健身手套在那能买到

NIKE是有专门的健身手套的，我现在用的就是NIKE的，效果不错，是Dry-Fit的，舒适、耐用，防滑、护腕。我忘了价格了，好像在100左右一副。

如果你在上海，建议去北京东路(近南京东路步行街)附近的一家NIKE专卖，那边有的。大商场的NIKE专柜很少有健身手套，所以建议去一些商业街的NIKE专卖店，而且那边也经常会有打折活动。

健身时，是大重量运动，意外伤害，在所难免。必须带好防护设备。不要偷懒。护腕（长条型），手套，护踝，护膝，牛皮腰带，护肘，特大重量的，还要带上“握力带”。手套可以防滑，保护手部血液畅通，防止起手茧，防止起手泡。

不过，咱们一般，不用买专业手套，用“护踝”就可以，大手指，穿过脚跟用的那个洞洞，就行，既好用又实惠，不倒20块钱，用几月，坏了再换。打沙袋也可以用。

1 运动时为什么要戴手套

运动时为什么要戴手套呢？其实戴或不戴是个人选择，有些人不喜欢戴着手套做运动，因为隔了一层的布阻挡直接的接触让他们没有掌握感，但也有人一旦没有戴上重训手套就觉得浑身不对劲，那么戴着重训手套的优点有什么呢：

1抓握力较佳

配戴重训手套带来最主要的优势之一就是让您在运动时可以有较佳的抓握效果，当您在握住哑铃或杠铃时，有些人容易有滑杆的问题，尤其是掌心容易出汗的人。重训手套在掌心部分的防滑设计使得使用者在抓握器材时，较不易受汗水影响而滑动，也让使用者在做举重、负重引体向上等运动时更加安全。

2手感更舒适

大量运用手的运动如硬举、棒式、卧推等，如果容易感到不舒服我们可能很快就会结束或放弃这项运动。

毕竟运动器材就是坚硬、冰冷的器具，有些赤手的健身者和手掌厚度比较薄的人会感到敏显的不舒服；天气冷的时候，冰冷的铁杆更加不讨喜，因此戴上相对柔软的重训手套可以提升运动的舒适感，而舒适度增加相对也能带动运动表现的提升或让运动更长久。

长时间的举重也会使手掌容易长出许多的茧和水泡，尤其对于女性运动员，茧绝对是非常不乐见的。但其实还有例外，戴上重训手套就能让长茧一劳永逸了吗？错！如果您的握姿不正确，即便您戴上手套还是有可能会长茧的。

另外，虽然有些男性运动员不在乎手掌长茧，但小水泡也可能使您在短时间之内无法使用哑铃，因此戴上重训手套可以帮助解决这项问题。

3增加手腕支撑力

目前已有一些品牌的重训手套设计增加额外的手腕支撑，例如魔鬼毡的设计，就像额外的韧带一样，让你可以将手腕的部分绑紧增加稳定度，在做手腕往后折的动作时，较有支撑力；同时也能达到某种程度的手腕保护作用。

2 重训手套、护腕、拉力带，该选择哪一个

重训手套、护腕、拉力带这三种辅助工具的共通点都是─穿戴在手腕附近的位置，但这三种工具其实用途、穿戴方法完全不同，了解这三者的差异性后，根据您的健身方式与目标来选择最适合自己的辅助工具！

重训手套

如同前面所说，目的在于防滑、增加抓握的摩擦力以及增加抓握的舒适度，有些重训手套的设计还附带有护腕的功能，因此CP值颇高。

重训护腕

顾名思义就是当您在健身时套在手腕用来保护手腕关节的工具。

虽然手腕的活动度高，但稳定性极低，尤其在进行重训时，重量容易对手腕施予过大的压迫，且不正确的角度则非常容易造成受伤，如果没有多加保护，手腕扭伤的风险较高、长期累积下来，严重则可以导致手腕筋腱炎。因此护腕的功能在于当您在进行“推”的运动时，可以有效限制手腕关节不过度曲伸、并获得支撑。

拉力带

拉力带是一种有弹性的带子，需要将一端紧紧系在手腕腕骨的地方、另一端则系在运动器材上，帮助训练时增加举重的重量、长时间针对局部性肌肉训练之“拉”的辅助工具。什么样的运动适合用拉力带：例如哑铃或杠铃划船、耸肩、硬举、罗马尼亚硬举、架上硬举…等等拉的动作，这些动作主要针对肌群为：上背肌、斜方肌、大腿后侧肌群等等。

注意：不要过度依赖拉力带，不要每一个动作从头到尾都使用拉力带，应在握力渐渐没力时再使用；如果经常性的使用拉力带会导致您过度依赖之，进而无法提升运动效果。您应多做一些前臂的运动来维持甚至强化您的握力。

综观三种健身辅助工具来做比较，三者各有优缺点：

什么人适合使用护腕与拉力带呢？对于初学者来说，由于刚接触健身，使用的重量也偏低，因此负荷量并不是那么重的情况下，可以先试着让自己练习并适应重量，否则在您还没将手部负荷能力练强之前，已经先产生依赖性。

中阶以上的健身人，由于已经有比较长时间的高负荷训练，则较推荐使用这些辅助工具，一来可以帮助加重强度的训练、二来也可以减少伤害的产生。

3 如何挑选重训手套

重训手套有许多的好处：可以让您不容易长茧、减少手掌与手腕的压力并让您在举重时能更好抓握，因此合适的手套是非常重要的，在购买之前，您必需考虑到尺寸、种类以及材质的选择。

4 小贴士 1尺寸量测的方法： 步骤一

将量测尺绕在惯用手的手掌上，先从手指与手掌连接的地方开始测量，以惯用手为准，因为惯用手会是两只手之中最大的一只。

步骤二

将手掌平放在一平面上，并将手指都张开到最大，并将量测尺拉紧，以获得最准确的宽度。

步骤三

记录下测得的数字，一般贩售重训手套的商家都会提供男生与女生的尺寸表，将您测得的数字与商家的尺寸表作对照即可得到最适合的尺寸。

（注意：重训手套应是贴身舒适的，不宜选择过紧的尺寸，太紧的话反而使您无法完全握紧手掌。）

2手套保存方法

手套最大的作用就是吸收掌心的汗水、运动时不会手滑，因此吸附了大量汗水的手套非常需要注重平时的清洁与保存，千万切记要让重训手套保持干燥通风、不要直接在太阳底下曝晒，使用一般洗衣精及温水清洗，不可漂白及机器烘干。

防晒手套保暖手套运动手套户外手套医用手套防护手套家务手套TOP导语现如今手套不仅仅只是起到保暖、防护的作用，并且不同种类的手套在不同的领域和生活中具有不同的作用，比如防晒手套、防晒手套、医用手套、家务手套等等，那么，手套的种类有哪些呢？下面，51Dongshi小编为大家全面盘点七种常见的手套类型，并讲解它们的材质、特点用途及其选购要点，助你们选购到合适的手套！防晒手套在烈日炎炎的夏天出门在外，无论是开车、户外旅行、骑行还是跑步，防晒手套在一定的程度上是能保护你的手臂，从而避免出现手臂晒伤、晒黑的情况。

主要材质：防晒手套大多是以优质化纤面料+冰丝为主，如锦纶、涤纶、氨纶等混纺面料。特点用途：专业的防晒手套就是为了达到轻薄、防晒的兼顾的效果，其面料经过专业的防晒后整理加工，对紫外线有屏蔽、吸收、分解的作用。选购要点：女士建议选购蕾丝面料的长款防晒手套，防晒的同时又美观；男士可以选购冰丝面料的防晒手套，穿戴起来非常的凉爽，为炎热的空气带来一丝丝凉意。精选防晒手套推荐>>恒源祥男女护臂防晒冰丝袖套骑行运动长款套指/直袖/冰袖￥39店恒源祥服饰配件自营旗舰店>>迪卡侬男女夏季骑行防晒手套户外徒步薄款透气触屏手套￥699月销:500+店迪卡侬旗舰店>>李宁男女夏季防晒防紫外线冰袖骑行护臂冰丝袖套手套￥249评论:18万+店戈顿自营店>>>>保暖手套即使在南方的冬季，天气越来越冷，手脚冰凉是常常有的事，穿戴保暖手套可以为你的手部提供温暖，而且它不仅可以起到保暖手部的作用，还具有装饰的作用。

主要材质：保暖手套大多采用棉、绒、皮或毛织等较为保暖的面料制成。特点用途：保暖手套有许多可爱俏皮、时尚潮流等非常多的样式，有些保暖手套具有USB充电供热、智能温控等功能，特别适合天气比较寒冷的北方使用。选购要点：对于南方的冬季而言，选购皮质、绒以及绵的单层手套或加绒里皮手套，亦可御寒；而北方的冬季则需要选购厚实的棉质、绒、毛质地的手套才较为保暖。精选保暖手套推荐>>金利来2019新款女士手套冬真皮保暖加绒时尚潮流全指羊皮女式手套￥269月销:2+店金利来箱包官方旗舰店>>MARJAKURKI玛丽亚古琦真皮手套冬天女士加绒保暖纯色百搭羊皮手套￥298月销:1+店Marjakurki旗舰店>>沃玛真皮手套女冬加厚加绒短款开车骑车韩版海宁羊皮手套￥89月销:6+店Warmen沃玛旗舰店>>>>运动手套运动手套专门针对各种不同类型的运动特点所设计、制作出符合该类型的手套，它所具有的功能也有所不同，常见的运动手套有拳击手套、健身手套、守门员手套等等。

拳击手套：大多采用真皮、超纤皮等面料，乳胶海绵、马毛、PVC等填充物，主要是保护拳手的手腕和手指关节。健身手套：主要为了保护手掌、手腕而设计的，起到防滑、防止手起茧、减压等作用，大多采用透气网孔面料、防滑耐磨海绵垫片。守门员手套它大多采用乳胶泡沫混合制成，具有良好的抓力、减震的作用，其弹性可调节的腕带，主要起到加大手掌摩擦力以及保护手腕的作用。精选运动手套推荐>>恒源祥女士春夏防晒透气蕾丝镂空触屏手套户外驾车骑行运动防滑短款冰丝袖套￥69店恒源祥服饰配件自营旗舰店>>迪卡侬男女健身半指手套透气防滑运动骑行手套￥4992个商家店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥499李宁男女夏季防晒防紫外线冰袖骑行护臂冰丝袖套手套￥249评论:18万+店戈顿自营店>>>>户外手套在户外活动中一双得心应手的户外手套对驴友的野外穿越、骑行、攀登活动会起到至关重要的作用的，尤其在冬季的时候，寒冷的天气里，手的温度直接决定了人的舒适程度，常见的户外手套有骑行手套、滑雪手套等等。

骑行手套：有半指与全指之分，手掌部位做加厚处理，好的骑行手套大多垫有硅胶层，主要用于摔车时，减少手部伤害，防止擦破手，选购时建议选择缝合部分坚固、手掌部位厚的或是大拇指处加有毛巾材料的骑行手套。滑雪手套：对手的保护最重要，要具有一定的抗切割、抗撕刮、抗磨的能力，其次是保暖和透气性要好，建议选购保护部位采用制作防弹衣的凯夫拉材料的滑雪手套，同时其大小和薄厚要合适，保证手指灵活，便于在雪中活动。精选户外手套推荐>>NICEFACE滑雪运动皮手套男女通用户外竞技比赛手套保暖防水透气￥358月销:32+店Niceface旗舰店>>Marmot/土拨鼠户外滑雪保暖防风防泼水加厚M1软壳可触屏男女手套￥139月销:8+店marmot户外旗舰店>>男女冬季加厚绒保暖摩托车防水防滑防风骑行触屏玩雪滑雪棉手套冬￥139月销:900+店卡姿萌旗舰店>>>>医用手套为了确保医务人员和病患之间的卫生与健康，在检查、接触等一定情况下要穿戴医用手套，而且医务人员在不同的场所和时机应穿戴不同的手套。

主要材质：医用手套按材质可分为乳胶手套、丁腈手套、橡胶手套等等。特点用途：医用手套一般都是一次性手套，这样不但可以避免交叉感染，还可以大大节约更换成本，通常在专业场合使用，比如医院、手术室等对卫生条件要求高的地方。选购要点：对于手术室、ICU等无菌程度要求高的场所，最好选购一次性无菌医用手套，更加安全卫生；高风险接触血液或体液的非无菌操作，可以选购丁腈材质的医用手套，舒适且贴合度高。精选医用手套推荐>>蓝帆医疗一次性医用PVC检查手套透明色100只/盒￥259店蓝帆医疗（bluesail+）官方自营旗舰店>>英科医疗一次性丁腈检查防护手套100只/盒劳保/实验/工业/清洁卫生/餐饮多用途手套￥328评论:24万+店英科医疗自营旗舰店>>安思尔457X一次性橡胶乳胶手套100只医生手套/食品/美容/检查/实验/家务手套￥55评论:300+店安思尔品牌旗舰店>>>>防护手套施工现场上人的绝大部分作业都离不开双手，也就说明双手会经常处于危险之中，而防护手套则具有避免或减少职业危害和预防工伤事故的重要作用。

主要材质：防护手套大多采用牛、猪狨革、二层革或棉纱等材质制作而成。特点用途：防护手套有电焊手套、棉纱手套，前者具有耐高温、防烫伤等功能，适合从事电焊作业的工人使用；后者的抗磨抗裂性能较好，适用于建筑工地、电镀车间等。选购要点：棉纱手套最好选购原棉纱手套，其质量好且耐磨性强；选购长款的焊工手套，能够保护手臂不受到伤害，夏季一般使用的电焊手套比较轻薄，既起到保护的作用，又比较清凉。精选防护手套推荐>>霍尼韦尔劳保防护手套耐磨舒适工作劳动工业丁腈掌浸防寒保护手套￥3692个商家月销:9+店霍尼韦尔旗舰店>>Honeywell旗舰店>>￥429航图一次性手套乳胶丁腈晴橡胶食品级加工餐饮家务用美容防油防护加厚￥128月销:2000+店航图旗舰店>>3M劳保手套工作手套干活手套防滑耐磨丁晴橡胶手套舒适透气1双￥319月销:300+店3M旗舰店>>>>家务手套经常做家务会接触到油污和含有化学刺激物的清洁剂，往往会使双手的皮肤变得粗糙、干裂，家务手套则能够为你解决这些问题，帮助你保护双手并轻松做完家务。

主要材质：家务手套大多采用乳胶和橡胶两种材质。特点用途：乳胶手套具有良好的弹性以及抗磨损性能，丁腈手套具有一定的耐油性和耐酸碱腐蚀；前者适用于清洗衣物、服饰、清洁卫生等，后者适用于洗碗、清洁厨房等接触油污的场合。选购要点：选购家务手套的时候，建议选择符合手部曲线设计的家务手套，使用起来更舒适、自如；在冬季使用的家务手套，可以选择手套里有加绒设计的，能保暖御寒。精选家务手套推荐>>妙洁洗碗家务手套防水乳胶柔韧厨房耐用洗衣橡胶手套2双￥25月销:3万+店网上超市>>3M思高家务手套天然防水橡胶手套薄巧型￥47月销:12+店3M旗舰店>>美丽雅丁晴橡胶丁腈手套女家务薄款洗碗洗衣服家务厨房清洁防水￥179月销:500+店美丽雅旗舰店>>>>热门手套品牌网店推荐网店风格2（3列2）迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店，所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌；在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和逛一逛恒源祥服饰配件自营旗舰店恒源祥服饰配件自营旗舰店主要销售品牌的防晒袖套、短款防晒手套、长款防晒手套等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意逛一逛李宁旗舰店李宁官方网店由上海李宁电子商务有限公司开设经营，店铺主要经营各类体育用品，有运动服、运动鞋、运动配件以及运动器材等，运动逛一逛金利来箱包官方旗舰店金利来箱包旗舰店以经营手提包、钱包、背包、腰包等男士箱包产品为主，店内产品品类齐全，款式丰富，拥有牛皮、羊皮、鹿皮、鳄鱼逛一逛Marjakurki旗舰店Marjakurki旗舰店在线销售品牌的真丝丝巾、晴雨伞、围巾等产品，Marjakurki旗舰店网店所售商品款式种类多样逛一逛Nike耐克旗舰店NIKE官方旗舰店主要经营运动鞋、运动服等运动用品，Nike耐克作为体育用品品牌，其阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场逛一逛更多相关文章推荐手套有哪些种类手套织法和选购方法防晒手套防晒手套哪种好？夏季防晒手套挑选全攻略白手套是什么意思白色礼仪手套有什么作用乳胶手套为什么容易破橡胶手套破了怎么补

1、毛巾

去健身房一定要带吸汗效果好的速干毛巾，因为在健身房锻炼的时候，人会出很多的汗，如果没有一块吸汗效果好又干得快的毛巾，这样就会使身体非常的不舒服，尤其是女性朋友，不能将汗水擦干身体，会感觉粘腻难忍，所以拿一块好的毛巾缠在手臂上，随时用来擦汗水，是一种非常明智的做法。

2、健身衣裤

健身穿的衣裤应该是速干的，而且一定要透气性好还要排汗效果好，如果是年轻的男性朋友也可以穿背心或者坎袖，因为这样的衣服会使排汗更加的顺畅，而且还可以通过镜子观察自己的肢体动作是否标准，新朋友也可以穿半袖和短裤，这样方便让汗水流下来，身体也不会有太明显的不舒服的感觉。

3、健身手套

在健身房做锻炼大部分都是需要用手去抓器械，这样的话手就很容易被磨上老茧，如果说为了锻炼，把漂亮的双手抹上老茧，也是一件令人很不甘心的事情，所以准备一副质量好的健身手套最好是带护腕的，这样以免让手腕受伤，戴手套来抓住器械，这样可以防止手被磨上老茧。

现在物质水平越来越好，追求健康，练习健身的人越来越多。很多人会遇到健身手套的选择。其实一般的健身运动中，我们是不用健身手套的比如跑步，比如瑜伽，跑步的时候我们可能会用到护膝。练习瑜伽的时候我们可能会用到瑜伽垫。

那什么时候我们会用到健身手套呢？在力量训练时候才会用到健身手套。

一、防滑功能:有的人属于出汗体质，汗腺比较发达。手容易出汗,练器械时需要健身手套，能够有效的防治出汗影响到握举动作,比如说杠铃操,从而防止滑脱。

二、保护手防治不起茧。大家都知道，假如人们在用锄头或者拖把劳作时，长久的握持和摩擦会使接触部位产生茧子。从而引起不舒适感。那这个时候，健身手套的作用就显示出来了。避免不必要的摩擦和手指损伤。

三、美观功能。篮球运动有秋衣，足球运动有球袜，击剑运动有面罩、空手道运动有道服。自然，初学者一般认为戴手套才是专业的健身者。比较有逼格。所以，健身小白很喜欢戴健身手套。

那么如何选择呢：

一、价格。只买对的，不买贵的。（土豪除外），买适合自己的，针对自己从事的运动项目来选择，避免盲目跟随。

二、材质。选择容易吸汗的，舒适的，不影响握持的。符合人体手指弯曲工学原理的。这很重要。

三、选择手套只是一个小的方面。与其花那么多时间选择装备，不如踏踏实实的把自己的锻炼项目坚持下去，不是吗？