健身器材有哪些种类？各有什么功能？

健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。

常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。

有氧健身器材之跑步机：通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼，肌肉退化、放松自己，减轻压力、减肥。

有氧健身器材之健身车：将骑行运动搬回家里，提高身体肺活量，锻炼下体肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩增血管宽度，预防心脏病、高血压。

有氧健身器材之踏步机：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效。

有氧器材之椭圆机：椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

无氧器材之腹部前屈器：燃烧腹部脂肪，对腹肌进行针对性的锻炼。

无氧器材之杠铃架：主要锻炼手臂肌肉和腹部肌肉

无氧器材之高拉背训练器：主要练的是背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。

参考资料：

单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。

坐姿推胸器 :1台、蝴蝶机 :1 台、肩部推举器 :1台、大飞鸟 :1 台、高拉背训练器 :1台、低拉训练器 :1台、坐式屈腿训练器:1台、卧式屈腿训练器:1 台、腹肌训练器：1 台、史密斯机 :1台

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健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

参考资料：

性能与特点：

·计算机优化结构设计，三梁四柱式机构，简单、经济、实用。

·液压控制采用插装阀集成系统，动作可靠、使用寿命长、液压冲击小、并减少连接管理与泄露点。

·独立的电气控制系统，工作可靠、动作直观、维修方便。

·采用按钮集中控制，具有调整、手动和半自动三种操作方式。

·通过操作面板选择，可实现定程、定压两种成形工艺，并具有保压延时等功能。

·滑块的工作压力、安载快速下行和慢速工进的行程范围均可根据工艺需要进行调整。

1、油压机是液压机的一种，油压机用油传递压力，而液压机有多种，可以用油或水等传递压力，大都液压机是用油。

2、油压机（液压机的一种）是一种通过专用液压油做为工作介质，通过液压泵作为动力源，靠泵的作用力使液压油通过液压管路进入油缸/活塞 ，然后油缸/活塞里有几组互相配合的密封件，不同位置的密封都是不同的，但都起到密封的作用，使液压油不能泄露。最后通过单向阀使液压油在油箱循环使油缸/活塞循环做功从而完成一定机械动作来作为生产力的一种机械。

3、液压机是一种以液体为工作介质，根据帕斯卡原理制成的用于传递能量以实现各种工艺的机器。液压机一般由本机（主机）、动力系统及液压控制系统三部分组成。液压机分类有阀门液压机，液体液压机，工程液压机。

通常大吨位的液压机才有预应力钢丝缠绕技术。这个技术是非常成熟的，国内3000吨级以上的液压机一多半是缠绕结构。

钢丝缠绕的压力机，没有动梁和立柱，结构件不需要精确加工，可以有效降低成本，缩短生产周期。缺点是受铸造吨位的限制，上下半圆梁的跨度不能太大，造成工作台“开间”比较小，不适合超大尺寸的零件加工。

维修比通常的三梁四柱压力机简单的多，主要问题都在液压系统上，大吨位压力机的工作压强很大（万吨级的有140兆帕），故障的概率也会大一些。

热压机和液压机都有各自的优点和适用范围，无法简单地说哪个更好。

以下是它们的一些特点：

热压机：

- 适用于热压成型、热压焊接等高温加工工艺；

- 可以在高温下进行材料塑性变形，使得成型更加精确；

- 通常需要较长的预热时间，且需要使用高温油或气体作为加热介质；

- 适用于金属、陶瓷等材料的加工。

液压机：

- 适用于压力加工、冲压、弯曲等工艺；

- 可以在常温下进行加工，不需要预热；

- 可以通过调整液压系统的压力和流量来控制加工力度和速度；

- 适用于金属、塑料、橡胶等材料的加工。

因此，选择热压机还是液压机，需要根据具体的加工需求和材料特性来决定。

　气压机优点:

　　1、以空气为工作介质，工作介质获得比较容易，用后的空气排到大气中，处理方便

　　2、因空气的粘度很小(约为液压油动力粘度的万分之一)，其损失也很小，所以便于集中供气、远距离输送。

　　3、工作环境适应性好，特别在易燃、易爆、多尘埃、强磁、辐射、振动等恶劣工作环境中，比液压、电子、电气控制优越。

　　4、成本低，过载能自动保护。

　　气压机缺点：

　　1、由于空气具有可压缩性，因此工作速度稳定性稍差。但采用气液联动装置会得到较满意的效果。

　　2、因工作压力低(一般为0310MPa)，又因结构尺寸不宜过大，总输出力不宜大于10～40kN。

　　3、噪声较大，在高速排气时要加消声器。

　　4、气动装置中的气信号传递速度在声速以内比电子及光速慢，因此，气动控制系统不宜用于元件级数过多的复杂回路。

　　液压机优点：

　　1、从结构上看，其单位重量的输出功率和单位尺寸输出功率在四类传动方式中是力压群芳的，有很大的力矩惯量比，在传递相同功率的情况下，液压传动装置的体积小、重量轻、惯性小、结构紧凑、布局灵活。

　　2、从工作性能上看，速度、扭矩、功率均可无级调节，动作响应性快，能迅速换向和变速，调速范围宽，调速范围可达100：l到2000：1;动作快速性好，控制、调节比较简单，操纵比较方便、省力，便于与电气控制相配合，以及与CPU(计算机)的连接，便于实现自动化。

　　3、从使用维护上看，元件的自润滑性好，易实现过载保护与保压，安全可靠;元件易于实现系列化、标准化、通用化。

　　4、所有采用液压技术的设备安全可靠性好。

　　5、经济：液压技术的可塑性和可变性很强，可以增加柔性生产的柔度，和容易对生产程序进行改变和调整，液压元件相对说来制造成本也不高，适应性比较强。

　　6、液压易与微机控制等新技术相结合，构成“机-电-液-光”一体化已成为世界发展的潮流，便于实现数字化。

　　液压机缺点：

　　任何事物都是一分为二的，液压传动也不例外：

　　1)液压传动因有相对运动表面不可避免地存在泄漏，同时油液不是绝对不可压缩的，加上油管等弹性变形，液压传动不能得到严格的传动比，因而不能用于如加工螺纹齿轮等机床的内联传动链中。

　　2)在高温和低温条件下，采用液压传动有一定的困难。

　　3)为防止漏油以及为满足某些性能上的要求，液压元件制造精度要求高，给使用与维修保养带来一定困难。