施瓦辛格经典语录

在内心的最深处询问自己，你到底想要成为谁，不是实现些什么，而是做谁。本文是我精心编辑的施瓦辛格经典语录，希望能帮助到你！

施瓦辛格经典语录 篇1

1、我一贯的思维方式，就是要爬上最高的山峰!

2、你为我指出一个问题，我就会负责解决它;你指给我一座山，我就会爬上去。

3、我不愿意被人看得太重要，甚至超出我个人的价值，我一直都很努力，可以说竭尽全力，但这就是生活的内容。

4、我想告诉你们，只要你们坚持自己的目标，你们也可以笑到最后

5、让旁观者都见鬼去吧!因为他们只会说三道四，只要你自己努力，你就可以做到最好

6、首先，一定要自信，这是成功的首要因素。一个人连自己都不相信，结果是必然畏首畏尾，一事无成;其实，自信心是我们最值得信赖的，它是一种看不见的动力，有了这种动力，什么都无法阻止你实现目标。

7、最重要的就是你要不断地拷问自己。

8、在内心的最深处询问自己，你到底想要成为谁，不是实现些什么，而是做谁。

9、当年我曾说过我要成为世界上最强壮的男人，哈哈哈哈他们都笑话我！之后我要去好莱坞成为**明星，他们笑的更大声了！之后，我要成为一个成功的商人，听到这里他们都笑弯了腰，但是现在他们都笑不出来了。

10、不要在意那些说不能的人，双手插在口袋中是没法走真正成长的！

11、如果你只是想要跟所有人一样，只想要逃避困难，那你活这一生，生存在这地球上的意义是什么。

12、你不能因为对失败的恐惧而拒绝付出努力，只要你坚信自己所做的事情，成功会随之而来，不要害怕失败。

施瓦辛格经典语录 篇2

1、生命的意义不仅在于简单的存在与活着，而是去前行、进步、获取和征服。

2、双手插在口袋里是无法攀上成功阶梯的。

3、首先，一定要自信，这是成功的首要因素。一个人连自己都不相信，结果是必然畏首畏尾，一事无成；其实，自信心是我们最值得信赖的，它是一种看不见的动力，有了这种动力，什么都无法阻止你实现目标。

4、你不能因为对失败的恐惧而拒绝付出努力，只要你坚信自己所做的事情，成功会随之而来，不要害怕失败。

5、不要害怕失败，我在尝试任何事情之前，都做好了失败的准备。你耳边曾回响起多少次，你做不到这个，你做不到那个，就因为从来没人做到过，就因为他们没有做到过。不要在乎他们的看法。不要害怕做出决定。

6、你不能可怜自己，稍痛即止；你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，甘之如饴，别人做10次的动作，你要加倍，而做足20次。还有，你自己用多种不同的方法去锻炼，从不同的角度去震惊你的每一组肌肉，令它没有办法不强壮，没有办法不结实。不要松懈、不要懒惰，因为，没有坚强的意志，你是不会成功的。

7、不要在意那些说不能的人，双手插在口袋中是没法走真正成长的！

8、在内心的最深处询问自己，你到底想要成为谁，不是实现些什么，而是做谁。

9、我不愿意被人看得太重要，甚至超出我个人的价值，我一直都很努力，可以说竭尽全力，但这就是生活的内容。

10、最重要的就是你要不断地拷问自己。

11、你为我指出一个问题，我就会负责解决它；你指给我一座山，我就会爬上去。

12、我老了，但不是没用。

13、我一贯的思维方式，就是要爬上最高的山峰！

14、如果你只是想要跟所有人一样，只想要逃避困难，那你活这一生，生存在这地球上的意义是什么。

15、当年我曾经说过，我要成为世界上最强壮的人，他们都嘲笑我；之后我要去好莱坞，成为**明星，他们笑得更大声了；之后我要成为一个成功的商人，听到这里他们都笑弯了腰；但是现在他们都笑不出来了，只有我可以笑到最后，我想告诉你们只你们坚持自已的目标，你们可以笑到最后，让旁观者都见鬼去吧，因为他们只会说三道四，只要你自已努力，你就可以做到最好！

拓展：《施瓦辛格健身全书》读书笔记

施瓦辛格是世界知名的肌肉男，因为我是想告诉你，我们都要练成这样才可以。

看着本书纯粹出于，从专业人士那里，了解我这种小白需要知道的关于健身比较系统的知识，还有练习的注意事项。

想要这样块头的健美型比赛选手的肌肉，不通过非凡毅力和身体基因，很难达到的！

这里只摘录一些对自己比较有用的内容，不是全书系统摘录，一方面那个工作量太大，另一方面我暂时也并不是以参加健美比赛为目标，暂时做到，做到心中有基本的概念。

1、健身的根本目标：

通过重量训练，让肌肉哦变得更大。肌肉的真正增长和适应实在训练之后的休息期间发生的呼吸：用力时呼气，不要屏住呼吸

2、基础训练原则：

练到力竭：

将一组动作练到力竭，肌肉才会生长，否则它会适应，无济于事。如：

第一组：力量较轻 15组；第二组：增加重量 做10-12次反复；第三组：继续增加重量，力竭出现在8-10次后；第四组：增加足够重量。可以达到最佳训练效果。

这个原则在实际的健身房跟着教练练的时候，教练也会使用。通常是几个动作交叉进行为1组，共3组，每组采用递增或递减次数的方式进行。

3、热身原则：

几分钟拉伸，杠铃或哑铃做轻量运动热身，让特定肌肉为特定动作做好充分准备：一两组高次数但重量较轻，肌肉就准备好更大的运动强度。先做低强度的练习组来热身。

施瓦辛格励志故事

阿诺德施瓦辛格(ARNOLD SCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。

壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人;**明星;成功的商人。

1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。

从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好莱坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。

拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的**事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目;向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班;关心儿童的成长等社会问题;甚至又要竞选加州州长。

施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

尽管他到美国生活已经将近30个年头，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。 回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

《制止饥饿》、《野蛮人科南》、《终结者》、《终极战士》、《龙兄鼠弟》、《幼儿园特警》、《终结者》、《红场特警》、《真实的谎言》、《小家伙》

1996年《蒸发密令》、《蝙蝠侠与罗宾》、《末日英雄》、《第六天》

施瓦辛格的成功之路：

生活中的阿诺德施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有184米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得2000万美元的收入;他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板;他还得到美国共党人的支持——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的`根。

施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一问没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说："我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松驰的样子，不能违反自己制定的计划。"坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说："我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。"在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。 最初，他为经纪人乔维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。 施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说："只要你努力工作，你就可以实现理想。"

无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。 "我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。" 施瓦辛格的第一部**是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

1979年，当施瓦辛格的**生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。 至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者(续集)》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。 施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

"我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。"施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。 谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。"孩产们生来具有进攻性，"他说，"暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说**导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。"

奥运冠军谌利军用DR钻戒求婚成功，女方当时很惊喜，虽然之前已经求过婚了，但是很明显有些仓促，所以当谌利军再次用心为袁美（谌利军女友）策划求婚仪式的时候，袁美明显很震惊也很开心。我觉得这就是找对人的重要性。

谌利军大家在东京奥运会应该彻底熟悉了，他的整个赛程都被播报，而且赛后发言很振奋人心。可以说，这次的奥运会让他彻底红了。我个人看了这次求婚后最大的感受是，奥运冠军赛场上很英勇，赛场外在喜欢人的面前很小孩子！真的反差萌！

谌利军在求婚的时候一些细节真得都是在表露着他对女友的爱意，那挡也挡不住的笑容是他最最真实的表现。明明就是一个硬汉，但是求婚的时候却超级感性。他的求婚词，是我今年听到最浪漫的告白，他说:

“我举过339kg的杠铃，但我举过最重的东西，是这枚钻戒。因为它代表我一生只爱你一人的承诺”。

看得我眼泪差点要飙出来了。我想袁美对于谌利军而言不亚于举重对于他的意义。当一个男人把一个女人比喻成为自己最热爱和看重的事业的时候，你就一定要相信，这辈子你对于他都是不可替代的存在，而且他会对你绝对的忠诚。

谌利军对女友的爱，早就溢于言表了。除了满满的喜欢，还有满满的愧疚。由于要比赛训练，所以很多时候他都无法陪伴在女友身边。那种无力感，让他更加珍惜女友了。所以当他拿到金牌的那一刻，他就已经下定决心要好好补偿女友 给她一个家了。我觉得找到一个适合的人不容易，尤其是在于恐婚恐育的今天。希望他们可以一直幸福地走下去。

民间故事是民间文学中的重要门类之一，故事大全我为大家带来一篇从“娘娘腔”到硬汉，王凯十年磨一剑，快来看看吧

书店"搬运工"，偏想做演员

其实王凯从小就对表演感兴趣。在高中学业最紧的时候，他看课本上有《雷雨》，就"不务正业"地组织同学们拍话剧。当别人都在刷题刷分的时候，他却袖子一拉，演起了周萍。"那时候心气比谁都大，表现欲特别强。"

虽然有个"演员梦"，但并非出生于演艺世家的他，并没有得到很好的引导和培养。相反，从来没有人看好过他的表演梦想，包括其父母。

王凯的父亲是体育迷，希望儿子完成自己没有完成的愿望，所以5岁时王凯就开始踢足球。而老家湖北出了一批跳水冠军后，父亲又打算让儿子去学跳水。母亲则希望他好好读书考大学。王凯想学表演，他想像赵薇一样去考中戏！"我当时本来想考艺术院校，我妈不同意。恰巧，高三高考压力很大的时候明代府自杀现象中另类较为普遍的就是为保全名节的自杀行为。当时，"男女有别"、"男女授受不亲"的观念发展到了极端的地步。许多府往往因极小的事便了结自己的生命。如有因被人诬蔑与他人私*而自缢，有人在丈夫死后因同村有人羡慕自己的姿色感到害怕而自焚，有人仅因身体被人接触便投江而死，在盗贼劫掠时，更有许多人为避免污辱而自杀。，新华书店换老总，可以给内部职工造福，新华书店的工作当年算是不错的铁饭碗。母亲给做工作，我就直接去工作了。"

可是王凯不开心，工作稳定却无聊，女生负责站柜台，男生就负责搬书，好像一眼就看尽了20年后的生活。而那个本来就缥缈的演员梦，似乎更遥不可及了。但无聊的工作给了他很多的私人空间，不用像上学时再受父母管制。那段时间王凯参加了很多电视台的活动，终于有一天他有了一个去北京拍广告的机会。当时的广告导演看王凯形象不错，便问他是中戏的还是北电的。就是导演的这句无心之语，激发了王凯人生中全部的信心。

最后他瞒着父母，偷偷辞去了新华书店的工作，只身前往北京学表演。当时，他第一个知道的学校是北京**学院，因为《还珠格格》红遍大江南北，知道赵薇还有这个学校；《永不瞑目》火了陆毅，让他知道上海戏剧学院；《将爱情进行到底》火了李亚鹏，让他知道中央戏剧学院。"虽然这些当时对我来说很遥远，但不去试一下怎么知道。"

后来他查到，中戏在北京教育学院租了一个地方办培训班，四个月。可一问，学费要一万多，还已经开课两个月了！怎么办呢？没钱呀！难道就这样灰溜溜回家？肯定不行。可人家说了，要来也可以，一万多的学费一分钱不能少。当时是2000年，一万多元可不是个小数目，王凯只能给爸妈打电话。父母也想通了，至少孩子还是想学东西，不是辞职在外面胡混。让王凯想不到的是，在关键时刻，竟然是一直反对他演员梦的父亲伸出了援手。

这短短两个月的培训，却几天"真的？那你给摸摸，我看准不准。"后， 侯君集又来了。这回，他脸色凝重："魏丞相，听说您老是带着帮人往民间跑，意欲何为啊？"魏征说："侯大人，选美大事我岂能忘记？到民间走走，只是散散心而已。""个月的期限马上就到了，魏丞相，等人们个个慢慢苏醒过来，周围切未变，身上没有伤，财物丝毫未动。这到底是怎么回事？他们发现新娘坐在树干上发傻，她还蒙着盖头呢。你还是把散心的事放放再说吧。"让王凯受益匪浅，热爱＋努力，2003年他就考上了中央戏剧学院，和张翰、张俪、马丽是同学。

从此王凯踌躇满志，"读大学的时候，觉得自己外形不差，专业出色，相当自信。"果然，刚毕业，就被当时国内最负盛名的事情是这样的；上次秋试，周斗垣被派往浙江担任主考官，在审阅试卷时，他发现名考生文墨超群，才华出众，有意录为第名，可再想，卷子还未阅完，再说浙江自古就是出人才的地方，如果后面还有才华更出众者，岂不是屈了人才于是，他就将那份试卷放在边，另外保存，可等他阅完全部试卷后，竟将最先看的那份试卷给忘了，就这样，那位才华出众者便成了落榜者，直到第年回乡省亲时，他和那位落榜者不期而遇，这才记起了这件事，可为时已晚，那位落榜者已成了个戏班里的小生!一家经纪公司签约。同学艳羡，家人欣慰，王凯甚至把之后能拍什么样的角色，演什么样的戏，走什么样的路都欣欣然地规划好了，仿佛走红只是一夜之间。

2006年，公司12周年庆典上，老板将王凯、赵丽颖等7大新人介绍给冯小刚、徐克、张纪中等圈中大腕级人物，在台上被连连称赞，可现实的残忍却让人瞠目，下台后却将近一年基本没戏拍。签约公司名气大，艺人几乎每天都能参加大小晚会、走各式红毯。可是那些高额的制装费、化妆费都要王凯自己付。"走在红毯上笑脸盈盈，可是转念一想，兜比脸还干净呢。就是那种打肿脸充胖子的感觉，好像和我想当演员的本质越来越远。这应该是我人生最低谷的时候。"王凯说那段时间很消沉，他曾不分白天黑夜地打游戏，怀疑人生。

演"般新官上任，首先要了解当地风俗民情和历史掌故。了解这些无外乎两个渠道：是翻阅县志，是下乡察看。下乡察看的路上，当官的只与轿头儿搭言。所以轿头儿不但要身强力壮有力气，而枪要有些学问，最起码能做到有问必答。回答问题时要掌握分寸：说得过少，当官的不明白；说得过多，当官的不悦――因而，这轿头儿不好当！娘娘腔"

成了"黑历史"

快要走投无路时，2007年王凯在电视剧《虎穴》中饰演一个小角色，算是"正式进入陈朝奉道："恩兄有还金之德，上天引导您到寒舍，才能父子团圆啊。"娱乐圈"。

2008年他又接了部戏，叫《丑女无敌》，因为瘦削的外形，王凯在剧中饰演娘娘腔"陈家明"。红色框架眼镜是他的标配，搭配红色紫色等夸张配色的衣服，有时甚至还有豹纹丝巾等同样夸张的配饰。而且剧中的这个角色说话时翘着兰花指，妖性十足。尽管王凯非常不喜欢，但他还是咬牙坚持演了4季。"说实话，这个角色在当时的中国电视剧史上是开了先例的，那会儿大陆的电视剧哪有娘娘腔这样的人物呀！所以我是属于第一个吃螃蟹的人，觉得应该给自己勇气。"

就这样一拍就是两年，将近200集。一个大家印象中娘娘腔的角色，被他成功塑造出来了。但当时也有很多人搞不懂，王凯怎得知陈坤要进深山，刘茜茜也要去，她要上山为女儿祈福，求大山神护佑女儿。陈坤没办法，只好把女儿托给邻居照看，夫妻俩起结伴进山。那条蛇不甘独自在家中寂寞，围着刘茜茜直吐信子，刘茜茜将手摸了下蛇身问："怎么你也想去啊要是不怕累你就跟我做伴吧，到山上不能乱跑，得当心你肚里的孩子。"蛇好像听得懂人话样，高兴地又吐了吐信子，听话地跟在刘茜茜的身边。么会去演娘娘腔？其实他也是迫于生计，再说新人有戏演就算很不错了，根本没有选择权。

"娘娘腔"对王凯的福兮祸兮也只有他自己能够体会。《丑女无敌》热播时，嗲嗲的"家明"给观众留下深刻印象，也算轰动一时。就连王凯回到湖北老家，街坊邻居都来围观，可他却隐隐感觉到一丝不对味，尤其是父母看上去欲言又止却忧心忡忡。终于有一天父亲忍不住问，你怎么演了一个那样的角色啊？原来爸妈总觉得人生如戏，怕生活中的儿子也和"家明"一样，甚至一度怀疑儿子的性取向。无奈，孝顺的他又一次次耐心地给他们解释，那仅仅是角色需要。

由于被贴上"娘娘腔"的标签，"家明"简直成了王凯的"黑历史"。因为这部剧，让刚刚出道的他，完成了自己的一个人生目标：能留在北京，能有钱吃饭继续拍戏。但也曾一度遭到铺天盖地的各种非议"家明"风波之后，王凯不想再演娘娘腔，于是他把同类型角色全部都推掉，但因角色深入人心，始终没有其他角色找过他。之后曾经有八个月时间，王凯根本无戏可拍，眼看着要山穷水尽。

这姑娘头插玉簪，身穿粉纱，站在门口儿。李清照愣，仔细地看粉那姑娘的举动，就见那姑娘朝东南望了望，恨得她瞪瞪眼。又向西北望了望，酸得她泪汪汪，又望望天，看看地，满脸挂粉愁云。就在王凯以为自己的演艺道路要到头的时候，2010年，导演张建新大胆启用他去参演一部年代大戏《知青》，此剧的制片人正是现在"山影"的大神级人物侯鸿亮。至此，好似新人身份，王凯才一步步积累起人气并摆脱了"娘娘腔"的形象。王凯说，如果没有张新建导演大胆起用他，他真不知道自己还能挺多久。

在侯鸿亮眼里，王凯从来都不是什么小鲜肉偶像派。"他是个非常认真扎实的演员，很清楚知道自己需要什么。我和他第一次合作是《知青》，那部戏在冰天雪地里拍摄了七个月，不少年轻演员没撑住，走了，但他坚持了下来。"

当时为了这个难得的机会，王凯是真拼了。为了制造暴风雪的效果，在零下40摄氏度的天气里，他还让剧组搬了一台鼓风机对着自己的头吹！到后面一场戏拍下来，王凯刚躺到暴风雪中，脸上就立刻敷上了一层薄薄的冰雪，双手都冻得没有知觉了。"不夸张地说，拍这部戏，除了地震，什么自然灾害都遇到过，我被晒伤过，也被冻伤过。"同爸妈笑着谈起这些"小艰辛"时，儿子的努力和拼命令他们心疼得偷偷抹泪。但值得庆幸的是，天道酬勤，因为这部戏儿子总算遇见了生命中的贵人！

2013年，因为侯鸿亮，王凯得以进入《北平无战事》，终于迎来了事业新高峰。王凯在剧中饰演方孟韦，是刘烨饰演的方孟敖的弟弟，刚一开播就让人眼前一亮。由于七大影帝同台飙戏话题足，"北平"播完后大家只记住了"方孟韦"，没能让王凯大红起来。不过《北平无战事》成了他事业的转折点，王凯因结缘孔笙导演、侯鸿亮团队，之后才签约到山东影视，这才有了后来的《伪装者》等。

转型硬汉

《琅琊榜》一战成名

看完《北平无战事》之后，导演觉得王凯演技很棒，在筹拍《琅琊榜》时，认为他的形象和性格挺适合剧中的"靖王"。

后来王凯才知道，《琅琊榜》是根据海宴同名小说改编的一部大型古装传奇电视剧。靖王萧景琰和林殊之间的情义深深打动了王凯，而比起男女情，王凯更感动于兄弟情。当时他把这个剧本看完就哭了，"我看过那么多剧本，没有哪个剧本像《琅琊榜》一样让我哭了那么多次。你晚年的周学霆，信仰佛道之说，行为怪诞，不修边幅，乡人称他为梦觉道人，背地里则称梦觉癫子。说现在这个社会，还有谁愿意为很久以前，潍县就坐落在浮烟山下，城里有家小饭馆，老板叫罗方，别看罗方年纪不大，做菜的手艺可不般，他可是受过名师指点的，再加上自己经常开发些新的菜种，所以每天来吃饭的客人是络绎不绝。罗方家的店面虽然不大，生意却是红红火火。在当地也是小有名气。了一个不知死活的人拼命？没有，靖王是我的理想人格，所以能够在戏里完成这样的角色，有一种梦被实现了的感觉。"

其中有一场戏王凯记得特别清楚。他去"母妃"那对峙，说："为什么你们所有人都知道梅长苏就是小殊，而我是最后一个知道的？"那场戏拍的时候，王凯拿着剧本走到孔导身边说，这场戏应该怎么表现？演员和镜头语言怎么结合才能把内心的那种痛苦、悔恨、各种特别复杂的心情表现得淋漓尽致？因为两方面王凯都很头疼，没辙。后来孔导就对他说，"你先按照自己的感觉和想法走一遍。"

王凯把剧本念了一遍，没想到竟然忍不住哭了，眼泪噼里啪啦不停地掉，控制不住。导演说，先别有情绪，留着，不然一会儿拍的时候就没了。王凯就一直很难受地忍着。等正式开拍时，他从门口走到母妃面前，只有十来步，但感觉像走了上下五千年。事后大家都说他演得特别好！

鲜为人知的是，为改变自己瘦高的"娘炮"外形，早在《琅琊榜》开拍前，为塑造久经沙场的"靖王"这一硬汉形象，王凯就开始拼命健身。从简单的慢跑开始，到基础的立定跳远、俯卧撑，再开始接触重量训练，包括哑铃和杠铃卧推。在不断增重、塑造线条的同时，王凯也在挥汗如雨间找回了男人味。

《琅琊榜》中，王凯的形象帅气十足，不仅彻底甩开了曾经的"娘娘腔"形象，而且他诠释的靖王，十分注重刻画人物内心的坚定，通过冷酷眼神将靖王这个角色塑造得隐忍而又坚毅果敢。

2015年9中旬，《琅琊榜》播出后，收视率一路飙升。到10月上旬，创下了高达3亿3千万次的网上点击，在中国50个主要城市收视排行第一。接着，该剧还将陆续在美国、韩国、台湾、香港、新加坡、马来西亚等国家地区播出。

与此同时，凭着精湛的演技，并非主角的王凯却一跃成了国内炙手可热的"小鲜肉"接着，元好问开始重新升堂断案。众人突然看到：在县衙大堂正中间端端正正地摆了张仙桌，周围放了把椅子，大家都在心里犯嘀咕：莫非县太爷今天宴会之后，赫夜姬的美名下传遍全国。来向她求婚的人成群结队地围在她家的篱笆墙外，或者逗留在她家门口。他们多想娶这位美丽的姑娘，能再看下这少女可爱的面庞和苗条的身影。这些远道而来的人们日日夜夜等候着她的应允。要在县衙大堂上请客？请谁呢？绝不是请金诗书这个穷极无聊的酸秀才，肯定是原告帮人！看县太爷对金亲热客气的劲儿，案情已经大大白，这金的面子可真是好生了得！。微博有位经验丰富的老画家心想，画像画像，那就得画得像点。于是他给县官画了幅非常逼真的画像，连根头发丝，条皱纹，都跟真的模样。老画家功力果然了得，众画家不由得发出了阵阵惊叹。上成群结队的粉丝，争抢着要当他的"靖王妃"，就连王凯自己也有些不适应，机场大规模的接机粉丝一度吓得他躲进了厕所。有网友说，王凯的经历可谓"十年磨刀，一朝成名"！

然荧屏外的王凯今年已经33岁。事业上顺风顺水，但生活中的他同常人一样，也有很多烦恼，比如每次回家妈妈都催他快找女朋友，甚至还介绍朋友家的女儿给他认识，王凯一听这个头就大了，立马叫停。父母被逼急了就说，"你先给我生个孙子出来行不行？"这让王凯啼笑皆非："我不结婚，哪生孙子啊？"王凯有个妹妹，都已经结婚生子了，也难怪爸妈为他的婚事着急上火。

潜心修炼10年，如今终于成了人气偶像派，王凯说，很多人曾有过梦想，但大多数人不敢抛弃太多，不敢执著地为梦想努力，而他是一个敢于放弃很多东西的人。"如果没有当初坚定地离开，我可能现在还是一个书店的搬运工！"

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