在近期居家的日子，健身猛然间又成为了热点话题，什么都没有健康重要，想要得到健康的身体，就需要平时多健身，健身如果“临时抱佛脚”，会起到反效果。所以，健身不是一朝一夕，贵在坚持，才能拥有健康。
一些明星多年的健身，让自己保持良好的形象，阳光的外表，让整个人活力十足。这些明星里有些年龄已经不小，但是已经坚持健身，几年甚至十几年如一日，保持健美的体魄，值得学习。
“天王”郭富城，今年已经56周岁的郭富城，站上舞台魅力四射，动感十足，唱歌也是越来越有味道，虽然已过半百，但郭富城却将年龄活成了数字，看不出有什么老态、油腻，只是多了几分时间带给的锋芒和沧桑，更加的成熟，身材管理也堪称一绝，精壮肌肉、健硕胸肌、8块腹肌、完美线条，网友直呼：活脱脱行走的荷尔蒙。
在2020年，举办的慈善演唱会《郭富城鼓舞·动起来Online Concert 2020》，在没有舞台、灯光、甚至伴舞的情况下，边唱边跳，丝毫没有体力上的问题。正常情况下，一般人到了这个年纪，走路蹒跚双腿打颤，但郭富城恰恰相反，依旧能在舞台上疯狂唱跳。
这就源于郭富城长久以来，坚持不懈的健身，对于56岁的郭天王，每天坚持跑步半小时，无论到哪里都携带跳绳或弹力绳，只要是工作空余时间，就进入健身状态。饮食也十分之重合理搭配，控制三餐热量摄入，根据时间搭配食物，利于身体健康、维持体重，而郭天王也坚持此习惯几十年。
另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。
甄子丹出生于1963年，自小跟着父母学习武术和钢琴，几十年的习武和健身让他在如此“高龄”依然能拥有年轻人的身体，多年从未放弃健身，常在网上晒照片，五六十岁的甄子丹依旧活力四射，肌肉横飞，完全打破了大家对“老人”的概念。
这两位都是年过五十的人，已经精力充沛、魅力四射，说明健身真的能让人保持健康，起到冻龄的作用。
同时，健身应该注意科学合理，不能一味的追求快速减重或者增肌。要有一些小的技巧和注意事项：
1、健身要注意饮食，合理搭配，饭后不要急于运动，训练不应安排在进餐后15小时之内，刚运动完，最忌讳进食，因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候。
2、运动前热身运动
运动前一定要做热身运动，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。做这些运动将使你减少受伤机会，你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。
3、健身贵在持之以恒
每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。不要贪多，这样有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。
4、健身后要进行舒展运动
放松性的舒展活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，
健身的目的是为了有健康的身体，所以不要盲目的攀比，科学有序的健身方法，才是健身的第一要素。
周杰伦
周杰伦（1979年1月18日—），绰号“周董”或“小天王周杰伦”，是来自台湾（台北）的歌手、作曲人、作词人。他在很大程度上提升了词曲原创人在华人音乐界的地位，而周杰伦自己也与另外数位知名的华语音乐制作人如王力宏和陶喆等并列成为近五年来影响华语音乐最深的新人之一。周杰伦自己作曲和主唱的作品，多数由方文山作词，内容比一般流行曲勇于涉猎前所未见的题材，如《爸我回来了》的家庭暴力、《双截棍》的武术、《爱在西元前》的世界历史、《梯田》的环保、《四面楚歌》的狗仔队等，这为当代华语乐坛造成冲击。一些说法认为周杰伦是受罗大佑及歌神张学友的影响而开始喜欢并创作流行音乐，这两位华语歌坛的重量级人物在无形当中成为了周杰伦进入流行歌坛的启蒙老师。
周杰伦的的音乐风格亦十分多样化，他的专长是节奏蓝调（R&B）和饶舌（Rap）。他创新地在歌曲里使用西方古典音乐：如在“双截棍”中的莫扎特奏鸣曲风格的过场；在“蓝色风暴”开端的格列高利圣咏（Gregorian chant），也有富中国武术（如“双截棍”、“龙拳”和“霍元甲”）或中国音乐特色的（在“娘子”中，过场的吉他就用了琵琶的轮指奏法；使用民乐乐器：“乱舞春秋”、“发如雪”等）。周杰伦融合中西音乐的风格创造了一种新鲜的声音，这和台湾的主流音乐很不同。他有些歌曲掺入了自然环境或日常物件的录音，这加强了音乐的故事性（例如“将军”的下棋情景、“四面楚歌”的照相机咔察声、“蓝色风暴”的电话拨号声、“三年二班”的乒乓球撞击声）。在编曲方面，他的歌曲和音丰富：很多时候主旋律、和音、饶舌、对旋律会一层一层的加上，并在结尾时逐层淡出，颇有层次感；同一旋律录两条音轨同时在左右耳播放,很有立体的合唱效果。他刻意不清楚的咬字使歌曲的说唱部份更有节奏感。
个人简介
本 名: 周杰伦
本 籍: 台湾
英文名: Jay Chou
生 日: 1979-01-18
出生地: 台湾
身 高: 173cm
体 重: 60kg
血 型: O
星 座: 摩羯座
学 历: 淡江中学音乐科
专 长: 写歌、作词、打球
专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓
音乐类型:R&B
运 动 :篮球
口头禅:屌不屌
最大优点:词曲创作力强、e世代的新音乐人
最大缺点:害羞、心软
最大心愿:走遍世界每一个角落
最爱物品:鸭舌帽、各类乐器
经 历:淡江中学合唱团钢琴伴奏、公视--百里香煎鱼(单元剧)、街头音乐表演家(角色)、TVBS-G 超级新人王年度亚军
家庭状况： （家中独子）父亲（物理老师），母亲（中学美术老师）
圈中好友： 罗志祥（小猪），刘宏 ,方文山，SHE, 孙燕姿 ,南拳妈妈,黄立行
小时候的梦想：做李小龙
初恋： 国中隔壁班同学
喜欢女孩类型： 长发，瓜子脸，单凤眼（古典美）
最佳创作伙伴： 方文山
最敬爱的人： 外婆，妈妈和爸爸
最喜欢的**： 宫崎峻任何一部卡通**
嗜好： 写歌，看**，打篮球，玩电动
专精乐器： 钢琴，大提琴，吉他，爵士鼓
最爱运动： 篮球，健身，练双截棍
最喜爱的物品： 鸭舌帽，各类乐器，黑人音乐，银器，口香糖
收集嗜好： 球鞋和帽子
最喜爱的音乐： R&B，HIP-HOP
（实际上什么种类的歌都喜欢）
最喜爱的衣着： 自然，舒适，HIP-HOP
（简单的T-SHIRT上衣加上短裤）
最喜爱的颜色： 蓝色
最喜爱的食物： 炸鸡，鸡排和鸡肉有关的都喜欢
（特别是香港太平馆的瑞士鸡翼），（肯德基家乡鸡），另外还喜欢喝甜的饮料。
最喜爱的音乐家：肖邦，李思特，马友友
最喜爱的演员： 李连杰
最喜爱的篮球明星： MICHEAL JORDAN
最喜爱的歌手： USHER，BABYFACE
最想到的地方： 法国感觉很浪漫，不过有机会想试试上海或北京，
乘坐长途火车到内蒙古或新疆，感受变化多端的风光景色。
出演**:
《寻找周杰伦》-周杰伦包装
《头文字D》-藤原拓海(2005)
《满城尽带黄金甲》元杰(2006)
《不能说的秘密》-叶湘伦（导演）
《大灌篮》-世杰
个人荣誉
《周杰伦同名专辑》，2000年11月1日
《范特西》，2001年9月20日
《八度空间》，2002年7月19日
《叶惠美》，2003年7月31日
《七里香》，2004年8月3日
《十一月的萧邦》，2005年11月1日
《依然范特西》，2006年9月5日
演唱会
《Fantasy Show香港演唱会》，2001年11月。
《The One 周杰伦演唱会》，2002年10月。（包括《八度空间》全碟10首单曲MTV）
《周杰伦2004无与伦比演唱会》，2005年1月。（包括《七里香》全碟10首单曲MTV）
EP
《FANTASY + PLUS》，2001年12月。（即《范特西EP》，包括《范特西》全碟10首单曲MTV及《FANTASY + PLUS》全碟3首演唱会单曲MTV）
《寻找周杰伦EP》，2003年11月12日。（包括《叶惠美》全碟11首单曲MTV）
《霍元甲EP》，2006年1月20日。（包括**《霍元甲》同名主题曲MTV及《十一月的萧邦》全碟12首单曲MTV）
《黄金甲EP》，2006年12月8日。（包括**《满城尽带黄金甲》主题曲《黄金甲》MTV及《依然范特西》全碟10首单曲MTV）
专辑篇
2000/11/7《周杰伦（JAY）》
1可爱女人 2完美主义 3星晴 4娘子 5斗牛
6黑色幽默 7伊斯坦堡 8印地安老斑鸠 9龙卷风 10反方向的钟
2001/9/1《范特西》
1爱在西元前 2爸我回来了 3简单爱 4忍者 5开不了口
6上海一九四三 7对不起 8威廉古堡 9双截棍 10安静
2001/12/24《周杰伦FANTASY精装EP》
1蜗牛 2你比从前快乐 3世界末日
2002/7/19《八度空间》
1半兽人(魔兽争霸3中文主题曲) 2半岛铁盒 3暗号 4龙拳 5火车叨位去
6分裂 7爷爷泡的茶 8回到过去 9米兰的小铁匠 10最后的战役
2002/10/24《The One演唱会Live CD》，后陆续发行VCD和DVD版本
2003/7/31《叶惠美》
1以父之名 2懦夫 3晴天 4三年二班 5东风破 6你听得到
7同一种调调 8她的睫毛 9爱情悬崖 10梯田 11双刀
2003/11/11《寻找周杰伦EP》
1断了的弦 2轨迹
2004/08/03《七里香》
1我的地盘 2七里香 3借口 4外婆 5将军
6搁浅 7乱舞春秋 8困兽之斗 9园游会 10止战之殇
[音带版]
1止战之殇 2七里香 3借口 4外婆 5园游会
6借口 7乱舞春秋 8困兽之斗 9搁浅 10我的地盘
2004/12《无与伦比演唱会Live CD》,后陆续发行VCD和DVD版本
2005/11/1《十一月的萧邦》
1夜曲 2蓝色风暴 3发如雪 4黑色毛衣 5四面楚歌 6枫
7浪漫手机 8逆鳞 9麦芽糖 10珊瑚海 11飘移 12一路向北
[音带版]
1夜曲 2蓝色风暴 3发如雪 4黑色毛衣 5四面楚歌 6飘移
7浪漫手机 8逆鳞 9枫 10麦芽糖 11珊瑚海 12一路向北
2006/1《霍元甲EP》
1霍元甲 2献世（Live）
2006/9/5 《依然范特西》
1夜的第七章 2听妈妈的话 3千里之外 4本草纲目 5退后
6红模仿 7心雨 8白色风车 9迷迭香 10菊花台
2006/12/12《黄金甲EP》
1黄金甲 2菊花台（钢琴版）
2007/6 不能说的秘密
杰伦为其他歌手写的歌:
吴宗宪
耍花样（吴宗宪 脱离轨道）
脱离轨道（吴宗宪 脱离轨道）
不爱我的画面（吴宗宪 脱离轨道）
三暝三日（吴宗宪的台语歌）
你比从前快乐（吴宗宪 你比从前快乐）
屋顶（吴宗宪 你比从前快乐）
摇摆Say Goodbye（吴宗宪 三暝三日）
唱歌的人最快乐（吴宗宪 三暝三日）
容易破碎的心（吴宗宪 三暝三日）
大声讲出心内的话（吴宗宪 三暝三日）
瞎了聋了（吴宗宪 永保安康）
陈小春
我爱的人（陈小春 抱一抱）
犯贱(粤)（陈小春 抱一抱(粤语版)）
抱一抱（陈小春 抱一抱）
二愣子（陈小春 抱一抱）
献世（陈小春 算你狠）
一定要幸福（陈小春 算你狠）
温岚
祝我生日快乐（温岚 温式效应）
夏天的风（温岚 温式效应）
耳边风（温岚 第六感）
不告而别（温岚 第六感）
YOU WILL GET MT HEART（温岚 第六感）
喜欢这样子（温岚 第六感）
北斗星（温岚 有点野）
动心（温岚 有点野）
眼泪知道（温岚 有点野）
走（温岚 蓝色雨）
发烫（温岚 蓝色雨）
蔡依林
说爱你（蔡依林 看我72变）
布拉格广场（蔡依林 看我72变）
海盗（蔡依林 城堡）
就是爱（蔡依林 城堡）
倒带（蔡依林 城堡）
骑士精神（蔡依林 假面公主之骑士精神）
你怎麼连话都说不清楚（蔡依林 LUCKY NUMBER）
SHE
触电（SHE FOREVER新歌+精选）
热带雨林（SHE 青春株式会社）
河滨公园（SHE Super Star）
候鸟（SHE Encore）
SBDW
野孩子（SBDW 世界末日）
世界末日（SBDW 世界末日）
哈啦（SBDW 世界末日）
你走（SBDW 世界末日）
不是不想（SBDW Wanne Fly）
La Mumsic(SBDW)
许茹芸
一天一天（许茹芸 真爱无敌）
蜗牛（许茹芸 真爱无敌）
禁止悲伤（许茹芸 真爱无敌）
康康
催泪（康康 催泪）
或许你是对的(康康 催泪)
电灯泡(康康 圆梦)
电灯泡2(康康 圆梦)
定时炸弹(康康 圆梦)
刀锋边缘(康康 圆梦)
江蕙
爱作梦的鱼（江蕙 爱作梦的鱼）
落雨声（江蕙 半梦半清醒）
到底谁是伊(江蕙 红线）
徐若瑄
面具（徐若瑄 我爱你X4）
过期的草莓（徐若瑄 假扮的天使）
姐你睡了吗（徐若瑄 不败的恋人）
梁汉文
我就是忘不掉（梁汉文 蝴蝶来过这世界）
找快乐的人（梁汉文 蝴蝶来过这世界）
慢歌(梁汉文 music is an answer)
其它歌手(比较少的)
重伤的汗水（动力火车 再见我的爱人）
不会哭的人（动力火车 再见我的爱人）
谁是白痴(王雪娥 滑步向左)
爱情俘虏（王雪娥 我是傻瓜）
流浪车票（陈冠希 BREAK THROUGH）
战争(陈冠希 please steal this album)
天下大同（莫文蔚 如果没有你）
黑雨(莫文蔚 [X])
给自己的情歌（梁咏琪 成长的短发）
温柔坏男人（柯受良 再次征服）
月光（锦绣二重唱 锦绣三温暖）
一壶乡愁（刘德华 天开了）
胡同里有只猫（Landy 荒唐）
打开爱（王力宏 不可能错过你）
出卖心碎（迪克牛仔 我这个你不爱的人）
夜空的精灵（古巨基 寻宝）
瓦解（南拳妈妈 南拳妈妈的夏天）
悲伤的斜对面(吕方 dear吕方)
念奴娇(伊能静 Princess A)
刀马旦（李玟 Promise CoCo）
冤家（陈奕迅 反正是我）
两个寂寞（陶晶莹 陶晶莹2002新专辑）
站在你这边（潘玮柏 壁虎漫步）
白色羽毛（芮恩 首张专辑）
GIRL POWER（游艾迪 GIRL POWER）
算命（张学友 学友热）
退让（阿杜 哈罗）
如果你也听说(张惠妹 star)
女孩别为我哭泣(黄俊郎 不能说的秘密原声带)
晴天娃娃(江语晨 不能说的秘密原声带)
周杰伦自小父母离异，在母亲含辛茹苦的抚养之下长大。
小学时，周杰伦对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。“玩”着琴，他挖掘着潜力，慢慢积聚着自己的音乐“资本”。
高中毕业后，Jay没有考上大学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，克扣过薪水。
后来，一个偶然的机会，周杰伦被台湾乐坛老大吴宗宪“相中”，进入吴的公司作音乐制片助理。其间，他不停的写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。
周杰伦没有泄气，吴被其努力感动了，答应歌手唱他的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪有一天，吴宗宪抛给他一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑《范特西》又风靡流行音乐界。
冰心有首小诗：成功的花/人们只惊慕她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨！周杰伦的成名之旅，不正是这首诗最形象最生动的诠释吗？
工作篇
1杰伦赶通告的间歇喜欢脱了上衣坐在车里晒太阳
2杰伦总和工作人员玩成一团,平时空闲时会给他们变魔术,打牌,还总是亏宣传"叮当"的身材总让她减肥
3杰伦一工作起来,整个人都很严肃,有时和他说话,他都爱理不理的,专心做音乐
4他录歌时不喜欢别人打扰他,所以都偷偷录,因为他喜欢给别人音乐上的惊喜,给朋友听的
时候,会问"屌不屌",还让大家边拍手边听
5杰伦帮COCO制作《刀马旦》时,从始至终都管COCO叫"COCO**",等后来慢慢熟了,才敢叫她 "COCO"
6杰伦编手机铃声蛮有一套，台湾歌手郑怡现在的手机铃声就是出自他之手，而且这已经是杰伦第二次为她创作了。当然了，不愧是创作才子，杰伦拿著她的手机按啊按的，不到10分钟，美妙音乐就出笼了！
7第一次到美国开演唱会，杰伦跑到了世界著名的赌城，当然也不能免俗下场玩了几把，有趣的是，当他上赌桌时，身旁的一群舞者跟工作人员在一旁跳舞打气，热闹非凡，搞得赌场庄家归他们这群人侧目，不知道杰伦什么来头
29周杰伦推出了最新EP，在第二波主打歌「断了的弦」中，周董将爱车漆成小粉红入镜，让歌迷相当印象深刻，周杰伦：「今天有派上用场，灰尘很多，但并不是故意的。」
不过在看到导演借来的经典复古名车，周董立刻移情别恋，小粉红顿时被打入冷宫，周杰伦：「想说要朝嬉哈路缐，不要在这边看到旁边的车，就想把我的车开走。」
周杰伦：「虽然说有买车，要把它弄得像嬉哈一样，不过还是没像黑人一样，这么屌，不是陈建州，是美国黑人。」
完全将这部新欢视为梦幻之车，周杰伦完全爱不释手，不过陷入疯狂状态的周董，却做出了一件让现场工作人员狂笑的事，工作人员：「先生，敞篷车不用关车窗好吗？」
为了抢拍「断了的弦」这支MV，周杰伦凌晨四点多就起床梳化妆，导演也没有亏待他，继「以父之名」、「双刀」中有波霸洋妞演对手戏、「东风破」、「晴天」中也有美女相伴，这次导演特别安排了外型神似「张柏芝」的女主角，让两人在MV中扮演两小无猜，艳福不浅！为了让整支MV更具有可看性，导演设计了多场周杰伦和女主角谈情说爱的戏码，希望两人在MV中能好好地谈场恋爱，但无奈生性害羞的周杰伦，在「怕生」的情况下，演的绑手绑脚的完全无发挥演技, 让导演频频喊卡，后来周杰伦决定先跟女主角在戏外玩游戏，而且是被工作人员讥笑「幼稚」的「乌龟乌龟碰」。游戏一开始，周杰伦一直赢，女主角惨遭他毒手，不断被捏耳朵和脸颊，后来对方反败为胜，发狠的往周杰伦脸上用力的捏，周杰伦笑说：「女生果真是不好惹的！」身旁的工作人员笑说：「都几岁了，还在玩这么幼稚的游戏。」
30前年周杰伦出专辑「八度空间」时，TIME亚洲版锁定他为封面人物。
白人女记者KATE先花了三个月与唱片公司沟通报导内容、采访拍照更长达一周，
除了拍摄周杰伦的打篮球、打电动等休闲活动；在录音室录歌、创作的工作实况外，
还采访他的老师、同学、朋友、周妈妈大谈杰伦的成长背景，更前往淡水中学借场地实际采访。报导内容真是钜细弥遗。 周董印像中平面采访都是快速有效率，然而这个折腾了一周的杂志采访让他刮目相看。KATE不仅花许多时间做足功课、充分了解周杰伦的背景外，有周杰伦的这期报导，也创下华语艺人在TIME亚洲版最多篇幅的记录。而最让周董下巴掉落的是，KATE也下场与他较量了一场篮球，洋妞女记者的高超球技，害他僵直性脊椎炎再犯
31新加坡演唱会，杰伦唱《斗牛》的时候，他有3个篮球要抛出去送给观众时，抛其中一个的时候，杰伦抛错了方向，直线向了上面，这时杰伦很紧张的把双手盖在自己的头上，生怕篮球会掉到自己的头上，幸好没有，球在台上反弹了一下，舞蹈老师帮他捡回。
音乐篇 1《可爱女人》本来是作给吴宗宪唱的（本来词已经被宪哥写好了，叫《春夏秋冬》，可是宪哥说不爽。唱不来退货了，之后给徐若瑄填词了）
2《忍者》本来打算给张惠妹唱的,结果阿妹觉的不合适就退货了
3《爸！我回来了》本来打算给康康唱的（当初和方文山写成的歌名叫《甩我马子一巴掌》，交给宪哥时候被退货，之后写成《爸！我回来了》拿给康康唱。他说唱起来怪，不好唱 又退了）
4《印地安老斑鸠》是看成龙**〈西域威龙〉后写出的（看**回来后用〈黑色幽默〉的歌词写出《印地安老斑鸠》的曲出来，再把歌词抽出来。给方文山写）
5《世界末日》是一次失恋后立即回家写出来（那一天约女朋友出来看**，然后那个女的来了，却带住另一个男人来，然后跟杰伦说分手）
6《半兽人》是上完厕所后突然有了个灵感写出来的
7《爱在西元前》最开始小声的编曲是杰伦自己做的DEMO小样里的,然后正式的编曲才进来, 第二遍副歌后的C段是录音时突然想到的旋律加进去的,,词是方文山去参观完一次博物展览后有感写出来的……
8《忍者》的一些简单的日文是看了日剧后学会的,没有请老师教导
9《爷爷泡的茶》在录DEMO带的时候是这么唱的: "爷爷泡的茶,难喝也要说好喝~"
10《上海1943》在做DEMO带时杰伦想过加上旧时留声机的声音,后来觉得有人用过了,就没用
11《威廉古堡》在做DEMO带时杰伦已经想好用吸血鬼的题材,用MIDI做出管风琴,还在前面加上了马蹄声等音效,最后"斗牛"的那部分时录音时现加进去的
12《安静》是第二张专辑创作花的时间最长的一首歌
13《分裂》是第三张专辑创作花的时间最长的一首歌
ps:那很显然第一张专辑创作花的时间最长的一首歌是《黑色幽默》纯属推测
不过黑色幽默VS安静VS分裂 都是同一个调的歌……也可以说是兄弟歌……
也是JAY自己填词……都是写自己某一些感情问题……
14《简单爱》是用吉他作出来的，里面的6，7把合声都是杰伦一个人的声音
15演唱会曾经找来自己的学弟,尤其是可以模仿他声音很象的一些学弟
16周杰伦对钢琴的热爱就像同年龄小孩尝食冰淇淋。高中钢琴老师陈世光说，周杰伦十几岁时，就有超龄的本事可以即兴表演。『有一次，他一坐下来就开始弹国歌，本来是很严肃的国歌，他把它改编成很有趣的音乐，有点像流行版的国歌。』
17第一次发表的作品是吴宗宪的台语歌《三暝三日》
18杰伦未出名以前曾写过一首名为《眼泪知道》的歌,被吴宗宪推荐给刘德华。。刘德华竟然只轻轻瞟了一眼词，便连连摇头说“眼泪怎么会知道，眼泪要知道什么呢？”当即拒绝了这首歌！真是不懂好货。最后给了温岚来唱，效果非常屌。杰伦的曲。方文山的词。。收录在温岚的《有点野》专辑
19杰伦和方文山第一首合作发行的作品是：写给江蕙《落雨声》
20「娘子」，歌曲中Rap的部份是Jay自己即兴加上去的，方文山还为此质问过Jay，认为就算要加Rap的部份，相信自己同样会写出完美无瑕的Rap词。而对自己的音乐也异常固执的Jay则说「感觉来了」，要改也改不出自己那一刻的感觉，令方文山捱了一记闷棍。
21周杰伦是很衷心佩服方文山的！「你们别看他长这个样子，其实他是一个很屌的怪ㄎㄚ！脑子里有一堆奇怪的想法！像〈印地安的老斑鸠〉，他一下子就写了三个版本给我，里面其实有一个版本是讽刺、挖苦人的。但是后来经过考量，我想骂人的事有阿姆、张震岳在做，我还是走『有趣』的路线好了
22方文山透露，其实上海1943这首歌的词一开始有两个版本，一首就是「上海」版，另一个则是情歌路线，歌名为「没出息」。方文山翻出「没出息」这首词，「恨自己没出息爱上了你，只为了说一句你也在这里，就这样没道理爱着你，请相信没有人能将你代替」说着说着，他很不好意思地说：「实在太俗了，而且这样谈情爱的歌太多人写，当初公司觉得写情歌比较安全，不过我和杰伦都觉得还是上海的版本比较好。」
23《爱情悬崖》歌名本来叫：掉进悬崖
24《你听得到》歌名本来叫：依赖
25《你听得到》留下的伏线
认真听的歌迷都会发现……《你听得到》在2:10左右的时候,,就是:只有你能听得到……
这一句杰伦在电台已经说明了是故意搞效果的，用电脑搞的，那一句是翻过来唱
如果有人倒着CD来听就会听到了，，
26《叶惠美》中花最多时间配唱的一首歌：《爱情悬崖》
27“三年二班”拿广播说训导处报告那个人是他的朋友（他就是SBDW里面的小钟的弟弟）……还有最重要的是那个人再前三张专辑都有出现……分别是……
《斗牛》：要不要挑一下，挑一下啊~~
《爸！我回来了》：你走开~~
《半岛铁盒》：**~请问有没有卖半岛铁盒~
获奖情况
1997年
TVBS-G超级新人王歌唱比赛“年度亚军”。
2001年
3月29日 公布“第十二届金曲奖”入围名单，入围最佳作曲人、最佳专辑制作人、最佳新人与最佳流行音乐演唱专辑四项大奖。
5月5日 参加“第十二届金曲奖”颁奖典礼，夺最佳流行音乐演唱专辑奖。
5月18日 获第一届台北流行音乐节“MTV封神榜音乐奖”十大人气歌手奖。
8月3日 “新加坡金曲奖”公布入围名单，入围最受欢迎男歌手、最佳演绎男歌手、亚太最受推崇男歌手、最佳新人、最佳唱片制作五项大奖。
9月6日 “新加坡金曲奖”揭榜，获得最佳新人奖。
9月28日 于北京举行“第一届全球华语歌曲排行榜”颁奖典礼，获最佳新人奖，并以《星晴》一曲夺下金曲奖。
11月12日 入围第一届“MTV亚洲大奖”台湾最受欢迎歌手名单。
11月25日 马来西亚第一届“金曲红人颁奖礼”，《黑色幽默》一曲获得十大中文金曲与最佳作曲人奖。
12月1日 中国时报娱乐周报“2001年度十大”揭晓，《范特西》专辑获选为年度十大国语专辑。
12月12日 香港TVB8频道举办“金曲奖颁奖典礼”，以《星晴》一曲获年度金曲奖，并囊括最佳歌曲监制奖、最佳男新人金奖，与王菲同为金曲奖最大赢家。
12月30日 由新城电台举办的“新城劲爆金曲2001”颁奖典礼，夺新城劲爆海外新登场歌手奖，并以《星晴》、《龙卷风》二曲分别夺得新城劲爆国语歌曲奖及新城劲爆卡拉OK歌曲奖。
2002年
1月1日 香港商业电台举办“2001年度叱咤乐坛流行榜”颁奖典礼，获生力军男歌手金奖、唱作人银奖，我最喜爱的歌曲——《开不了口》，也是本届颁奖典礼惟一获奖台湾男歌手。
1月11日 飞碟联播网公布“2001年幽浮劲碟华语排行榜”年度总成绩，《星晴》获幽浮劲碟排行榜冠军，《可爱女人》以进榜二十周成绩获选为进榜最多周专辑。
1月16日 参加香港无线“2001年度十大劲歌金曲”颁奖典礼，得最受欢迎创作歌星金奖、最喜爱男新人奖金奖、卓越表现铜奖，并以《开不了口》一曲夺最受欢迎国语金曲金奖，为本届最大赢家。
1月17日 以《八度空间》与《范特西》两张专辑，于香港“IFPI Award”获颁国语专辑十大销售奖。
1月18日 香港电台“第二十四届十大中文金曲”，夺最有前途新人奖金奖、优秀国语歌曲奖金奖，以及十大优秀流行9C%8825%E6%97%A5" class=innerlink>1月25日 参加Channel V“第八届全球华语音乐榜中榜”颁奖典礼，一口气拿下最受欢迎男歌手奖、新生代创作歌手奖、新浪潮歌手奖、最受欢迎歌曲四项大奖。
3月13日 以《范特西》及《威廉古堡》获选为中华音乐人交流协会第五届十大优良专辑与十大优良单曲。
3月28日 “第十三届金曲奖”公布入围名单，《范特西》专辑入围最佳流行音乐演唱专辑奖、最佳国语男演唱人奖、最佳专辑制作人奖、最佳音乐录像带奖、最佳作曲人奖、最佳作词人奖、最佳编曲人奖等十项提名。
5月4日 “第十三届金曲奖”颁奖典礼，《范特西》专辑一口气抱走最佳流行音乐演唱专辑奖、最佳作曲人奖、最佳作词人奖、最佳编曲人奖、最佳专辑制作人奖五项大奖。
5月28日 于东京获 “第一届MTV日本音乐录像带大奖”亚洲最杰出艺人特别奖。
7月11日 “第二届MTV封神榜音乐奖”颁奖，获年度风云人物奖与台北音乐节二十大人气歌手奖。
8月30日 参加“第二届全球华语排行榜”颁奖典礼，杰伦囊括最佳专辑、最佳制作人、最佳创作歌手、最佳杰出地区艺人(台湾)，与二十大金曲五项大奖，表现风光。
9月1日 “新加坡金曲奖”揭晓，荣获亚太最受推崇男歌手、年度最佳畅销专辑、年度畅销男歌手与顶尖金曲四项大奖，为最大赢家。
12月2日 香港TVB8频道举办“金曲奖颁奖典礼”，以《开不了口》一曲获最佳作曲与金曲奖，也获选为全球传媒最受欢迎男歌手。
12月20日 参加香港“IFPI唱片销量大奖”颁奖典礼，获得十大销量国语唱片与最高销量国语唱片两项大奖，并于颁奖典礼中，与演奏家李云迪合奏《土耳其进行曲》。
2003年
1月1日 香港商业电台举办“2002年叱咤乐坛流行榜颁奖典礼”，获叱咤乐坛唱作人银奖，且以《回到过去》一曲获得叱咤专业推介十大歌曲。
1月5日 于香港红磡体育馆举办“2002年度香港十大劲歌金曲”颁奖典礼，《回到过去》与《安静》分别获得最受欢迎国语歌曲奖金奖及最佳歌曲监制奖。
1月14日 举办“2002 HITO流行音乐奖”颁奖典礼，获得年度HITO男歌手奖、年度HITO华语歌曲奖《暗号》、年度HITO长寿歌曲奖《回到过去》，以及年度HITO男生最爱K歌奖《回到过去》四项大奖。
1月24日 “第二届MTV亚洲大奖”颁奖典礼，获得台湾最受欢迎歌手奖。
2月 荣登亚洲版《时代周刊》封面。
3月28日 于“第三届中国音乐风云榜暨十大金曲颁奖典礼”夺下年度风云大奖、最佳唱作人奖与十大金曲奖。
3月28日 公布“第十四届金曲奖”入围名单，《八度空间》专辑共入围最佳流行音乐演唱专辑奖、最佳专辑制作人
周杰伦
个人简介
本 名: 周杰伦
英文名: Jay Chou
本 籍: 中国台湾
生 日: 1979-01-18
星 座：摩羯座
出生地: 中国台湾省淡江市
身 高: 173cm
体 重: 60kg
血 型: O
学 历: 淡江中学音乐科
专 长: 写歌、作词、打球
专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓
音乐类型:R&B
运动 :篮球 除棒球以外的所有球类运动
最大优点：词曲创作力超强、e世代的新音乐人
最大缺点：很害羞，心软
最大心愿：走遍世界每一个角落
口头禅:屌不屌
经 历:淡江中学合唱团钢琴伴奏、公视--百里香煎鱼(单元剧)、街头音乐表演家(角色)、TVBS-G 超级新人王年度亚军
家庭状况： （家中独子）父亲（物理老师），母亲（中学美术老师）
圈中好友： 罗志祥（小猪），刘耕宏 方文山`
小时候的梦想：做李小龙
初恋： 国中隔壁班同学
喜欢女孩类型： 长发，瓜子脸，单凤眼（古典美）
最佳创作伙伴： 方文山
最敬爱的人： 外婆，妈妈和爸爸
最喜欢的**： 宫崎峻任何一部卡通**
嗜好： 写歌，看**，打篮球，玩电动
专精乐器： 钢琴，大提琴，吉他，爵士鼓
最爱运动： 篮球，健身，练双截棍
最喜爱的物品： 鸭舌帽，各类乐器，黑人音乐，银器，口香糖
收集嗜好： 球鞋和帽子
最喜爱的音乐： R&B，HIP-HOP
（实际上什么种类的歌都喜欢）
最喜爱的衣着： 自然，舒适，HIP-HOP
（简单的T-SHIRT上衣加上短裤）
最喜爱的颜色： 蓝色
最喜爱的食物： 炸鸡，鸡排和鸡肉有关的都喜欢
（特别是香港太平馆的瑞士鸡翼），（肯得鸡家乡鸡），另外还喜欢喝甜的饮料。
最喜爱的音乐家： 萧邦，李思特，马友友
最喜爱的演员： 李连杰
最喜爱的篮球明星： MICHEAL JORDAN
最喜爱的歌手： USHER，BABYFACE
最想到的地方： 法国感觉很浪漫，不过有机会想试试上海或北京，
乘坐长途火车到内蒙古或新疆，感受变化多端的风光景色。
出演**:
《寻找周杰伦》-周杰伦包装
《头文字D》-藤原拓海(2005)
《满城尽带黄金甲》元杰(2006)
《不能说的秘密》-男主角（导演）
《灌篮》-阿杰
《阿鼻剑 》
专集篇
2000/11/7《周杰伦（JAY）》
1可爱女人2完美主义3星晴4娘子5斗牛6黑色幽默7伊斯坦堡8印地安老斑鸠9龙卷风10反方向的钟
2001/9/1《范特西》
1爱在西元前2爸我回来了3简单爱4忍者5开不了口6上海 一九四三7对不起8威廉古堡9双截棍10安静
2001/12/24《周杰伦FANTASY精装EP》
1蜗牛2你比从前快乐3世界末日
2002/7/19《八度空间》
1半兽人(魔兽争霸3中文主题曲)2半岛铁盒3暗号4龙拳5火车叨位去6分裂7爷爷泡的茶8回到过去9米兰的小铁匠10最后的战役
2002/10/24《The One演唱会Live CD》，后陆续发行VCD和DVD版本
2003/7/31《叶惠美》
1以父之名2懦夫3晴天4三年二班5东风破6你听得到7同一种调调8她的睫毛9爱情悬崖10梯田11双刀
2003/11/11《寻找周杰伦EP》
1断了的弦2轨迹
2004/08/03《七里香》
1我的地盘2七里香3借口4外婆5将军6搁浅7乱舞春秋 8困兽之斗9园游会10止战之殇
2004/12《无与伦比演唱会Live CD》,后陆续发行VCD和DVD版本
2005/11/1《十一月的萧邦》
1夜曲2蓝色风暴3发如雪4黑色毛衣5四面楚歌6枫7浪漫手机8逆鳞9麦芽糖10珊瑚海11飘移12一路向北
2006/1《霍元甲EP》
1霍元甲2献世（Live）
2006/9/5 《依然范特西》
1夜的第七章 2听妈妈的话 3千里之外 4本草纲目 5退后 6红模仿 7心雨 8白色风车 9迷迭香 10菊花台
2006/12/12《黄金甲EP》1黄金甲2菊花台（钢琴版）
非专辑收录的 但为Jay唱的（或唱过）歌曲：对不起BAby 你怎么连话都说不清楚 算命 瓦解 消失 屋顶 爱我别走 大头贴 找自己 祝我生日快乐 一路上有你 蓝色飞扬 倒带
周杰伦自小父母离异，在母亲含辛茹苦的抚养之下长大。
小学时，周杰伦对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。“玩”着琴，他挖掘着潜力，慢慢积聚着自己的音乐“资本”。
高中毕业后，Jay没有考上大学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，克扣过薪水。
后来，一个偶然的机会，周杰伦被台湾乐坛老大吴宗宪“相中”，进入吴的公司作音乐制片助理。其间，他不停的写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。
周杰伦没有泄气，吴被其努力感动了，答应歌手唱他的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪有一天，吴宗宪抛给他一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑《范特西》又风靡流行音乐界。
冰心有首小诗：成功的花/人们只惊慕她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨！周杰伦的成名之旅，不正是这首诗最形象最生动的诠释吗？
工作篇
1杰伦赶通告的间歇喜欢脱了上衣坐在车里晒太阳
2杰伦总和工作人员玩成一团,平时空闲时会给他们变魔术,打牌,还总是亏宣传"叮当"的身材总让她减肥
3杰伦一工作起来,整个人都很严肃,有时和他说话,他都爱理不理的,专心做音乐
4他录歌时不喜欢别人打扰他,所以都偷偷录,因为他喜欢给别人音乐上的惊喜,给朋友听的
时候,会问"屌不屌",还让大家边拍手边听
5杰伦帮COCO制作《刀马旦》时,从始至终都管COCO叫"COCO**",等后来慢慢熟了,才敢叫她 "COCO"
6杰伦编手机铃声蛮有一套，台湾歌手郑怡现在的手机铃声就是出自他之手，而且这已经是杰伦第二次为她创作了。当然了，不愧是创作才子，杰伦拿著她的手机按啊按的，不到10分钟，美妙音乐就出笼了！
7第一次到美国开演唱会，杰伦跑到了世界著名的赌城，当然也不能免俗下场玩了几把，有趣的是，当他上赌桌时，身旁的一群舞者跟工作人员在一旁跳舞打气，热闹非凡，搞得赌场庄家归他们这群人侧目，不知道杰伦什么来头
29周杰伦推出了最新EP，在第二波主打歌「断了的弦」中，周董将爱车漆成小粉红入镜，让歌迷相当印象深刻，周杰伦：「今天有派上用场，灰尘很多，但并不是故意的。」
不过在看到导演借来的经典复古名车，周董立刻移情别恋，小粉红顿时被打入冷宫，周杰伦：「想说要朝嬉哈路缐，不要在这边看到旁边的车，就想把我的车开走。」
周杰伦：「虽然说有买车，要把它弄得像嬉哈一样，不过还是没像黑人一样，这么屌，不是陈建州，是美国黑人。」
完全将这部新欢视为梦幻之车，周杰伦完全爱不释手，不过陷入疯狂状态的周董，却做出了一件让现场工作人员狂笑的事，工作人员：「先生，敞篷车不用关车窗好吗？」
为了抢拍「断了的弦」这支MV，周杰伦凌晨四点多就起床梳化妆，导演也没有亏待他，继「以父之名」、「双刀」中有波霸洋妞演对手戏、「东风破」、「晴天」中也有美女相伴，这次导演特别安排了外型神似「张柏芝」的女主角，让两人在MV中扮演两小无猜，艳福不浅！为了让整支MV更具有可看性，导演设计了多场周杰伦和女主角谈情说爱的戏码，希望两人在MV中能好好地谈场恋爱，但无奈生性害羞的周杰伦，在「怕生」的情况下，演的绑手绑脚的完全无发挥演技, 让导演频频喊卡，后来周杰伦决定先跟女主角在戏外玩游戏，而且是被工作人员讥笑「幼稚」的「乌龟乌龟碰」。游戏一开始，周杰伦一直赢，女主角惨遭他毒手，不断被捏耳朵和脸颊，后来对方反败为胜，发狠的往周杰伦脸上用力的捏，周杰伦笑说：「女生果真是不好惹的！」身旁的工作人员笑说：「都几岁了，还在玩这么幼稚的游戏。」
30前年周杰伦出专辑「八度空间」时，TIME亚洲版锁定他为封面人物。
白人女记者KATE先花了三个月与唱片公司沟通报导内容、采访拍照更长达一周，
除了拍摄周杰伦的打篮球、打电动等休闲活动；在录音室录歌、创作的工作实况外，
还采访他的老师、同学、朋友、周妈妈大谈杰伦的成长背景，更前往淡水中学借场地实际采访。
报导内容真是钜细弥遗。
周董印像中平面采访都是快速有效率，然而这个折腾了一周的杂志采访让他刮目相看。
KATE不仅花许多时间做足功课、充分了解周杰伦的背景外，有周杰伦的这期报导，
也创下华语艺人在TIME亚洲版最多篇幅的记录。而最让周董下巴掉落的是，
KATE也下场与他较量了一场篮球，洋妞女记者的高超球技，害他僵直性脊椎炎再犯
31新加坡演唱会，杰伦唱《斗牛》的时候，他有3个篮球要抛出去送给观众时，抛其中一个的时候，杰伦抛错了方向，直线向了上面，这时杰伦很紧张的把双手盖在自己的头上，生怕篮球会掉到自己的头上，幸好没有，球在台上反弹了一下，舞蹈老师帮他捡回。
另类资料
1杰伦另类外号:黑轮(童年时候)海边(国中)==因为小时候皮肤很黑
北鼻(也就是英文的baby,,小猪给他取的外号)
2第一次为情人流泪原因:分手
3第一次和情人合唱的歌:张学友的歌
4第一次和情人看的**:7月7日晴
5初吻地点:大安森林公园
6初恋年龄:15岁
7第一份暑期工:钢琴师(人工:3小时600台币)
8最擅长做的菜:炒蛋
9小时候最常做的梦:fly(就是在天上飞)
10杰伦以前房间颜色:蓝色
11杰伦曾经裸睡过
12让杰伦最屌的事:就是可以上葛莱美领奖,然后说出:我是周杰伦,来自中国!
13最欣赏的音乐创作人:badyface
14学生时期最喜欢的科目:体育(最讨厌当然是数学啦)
15第一次跟好友反目的原因:因为一个小学女生
16第一次认识性知识是何时:国中
17第一次向父母说谎的原因:打电动不回家
18最讨厌分手的原因:没感觉
19最想收到情人的礼物:亲手做的菜
20失恋过度做的事情:做运动
21最喜欢被情人吻的部位:脸
22第一眼看异性是那一部分:眼睛
23如果结婚了希望生多少个小孩:2~~3个
24希望多少岁退休:40~~50
24最想搬去那里住:小岛
25最想经历人生的那一个阶段:国中
26退休后最想过的生活:安静的生活
27如果工作上遇到不快时怎么面对:先忍着
28最想重遇那一位失去联络的朋友:小学同学
29第一次牵初恋情人的手是在:龙安国小
30高中认真交往过的女友:3个(2段是JAY主动提出分手 1段是女的主动提出分手)
31谈恋爱不太爱写情书的理由是:太逊了~!会留下证据 (有写过情书哦!还写错字
32杰伦3岁学琴的地方:山叶音乐班
33杰伦学习成绩最好的一次:在班上考进前五名(国中)
34杰伦妈妈名字叫:叶惠美(美术老师)
35杰伦说,最希望在冰岛开演唱会,最好有很多爱斯基摩人来看,应该很有趣
36喜欢的季节: 秋天(主要原因打篮球比较舒服)
37周爸:芦洲国中教生物
38杰伦台湾三个家:台湾林口,阿尔发的家 台北深坑的香榭华城新居
39鞋子尺寸:10码半
40喜欢的颜色: 最特别的,不确定,看不同物品来搭配 (偏爱蓝色)
41喜欢喝的饮料:只要是甜都比较喜欢
42周爸叫:周耀中
43杰伦的阿嬷名字叫:叶詹阿妹
45以下图是杰伦以前在阿尔发睡觉的地方
46杰伦和女朋友做过最浪漫的事:在女朋友生日那一天在大安森林公园给女朋友放烟火
47杰伦创作灵感多数来源于:沮丧的时候
48杰伦练琴的时候最怕的打扰的事情:妈妈叫吃饭
49:杰伦就读 忠孝国小:3年丙班 金华国中:3年8班
50:杰伦生日那天的农历日期： 农历戊午年十二月二十日
51:杰伦的助理叮当的真名：林宜慧
52:杰伦出生的体重：7磅
53:1998年杰伦客串的电视剧《百里香煎鱼》里面演的角色名字叫：毛毛
54:杰伦开的古董店地址:台北市敦化南路一段161巷52号
55:杰伦在高中的笔名叫:南拳
56:杰伦最早期的偶像：李恕权(台湾的一个歌手)
李恕权--罗大佑--张学友--李连杰(大概顺序)
57:杰伦想帮以后自己的女儿改名叫：周敏薇
音乐篇 1《可爱女人》本来是作给吴宗宪唱的（本来词已经被宪哥写好了，叫《春夏秋冬》，可是宪哥说不爽。唱不来退货了，之后给徐若瑄填词了）
2《忍者》本来打算给张惠妹唱的,结果阿妹觉的不合适就退货了
3《爸！我回来了》本来打算给康康唱的（当初和方文山写成的歌名叫《甩我马子一巴掌》，交给宪哥时候被退货，之后写成《爸！我回来了》拿给康康唱。他说唱起来怪，不好唱 又退了）
4《印地安老斑鸠》是看成龙**〈西域威龙〉后写出的（看**回来后用〈黑色幽默〉的歌词写出《印地安老斑鸠》的曲出来，再把歌词抽出来。给方文山写）
5《世界末日》是一次失恋后立即回家写出来（那一天约女朋友出来看**，然后那个女的来了，却带住另一个男人来，然后跟杰伦说分手）
6《半兽人》是上完厕所后突然有了个灵感写出来的
7《爱在西元前》最开始小声的编曲是杰伦自己做的DEMO小样里的,然后正式的编曲才进来, 第二遍副歌后的C段是录音时突然想到的旋律加进去的,,词是方文山去参观完一次博物展览后有感写出来的
8《忍者》的一些简单的日文是看了日剧后学会的,没有请老师教导
9《爷爷泡的茶》在录DEMO带的时候是这么唱的: "爷爷泡的茶,难喝也要说好喝~"
10《上海1943》在做DEMO带时杰伦想过加上旧时留声机的声音,后来觉得有人用过了,就没用
11《威廉古堡》在做DEMO带时杰伦已经想好用吸血鬼的题材,用MIDI做出管风琴,还在前面加上了马蹄声等音效,最后"斗牛"的那部分时录音时现加进去的
12《安静》是第二张专辑创作花的时间最长的一首歌
13《分裂》是第三张专辑创作花的时间最长的一首歌
ps:那很显然第一张专辑创作花的时间最长的一首歌是《黑色幽默》纯属推测
不过黑色幽默VS安静VS分裂 都是同一个调的歌也可以说是兄弟歌
也是JAY自己填词都是写自己某一些感情问题
14《简单爱》是用吉他作出来的，里面的6，7把合声都是杰伦一个人的声音
15演唱会曾经找来自己的学弟,尤其是可以模仿他声音很象的一些学弟
16周杰伦对钢琴的热爱就像同年龄小孩尝食冰淇淋。高中钢琴老师陈世光说，周杰伦十几岁时，就有超龄的本事可以即兴表演。『有一次，他一坐下来就开始弹国歌，本来是很严肃的国歌，他把它改编成很有趣的音乐，有点像流行版的国歌。』
17第一次发表的作品是吴宗宪的台语歌《三暝三日》
18杰伦未出名以前曾写过一首名为《眼泪知道》的歌,被吴宗宪推荐给刘德华。。刘德华竟然只轻轻瞟了一眼词，便连连摇头说“眼泪怎么会知道，眼泪要知道什么呢？”当即拒绝了这首歌！真是不懂好货。最后给了温岚来唱，效果非常屌。杰伦的曲。方文山的词。。收录在温岚的《有点野》专辑
19杰伦和方文山第一首合作发行的作品是：写给江蕙《落雨声》
20「娘子」，歌曲中Rap的部份是Jay自己即兴加上去的，方文山还为此质问过Jay，认为就算要加Rap的部份，相信自己同样会写出完美无瑕的Rap词。而对自己的音乐也异常固执的Jay则说「感觉来了」，要改也改不出自己那一刻的感觉，令方文山捱了一记闷棍。
21周杰伦是很衷心佩服方文山的！「你们别看他长这个样子，其实他是一个很屌的怪ㄎㄚ！脑子里有一堆奇怪的想法！像〈印地安的老斑鸠〉，他一下子就写了三个版本给我，里面其实有一个版本是讽刺、挖苦人的。但是后来经过考量，我想骂人的事有阿姆、张震岳在做，我还是走『有趣』的路线好了
22方文山透露，其实上海1943这首歌的词一开始有两个版本，一首就是「上海」版，另一个则是情歌路线，歌名为「没出息」。方文山翻出「没出息」这首词，「恨自己没出息爱上了你，只为了说一句你也在这里，就这样没道理爱着你，请相信没有人能将你代替」说着说着，他很不好意思地说：「实在太俗了，而且这样谈情爱的歌太多人写，当初公司觉得写情歌比较安全，不过我和杰伦都觉得还是上海的版本比较好。」
23《爱情悬崖》歌名本来叫：掉进悬崖
24《你听得到》歌名本来叫：依赖
25《你听得到》留下的伏线
认真听的歌迷都会发现《你听得到》在2:10左右的时候,,就是:只有你能听得到
这一句杰伦在电台已经说明了是故意搞效果的，用电脑搞的，那一句是翻过来唱
如果有人倒着CD来听就会听到了，，
26《叶惠美》中花最多时间配唱的一首歌：《爱情悬崖》
27“三年二班”拿广播说训导处报告那个人是他的朋友（他就是SBDW里面的小钟的弟弟）还有最重要的是那个人再前三张专辑都有出现分别是
《斗牛》：要不要挑一下，挑一下啊~~
《爸！我回来了》：你走开~~
《半岛铁盒》：**~请问有没有卖半岛铁盒~
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杰伦的梦
我出生于1979年1月18日，出生后我非常可爱，我的家庭充满了欢笑。妈妈叶惠美是淡江中学的美术老师，爸爸是淡江中学的物理老师。本来妈妈想培养我的绘画才能，哪知我却对音乐非常敏感，我三岁就自己“录”专辑了，我有模有样地对着家里的一台录音机自唱自录，赢得了爸爸妈妈和外婆外公的夸奖。
四岁那年，妈妈带我去学钢琴，我听了一遍就能复弹出来，老师夸我有天赋，小小的我坐在大大的钢琴面前，总是非常高兴。我的妈妈是一个喜欢追求完美的女人，我上小学后，妈妈为了培养我的钢琴水平，她准备拿出家里全部积蓄为我买一部名牌钢琴，请最好的钢琴老师为我辅导，但是我的爸爸则反对，家里并不富有，再说男孩子嘛，随意一点好。但是，妈妈还是为我买了一部名牌钢琴，弄得我爸无可奈何。我的钢琴老师是台北最有名的钢琴师，他觉得我是块料，对我极其严格，我练的是古典钢琴，每当我弹错一个音符，“啪”的一声，一把折叠扇就会打到我手背上，那时，我的手背总是青的。回到家中，妈妈依然不放过我，为了逼着我练钢琴，她拿着一根木棍站在我后面，一直到我练完琴为止，我的童年少了许多童趣，流下了许多委屈的眼泪，但是，我现在明白了，没有小时候打下坚实的基础就没有我今天的音乐成就。小学三年级的时候，我又被大提琴忧伤凄美的琴声迷住了，妈妈对于我想学大提琴同样鼓励，于是，小小年纪的我又背着比我高大的大提琴每个周末挤上262路公共汽车去音乐馆学大提琴。
就在我如痴如醉学习音乐的时候，我发现爸爸越来越少回家，同妈妈的争吵越来越多，我不知道是为什么，常常发现妈妈独自哭泣。后来我才知道，爸爸有了外遇。妈妈为了挽救家庭，暂时把我送到外婆家里。虽然外婆外公对我非常好，但我依然沉默，不再有说有笑，我崇拜肖邦，却无法达到肖邦的境界，我也崇拜李小龙，曾暗自练习双节棍，整天迷迷糊糊的我学习成绩一落千丈，忧郁的我常常对着外婆家的斑点狗自言自语，实在郁闷时就一个劲地打篮球、打乒乓球，把自己弄得十分疲倦就倒头大睡。
上初中二年级时，我最不愿看到的一幕还是出现了，父母离婚了，那一年我14岁。妈妈把我从外婆家接回时，我已经变得冷漠而叛逆。高中联考时，我的总分只有100多分，连普通高中也没考上，我的人生跌入了低谷。妈妈去找了淡江中学的校长，希望他能收下我，校长摇摇头：“成绩太差，爱莫能助！”妈妈介绍了我的音乐才能，校长告诉我妈妈，淡江中学第一届的音乐班正在招生。回来后，妈妈让我去考试，我弹完钢琴之后，被告知录取了。这一次，我是绝处逢生。
中学的我是中分头、宽版裤，沉默又面无表情，再加上我的学习成绩不好，我的英语老师告诉我妈妈说我有智障。但妈妈并没有指责我，也没逼我学习功课，她说她相信我。妈妈的言行让我渐渐温暖，一天，她在我书包里发现了我的歌曲处女作《天长地久》，那是为我暗恋的一个女孩写的。妈妈看见我抄写工整的曲谱和平时潦草的作业完全是天壤之别，她鼓励说我的音乐肯定会有前途，我笑了，妈妈是学美术的，她对音乐并不怎么懂。
从淡江到台北每天有两个小时车程，我要求爸爸为我买一辆重型FZR摩托车，这样看起来才帅，可爸爸说买一辆“小绵羊”代步就行了，我们父子俩就骑安全还是骑帅气争吵了起来，结果还是爸爸让了步，给我买了一辆二手重型FZR摩托车。我感觉爸爸依然爱我！
高中毕业我没考上大学，准备了两次考台北大学音乐系最终也失败。郁闷的我颈椎隐隐作痛，时常痛得晚上不能入睡，医生确诊是僵直性脊椎炎，更令人沮丧的是这种病无法根治，只能靠药物缓解。我的人生又跌落到了低谷。
病痛缓解后的我到了一家餐厅打工，老板用我弹钢琴来招徕顾客，生意日渐红火。这个时候妈妈替我在台北星光电视台《超猛新人王》报了名，这是一个鼓励和推荐音乐人的平台。在妈妈的鼓励下，我精心创作了一首歌曲《梦有翅膀》，我对自己的演唱实在没信心，于是请了一位歌手演唱，我来钢琴伴奏。表演那天，我和演唱者配合十分别扭，弄得台下的听众嘘声一片，我初出茅庐的一场表演彻底搞砸了。主持人吴宗宪是阿尔发音乐公司的老板，没想他看了我的曲谱后对我说：明天你到我的公司来上班吧！这一次，我又绝处逢生！
进入音乐公司后，妈妈总担心我冷漠、不善言辞的性格不会处事，她常常在下班时间站在公司门口，准备了一些可口的比萨、炸鸡送给员工，请他们多多包涵，一来二往，妈妈比我同公司的员工还亲切。我珍惜这次机会，拼命写了很多歌，老板吴宗宪推荐给许多歌星都没人要。最后，吴宗宪决定给我最后一次机会，让我自己演唱自己创作的歌曲。并且要我10天之内写出50首歌！我背水一战，把自己关在办公室写歌，每天由妈妈给我送饭，爸爸也打来电话给我鼓励。吴宗宪选了我自写自唱的十首歌做成了我的第一张专辑《杰伦》，没想我的专辑一出世便被抢购一空。接着我的第二张专辑《范特西》更加大受欢迎。第三张专辑是我献给妈妈和爸爸的，这张专辑我以妈妈的名字命名为《叶惠美》，第一首歌是写给爸爸的《以父之名》，中间还有一首叫《外婆》，是写给外婆的，这样，这张专辑中爸爸、妈妈、外婆都有了，虽然爸爸妈妈已经离婚多年，但是在我的梦里，我仍然希望我们一家人团聚。
妈妈和外婆总是说我唱歌咬字不清楚，希望我能写一首咬字清楚的有古典意蕴的歌，于是，《东风破》诞生了，妈妈和外婆笑着说听得懂了！刚出名时，公司为了增加我的知名度，策划了我同蔡依林的恋情，让媒体炒作，因此我和蔡依林的恋情实际上是不存在的，只是委屈了她，所以我主动给她写歌弥补我的歉意；后来我为了宣传我的专辑同台湾电视台的美女主播侯佩岑有了良好的合作，相互都有良好的印象，但最终我们没有发展成恋人，因为妈妈劝我晚点恋爱，最好不要找娱乐圈中的人。
2006年，我在准备新专辑《依然范特西》中，我先后三次去拜访了台湾的前辈歌星费玉清，他是妈妈最崇拜的明星。最后费玉清被我的孝心感动了，欣然和我一起演绎了新专辑的主打歌《千里之外》，同时，我饱蘸浓墨的一首歌《听妈妈的话》也在其中，那是我对妈妈发自内心感激。9月10日，新专辑台北签名会上，我看见一个小孩背着一个书包，上面写着：妈妈我会用功读书！我的眼泪就掉下来了，我找到那个小孩，亲笔为他签了名，告诉他，听妈妈的话！
未成名前，他买不起缎质床单、Ducati摩托车，也没有追星族尖叫陶醉在他的演唱会上，更没有少女们像朝圣般，只为了摸一摸他坐过的钢琴座椅；有的只是这一小片间距从皮沙发到蓝绿色墙壁间的金**地板，坐落在东台北这一栋灰色大楼上，阿尔发唱片公司的录音室内。
这是周杰伦当年仅有的小天地。一个可以让他蜷身小睡的狭小缝隙，他在这里反复梦到旋律和歌词，当曲子的片段像梦游的声带般泉涌而来，他就会起身，踉跄地走向键盘，把如夜景般的旋律写成乐谱或录成示范带……有两年之久，周杰伦依约作曲，每首歌可领酬劳2万元，他极少离开这七楼的隔音间，专心写歌给才华平平、脸蛋卖座的歌手演唱。
在这个重包装的偶像速成音乐圈中，24岁的周杰伦的成功是个奇迹。其他男性的港台地区歌手，大多出身有钱的演艺世家。到底这个上下门牙过度咬合、带有鹰钩鼻、下巴内缩的小子，是如何取代谢霆锋、刘德华或张学友，而成为亚洲最受欢迎的流行歌手？答案要从那间拥挤的录音间说起，要从以音乐取胜的原则和革命性的创意说起。周杰伦说：“我大部分的女歌迷都不会对我说，我很帅；相反地，她们会告诉我，她们喜欢我的音乐，被我的音乐吸引。”
年轻时的周杰伦，说来有点自闭、笨笨的。高中英文老师以为周杰伦有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。”这小子无法专心上数学、科学课，就连英文作业也荒废。但周妈妈叶惠美却注意到这个安静又害羞的小孩，从小就对西洋流行乐或古典音乐特别敏感。
“他在学会走路前，就对音乐很敏锐。”她回想。周妈妈在他四岁的时候，就送他进钢琴班学琴，而且他弹得不错，像个钢琴狂。高中钢琴老师说，周杰伦十几岁时，就可以即兴表演。出了琴房，周杰伦是个再普通不过的青少年，当其他同学都在附近打篮球时，他却一再重复地看功夫**和打游戏。其他人都忙着准备大学联考，他却是逃课、加倍练琴，人生漫无目标。
音乐救了他，给他带来幸运。有一位学妹帮他报名“超级新人王”这个台湾的偶像征选节目。该节
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