冬天也要动起来，时髦精都在穿“健身裤”，时髦显瘦还百搭

到了新的一年大家是否制定了新一年的健身计划了呢。一部分小仙女喜欢室外运动，但是更多的小仙女在冬天会选择去温暖的健身房进行锻炼。

常进行锻炼不仅可以得到健美的身材，还可以让身体更加 健康 ，防止动脉硬化，促进新陈代谢。在健身房锻炼时，小仙女们总会挑选一条适合运动的裤子，"健身裤"就是冬季运动首选。既保暖又适合运动的裤子，非它莫属了。

原本健身裤只是在健身房流行的一种裤子，但是随着近几年的流行趋势，健身裤也逐渐走上了T台，成为了许多 时尚 设计师的新宠儿。随着健身裤的设计变多，它也不再只存在于健身房，日常穿搭中也多了它的身影，让我们来了解几种关于健身裤的搭配吧。

健身裤作为最新的穿搭潮流热点，自然有许多优点值得我们了解，其中最重要的就是这3点，让我们一起了解一下吧。

·深色健身裤，显瘦神器

深色健身裤的外形与深色打底裤很相似，但是打底裤上身时不仅不太会有显瘦效果，甚至可能把腿部的肉肉绷得更明显。许多腿部有肉肉的小仙女在穿打底裤时都深感尴尬。但深色健身裤的流线型设计，在弹性包裹腿部肌肉的同时，也有塑型的效果，更轻松地打造小细腿。

·保暖性能更强，秒杀打底裤

大家冬季穿打底裤的目的就是为了保暖，或者作为大衣的内搭。而这两点健身裤不仅也能做到，还做得更好。健身裤的丝质材质配合部分人造纤维材质，在保暖性能上更胜一筹。对于腿部线条需要修饰的小粗腿来说，健身裤也能更好地拉长腿型，使腿部线条流畅。

健身裤保暖的材质加上独特的剪裁，使它能更符合人体腿部的构造，臀部有多余脂肪的小仙女，也可以通过穿合适的健身裤达到提臀的效果，不再因为屁股大不好穿衣服而苦恼。

· 时尚 新潮流，弄潮儿必备

随着健身裤多次登上了时装秀的舞台，本身已经成为了 时尚 的代名词之一。这样保暖又实用的单品，还是 时尚 界的新宠儿，时髦精们怎么能不人手一条呢。

秀场上的健身裤的花纹和款式都要新颖很多，在日常生活中，这样的花色可能并不实用，所以大家在购入的时候，还是以朴素的花纹和纯色系的健身裤为主购入，会更容易抓住健身裤穿搭的精髓哦。

了解了健身裤那么多优点，作为一条既保暖又显瘦的绝世好裤子，时髦精们必定是人手一条。那么如何挑选适合自己的健身裤呢，下面给大家带来三点关于健身裤挑选的小tips。

1 挑选合适自己的长短

·短款健身裤，搭配短上衣超显腿长

上下都短的组合反而能给腿部和头部留出更大的留白，这样的上下双层留白使人整体增高了不少。不过这套穿搭对胯部宽的小仙女其实并不友好，可能会让胯部问题更加突出，胯宽的女生可以挑选更长一些的款式来修饰。

对于四肢纤细的苹果型身材来说， 短款健身裤配宽松上衣可以说是又显瘦又显高 ，上半身宽松的设计遮住了腹部的小赘肉，下半身又突出了纤细的双腿。这样的搭配出街和健身房都是十分合适的，每个场合都能完美hold住。

·长款健身裤，修饰腿型

长款健身裤可以将整条腿都包裹住，给人保暖的同时，也可以对小腿进行修饰。喜欢健身的小仙女都有过小腿肌肉硬化的状况，这是没有好好拉伸导致的。这个时候穿上长款健身裤，不仅可以让你继续健身保持好身材，还可以掩盖小腿肌肉的问题，修饰整体腿型。

·健身中裤

不喜欢短款健身裤和长款健身裤的小仙女，其实健身中裤也是不错的选择，小腿纤细较直的女生可以通过五五分的设计来展现出小腿优势。不过中裤版型不适合小腿粗壮的女生哦，腿部线条不明显的话还是长裤不容易出错。

2 款式多样，总有一款够懂你

对比纯色的打底裤来说，健身裤作为可以单独穿出街的单品，加上各大 时尚 秀的影响，印花款式的健身裤层出不穷。爱美的时髦精们肯定不满足于纯色搭配，那么在这些缤纷印花中，总有一款印花可以满足你的 时尚 需求。

·踩脚款式，演绎法式风情

健身裤在自身发展过程中，出现了各种款式，如踩脚款式的健身裤就可以防止健身裤下滑，这种固定式的穿法加上高跟鞋，搭配法式衬衫，轻松穿出法式风情，成为走在街头的巴黎 时尚 女郎。

注意：健身裤比较花俏时尽量挑选素色上衣，避免穿搭重点缺失。

3 慎选白色，色彩搭配注意排雷

白色健身裤对许多微胖女生都不太友好，甚至许多原本身材匀称的女生上身后，也会认为从视觉上胖了十几斤。这都是因为白色具有视觉膨胀的效果，而健身裤这样包裹紧身的材质，更容易把肉肉都勒挤出来，造成不太好的穿搭体验。所以挑选健身裤时，白色一定要慎入。

深色系的健身裤就不容易有这样的苦恼，大多数普通女孩腿上多多少少都有些肉肉，还是投奔深色系这样宽容的色系的怀抱，才能穿出更好的效果。

如果实在喜欢浅色系的搭配，其实浅蓝色健身裤也是很不错的选择。浅蓝色也是一种有活力的亮色，但由于蓝色比白色更具有修饰性，所以并不会显得腿更粗。腿型不够完美的小仙女，也可以选择小清新的浅蓝色健身裤来修饰。

LOOK1：短上衣+西装外套+健身裤

小西装可是近几年秋冬大热的单品，而商务风的小西装竟然和健身裤也可以混搭出不一样的感觉，短款上衣搭配健身裤，前卫的穿搭可以显得整体高级又洋气。对于微胖的女孩来说，短外套会有把肉肉勒出来的风险，但是搭配小西装，就可以修饰掉多余的肉肉，这套混搭简直是微胖女孩的健身裤搭配救星。

LOOK2：皮外套+露脐上装+高腰健身裤

虽然冬天已经到来，但是相信大家还没有忘记今年夏天超火的bm风穿搭，还记得可甜可盐的露脐上衣吗，它和健身裤也很搭哦。由于健身裤和短上衣都属于干练清爽的类型，搭配酷酷的皮质短外套，可以说是英姿飒爽。比较喜欢甜系穿搭的姐妹也可以把皮外套换成针织外套，秒变另一种风格哦。

2021年已经到来，冬天也不能一直赖在被窝里，让我们跟着时髦精们一起穿上健身裤，在2021年好好锻炼，让身体更加 健康 ，穿搭更加完美吧。

说到骑行裤想必大家都不会陌生，骑行裤本是骑自行车时的专业服饰，但近两年却是成了大家外出单穿的潮品，不过很多人初次接触该裤子的时候都存有骑行裤怎么看正反的疑问，下面我就和大家一起看看。

骑行裤怎么看正反

骑行裤怎么看正反是很多新手再穿该单品的时候都有的疑问，其实骑行裤反正面的还是蛮好辨别的嘛，骑行裤正反面区分，应该是正面光滑反面能贴身，最好布料有弹性。

骑行裤该怎么穿

骑行裤如果是骑车时穿的话，直接一套就好了，但是要出街穿的话可参考我下文中的几种方案：

1、宽松T恤，这是包容性最强的一种搭配方式，可以巧妙的遮住臀部，因为骑行裤是修身的，对于臀部不是非常完美的人来说其实是有挑战性的，但是搭配宽松T恤是可以巧妙避开这个雷区的。

2、修身露脐T恤，比较考验身材，身材很好的可以尝试

3、西装外套+吊带/背心，这种搭配方式算是比较酷的，颜色选择也ok的话会很起范。

4、防晒服，搭配起来很有运动休闲感

5、衬衫，效果是根据衬衫款式来的，可潮可休闲

穿骑行裤骑车会不会很尴尬

个人不太喜欢骑行服那种太过招摇，夸张的颜色设计。不过这个看每个人的感觉，有些人就是喜欢骑行服紧身勒出自己身材的线条，有些人就是喜欢宽松舒适，这个都不重要，重要的是你自己喜欢怎样，你就怎样，骑车安全，快乐最重要。

线条：打底裤前面应该是一条线，后面是两条线，因为又一条线的一面的面料相对比较少，后面的两道线的相对而言更宽松。后面的两道线也是在提醒这里是裆部，两道线分别对应的是屁股，拥有很好的包裹性，能够起到紧身的效果。

如果打底裤的前、后两面都是一条线或两条线。那就随便选一面当前面穿。而且最好选定了一面，以后就一直这样穿。不然膝盖、屁股位置撑变形、鼓包了，再穿错时会让腿的部分很难看，屁股包穿前面有时候也会让裙子显得不规整。

穿打底裤注意事项

打底裤不是外穿的裤子。虽然穿着裤子和普通上衣出门会感觉很不错，却不要穿着打底裤和上衣出门，看起来就像衣服没穿够一样，显得似乎过于暴露，不管自以为看上去多么好。

不要把打底裤和不搭配的鞋子一起穿。打底裤和齐膝的靴子、凉鞋、人字拖，以及短靴搭配都很好看。如果把打底裤和高跟鞋一起穿的话，要注意鞋和你的衣服一定要搭配，不然会看起来很不上档次。

以上内容参考  人民网-穿黑色打底裤的3大注意事项