健身教练每天需要做什么工作？

健身教练分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针制对性等特点，并且是按小时收费的。岗位职责：1、保持良好职业形象，传授会员正确的训练技巧，帮助每一位会员提供健康保障；2、做好意向会员资料表格统计；3、提供科学、有效的训练方法在防范运动风险的前提下，在相对短的时间内达到会员预期训练目标；5、记录会员每次运动情况百，针对特殊情况修改度健身计划；6、给会员传递营养健身，营养保健指导；7、主动询问会员锻炼感觉，意见和想法，定时整理与更新会员健身档案；8、做好场地服务，带领新会员进行初步锻炼并正确指导会员使用健身器材和健身设施。

健身教练一般分早晚班，大部分的时候上晚班。

有课上课，没课场开服务会员，锻炼的时间一般都会有的。你可以选择会员低峰期，如下午或晚上下班之前锻炼。当然你也可以选择上晚班之前或下早班之后锻炼。

下面跟你说下我作为私人教练的一天吧！

上午八点多起床，吃完早餐就去俱乐部锻炼，好的身材才能吸引会员，另外，你自己练过，你才能带会员训练有结果。

健身完洗个澡，整理发型，给人良好的印象。

吃完中饭回到俱乐部，看一下今天的工作安排：1、有哪些今天过来上课的会员，上课时间点再确认一遍，把会员上课的训练内容准备好。2、跟踪潜在顾客，电话预约体测、体验课。3、好长时间没过来上课的私教会员维护一遍。4、剩下的时间巡场，服务会员，场地开发。

会员锻炼高峰期是在晚上，所以这个时间点没课的情况下一定会在场地服务会员。

一天的工作结束后，洗个澡回家，玩玩手机，看下资讯。

一般都是在11点睡觉，因为私人教练下班都是九点半或10点。

健身教练普遍都是有自己的锻炼时间的，要不然身材保持不住，对自己的业绩也是一种阻碍。但是也不是每天都有锻炼时间的，根据当天的情况来判断。

我做教练期间是每天都有锻炼时间的，一般私教课都是集中在下午和晚上，所以我们一般中午到要上私教课之间练，这个时候人少可以抓紧时间练一下，再过会人多了有私教了就没有时间和位置练了。我认识一个教练之前在另外一家健身房，不光可以练，而且还会有内训时间，组织教练在规定时间集体训练，然后他们还会买很多的补剂一起吃，每天都会煮很多的鸡蛋吃。

当然也有的时候是不能练的，比如人很多的时候，你要把器材留给会员，你还要照看场地，免得意外发生，所以最好不要练。其次就是私教课特别多的时候，我反正是没碰到过这种时候，但是另外一个同事跟我说，他以前在别的健身房夏天私教课一节接一节，忙到吃饭的时间都没有，更别说训练的时间，吃饭都是会员在做一组的时候，自己过去吃两口再来。还有就是生意不好的时候，这个时候老板就会很烦，然后让你去抓业绩，见不得教练在那里练。比如之前哟兼职的健身房，生意不好的时候我们教练练的话，老板就会跟店长埋怨，怎么又在练，这个月业绩完成了吗，所以这种时候也不好练。

但是总体来说健身房还是挺支持教练自己练的，毕竟在练的过程中可以展示教练的水平，让更多的人愿意买课，教练练的好别人也愿意买课。