为什么男健身运动服要在紧身裤外穿条短裤?

为什么男健身运动服要在紧身裤外穿条短裤

有几方面原因，第一点就如同底下几位说的，太明显了。第二点是紧身裤有吸汗的作用，避免出汗造成不必要的尴尬。第三点是紧身裤有一定的保护作用，可以保护健身者在健身过程中的剐蹭。

为什么在跳操、舍宾等健身运动中都推荐穿着紧身 （舞袜）？

跳操等运动是美体健身运动, 是一种高弹力透气性好的运动装,跳操时穿 有如下好处:

1活动轻松自如,没有运动障碍

因为形体运动,有许多四肢舒展的动作,和大幅度的拉伸动作,穿 活动量不会到限制能轻松自如地发挥每一个动作

2充分展示形体,塑造优雅造型

穿 时人体自身的线条展示出来,对作练功房的大镜子,可以及时纠正动作,塑造优雅造型,跳出优雅的舞姿给你带来美的自信

3,帮助提臀收腹,传达美体语言

有提臀收腹的效果穿上 ,自己身体有赘肉的部位会充分暴露出来,无声地提醒你这里需要塑美了,这样,可以随时让你保持自身匀称的体型,优美的身姿

4充分散热透气,愉快健康舒适

跳操练功穿的 质地一般采用透气性良好又吸汗的材料制成使运动产生的大量热能,能即使排放出去,使人感到舒服,带给你好心情对身体健康十分有益,

以上是跳操者练功时穿 的体会

在耐克紧身裤外面还要穿短裤吗

最好穿一下，不然不好看

太紧身，这样不好的，这样会很奇怪的

所以最好搭配一下裤子，这样会更好看

男士运动紧身裤

穿男士的紧身裤是需要搭配 的，这两者是没有任何冲突的。

搭配 是为了保护私处卫生，所以不影响其他搭配。

运动紧身裤在什么运动时穿？

运动健身裤以跑步时穿着，一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低08bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。

除了压缩作用，设计优良的压缩裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支援和保护。比如会用更强的弹性来加强稳固跟腱，IT band，股四头肌等容易受伤的部位，而对髌骨处会作宽松的裁剪，利于跑动中膝关节的活动。

综合以上，穿着压缩裤的好处累加在一起就有可能会带来运动表现的提升，起到锦上添花的作用。

黑色运动紧身裤搭配灰色短裤好看不

你好！黑色运动紧身裤可以搭配灰色短裤！这叫做叠穿法，很好看的！

黑色裤子，是最沉着稳定的裤子颜色！下面我指导你女生如何搭配黑色裤子：

（1）女生白色上衣配黑色裤子，精神干练，是职场最经典搭配。职场之外这种搭配也显得很有精神。黑白搭配是最普通的搭配，也是最保险的搭配！

（2）女生彩色上衣配黑色裤子，鲜艳度比较高的彩色上衣配黑裤子，能让人感觉很鲜活，热情，活泼，有个性气质。人的注意力比较容易被吸引到你的上半部分，不同色彩又有不同的情感表达，但整体是很吸引人的。

（3）女生浅色上衣配黑裤子，浅色包括各种低纯度的色彩，如浅粉、浅蓝；淡绿、米黄、粉紫、粉橙、浅灰色等等，让人感觉淡雅柔和，比较平静清爽的感觉。

（4）女生深色上衣配黑裤子，如深棕、深咖、藏蓝、深红、墨绿、深紫等色彩，比较低调内敛，也有会显得很酷的气质！

（5）夏天女生黑色的裤子可以搭配T恤，前面带些简单图案的，或是红色，天蓝色等色彩比较明亮的，看上去更显青春活力而且又时尚。

（6）女生黑色直筒裤搭黑色小西装，里面穿白色衬衣，再配上高跟鞋，显得更有气质！

（7）女生黑色喇叭裤搭配收腰的衣服，看起来更显身材。

（8）夏天女生黑色铅笔裤可以搭配灰色、白色、蓝色、**或者灰白条纹的T恤，T恤的长短和图案可以根据个人喜爱，秋天加上一小件装饰黑色马甲。

（9）女生黑色裤子搭配棕色或者灰色的鞋子。鞋子颜色最好是有和上衣相呼应的颜色存在，这样才比较协调。如果要显示个人的性格的话，最好不要是纯色的，白色带点绣黑纹或者其他暗色调的都是可以的，这样即简单有个性，而且也很时尚！

答题人：心向善美而行从仁义

穿运动紧身裤，用不用穿 ？

男的话，最好穿，否则下面形状不规则，很不美观。最好穿舞蹈护身，把下面抹平，看上去圆润光滑，很美观。

运动紧身裤怎么洗

主要就是除汗嘛，一般洗涤就行，贴身的话为了下次穿着舒适，可以加点衣物柔顺剂，而且有清香，可以抑制汗味。

运动紧身裤里要不要穿

穿啊，这个没有影响的。

运动会可以穿紧身裤吗

捉虫比赛

一天，森林大王-大象发现最近动物们的运动大大减少了。他想：不如就来一场“动物运动会”吧！于是，他把动物们集中到动物舞台下，走上台，说：“今天是6月31日，再过10天来一场“动物运动会”，第九天来森林报名处那儿报名，另外，我还要提醒大家：在这8天里，你们一定要做好准备。”这一下可热闹了，8天一过，大家都去报名了。公鸡、啄木鸟报捉虫；狮子、猎豹、老虎、小兔报跑步；大熊、小猪报摔跤；小鱼、小乌龟、小虾报游泳；猫头鹰为裁判。

第10天，大象看见动物们都来了，便走上台，说：“我现在宣布，‘动物运动会’现在正式开始。”“耶！”动物们高兴起来了，猫头鹰裁判说：“安静！我宣布：第1局：捉虫，开始！”话音刚落，公鸡和啄木鸟就到小树林捉虫了。一开始，公鸡很厉害，可是到了最后，啄木鸟却赢了，得了冠军。公鸡独自跑回他的家哇哇大哭起来。啄木鸟跟随着公鸡，到了公鸡家，啄木鸟叫公鸡坐下来，他语重心长的对公鸡说：“公鸡，你不要哭了，你拿到亚军也是一个很好的成绩呀，这都是你努力换来的呀！”公鸡听了啄木鸟这句话，有了信心，重新到小树林里练了起来。

动物运动会（2）

小兔的体育精神

第二天，动物们都来了。猫头鹰裁判说：“第二局：上半场：50米短跑，开始！”猫头鹰裁判的一声令下，狮子、猎豹、老虎、小兔4位选手都像火箭一样冲了出去。可是，刚跑到半路，小兔就不小心被石头绊倒了一下，但是它没有放弃，继续一拐一拐地向终点走去。结果，狮子第一，猎豹第二，老虎第三，小兔最后，猫头鹰裁判说：“小兔第一，狮子第二，老虎第三。”这时，狮子冲上来说：“裁判，明明是我拿到第一，您为什么说是小兔第一呢？”猫头鹰裁判说：“因为小兔有体育精神。”狮子想了想，说：“我明白了。”说完，就把金牌递给小兔。

动物运动会（3）

骄傲的猎豹

第十天下午，猫头鹰裁判说：“第二局：下半场：1500米长跑，开始！”猫头鹰裁判刚刚说完，4位选手就冲了出去。在路上，狮子自言自语道：“上次如果不是小兔有体育精神，我就赢定了，而这次，小兔的伤治好了，他们肯定追不上我！”，

于是，他就学着《龟兔赛跑》里的兔子一样，躺在路边睡着了，当他睡着了以后，小兔、老虎、猎豹都从狮子身边悄悄走过，当狮子醒来的时候，还在得意地说：“呵呵，那3小东西，肯定追不上我这个大名鼎鼎的狮子！”接着，又大摇大摆地向终点走去，他走到终点的时候，大吃一惊：小兔、猎豹、老虎已经到达终点了，这时，猫头鹰裁判走出来对猎豹说：“狮子，你以后就别那么骄傲了，你记住我现在对你说的这句话：虚心使人进步，骄傲使人落后”狮子听了猫头鹰裁判这句话，不好意思地笑了。

动物运动会（4）

摔跤比赛

第11天，猫头鹰裁判说：“第3局：摔跤，开始！”小猪、大熊就上台了，上台时，小猪不小心摔倒了一下，弄得大家哈哈大笑。大家还在比赛时叫：“大熊加油，大熊加油！”小猪并不灰心，他暗暗地下定决心：一定要尽自己的本事来打败大熊。可是到了最后，还是大熊第1，小猪第2，比赛过后，小猪并没有伤心，而是继续和他的好朋友到运动场练习，而大熊却在小猪旁边说风凉话：“小猪啊，你不够我厉害就是不够我厉害，为什么还在运动场里练呢？”“因为我想超越你！”小猪回答。

动物运动会（5）

聪明的小乌龟

第12天，猫头鹰裁判说：“第4局：游泳，开始！”小虾、小乌龟、小鱼这4位选手马上向终点游去，小乌龟、小虾这两位选手都在拼命地游著，而1号选手小鱼却摆动着她灵活的尾巴，她边泳边说：“呵呵，那两个小笨蛋肯定追不上我。”快到终点了，突然，在4位选手面前的却是一道斜坡，小鱼、小虾只能游下去。小乌龟呢，只见他把手、脚、头都缩排壳里，把身体变成球的形状，然后在滚下去，他在滚的过程中，还把小鱼、小虾的 打红了呢。他们上来了以后，猫头鹰裁判说：“我宣布：第1名：2号选手小乌龟，第2名：1号选手小虾，第3名：3号选手小鱼，还有，动物运动会到此结束！”哈哈哈哈……就这样，动物运动会就在动物们的笑声里结束了，最后，动物们还开了一个庆祝会呢！

这还是个习惯问题，其实可以选择的余地比较大。这个穿法跑步的人也经常穿。紧身裤+短裤的搭配一般有几种考虑：1紧身裤不是为了显得好看，而是对大腿肌肉有保护作用；2外面套个短裤是因为穿了紧身裤，男性裆部就比较明显，所以外面加个短裤自己比较舒服些；3紧身裤+短裤，尤其是速干质地的可以比较好的帮助你排汗，紧身裤一层，短裤一层，效果会比较好。

男子健身穿紧身裤（压缩裤）是为了在锻炼时保护肌肉，同时利于排汗。而紧身裤外面再套一条宽松短裤纯粹就是为了防尴尬。不介意的话不用这么穿。比如在经典芭蕾舞舞台上，男子舞蹈演员若是穿紧身裤外面也不套外裤防尴尬的。比如《天鹅湖》。同样的道理。所以防尴尬短裤可穿可不穿。全在自己的主观感觉。

人在任何特定的场合下，他旳注意力放在哪里。这要看这个人的修养。

医院的厕所很少关门，泳池男人穿的比健身房还少。外国的沙滩上穿的更少。人的注意点可看出他的修养

因为男性身体的结构，在健身房锻炼身体，穿紧身裤是为了塑形，外面套个短裤是为了预防尴尬，你懂的！

套个短裤的效果，看着舒服多了吧！！！

穿吧

我去健身房 会穿紧身的短裤再套一个运动短裤 是为了防止走光

至于里面穿长紧身裤的 我也不理解 可能还有其他作用吧

奇了怪了。。。。你去健身房，不把注意力放在动作上，倒是放在别人的衣着上了。。那叫肌肉压缩服。有一定作用的。

自我感觉反映的必然性就是身体部位的变化，只有自我尊重和自律才能发挥个人修养的最好形象，而健身场所是公共场合，个人品德及修养的体现就是反映其行为表现了！

买了条短裤，双层的，就你说的效果！

叫压缩裤，搜搜去吧

健身裤里面需要穿内裤。

卫生起见还是要穿上内裤的，而且在做深蹲等动作幅度大的运动时，可以防止衣服破裂而导致的尬尴事态发生。进行动作重复率高的运动时，也可以保护身体部位不被擦伤。如果觉得穿紧身裤会有勒痕可以换无痕的内裤，如果觉得闷热可以通常购买用棉制作而成的内裤，可以使阴部保持通爽。

紧身健身裤一般采用棉质、尼龙、氨纶羊毛混纺等材质制成。由尼龙或氨纶制作的紧身裤，保持着原有的弹力、塑形的属性。但尼龙这种材料比较比较薄，当遇到拉伸的时候就会有些透明，这就是推荐女性穿内裤的原因之一。

注意事项

且最好不要穿太亮色的内裤，例如白色或者粉丝等，不然当你蹲下的时候，臀部的材质被拉伸的，将会很清晰的看出来，还有些本来就很浅色的紧身裤，材质有很薄，也很容易看到里面穿的是什么样的内裤，有些不雅观。

男性则不用穿。因为紧身衣具有很好的包裹性，不会让你的生殖器到处活动，而且运动的时候体温升高，再穿内裤带来的体验并不好。国人比较保守，如果觉得尴尬，可以在外面再穿个宽松的短裤，这样即透风又不影响完成训练动作，也不会有太明显的激凸。

运动时穿了紧身裤外面还需不需要穿短裤，这个完全是个人的习惯，一般女生不用，如果身材不错就大胆的展示，不过男生也有的会穿，主要是紧身衣过于突出某个位置，当然如果在户外运动穿短裤可能更得体，毕竟什么人群都有，所以主要还是看场合来决定 。

运动紧身裤外要穿短裤吗

对于女生来说，我觉得紧身裤外面不用再穿短裤。可能有的男生穿紧身裤的时候外面穿短裤，是为了不好意思啊，毕竟衣服太紧下面某个位置会凸起。但是女生为了衬托身体的曲线美，特别是，嗯，下身的线条，穿紧身裤可以增强这方面的效果。

而且穿紧身裤对于锻炼和运动来说更为方便，所以没必要外面再套一个短裤。当然如果女生比较容易害羞，不好意思，平时也很少这样穿着的话，套一件运动裤，还是可以了，但是从必要上来说没有必要。当然运动的时候也不一定要穿短裤，你也可以穿热裤。就是不是那种太紧绷的热裤也是可以的。更简单方便一些。

女生紧身裤外面一般不需要穿短裤

1、利于排汗更清凉：压缩裤本来就有吸汗的功能，但在高强度运动时我们真的没必要外面再套一层，这样显得非常多余，可能短裤的吸汗和速干功能没这么强，到时候短裤上反而弄得湿哒哒的就不好了。

2、利于特定动作的施展：我们在健身房训练肱二头肌或者背部肌肉或者腹部肌肉时，都需要做一些幅度很大的特定动作，有的动作还需要教练或者别人来帮助完成，这个过程中腿部和胯部可能会大幅度拉伸或挤压，如果穿着短裤，非常碍事，甚至会被短裤拉扯痛。

3、利于安全：健身房有很多器材都是“杆状”的，或者还有其他安全隐患，我们在运动的时候精神保持高度集中，有时候穿着短裤反而会勾到某些障碍物，如果因此摔跤或者受伤那就得不偿失了，因此尽量穿贴身的衣物。

4、利于散发个人魅力提升自信：有些女生在开放的环境中心理层面可能不是很自信，即使她的身材非常不错。那么在健身房这种相对狭小的封闭式空间中，能够大胆的秀出自己傲人的身材，并且得到无数目光凝视的时候，那么无疑会大幅提升自己的自信心。

紧身裤不但可以在运动时可以穿着，并且在日常穿着运动服的时候，也可以穿着，运动紧身裤现在成为时尚单品，非常好搭配衣服。在日常穿着紧身裤，非常显腿型，明显的看出腿部肌肉线条感，特别是爱 健身的女生，很喜欢这样穿着。

在运动的时候，穿着紧身裤，是为了适应健身环境，让自己有一个舒适的健身温度。在就是紧身裤透气性和伸展性非常好，主要是在锻炼器械或者瑜伽课上，穿着的比较多，出汗量少。

运动器械的时候，穿紧身裤比较多，肢体活动量小，运动动作重复频率低，穿着紧身裤非常合适。因为还要趟着做一些器械，也防止尴尬。

器械运动能够显示力量感，线条最佳表现凡是还是紧身衣。突出身材线条感。

因此真的没必要在紧身裤外面再套一条短裤，那样无异于穿着牛仔裤游泳，干专业的事就要穿戴专业的装备。所以奉劝在健身房锻炼运动的女性，紧身裤外面不用穿短裤。

紧身裤外面需要穿短裤的场景

刚才所说的只是在健身房而已，如果大家在开放式的环境中，还是需要注意。毕竟外面各种年龄段的人都有，环境也不一样，就像刚才说的游泳，没人穿着泳装去广场大街上的，所以尽量不要穿着紧身裤不穿短裤在外面运动。

如果你在公园健身跑步，如果你在操场健身跑步，如果你参加一场马拉松活动，那么，请你穿好短裤，这种环境下不穿短裤真的有点突兀。

当在室外运动，气温有点低，穿紧身裤感觉有点冷的时候，可以把短裤套上，也是为了能够保暖，有不影响运动。有的款式是紧身裤和短裤成套的，甚至是连体的。一般还是接受这样的保守穿着方式。

紧身裤在健身房，对自己的身材自信度不够，还真不敢穿着整套紧身衣，一般还是保守的穿着方式。要不就是短裤，或者是紧身裤套短裤。套着穿也要根据健身环境而定。

本人体育生188 75 20，平时学校训练、有氧、无氧什么的几乎都是一条运动紧身三分裤，空挡不加外裤。我运动时喜欢尽量的散热和舒适感，所以下裤都是紧身裤，只有打篮球什么的才会套外裤吧。个人觉得没什么好尴尬的，我也不喜欢穿内裤和再加一层短裤，套着又热又麻烦。所以这个完全看个人喜欢和习惯。男性部位突出的问题是有一点，有时候兴奋起反应了也会有，但我不大在意，调整一下就好了，而且大男人的被人看到一点轮廓并不会怎样，又不是全露，还能凸显你的男性气息和雄性魅力。放心大胆的按你自己喜好来穿，在乎别人那么多干嘛。

不用穿

不利于安全：健身房有很多器材都是“杆状”的，或者还有其他安全隐患，我们在运动的时候精神保持高度集中，有时候穿着短裤反而会勾到某些障碍物，如果因此摔跤或者受伤那就得不偿失了，因此尽量穿贴身的衣物。

不利于散发个人魅力提升自信：有些女生在开放的环境中心理层面可能不是很自信，即使她的身材非常不错。那么在健身房这种相对狭小的封闭式空间中，能够大胆的秀出自己傲人的身材，并且得到无数目光凝视的时候，那么无疑会大幅提升自己的自信心。

因此真的没必要在紧身裤外面再套一条短裤，那样无异于穿着牛仔裤游泳，干专业的事就要穿戴专业的装备。

女生运动时穿紧身裤是为了凸显性感身材，外面是否穿短裤要看具体做什么运动，和个人身材性感到什么程度。

如果身材非常标准，做跑步、器械锻炼等对抗性不是特别激烈的运动，外面穿不穿短裤都行，只是要注意里面穿的内裤最好是无痕的，否则连你内裤款式是三角带还是四角的，我都看着这么清楚，我都觉得有点尴尬，这么性感的身材，要是再配上美丽的脸蛋儿，让我这个直男实在把持不住要多看几眼，不看吧，又有点不忍，还浮想联翩，这样不太好吧。

女生穿紧身裤如果只是为了凸显身材，那就选择自己喜欢的款式，如果考虑功能性，除非是装备控，或者做极限运动，比如半马或全马，可以考虑压缩裤、压缩衣，有一定的保护性，但是实际作用并不如预期的好。