早操队位我排倒数第三个。那是什么原因呢？我把求援的手伸向了爸爸。“你呀，干什么都不动脑筋。问题是出在动作上。你每次推铅球时都是在扔，而不是在推，这怎么能投得远呢？推是腰腹一齐用力，借助转身挺胸的爆发力把球送出去的。看，就是这样。”爸爸边说边做着示范，“而扔只是凭胳膊的劲，显然那力量就远不如推的大了。”我拍了拍脑门，一下子恍然大悟，原来体育并不是有把子傻力气就行的，也需要动脑筋，用巧劲！心有灵犀一点通。我边看边琢磨，很快就使铅球成绩有了大幅度提高。不仅体育锻炼，通过日常生活中的许多小事，我越来越感受到动脑筋的好处。

于是，我悟出了这样一个道理：要想做好每一件事，都需要动脑筋，一味蛮干只能达到事倍功半的效果。

不是吗？有的同学拿到作文题想也没想，上来就写，写到最后方觉跑了题，结果又得划了重写，而有的同学却先对着题目思考几分钟，列个提纲，然后再动笔，这样便可感觉脉络清晰，胸有成竹，提起笔来便可一气呵成。有的人见街上人们争相抢购鸡蛋，便也跑去大买特买，结果家里成了鸡蛋仓库，天气一热吃不了，只好任其发臭，长霉。有的工厂见时下冰箱走俏，便紧跟潮流大批量生产，结果市场达到了饱和，工厂只能亏损，倒闭。看，如果我们写作文时都能向后一位那样打好腹稿；如果那抢购鸡蛋者先考虑一下家里是否需要那么多蛋；如果那家工厂能先动脑筋分析一下行情，多收集一些市场信息，进行一下预测，而不是随大流盲目生产；那么在我们的学习、生活、事业上将减少多少遗憾与不应有的损失啊！正因为高斯面对从1加到100的巨大算式没有埋头傻算，他才找到了解题捷径；正因为我们的党和国家***在决策关头冷静理智的分析了中国的国情，我们才能找到建设有中国特色的社会主义这条真正属于并适合中国的道路。桩桩件件事实有力地证明：我们在做任何事的时候都应该动脑筋想一想怎么做和怎么做更好。所谓“三思而后行”正是这个道理。动脑筋是打开成功之门的一把金钥匙，有了它，我们在成功的道路上方可前进得更稳、更快。

人常说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。而我认为：只有在“勤”与“苦”的基础上加一份动脑，我们在通往书山的条条道路中才可找到最省力的一条，我们漂泊于学海中的小舟，才可扬起风帆，破浪前进。

好了，那就让我们以后在做每一件事的时候都动脑筋

作者：星越幻2006-5-21 13:25 回复此发言

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

7 回复：五年级周记8篇

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5 回复：发作文来了，有好多篇哦````要的人就进来吧，记得回帖

学会爱

爱，是人类最美好的字眼，它象征着浪漫，象征着温馨，象征着永恒……可爱，可爱它究竟在哪儿呢？我苦苦地寻觅着爱……

拥挤的公共汽车上，一对头发花白的老夫妇站在走道中。拥挤的人流涌来涌去，但老翁用自己的双手圈住了妻子，用自己瘦弱的身躯抵挡着身后人流的重压。那是一双青筋绽出的手，臂上也不复青年时丰满的肌肉，身躯也不如青年时伟岸。但是，他还是小心地呵护着自己的妻子，那并不健壮的臂弯里，充满了宁静和温馨，流露出浓浓的爱意。我鼻子一酸，原来，爱意是如此的浪漫。

但这就是爱的全部吗？我思索着。

路边的小贩叫卖着，迎面走来一对父女。才六七岁模样的女儿眼谗地望着卖糖葫芦的人。父亲看了一眼女儿，在裤袋里掏了又掏，才摸出两张皱巴巴的五角纸币，买了一串糖葫芦。他撕开包装纸，小心地递到了女儿手里。奇怪的是，小女孩闻了又闻，却突然举起糖葫芦，说：“爸爸，你先吃。”“我不爱吃。”“我一定要你吃吗！”父亲拗不过女儿，弯腰咬了一口含在嘴里，细细地咀嚼着。女儿这才有滋有味地吃起糖葫芦来。父亲亲了女儿一下，黑红的脸膛露出了笑容，搀着女儿向前走去。

我怔住了，爱，原来是相互的。

一路上，还有许多类似的美丽画面出现在我眼前。结束了一天的行程，我疲倦地走进了家花店，买了一束康乃馨，准备回家后送给父母。让他们知道，他们的儿子深爱着他们！

我，学会了爱。

是生活，教会了我怎样去爱。

哪怕是一个肯定的眼神，一杯浓浓的热咖啡，一句关心的问候，只要是发自内心的真情流露，就是弥足珍贵的宝物。

这，就是爱的真谛。

我，学会了怎样去爱。

作者：星越幻2006-5-21 13:26 回复此发言

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6 回复：发作文来了，有好多篇哦````要的人就进来吧，记得回帖

在课余

上课、复习、考试；上课、复习、考试，这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。

一周紧张的学习生活过去了。星期六的夜晚月朗星稀，风高气爽，不用说。第二天一大早，我准会和父亲拿上钓竿，踏上征途去青浦垂钓。

当我们来到河塘的岸边，天往往还未亮。深邃的夜幕像一块青色的帷幔，上面嵌着一颗颗珍珠般的明亮的星星，地上的青草微微有些湿润，踩上去像地毯一样，轻轻的，软软的。草中的鸣虫发出清脆的叫声，在一片宁静中显得格外嘹亮。偶尔，一尾金色的鲤鱼跃出水面“扑嗵”一声，在那个被月光镀上层白银的河面上漾起了一层层涟漪，一切都是那么美好，令人赏心悦目。

我放下钓具，静静地等待。时间一分一秒过去了，可鱼还未上钩，手却隐隐有些酸痛了。“咦？这么轻的一根钓竿怎么拿了一会儿就会手酸呢？”我不住的想。噢！对了！手拿着钓杆像一个杠杆，手便是个支点。那么这个杠杆的“动力矩”一定很短吧。瞧，杆尾离手这么近，这原来是个标准的“费力杠杆”，无怪呼拿着这么吃力！那么如果加长“动力矩”，则用力就应该小许多了吧？我不由地把手向前移了一段，果然，渔竿似乎轻了许多。我不禁为这“小革新”而洋洋自得起来。忽然我眼前一闪，哇！不好！浮子早沉到水里了。快拉！快拉！可拉起来的却是个空钩。

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

8 回复：五年级周记8篇

我重新装好饵料，用力一掷，那渔线在空中划了一道优美的弧线，“扑嗵”一声，一头扎入了水中。过了一会儿，浮子还是一动未动。我不住地左顾右盼起来。“哗”的一声，爸爸猛地扬起钓竿，紧接着便是“扑扑”的扑水声，再看爸爸的钓杆，那杆梢已被拉成半个椭圆形。“啊！爸爸钓着大鱼啦！”我忙扔下钓杆，三步并作两步的冲了过去。果然不出所料，是条大青鱼。我拿起“海斗”向水中一兜，“哇”这条鱼足有五斤重。再看爸爸的鱼篓，已经半满了。我不禁问：“爸爸，您怎么钓得这么多？”爸爸笑了笑说：“钓鱼，浮子的位置很重要，最好的是渔线入水时，有四粒浮子浮在水面上，三粒沉入水中，每粒浮子间相距4——5厘米。这样，浮子在水中的浮力正好与铅弹的重量相抵，而且浮子间保持一定距离，还可以使鱼吃饵的过程一目了然。……我学着爸爸的样子，移动了浮子。此刻，一阵微风吹过，河面上荡起一条条波纹。那四粒雪白的浮于在碧绿的河水中一抖一抖的，似乎在跳着轻快的芭蕾。忽然，浮子向下一沉，我的心猛地一收，接着浮子向下沉去。我轻轻地一提杆，一尾银色的鱼便跃出了水面，“扑”的一声落在塘边的草地上。我上前一瞧，一条活蹦乱跳的大鲫鱼，足有半斤多重，我由衷地高兴，大声喊着：“爸爸，我也钓到了！”此刻，河边的垂柳随风轻扬，似乎在向我祝贺。

有时，“天有不测风云”，阳光全被云翳遮住，风也变得不再温柔。每当这个时候，爸爸会手搭“凉棚”，细细观察天空。“快走！要下大雨了！”要是爸爸这么说，我准会立即收起钓杆，拎起钓上的鱼，跟着爸爸身后一溜烟地离开河塘。不多时，雨就会像撒豆子似地下起来。要是爸爸观察天上后，依然悠闲地拿起钓杆，就会没事。我也就会放下心来，又潇洒地抛出鱼线……

每当夕阳的余晖把对边的草地染上一抹金黄，我便和爸爸一起，把渔竿当“扁担”，把装满的鱼篓悬挂在中间，一人一头悠悠晃晃地顺着田间小路踏上归途。夕阳下，近处，碧绿的庄稼在向我点头致意；远处，农舍上方升起的炊烟在跟我挥手告别，此刻，一支儿时的歌轻轻的在我心中荡起：“我们的田野，美丽的田野……”

作者：星越幻2006-5-21 13:26 回复此发言

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7 回复：发作文来了，有好多篇哦````要的人就进来吧，记得回帖

竞争，不分男女

我们这群十六七岁的少男少女共同生活在五班这个大家庭里，这里响彻了我们爽朗的笑声，浸透了我们痛苦的泪水；这里有我们奋斗拼搏的足迹，这里有男女生的竞争大战，有我们的很多很多……

在我们班，男女生也许天生就是宿敌，男生争强好胜也罢，谁知女生个个都不是省油灯，个个胜过武则天，赛过王熙凤，还自夸曰：“欲与男生试比高。”

女生说到做到，几次考试下来，问题我们女同胞名列前茅，男生可有点沉不住气了。天天挑灯夜读，还采取“小人”手段——到办公室垄断老师，害得我们女生有题不能问，到办公室与老师谈判，老师竟笑嘻嘻地说：“不错，你班学风还真好。”结果，一个个垂头丧气而归，而男生却仰天大笑，转身而去，女生个个气得咬牙捶胸，发誓不大败男生死不罢休。考试完毕，成绩一出两方同时瞪眼，打平了，班主任却很高兴——我们班可是拿了全校第一啊！我们也挺高兴呀！

时间愈长，竞争风愈烈，最近学校组织手工科技大赛，男女生便一致同意分开干。于是男生便整天神神秘秘，今天班里少块橡皮，明天少盒粉笔，女生大惑不解，比赛前夕中午，男生站成一排，抬着一匹骏马，有点得意地迈进教室，小心地放在讲台上，站在那里，个个诡秘地望着女生：“**们，你们的作品呢？”班长大笑，拿起我们的作品向前，披在那匹马身上，阳光从窗外洒进来，那“今天五班为我骄傲，明天五班为我自豪”的大字闪闪发光……

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

9 回复：五年级周记8篇

成绩揭晓，揭晓班又是第一。

没有泪水的人，他的眼睛是干涸的；没有竞争意识的人，他的人生是黑暗的，太阳总在有竞争的地方升起，月亮也总在有竞争的地方朦胧，竞争永远是微笑的。

“往事依稀浑如梦，都随云水到心头。”这一年里，“比”成了我们友谊的全部，全部“比”成了我们前时的发动机，促使我们从新的起点向更高处攀登……

学会异想天开

在漫长的人生之路上，我们年轻的心要装载的很多，学会学习，学会休息，学会面对挫折，学会享受生活……但是，请别忘了年轻的我们的一堂必修课——学会异想天开。

如今，异想天开被人们过多地充斥了狂傲的味道，面对着“填鸭式”的教育方式，聆听着老师们“只许这样，不许那样”的训斥之言，异想天开几乎成了我们不可触及的禁地。当一个新奇的想法从脑袋里蹦出，一句简单的“异想天开”就会将它绑了块大石头沉入深海之底。

难道我们只能墨守成规，只能怨天尤人，只能对那些固有的说法一味盲从？不，我们不需要一群只会点头称是的胡涂虫，我们的国家，我们的民簇，我们的建设事业需要这样的一种异想天开！

谁说异想天开注定只会是异想天开？不，看看这些活生生的事例吧！亚里士多德的“地心说”被封建教会奉为不可撼动的真理，是哥白尼“异想天开”地提出“日心说”，开创了一片天文科学的新世界。中国的“贫油论”让中国默默忍受了进口洋油的不公正待遇，是李四光“异想天开”地进行地质研究，发现了我国丰富的石油宝宝藏。一个世纪前，“嫦娥奔月”只被当作一个“异想天开”的美丽神话，而现在，人类已能站在月球向着地球微笑。看着今日愈发繁荣的香港澳门，又有谁还会去质疑邓小平爷爷“异想天开”而得出的“一国两制”。在建国初，又有谁不会认为祖国有今天这样的繁荣是“异想天开”呢？然而事实上，中国已屹立于今日的世界之林，沉睡的雄狮觉醒的声音已威震四方。

异想天开不是错，我们人人都应该学会这样的一种异想天开，虽然我们的异想天开很有可能成为人们不屑一顾的茶余饭后的笑料，但难说它不会成为世界第八大奇迹 。

1先给自己定一个目标

美好的假期我们不应该虚度，应该利用假期来丰富完善自己。那么在完善自己之前，我们就应该为自己确定一个可行的目标，比如说我这个假期要学习英语考过四六级，比如说这个假期我要学会一项乐器，比如说这个假期我要健身等等。让自己在心里有一个明确的目标，让自己能够充满动力。这样我们才有可能实现自律，实现目标。而不是每天起来一会玩手机，一会刷视频。

2把重要的事情放首位

要知道每个人的自控力是有限的。我们应该明确的知道一天当中什么事情是最重要的，知道什么事情是非做不可的。人的自控能力会从早到晚一点点减弱，所以把每天起床的玩手机，刷朋友圈放到下午，放到晚上。这样让我们能够有更多的时间去学习，去丰富自己。

3目标越具体，越容易控制自己

不知道大家注意到了没有，当我们学一篇文章的时候，如果老师只是从文章大体上来讲，我们理解的程度和记忆的时间都很少，但是如果老师按照每个知识点，每个段落这样去解释，那我们就能更容易的理解接受，记忆的时间就会越长，同样的自律能力也是如此。

我们的大脑对具体化的事物印象越深，自律计划做的越详细，我们越可能执行成功！

比如说告诉自己，明天早上八点我要学语文，十点我要学数学，下午一点学英语，而不是明天我要学习。这样详细的计划，会让我们更容易获得成功。

4设立奖励机制

光有目标是远远不够的，纵然立下了鸿鹄之志，没有动力我们又如何实现？因此我们需要给自己定下一个奖励机制。比如说今天我做了两套四六级习题，我可以奖励自己一个甜品。比如说我每天背下10个单词，可以奖励自己一件喜欢的衣服等等。让自己在心里觉得我坚持做某件事情是有意义的，我努力奋斗是会换来自己满意的结果的，在心里给自己加油打气，这样我们才会在每天的生活中学会自律。

5时刻监督自己

无论是让父母监督，还是找一群志同道合的朋友，我们都需要有人提醒自己，让自己不要忘记，自己要做什么，正在做什么，做完了会得到什么。当我们想要懈怠的时候，如果有一句提醒，就会觉得自己的心里充满了能量，同时会让自己做事情做的更有激情，更有动力，所以必要的提醒会让我们有良好的自律行为。

生活，是什么味道？有人说，它是酸的，留下了许多先苦后甜的秘密；有人说，它是甜的，留下了许多快乐与辉煌的瞬间；有人说，它是苦的，留下了许多坎坷的足迹；更有人说，它是辣的，留下了许多难忘的回忆，就像麻辣烫，辣得直流眼泪但又有一种火劲儿……

在我们这一代中学生眼里，生活已被参考资料填满了，也就是说生活成了白开水，清淡无味，没有一点口感。难道只是为了同学们羡慕、老师的微笑吗？不，学习固然重要，但抛开参考资料，你应该看到你自己，看到自己的未来。不错，美好的未来是需要丰富知识去开拓，但我不愿让学习把自己埋没。学习之余应该开阔自己的眼界，放开自己的大脑。我会让美术给生活涂上色彩，我会让音乐给生活撒上作料，我会让文学给生活添上奇妙。总之，我不愿成为所谓的“高分低能”的学生，祖国的建设者需要各种各样的才能，只是死学而不会灵活运用的人一定会被激烈的社会竞争所淘汰！

在我看来，生活应该是甜的，虽然生活中会遇到各种困难，但战胜困难而迎来的曙光终究是甜的。朋友们，别忘了给生活加点糖哦！

作者：星越幻2006-5-21 13:22 回复此发言

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划过心空的流星

花季中的少男少女们，心中都有一段属于自己的初恋故事。每当提起时，有人说它是苦涩的，也有人说它是快乐的，幸福的……

初恋是什么？

有人说，是夏天潺潺溪流，三伏天多热，也想划船；是冬寒艳梅，再大的雪，再滑的路，摔个跟头，也还有笑脸。

有人说，是春风带沙，柳絮偏偏往身上沾；是夏日炎炎，40来度的热和心烦；是冬雪寒心，曾几何时的你分明已经走远，却总在眼前。

而我的初恋，我的回忆，只能在夜深人静时跟随记忆，才能接近。虽然现在的他杳无音讯，我却时时把他想起，想念他的好，他的坏，他那永远让人忘不掉的眼神。也许，他早已忘记了我的存在，也许他也不愿记起那段曾经看似快乐的回忆，也许他已经有了值得珍惜的现在，而我，只是他忘却了的“过去”……

有人说：“时间是治疗心灵创伤的最好良药。”我试着让时间彻底冲掉对你的那段记忆。于是，我发奋地学习，让自己不停下来，让自己没有空余的时间去想你。但我没能努力让自己去忘，没能让自己尽力不去想那些和照片一样静止的昔日，那段和日记一起收藏的往事。每当一人独处时，总会想起你，还时时害怕不经意地听见你的消息。那时离中考只有一个多月了，而就在那极矛盾的时候，却收到了你的来信。

你没有在信封上写来信人地址和姓名，只有“无印良品”四个字。我意识到那是你，心里有一种强烈的直觉，那一定是你；忐忑地拆开信，内容至今还记得，你说你很想见到我，叫我和你联系。握着这封信，我迟疑了，我该和你联系吗？会耽误考试吗？但我还是怀着无数个问号给你打了电话。电话中你的声音成熟多了，也陌生了许多；你邀我星期六见面，我没有拒绝。做梦也没有想到，会有今天的此情此景，我穿着白色T恤，你穿着黑色T恤，肩并肩地漫步在街道。我们走得很近，却明显能感觉到我们的距离；你样子没多大变化，却明显能感觉到对你的陌生；你说话的语气还是那么熟悉，却明显能感觉到我们言语中的小心翼翼。

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

4 回复：五年级周记8篇

我们没有更多的共同话题，只有选择沉默。我们面对面地坐着，快餐店里一对对情侣的幸福甜蜜，更显出我们的生硬。“你好象变了很多。”一句似乎很多余的话从我口中蹦出。“是吗？不觉得，只是头发剪短了。”一点也不好笑的打趣，而我只有应和地笑了笑。寂寞重新弥合，过了许久，你提出离开，似乎你也感觉到了什么。一路上，我们一句话也没说。本走在一起的我们，被人群冲散，你站在街的对面，我望着你，很想靠近你，却一次次被人群拉开。那种隔着很远很远的陌生的感觉，当我们肩并肩时就有了，此时已从头裹到脚，走也走不出去。

分手时，你对我说：“路上小心点儿。”我依然能感觉到你对我还很关心，但又似乎被我的冷漠吓着了。所以，从此我们又失去了联系。

燥热的黄昏开始落雨，行人匆匆。想像过上千次万次的再次相见，竟是这样的，这么简单，这么意外。慢慢走在雨中，泪水终于随着雨水滚落下来。

我从不曾走近他，始终隔着雨望，思念在幻想的土壤里存活，一旦从幻想走到现实中，也许思念也不再存活。

美丽的东西总是短暂而凄婉。初恋，是一颗划过心空的流星，短暂而瑰丽，空前绝后，无与伦比，那一刹那的辉煌，足够用一生去追忆。

春天中的最美

寒冷的严冬过去了，春天迈着轻盈的步伐来临了。一时间，茫茫的白雪、厚厚的冰块不见了，寒冷刺骨的北风也不见了，随之而来的是一片生机勃勃的景象。

小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的、绿绿的，随即各种各样的沉睡了一冬的植物，也都慢慢的苏醒过来，互相问好、说笑，好不热闹。这不，精力旺盛的它们决定开一场辩论会，讨论谁是春天中的最美。

小草首先发言：“照理来说，我是春天中的最美。你们看我，是多么的嫩绿，多么的有生机啊！我的这身绿装，你们谁人能比呀？”

“哎，话可不能这么说啊！虽然你嫩绿，但你弱不禁风，一吹就倒，根本不能与我的苍劲挺拔相比，更不能与我的成熟的绿色相比！所以我说，我才是春天中的最美！”青松挺了挺腰板，神气的说。“算了吧，你们那也叫美？”迎春花高傲的说，“看我这**的小花朵，是多么的招人喜爱啊！人们都说我是象征春天来临的吉祥物。就我这美丽娇小的模样，才最应该是春天中的最美！”

小河这时也跑来凑热闹：“虽然我的外表没有你们那么好看，但我是有内在美的！是我的内在美让冰雪融化了。我这欢快活泼的样子，是很美的，所以我才应该是春天中的最美！”小河不服气的说。

路边不知名的小野花竟也跑过来凑热闹：“尽管我没有名字，但我五颜六色，行路的人都喜欢采摘我戴在头上，这就足以证明我比你们中间任何一个都美丽！所以说，我才是春天中的最美！”

“不对，是我！我最漂亮！”“不是，是我！我有内在美，你有吗？”“内在美管什么用！我有漂亮的黄衣裳，你有吗？”“不对，是我！”“是我！”他们就这样你一言我一语的争吵不休。

广阔的天空听到了他们的争吵，也来凑热闹：“我是多么的广阔，多么的蔚蓝啊！我才是春天中的最美！”

得，又来了个自大的，大家都不服，自然又是争吵不休……直到有一天，一个孩子来到这儿游玩，赞叹道：“啊，这儿多美呀，有花、有草、有小河，还有蓝天白云，这幅景象真是春天中的最美啊！”

是啊，春天中的最美，不是单一的花、草、树、木、河，而是由它们共同构成的，那是一幅美丽无比的图画！

作者：星越幻2006-5-21 13:23 回复此发言

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

5 回复：五年级周记8篇

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3 回复：发作文来了，有好多篇哦````要的人就进来吧，记得回帖

明天就是中考

寒窗苦读三年之久尽在中考一搏。有句“另类古语”说得好：“天将降大任于斯人也，必先历其千辛，习其百卷，搏其一考。”可我还想加一句：“极其无奈。”

三年考卷应过万，三年辛苦该过千。可心底里总不十分踏实。初三的学生，时间如金，可能有夸张，不过也实情。

明天就是挤独木桥的日子，我在“题海”中忙碌着，蓦然发现：“忙”也可分三六九等。忙的时候叫踏实，很忙的时候叫充实；忙得脚跟打后脑勺的时候那叫无所适从，真忙到气都不能喘时，反倒不气急败坏。心里骂着万恶的应试教育时，嚷嚷

着：“孙子才考重点中学呢！”可偏偏还得干孙子才做的事。

老爸进来了，手里拿着几支派克：“小子，换换你的装备吧！”我默默地接过笔，感觉好像接过救生艇的桨。老爸拍了拍我的肩，无声地笑了笑，当我以为老爸的“临考动员”已“千呼万唤始出来”，不料竟“犹抱琵琶半遮面”。“好好考吧！”相对无言，心里觉得比长篇大论还要令人心情沉重。

老妈也“粉墨登场”，端着碗小米粥，叫我停下来休息一会儿，一边心疼地摸着我的手：“手都生老茧了。”老妈拍了拍我的头，便走出了房间。

敲9点，表哥夜自修归来，发现我仍在奋笔疾书，便先放下手头的活儿，等我先完成。当我停下来准备漱洗时，他脱下那只Nike的新款手表，扔给我：“拿着，注意把握好答卷的时间！”我无语，默默地道了句：“Thank you!”拿着碗，握着笔，摆弄着手表，发觉自己竟已落泪了，还有什么比得上在考前得到父母兄长的关爱更令人感动的呢？我遥望着星空，想想明天就是中考，三年的艰辛在这一考，成王败寇就看明天，我相信只要老爸老妈老哥的心与我同在的话，明天的挑战我就一定能赢！

后记

粗硬的派克正在舞动，已被小米粥填饱的肚子正在供给能量，Nike在忠实大地记录时间……

成长右手

啡杯里冒着一圈圈的热气圈，但咖啡杯里装着的却不是咖啡，而是有着同样温度的带着微苦味道的中药！

好几年来，我一直喝一种药。医生说我必须坚持！于是，我没有再说什么，只是很乖违地喝下一杯杯装在咖啡杯里的药水！

味道——微苦！

我喜欢喝药的时候，眼望着窗外，哪怕是漆黑的夜里，在一种很深邃的黑暗中！然后端起咖啡杯，一饮而尽！——多年来，我一直用左手端咖啡杯，我想滕出自己的右手，因为它承载了太多不必要的负担。

我用右手画画，虽然我一腔热诚，虽然努力尝试，但结果，一张张扭曲的怪异画卷开始不断让自己恶心，我丢掉画笔，逃离即将对我永远关闭的艺术殿堂！右手，我的右手，第一次死去！只留下一段辛酸的回忆！然后，右手笔尖里滚出的一个个方块字，也同样扭曲，同样丑陋，我开始怀疑这不是一个女生的右手！我拒绝写字，我不想侮辱我聪明的祖先！

接着，有了以下一幕：

小学三年纪的课堂上，老师当着全班同学的面，大声宣布由于我连续一星期未交小字练习作业而罚抄全册汉字的决定！那一刻，小小的我蜷缩在墙角，我不停地看着自己的右手！不停地问：“你为什么这样不争气！”更让我难过的是，这一次，我将愧对祖先，因为在我的右手里，将诞生一本写满“丑陋”的我也不认识的“方块字”！

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

6 回复：五年级周记8篇

我的右手——我的心痛！

因为太多太多，我必须用我的右手写字！我用我的右手翻书，我用右手打球，但我决不会用右手端起苦苦的药水，往自己的胃里灌！

因为：苦·苦=苦2……

后来，终于有一次，我发现右手的光环！我能用它写出一篇篇我喜欢的文章，我微笑，回忆那个端咖啡杯的动作，我的眼角慢慢地浸出了眼泪，一种晶莹的闪动！——因为成长，因为自己的右手！

作者：星越幻2006-5-21 13:25 回复此发言

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做事莫忘动脑筋

“唉，这个鬼铅球，怎么老也扔不远！”我气急败坏地把它摔在了地上。眼看就到中考体育加试的日子了，可我的铅球成绩连及格都不到。不是我练得不勤，每天放了学我都要扔会儿砖头才回家：不是我力气太小，我一口气能做15个俯卧撑；不是我个子太矮，女生的早操队位我排倒数第三个。那是什么原因呢？我把求援的手伸向了爸爸。“你呀，干什么都不动脑筋。问题是出在动作上。你每次推铅球时都是在扔，而不是在推，这怎么能投得远呢？推是腰腹一齐用力，借助转身挺胸的爆发力把球送出去的。看，就是这样。”爸爸边说边做着示范，“而扔只是凭胳膊的劲，显然那力量就远不如推的大了。”我拍了拍脑门，一下子恍然大悟，原来体育并不是有把子傻力气就行的，也需要动脑筋，用巧劲！心有灵犀一点通。我边看边琢磨，很快就使铅球成绩有了大幅度提高。不仅体育锻炼，通过日常生活中的许多小事，我越来越感受到动脑筋的好处。

于是，我悟出了这样一个道理：要想做好每一件事，都需要动脑筋，一味蛮干只能达到事倍功半的效果。

不是吗？有的同学拿到作文题想也没想，上来就写，写到最后方觉跑了题，结果又得划了重写，而有的同学却先对着题目思考几分钟，列个提纲，然后再动笔，这样便可感觉脉络清晰，胸有成竹，提起笔来便可一气呵成。有的人见街上人们争相抢购鸡蛋，便也跑去大买特买，结果家里成了鸡蛋仓库，天气一热吃不了，只好任其发臭，长霉。有的工厂见时下冰箱走俏，便紧跟潮流大批量生产，结果市场达到了饱和，工厂只能亏损，倒闭。看，如果我们写作文时都能向后一位那样打好腹稿；如果那抢购鸡蛋者先考虑一下家里是否需要那么多蛋；如果那家工厂能先动脑筋分析一下行情，多收集一些市场信息，进行一下预测，而不是随大流盲目生产；那么在我们的学习、生活、事业上将减少多少遗憾与不应有的损失啊！正因为高斯面对从1加到100的巨大算式没有埋头傻算，他才找到了解题捷径；正因为我们的党和国家***在决策关头冷静理智的分析了中国的国情，我们才能找到建设有中国特色的社会主义这条真正属于并适合中国的道路。桩桩件件事实有力地证明：我们在做任何事的时候都应该动脑筋想一想怎么做和怎么做更好。所谓“三思而后行”正是这个道理。动脑筋是打开成功之门的一把金钥匙，有了它，我们在成功的道路上方可前进得更稳、更快。

人常说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。而我认为：只有在“勤”与“苦”的基础上加一份动脑，我们在通往书山的条条道路中才可找到最省力的一条，我们漂泊于学海中的小舟，才可扬起风帆，破浪前进。

好了，那就让我们以后在做每一件事的时候都动脑筋

作者：星越幻2006-5-21 13:25 回复此发言

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

7 回复：五年级周记8篇

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学会爱

爱，是人类最美好的字眼，它象征着浪漫，象征着温馨，象征着永恒……可爱，可爱它究竟在哪儿呢？我苦苦地寻觅着爱……

拥挤的公共汽车上，一对头发花白的老夫妇站在走道中。拥挤的人流涌来涌去，但老翁用自己的双手圈住了妻子，用自己瘦弱的身躯抵挡着身后人流的重压。那是一双青筋绽出的手，臂上也不复青年时丰满的肌肉，身躯也不如青年时伟岸。但是，他还是小心地呵护着自己的妻子，那并不健壮的臂弯里，充满了宁静和温馨，流露出浓浓的爱意。我鼻子一酸，原来，爱意是如此的浪漫。

但这就是爱的全部吗？我思索着。

路边的小贩叫卖着，迎面走来一对父女。才六七岁模样的女儿眼谗地望着卖糖葫芦的人。父亲看了一眼女儿，在裤袋里掏了又掏，才摸出两张皱巴巴的五角纸币，买了一串糖葫芦。他撕开包装纸，小心地递到了女儿手里。奇怪的是，小女孩闻了又闻，却突然举起糖葫芦，说：“爸爸，你先吃。”“我不爱吃。”“我一定要你吃吗！”父亲拗不过女儿，弯腰咬了一口含在嘴里，细细地咀嚼着。女儿这才有滋有味地吃起糖葫芦来。父亲亲了女儿一下，黑红的脸膛露出了笑容，搀着女儿向前走去。

我怔住了，爱，原来是相互的。

一路上，还有许多类似的美丽画面出现在我眼前。结束了一天的行程，我疲倦地走进了家花店，买了一束康乃馨，准备回家后送给父母。让他们知道，他们的儿子深爱着他们！

我，学会了爱。

是生活，教会了我怎样去爱。

哪怕是一个肯定的眼神，一杯浓浓的热咖啡，一句关心的问候，只要是发自内心的真情流露，就是弥足珍贵的宝物。

这，就是爱的真谛。

我，学会了怎样去爱。

作者：星越幻2006-5-21 13:26 回复此发言

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6 回复：发作文来了，有好多篇哦````要的人就进来吧，记得回帖

在课余

上课、复习、考试；上课、复习、考试，这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。

一周紧张的学习生活过去了。星期六的夜晚月朗星稀，风高气爽，不用说。第二天一大早，我准会和父亲拿上钓竿，踏上征途去青浦垂钓。

当我们来到河塘的岸边，天往往还未亮。深邃的夜幕像一块青色的帷幔，上面嵌着一颗颗珍珠般的明亮的星星，地上的青草微微有些湿润，踩上去像地毯一样，轻轻的，软软的。草中的鸣虫发出清脆的叫声，在一片宁静中显得格外嘹亮。偶尔，一尾金色的鲤鱼跃出水面“扑嗵”一声，在那个被月光镀上层白银的河面上漾起了一层层涟漪，一切都是那么美好，令人赏心悦目。

我放下钓具，静静地等待。时间一分一秒过去了，可鱼还未上钩，手却隐隐有些酸痛了。“咦？这么轻的一根钓竿怎么拿了一会儿就会手酸呢？”我不住的想。噢！对了！手拿着钓杆像一个杠杆，手便是个支点。那么这个杠杆的“动力矩”一定很短吧。瞧，杆尾离手这么近，这原来是个标准的“费力杠杆”，无怪呼拿着这么吃力！那么如果加长“动力矩”，则用力就应该小许多了吧？我不由地把手向前移了一段，果然，渔竿似乎轻了许多。我不禁为这“小革新”而洋洋自得起来。忽然我眼前一闪，哇！不好！浮子早沉到水里了。快拉！快拉！可拉起来的却是个空钩。

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

8 回复：五年级周记8篇

我重新装好饵料，用力一掷，那渔线在空中划了一道优美的弧线，“扑嗵”一声，一头扎入了水中。过了一会儿，浮子还是一动未动。我不住地左顾右盼起来。“哗”的一声，爸爸猛地扬起钓竿，紧接着便是“扑扑”的扑水声，再看爸爸的钓杆，那杆梢已被拉成半个椭圆形。“啊！爸爸钓着大鱼啦！”我忙扔下钓杆，三步并作两步的冲了过去。果然不出所料，是条大青鱼。我拿起“海斗”向水中一兜，“哇”这条鱼足有五斤重。再看爸爸的鱼篓，已经半满了。我不禁问：“爸爸，您怎么钓得这么多？”爸爸笑了笑说：“钓鱼，浮子的位置很重要，最好的是渔线入水时，有四粒浮子浮在水面上，三粒沉入水中，每粒浮子间相距4——5厘米。这样，浮子在水中的浮力正好与铅弹的重量相抵，而且浮子间保持一定距离，还可以使鱼吃饵的过程一目了然。……我学着爸爸的样子，移动了浮子。此刻，一阵微风吹过，河面上荡起一条条波纹。那四粒雪白的浮于在碧绿的河水中一抖一抖的，似乎在跳着轻快的芭蕾。忽然，浮子向下一沉，我的心猛地一收，接着浮子向下沉去。我轻轻地一提杆，一尾银色的鱼便跃出了水面，“扑”的一声落在塘边的草地上。我上前一瞧，一条活蹦乱跳的大鲫鱼，足有半斤多重，我由衷地高兴，大声喊着：“爸爸，我也钓到了！”此刻，河边的垂柳随风轻扬，似乎在向我祝贺。

有时，“天有不测风云”，阳光全被云翳遮住，风也变得不再温柔。每当这个时候，爸爸会手搭“凉棚”，细细观察天空。“快走！要下大雨了！”要是爸爸这么说，我准会立即收起钓杆，拎起钓上的鱼，跟着爸爸身后一溜烟地离开河塘。不多时，雨就会像撒豆子似地下起来。要是爸爸观察天上后，依然悠闲地拿起钓杆，就会没事。我也就会放下心来，又潇洒地抛出鱼线……

每当夕阳的余晖把对边的草地染上一抹金黄，我便和爸爸一起，把渔竿当“扁担”，把装满的鱼篓悬挂在中间，一人一头悠悠晃晃地顺着田间小路踏上归途。夕阳下，近处，碧绿的庄稼在向我点头致意；远处，农舍上方升起的炊烟在跟我挥手告别，此刻，一支儿时的歌轻轻的在我心中荡起：“我们的田野，美丽的田野……”

作者：星越幻2006-5-21 13:26 回复此发言

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7 回复：发作文来了，有好多篇哦````要的人就进来吧，记得回帖

竞争，不分男女

我们这群十六七岁的少男少女共同生活在五班这个大家庭里，这里响彻了我们爽朗的笑声，浸透了我们痛苦的泪水；这里有我们奋斗拼搏的足迹，这里有男女生的竞争大战，有我们的很多很多……

在我们班，男女生也许天生就是宿敌，男生争强好胜也罢，谁知女生个个都不是省油灯，个个胜过武则天，赛过王熙凤，还自夸曰：“欲与男生试比高。”

女生说到做到，几次考试下来，问题我们女同胞名列前茅，男生可有点沉不住气了。天天挑灯夜读，还采取“小人”手段——到办公室垄断老师，害得我们女生有题不能问，到办公室与老师谈判，老师竟笑嘻嘻地说：“不错，你班学风还真好。”结果，一个个垂头丧气而归，而男生却仰天大笑，转身而去，女生个个气得咬牙捶胸，发誓不大败男生死不罢休。考试完毕，成绩一出两方同时瞪眼，打平了，班主任却很高兴——我们班可是拿了全校第一啊！我们也挺高兴呀！

时间愈长，竞争风愈烈，最近学校组织手工科技大赛，男女生便一致同意分开干。于是男生便整天神神秘秘，今天班里少块橡皮，明天少盒粉笔，女生大惑不解，比赛前夕中午，男生站成一排，抬着一匹骏马，有点得意地迈进教室，小心地放在讲台上，站在那里，个个诡秘地望着女生：“**们，你们的作品呢？”班长大笑，拿起我们的作品向前，披在那匹马身上，阳光从窗外洒进来，那“今天五班为我骄傲，明天五班为我自豪”的大字闪闪发光……

作者：co117 2009-7-26 22:05 回复此发言

9 回复：五年级周记8篇

成绩揭晓，揭晓班又是第一。

没有泪水的人，他的眼睛是干涸的；没有竞争意识的人，他的人生是黑暗的，太阳总在有竞争的地方升起，月亮也总在有竞争的地方朦胧，竞争永远是微笑的。

“往事依稀浑如梦，都随云水到心头。”这一年里，“比”成了我们友谊的全部，全部“比”成了我们前时的发动机，促使我们从新的起点向更高处攀登……

学会异想天开

在漫长的人生之路上，我们年轻的心要装载的很多，学会学习，学会休息，学会面对挫折，学会享受生活……但是，请别忘了年轻的我们的一堂必修课——学会异想天开。

如今，异想天开被人们过多地充斥了狂傲的味道，面对着“填鸭式”的教育方式，聆听着老师们“只许这样，不许那样”的训斥之言，异想天开几乎成了我们不可触及的禁地。当一个新奇的想法从脑袋里蹦出，一句简单的“异想天开”就会将它绑了块大石头沉入深海之底。

难道我们只能墨守成规，只能怨天尤人，只能对那些固有的说法一味盲从？不，我们不需要一群只会点头称是的胡涂虫，我们的国家，我们的民簇，我们的建设事业需要这样的一种异想天开！

谁说异想天开注定只会是异想天开？不，看看这些活生生的事例吧！亚里士多德的“地心说”被封建教会奉为不可撼动的真理，是哥白尼“异想天开”地提出“日心说”，开创了一片天文科学的新世界。中国的“贫油论”让中国默默忍受了进口洋油的不公正待遇，是李四光“异想天开”地进行地质研究，发现了我国丰富的石油宝宝藏。一个世纪前，“嫦娥奔月”只被当作一个“异想天开”的美丽神话，而现在，人类已能站在月球向着地球微笑。看着今日愈发繁荣的香港澳门，又有谁还会去质疑邓小平爷爷“异想天开”而得出的“一国两制”。在建国初，又有谁不会认为祖国有今天这样的繁荣是“异想天开”呢？然而事实上，中国已屹立于今日的世界之林，沉睡的雄狮觉醒的声音已威震四方。

异想天开不是错，我们人人都应该学会这样的一种异想天开，虽然我们的异想天开很有可能成为人们不屑一顾的茶余饭后的笑料，但难说它不会成为世界第八大奇迹 。

参考资料：