汇美封闭式减肥训练营和健身房有什么区别？

封闭式减肥训练营是通过大量运动和超低热量饮食达到快速减重的一种减肥方式；

优点：体重变化快

缺点：由于体重变化太快，可能导致内分泌异常、皮肤松弛等因素，如果身患心脑血管疾病还可能会猝死

而健身房是健身爱好者聚集的地方，固定器械都是按照人体力学设计，运动方式多种多样

优点：有力量和有氧器械可选、可参加免费团课（瑜伽、舞蹈、减脂操等等）

缺点：不请私教情况下无人监督，需要自律。

如有帮助请采纳

封闭式舞蹈魔鬼训练营在全国各大城市都有分布。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。

舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

练习舞蹈的益处：

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。

另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

一  浅谈减肥训练营是否有必要参加，其实还是好习惯靠谱。

能够下决心去参加训练营，那种真的是为了瘦，能够决绝的暂时抛弃现在的社会属性，去封闭起来自己是很少的，毕竟封闭时间都是两三个月起步。在我看了一些采访训练营学员的视频里，好多人对为什么想去参加训练营，问其原因主要还是认为自己缺乏“自制力”，而不是普遍认为的不知道该怎么减肥。当然，减肥营的宣传也起到很大作用，但是却经不起任何仔细的推敲。

宣传视频里训练营的负责人侃侃而谈：减肥营主要的目标人群是BMI超标的大胖子，因为这一类人在减肥上要尤其注意，盲目的运动非常容易导致腰椎损伤、膝关节损伤、脚踝损伤。

但是，我在接下里的宣传短片里，只看到大体重学员在跑步在椭圆仪在开合跳在卷腹，着实热闹，而且他们所搞的训练营日常中（采访学员、学员分享参营经验、和以前一些找我交流的学员中得知的数据），每日最少单次1小时、累积达3小时有氧运动是最基本的，总计每日运动就没有低于6小时的，毕竟封闭式，不搞运动，难道开PARTY~

所以我特想留言：是不是视频之外，教练会握着学员的脚踝跑步，还是会背着学员做开合跳呢？要不怎么体现出训练营比自己在家运动就这几块损伤的保护呢。难道说这么一个大大人，白长了几十岁的年龄，连个跑步都不会？

在运动上，说什么我也是不喜欢减肥营的训练模式，倒不是所有的训练营都是只会摆弄学员去有氧有氧再有氧，毕竟人家都是专业的教练，无氧训练有利于减脂这是基本功，不可能不会。但是这种训练不是长久之计，狠狠地弄你几个月，不瘦才怪，问题是你终是要回归正常社会的。哪个工作能让你天天这么闲，啥？当教练？你听说过业绩么

那减肥营作为以帮助你瘦为目的的盈利机构，封闭起来让你多动做到了，那再让你少吃，反正你只待1~6个月，在这个周期，瘦的越多，双方都皆大欢喜，至于离营之后，谁管你。反正你胖了，只会对着镜子骂自己：你怎么就不能坚持呢？ 

二  当你选择节食挨饿减肥时，就注定了你无法减肥成功，不节食也可以瘦。

节食减肥会降低身体的代谢率，容易在你恢复饮食之后双倍的反弹，节食减肥会让你流失大量的水分和肌肉，嗯呢，因为身体的营养不够，他需要去，维持内脏的运行，所以他需要把其他外部的营养都收缩回供给内脏和思想头脑等，所以这样的话就是肌肉就流失，身体代谢率就降低，然后恢复饮食了之后呢，容易双倍反弹，然后再一个很容易导致咱们的身体不健康，失眠啊，脱发，皮肤褶皱啊等等，所以说非常的不理想。

所以节食减肥，是一种治标不治本的笨办法，初期会见到一定的效果，长期坚持的话，会对身体造成一个严重的损伤，不要觉得自己是例外，一般受伤害的都是自我感觉良好和例外的。

三   要么不瘦，要么就吃饱喝足了健健康康的瘦，这是科学，不是胡扯

废话不多数，送大家一套从美国引进的系统瘦身方案，不用运动，不用节食，也不用计算卡路里，吃饱，吃好，还能健康瘦，有的人说，这是扯淡，那是因为你不懂它的科学逻辑，当你懂了这才是真正的科学，你会说，怎么没有早点遇见它。

全套瘦身方案大家拿去：《全套减脂控糖新生活手册》电子书+全套视频教程讲解+每月两次全国公开课+百种可吃的《YES食物列表》和《NO食物列表》，在家里，就可以简简单单的操作，挨什么饿啊，纯属闲的，讨厌。需要的朋友可以到敏姐的唯新（谐音）拿：前边开头的一组是：m6  后边的一组是：sksk   把这两组数据按照先后顺序组合起来就可以，很简单，备注：知道。

我们只做符合人性的事情，违背人性的事情，没有做的必要。吃饱就是符合人性的，挨饿就是违背人性的。

四  10条瘦身饮食技巧，超简单、超实用！

瘦身多年的你，一定相信瘦身要先“补脑”。不过，大多数的小伙伴，的确不喜欢听各种长篇大论，所以，今天咱们来分享15条简单的瘦身小技巧，每条都是干货，学会一半，融入进自己的生活，就能每周多瘦1斤！

1、起床喝一杯水

经过了一晚的睡眠，早上起床的时候，身体往往处于缺水的状态。这时候，喝上一杯水，不仅能补充身体在夜间流失的水分，还能开启一天的代谢，让身体更早的燃脂，又能湿润肠道，帮助缓解瘦身中出现的便秘。此外，平时多喝水，还能占用一定的肠胃，帮助减少饮食量，好处多多。起床的第一杯水，以白开水为最佳，也推荐喝茶水、无糖的柠檬水、生姜水，但不推荐蜂蜜水和淡盐水。

2、吃饭7分饱

每餐吃7分饱，是瘦身的最佳状态，既能满足身体所需，也不会变胖。7分饱的状态，大概就是不觉得饿，也不觉得撑，可以继续吃，不吃也可以。如果，7分饱的饮食会让你在两餐之间觉得饿，可以在两餐之间各加餐1次，每次的热量控制在200大卡以内，比如：上午10点或者下午3-4点，吃一个水果。

3、饭前吃水/水果/蔬菜

吃饭前，先用低热量的食物占用一定的肠胃，能减少正餐的饮食量。其中，最值得选择的食物，首推水、水果和蔬菜，这三种食物的热量都很低，体积比较大，而且操作起来也更方便。关于餐前饮水，有研究显示：如果在午餐和晚餐前，先喝下500毫升的温开水，坚持10周，就能比没有这种习惯的人多瘦2-3斤。关于餐前的水果/蔬菜，比较推荐的主要有苹果、草莓、柚子、番茄、黄瓜、卷心菜。

4、细嚼慢咽

观察下身边的瘦子和美女，每一个都会有这种习惯。相比于狼吞虎咽吃饭，细嚼慢咽更容易控制食欲，也更不易多吃，如果，每口食物咀嚼20-30次，每餐吃20-30分钟，就能平均减少25%的饮食量。也就是说，如果你养成了细嚼慢咽的习惯，以前吃2000大卡才能吃饱，现在1500大卡就能吃饱了。

5、吃高蛋白、低脂肪的肉食

蛋白质的分子比较大，肠胃消化的难度大，能维持更长时间的饱腹感。瘦身中，吃高蛋白、低脂肪的肉食，不仅能够维持更长时间的饱腹感，避免饥饿感来临，还能帮助增加肌肉含量，提高基础代谢。此外，身体想要消化高蛋白的食物，本身也需要消耗一定的热量，这就是“食物的热效应”。饮食中增加高蛋白食物的比例，就能最大化地利用这种消耗模式，帮助身体燃脂。高蛋白、低脂肪的肉食有：牛肉、猪里脊、鸡胸肉、鱼肉、虾等。

6、高纤维饮食

膳食纤维本身不含热量，且有遇水膨胀的特点，吃进胃里之后，膳食纤维在胃里膨胀，增加胃中食物的体积，更容易吃饱。膳食纤维消化速度慢，也同样存在“食物的热效应”，能帮助你消耗更多的热量。高纤维食物，还能够促进肠胃蠕动、避免瘦身中出现的便秘。

推荐食物：玉米、燕麦、菌菇、魔芋、海带、秋葵等。

7、少吃重口味的食物

重口味食物的标准：高油、高盐、高糖、辛辣。高油的食物代表高热量，高盐的食物代表水肿，高糖的食物既代表高热量，又代表水肿，还代表衰老。即使是咱们说能加速脂肪代谢的辛辣食物，由于会麻痹味觉导致主食吃多等原因，也不建议多吃！

长期食用一些重口味的食物，会对味觉造成一定的损伤，味觉变得越来越迟钝，口味也就越来越重，长期以往下去，一天胖过一天！重口味的饮食习惯，并不是不能改变，只要你能坚持2-3个月的清淡饮食，味觉会越来越敏感，口味也会变得越来越淡，甚至再吃比较油腻的食物会本能的不适。

8、自己做饭

咱们一直说，自己做饭，是对瘦身最起码的尊重！这是因为，一般的快餐和外卖，为了保证出锅速度和食物的味道，往往会选择高油烹饪，再加入大量的调味品，整体热量普遍偏高。

举一个简单的例子，外卖想要炒青菜好吃，会用大量的热油搅炒，烹饪中，还会再加入蚝油改善味道，出锅后，可能为了提亮色彩再次放大量油，热量可以想象一下。而且，快餐和外卖的食物，在食材的选择和食物的搭配上，也无法做到低卡、营养，对于瘦身也会存在影响。所以，如果你想要瘦身，不妨尝试从自己做饭，拒绝快餐和外卖开始。

9、饮食变化宜多

营养均衡的情况下，基础代谢也更高，天然能消耗更多的热量，就更易瘦了！而多样化的饮食，能够满足身体对不同营养的需求，进而有助于提高基础代谢率，更不容易发胖！

所以，想要瘦身，建议大家重建饮食结构，做到以下3点：1、保证每天食材种类在12种以上，每周在25种以上；2、每餐中，蔬菜占比为50%左右，主食和肉蛋奶占另外50%；3、尽量选择蛋白质更高、脂肪更低的肉食，主食粗细搭配为主。

10、不过分克制饮食

心理学家们，曾做过一个实验：把志愿者分为两组，一组跟随个人感受（饱腹感）进食，一组通过意志力节食。研究结果显示：跟随个人感受（饱腹感）进食的人，更不容易变胖！

这是因为，如果过分地克制自己的饮食，往往会因为压抑和饥饿，而增加暴饮暴食的几率，整体摄入量反倒会更高，也就更容易变胖！所以，不建议大家过分地克制自己的饮食，而是选择规律的饮食，每餐吃7-8分饱，时刻处于不饱不饿的状态，反而更有助于瘦身

封闭式军训是什么啊？是在现在训练营吗？

你好

封闭式军训，就是指在军训期间不对外接触。

不可以离开军训要求以内的区域。

比如学校采用封闭式军训，那么在军训期间是不可以离开学校的。

如果是军队的话，在封闭式军训期间那就是完全与外界断开联络了，手机都不可以用的。

以上希望可以帮到你。

封闭式军训是什么啊？是在校外训练营吗？还是在校内？

封闭式军训不分校内校外 是指军训期间不允许与外界来往，中断一切社会因素，全心投入到军训中

封闭式减肥训练营

封闭式减肥有严格的要求，训练时间和强度，合理膳食搭配。

沈阳封闭式减肥训练营

体育学院减肥营专业。

关于考研封闭式训练营

如果是经济条件允许，可以考虑，但是不能抱太大希望。简言之，就是拿钱买时间，可能你自己平时要两三个小时解决的问题，他们一个小时就让你明白了。还有就是精神上的鼓励作用比较明显，你能够知道，周围的人大致是什么水平，自己也会更有信心。但是不要指望上个训练营就一定能考上，考研这种事情，是有偶然性的。祝你成功！

鸡西封闭式减肥训练营

减肥训练这种东西短时间确实还蛮有效果的，不过要坚持下来，以后还是要有好的饮食习惯，不然减的快，增的更快，不过如果后期还有咨询，按照他们的方法来，应该还比较不错

封闭式减肥训练营在什么地方？

减肥达人封闭式减肥训练营位于深圳南山区后海大道与蓝天路（原工业五路）交汇处“后海公馆”内。

哪个训练营能够封闭式减肥？

成都疯狂减肥训练营就有封闭式减肥的课程，每个学员在里面都能全身心健身，达到最好的效果，一次减肥，终身不会反弹。

全封闭式减肥训练营累吗？

减肥训练营是以运动为主要方式的减肥方法，当然比其他方式要累些，不过也要看你怎么选择，上海奥林修斯减肥训练营，课程丰富，包括球类，游戏，格斗，健美操，户外，比赛等，不会在运动中感觉到枯燥乏味

封闭式减肥训练营有什么专案？

减肥达人封闭式减肥训练营热量消耗课程、新城代谢提高课程、区域性塑形课程等专案

一   有必要参加减肥训练营吗？网友自告奋勇有话说。

1圆圆有话说：

参加减肥训练营还是有用的，但是每个人掉的斤数不一样，也可以帮你养成运动的习惯，但是我觉得他们吃的蛋白质少了点，个人认为越是运动减肥蛋白质越要跟上。

2张白糖有话说：

我去待过，所有的减肥都是靠自己的自制力。训练营可以快速的瘦下去，但是结束后复胖率特别高，好好保持才最重要

3老虎tiger有话说：

自己自制力不行的话，也只能去减肥营了呀，不想就这么躺平了，心里还是有希望的。

4一壶老茶有话说：

人胖的根本原因就一个字“懒”。进了训练营，你想懒都不行有教官逼着你练。再加上合理饮食。必然瘦瘦瘦啦。

5一觉醒来有话说：

说白了，就花钱找人监督你来减肥呗，大部分人减肥就是动动嘴皮，但是在这种情况下迅速减肥对身体真的好吗？

 二   节食挨饿减肥这种方法，真的是很反人类，反科学，反人性。

节食减肥的本质就是挨饿，挨饿带来的结果并不是减肥成功、蜂腰细腿，而很可能是暴饮暴食，变得更加肥胖，与减肥的初衷完全背道而驰。节食意味着挨饿，意味着强迫自己抑制对于食物的欲望，而凡是被抑制的欲望，一旦爆发，力量会更加骇人。

长期吃不饱，势必会导致暴饮暴食或周期性饮食无度，让减肥失败的挫败感变得异常强烈。为了寻求解决之道，很多苛刻饮食派会试着去吃泻药、利尿剂等药物，甚至主动催吐，以便杜绝食物变成脂肪。诸多研究表明，造成厌食症和贪食症的因素很多，苛刻地控制饮食是重要的原因之一。

为了让大家体验到不挨饿也能真正瘦身的魅力，我给大家分享一套系统的瘦身方案，这套瘦身方案可是满满的干货，这既不是地摊货，也不是网红吹嘘的烂大街的方案，而是正儿八经的从美国引进的，当今最先进的瘦身方案，现在在欧美国家非常的流行，因为它符合科学的逻辑，也符合人性的需求，不用节食挨饿，不用运动，也不用计算卡路里，吃饱吃好，就能健康的瘦，很多人通过这个方案瘦个几十斤很容易，根本不觉得痛苦难受，送给大家的资料如下：《全套控糖减脂方案电子书》+《全套瘦身方案视频版本讲解》+全国每月两次公开课+《YES食物列表》+《NO食物列表》，需要这些干货的小伙伴，可以到敏姐的唯心（谐音）：前边开头的一组是：m6  后边的一组是：sksk   把这两组数据按照先后顺序组合起来就可以，很简单，备注：知道。

节食挨饿是对意志力的巨大考验，凡是考验意志力的事情，大部分人都是无法成功的，不要有侥幸心理，觉得自己是一个例外，自己是一个特别，其实都一样的。

三  瘦身中，容易又饿又馋？你的饮食中，这3种食物可能少了！

瘦身中，最难忍受的，大概就是饿和馋吧？如果，你在瘦身期间，总是很容易就觉得饿和馋，很可能是下面3种食物摄入不足！看看自己的饮食，如果缺少了这些食物，赶紧增加起来，瘦身至少轻松一倍！

1、高纤维食物

膳食纤维不含热量，却因为消化难度大和遇水膨胀的特点，饱腹感特别强！我们感知到饿，一个很大原因是肠胃内的食物被排空了，高纤维的食物，消化缓慢，能延长肠胃排空的时间，维持更持久的饱腹感。膳食纤维遇水膨胀的特点，让它能在肠胃中，体积增大N倍，胃一直觉得胀胀的，更不容易饿！而且，身体消化高纤维食物，也要消耗比其他易消化食物更多的热量，更有助于瘦身！

食物的热效应：人体在摄食过程中，除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外，还要对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化，也需要额外消耗能量，咀嚼和消化难度大的食物，消耗的热量也就更多。

推荐食物：燕麦、糙米、玉米、菌菇、魔芋、海带、秋葵等。

2、高蛋白食物

蛋白质分子属于大分子，含有蛋白质的食物，消化和吸收的时间比较长，能够持续为身体带来饱腹感。和高纤维食物一样，高蛋白食物，也能充分地利用“食物的热效应”来增加热量消耗！同时，蛋白质还是肌肉生长必不可少的一种营养元素，肌肉含量增高，身体的消耗也会增加，是培养“易瘦体质”的关键。

推荐食物：去皮鸡肉（鸡腿、鸡胸）、鱼肉、虾、海鲜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。

3、水/高含水量食物

水是自然界中唯一一款负卡路里食物，本身不含热量，但却能提高身体代谢速度，帮助维持饱腹感。

很多时候，我们的身体无法正确区分渴、饿、馋这三种感受，你觉得自己饿了、馋了，可能仅仅是因为渴了，这就是所谓的“假性饥饿”。在日常生活中，普通人保证每天1500-1700毫升的水分，瘦身者保证每天2000-3000的水分，不仅能增加新陈代谢速度，还能维持更持久的饱腹感，并避免“假性饥饿”。

而且，在餐前喝水，还能减少正餐的饮食摄入，帮助瘦身。英国伯明翰大学就曾做过一个实验，让参与者连续12周午餐和晚餐前饮水，12周后，实验者平均多瘦了13kg。除了多喝水外，吃一些含水量高的食物，也能帮助维持长时间的饱腹状态。

推荐食物：水、茶水、黑咖啡、黄瓜、番茄、冬瓜、梨等。

很多人，可能发现，上面所说的问题，只是瘦身中容易饿的解决方法，没有瘦身中容易馋的解决办法！实际上，大多数时候，我们觉得馋了，只是因为饿了，即使是“真·馋了”，在吃饱的状态下，也会有更强大的意志力去克服…。

大家可以做一个对比实验：在饱腹状态下去逛超市，和在饥饿状态下去逛超市，哪个更容易馋，且更不容易克制。道理就是那么简单，想要避免饿和馋，多喝水，多吃饱腹感强的食物，是最简单、最有效的方法！

 四  6个月，从120斤到80斤，她总结了5点经验，告诉你怎么瘦身！

最近，有个小伙伴，分享了自己用6个月时间，从120斤瘦到80斤的经历！这段经历，简单陈述：女生认识到生活、职场竞争的残酷，决定改变自己从小微胖的状况，通过系统的学习瘦身知识、合理的调整饮食结构、长久的坚持运动，并且培养健康生活习惯，最终没有吃太多苦，就瘦到了理想的体重！她的瘦身方法特别靠谱，特别科学，适合所有人，所以在这里分享给大家！

经验一：瘦身先学习

瘦身的第一步，一定是学习系统的瘦身知识，避免走弯路！为什么大家瘦身都那么难？最主要的原因是，市面上有太多关于瘦身的谣言，很多人为了各自的利益，在传播着各种似是而非的瘦身知识！正是因为这些知识的存在，导致大家盲目的瘦身，难度增加，瘦身效果也不理想！想要瘦下来，就要摈弃各种“伪科学”，系统地学习瘦身知识，拒绝瘦身谣言，用知识武装大脑，用专业走向苗条！

经验二：自己做饭是基础

自己做饭，是对瘦身最起码的尊重！不仅能选择更健康的食材，也能更合理地进行食材配置，还能控制油盐糖的总量，比外卖的同类食物热量要低近一倍！你要知道，外卖的食物，为了快速出锅、味道好，往往都需要高油、高盐烹饪，甚至为了色泽好看，出锅之后还会再用食用油提亮色彩，热量可想而知！而一些减脂餐外卖，先不说搭配是否合理，仅仅从味道来看，你又能坚持吃多久？

不要觉得自己没有厨艺，做出来的东西不好吃，任何事都是一点点学习的；也不要总觉得自己没有时间，你看剧、刷微博的时间可真一点都不少，任何事情都需要付出和回报，瘦身也是如此，对吧？

经验三：多菜少肉少主食

瘦身，无非是在营养均衡的基础上，降低每餐的热量摄入，并增加运动消耗。其实，只要一个小技巧，就能控制每餐热量摄入，那就是：每餐中，蔬菜的分量占1/2，剩下的肉蛋奶和主食，占另外1/2。最低热量的蔬菜，在一餐中占比例最高，整体上热量摄入就可控！而且，这样的饮食，能让你吃得饱，又保证了自己生存所需要的多种营养，身体机能更活跃，基础代谢就会更高，天然就能消耗更多的热量。

经验四：不追求高强度的运动

一种运动，消耗热量的高低，除了和运动强度有关外，还和运动持续时间有关。很浅显的一个道理，强度大的运动，普遍会更累，也就更难长时间进行；强度低的运动，更不容易疲劳，也就更容易长时间进行。

让瘦身者，一天跑步1个小时，估计没几个人能坚持下来，如果让她早晚各快走1个小时，估计都能坚持下来！实际上，跑步1个小时消耗约540大卡的热量，快走2个小时也能消耗约600大卡的热量，瘦身效果差不多。最适合瘦身的运动，一定是那些能够让你长期坚持，并且持续保持卡路里赤字的，而不是那些难以坚持的高强度运动！瘦身中，坚持永远比效率更重要，一味追求高强度运动只会让你更容易放弃！

经验五：多喝水、多睡觉

水是身体所必须的一种营养物质，在瘦身中，多喝水能提高基础代谢、降低食欲。英国伯明翰大学曾做过一个实验，让参与者连续12周午餐和晚餐前饮水，12周后，实验者平均多瘦了13kg。

《中国居民膳食指南》建议，一个成年人每天要喝1500-1700毫升的水，大概相当于8杯水。

在瘦身中，如果你想靠喝水起到明显的瘦身效果，每天喝2000-3000毫升水是一个比较不错的区间！晚上睡得晚，就会有更多吃东西的机会，也会增加吃宵夜的风险；睡眠不足，瘦素分泌水平降低，第二天食欲更难控制，也会增加热量摄入的风险；睡眠不足，新陈代谢降低，更没精神运动，身体消耗热量减少！想要瘦身，可以尝试早点睡觉，多睡觉，至少睡觉的时候，你不会耐不住寂寞吃零食！

这5点经验，让她用6个月时间，就能瘦40斤，并且扬言能长久维持体重，你觉得自己能做到吗？

武汉封闭式减肥训练营地位于武汉市经济开发区巨龙大道F天下会议中心。

武汉封闭式减肥训练营。在这里，让孩子来一场说减肥就减肥的行程，给孩子一次不一样的减肥体验在这里，让孩子远离喧嚣的城市生活，倾听内心心声，找回那个最初的自我。墅院林间小道，红砖绿树相互交映，仿佛指引着孩子“回家”的路，给孩子“回家”的感觉。

回家这幅优美油画意境画跃然纸上，映射在墅院旁的湖泊上，碧波荡漾着，随风一阵一阵向四周散去，在太阳的照耀下，涟漪起伏。墅院林间小道，红砖绿树相互交映，仿佛指引着孩子“回家”的路，给孩子“回家”的感觉。回家这幅优美油画意境画跃然纸上，映射在墅院旁的湖泊上，碧波荡漾着，随风一阵一阵向四周散去，在太阳的照耀下，涟漪起伏。

武汉封闭式减肥训练营住宿环境：

F天下会议中心，现代豪华庭院别墅，中欧风格水上墅院，布局舒适、精巧雅致、独具匠心，致力于为孩子打造良好的睡眠与学习空间，让孩子体会“家”的温馨。配备星级训练场，健身房、游泳馆、瑜伽房及墅院放松庭，让孩子如在家一般享瘦减肥，彻底燃烧减肥意志。

超大空间室内训练场，让孩子如在家一般训练，享瘦减肥的乐趣。独家游泳馆，严格按照国家游泳水质标准要求，营造适合孩子游泳的健康游泳环境。让孩子每一次训练后，邂逅一场拉伸瑜伽，给孩子全身心的放松。