怎样才能成为健身房的私教

私人教练要具备的知识技能：作为一名专业的私人教练，不仅要具备专业的私人教练职业素养，还要掌握并获得心肺复苏cpr认证，具备cpr基本常识和应用技能。 掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。还要掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。进行健身健美训练，然后在不断学习专项技术，以提高自己的专业技能。团体教练要具备的知识技能：1具备私教的一些基础知识；2组织能力：课堂变得复杂 ，要考虑共性和个性；3课程设计能力 ，尤其是互动能力，游戏设计能力；4、沟通能力 由一对一到一对多；5、领导力；6、情绪感知力 7多样小工具的使用。

1、找一个合适的健身学院，学习3个月就能掌握基本技能。

2、找一个合适的健身房，最好是有完善培训体系的。因为你从学院出来只是健身教练的开始，你还得会销售自己的课程。

3、慢慢积累会员，正常做业绩，快的话，工作1个月就能成为正常的健身教练，慢一点的需要的时间更长。

          现阶段因为生活条件好了，所以好多人都会选择健身。有的人会去健身房练，也有好多人会选择请一个私人教练来练，因为觉得这样健身的效果会好一点，有好多女生为了让自己有更好的身材就会选择去健身，到底应不应该请私人教练，我觉得这个问题还是分人吧，分不同的情况。

          其实请私人教练还是在一定的经济基础上的，毕竟如果一个人的经济条件不是太好的话，根本是没有太多的钱来请私人教练的，一般私人教练都是很贵的，但是只要自己下定决心要去健身，让自己的身材更好，那么如果经济条件还是允许的话，那就可以请一个私人教练来健身。

         而且这样请私人教练的话会比自己单独练好很多，因为毕竟花了那么多钱了，对吧！而且如果是自己单独练的话，可能会有一些错误的动作或者是认识，这样长期练下来的话，不但起不了很好的效果，而且说不定还会让自己的身材显得更臃肿，这样不就适得其反了，对吧！

        再者如果请一个私人教练的话，因为教练是有一套自己的方法的，毕竟是教练嘛，所以他会给你一些建议，还有帮助你练的更好，而且可以少走一些弯路。给你制定一个详细的计划，这样你的健身就会效率更高，比自己单独练习会好很多。

      还有的人比较懒，不想去健身房，觉得太远了，这样的人如果健身的话也是可以请一个私人教练的，可以让教练过自己的家来，在自己家健身，不要觉得在家里是不能健身的。其实是可以的，只要自己家里面有一些简单的道具就可以了。

        还有就是对那些意志力不强的人来说，也是很适合请私人教练的，因为自己练的时候有时候会坚持不下来，一累的话就不继续练了，这样的人是比较适合请私教的。但是如果一个人可以练的很好，不需要教练帮助，自己有自己的一个计划，那么这样的人是不需要请私教的。

          因为他们自己就可以练的很好，那为什么还要再多花一份钱来请私教呢？对吧！根本不需要。还有的人就是会去健身房自己练，因为里面有好多人在健身嘛，所以也会有一个很好的气氛，所以自己就会经常去健身房去练，这样的人也是不需要请私人教练的。

          这样的人可以自己跟随着健身房的一些公共的教练来练习，而且时间长了效果还很好，真的是不错，所以说，健身到底需不需要请私教，还是要看每个人的情况的。

想要做健身教练可以考取健身教练资格证书，目前行业中的含金量高的就是国职证书，cbba证书等，对于零基础的人来说需要系统学习再参加考试。健身教练资格证书考试对于私教的基础知识技能要求比较全面，体能、理论、实操都会考取，在健身教练培训机构学习期间要好好学习才，这样考取证书的通过率更高。证书一般都是通过健身学校来考取的，健身教练不单单是要知道怎么练，实际上他是一个非常系统的科目。我们开设的健身教练培训课程主要学习健身教练专业理论知识和实践训练动作技巧。

想学私人健身教练培训可以到专业的健身培训机构参加培训，目前国内健身教练培训学校有很多，为很多想从事健身行业的人们提供了专业的学习平台，通过健身教练培训机构，可以学习到专业的健身知识和全面掌握健身的实践技能。但国内健身教练培训学校的水平残次不齐，所以在选择的时候，一定要了解这些健身学校的综合实力，然后再慎重选择。可以根据培训机构的教学规模、教学师资、教学水平等方面综合考虑。我们是一家专业的健身教练培训机构。开设的课程全面，内容丰富。

增肌的话，请女私教是可以的，从专业性来讲，女教练并不比男教练差。如果是新手增肌主要针对大肌肉群，即：胸背臀腿。而女生健身主要练臀腿、背为主，尤其是臀腿，所以这方面女教练会有独到的经验和见解。这是请女私教的好处之一，还有就是训练的时候陪你聊天解闷，让健身不那么无趣，训练完教练帮你拉伸是很舒服的。

健身并不一定要请私人教练，主要还是看自己的需求。如果自己想要进行专业的健身，让自己拥有健硕的肌肉，可以考虑请健身教练。如果只是普通的健身，自己一个人也就够了。私人教练最好选择同性，避免在训练的时候出现尴尬。

1、看自己健身的目的是什么

有很多人在健身的时候会考虑，担心不请健身教练会影响自己，其实这种想法是错误的。如果自己只是单纯想运动，通过运动的方式来调节自己的身体，那么就没必要请教练。如果自己是想进行专业的训练，想要把自己练出肌肉和胸肌，那建议是请私人教练。私人教练在健身方面有专业的知识，可以避免我们走入误区。主要还是看自己的需求，根据自己的目的来进行选择，没必要随大众。

2、如何选择私人教练

在选择私人教练的时候，建议最好选择同性。健身的时候会出汗，而且还会有一些肢体的接触，异性之间可能会感觉很尴尬。最好去一些比较好的健身房，这样可以保证教练的水平。健身房基本都有教练的资料，可以根据自己的判断来进行选择。在请私人教练之前，也可以先了解一下行情，毕竟私人教练还是很贵的，自己一定要考虑清楚。

健身是长久的事情，如果自己打算请私人教练，那么就必须做好长期坚持的准备。有很多人在办健身卡之后就后悔，把自己的钱都浪费掉了。