健身教练需要哪些资格证

健身教练证书，有许多种，主要就是包括三种证书：国家级证书、专业性证书以及国际证书。其中，健身房都比较青睐拥有国家级证书的健身教练，因为国家级证书，含金量比较高，也是健身行业里公认的价值非常高的证书，国家级证书《健身教练国家职业资格证》简称“国职”。

国职证书的颁发单位是国家体育总局，要想考取国职证书，首先就要先具有专业的技能知识，这样就可以直接登录国家体育总局官网，自己报名考试即可，国家体育总局会安排七天的培训时间，两天的考核，考核通过之后，就可以拿到国职证书。

如果你在这方面没有任何的基础，就需要先到专业的健身教练培训学校，先学习专业的技能知识，然后再参加国职考试，现在除了国家体育总局可以考试之后，有一些专业的学校也是可以组织国职证书的考试的，比如：创体健身学院就是为数不多的可以考取国职证书的学校，不仅培训水平一流，学员在这里还可以考取国职证书，国职证书的通过率高达90%，想学习专业健身教练技能知识，并且考取国家级证书，可以咨询瑞德健身学院。

国家健身教练职业资格证报名方法：在浏览器中搜索国家健身教练职业资格证官网，然后输入信息报名，成功后缴费即可。

必须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国度职业资格证书。

申报条件：

1初级健身教练(具备以下条件之一者)。

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2中级健身教练(具备以下条件之一者)。

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

健身教练职业能力认证考取到国家体育局指定培训单位锐星健身学院，免住宿费免终身复训报销路费，吃住训一体化全日制系统培训模式，每个月均安排考证，按照老师教的多加练习，通过率挺高的，考证内容主要分为体能、理论和实操三个部分，详见如下：

（1）体能

1）男生：

初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；

中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次

高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次

2）女生

初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次

中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次

高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒

（2）实操

1）初级

抗阻训练（46 分）：

器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作

库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；

静力性伸展练习（32 分）：

抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；

考试时间：10 分钟。

（2）中级

1）抗阻训练

A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；

B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；

C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；

2）PNF 伸展练习（13 分）：

3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；

4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；

5）考试时间：10 分钟。

（3）高级

1）按顺序进行下列四项考核：1动态伸展，2平衡，3灵敏，4爆发力；

2）考试时间：15 分钟。

3理论

（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；

（2）参考书目《健身教练》第二版；

（3）考核时间，60分。

题主您好，“国职”全称“健身教练国家职业资格证书”

颁证机构

由国家体育总局职业技能鉴定指导中心综合管理，该证上有中华人民共和国人力资源和社会保障部、国家体育总局人事司（职业技能鉴定）的印章。

证书性质

水平评价类证书，非准入类证书（2009年国务院令第560号公布）

申报条件

年满18岁

证书级别（不可越级考试）

初级（需具备以下任一条件）

1、体育专业专科学历

2、从事健身教练工作1年并授课400小时以上

3、参加初级证书培训并考试通过

中级（需具备以下任一条件）

1、取得初级证书后，连续从事本职业2年以上，参加中级课程培训并考试通过

2、连续从事本职业3年以上，并授课1500小时

3、体育专业本科学历，并有1年健身教练工作经验

4、一级运动员，参加中级课程培训并考试通过

高级（需具备以下任一条件）

1、取得中级证书后，连续从事本职业3年以上，参加高级课程培训并考试通过

2、取得中级证书后，连续从事本职业5年以上

指导师级（需具备以下任一条件）

1、取得高级证书后，连续从事本职业3年以上，参加指导师课程培训并考试通过

2、取得高级证书后，连续从事本职业5年以上

报考流程

1、材料：身份证及复印件、小两寸蓝底照片（纸质版4张及电子版）

2、报名：有经验的直接到国家体育总局报名；零基础的到莱恩国际健身学院报名

3、培训：按时参加7天全日制培训

4、备考：等待考试安排

5、考试：考试当天上午体能+实操；下午：理论上机，均为60分通过

6、成绩公布：考试后一个月左右，登陆国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台查询

7、证书下发：成绩公布30天内领取或邮寄证书

考试费用

根据报考级别不同、机构不同考试费用3500-6000元。

健身教练国家职业资格认证简称“国职”，由国家人力资源和社会保障部批准，国家体育总局颁发，是各大健身房俱乐部所承认的国家级证书。

国家职业资格证书是正规、权威和具法律效应、法律保护的健身教练必备上岗证，是健身教练求职、任职的资格凭证，也是用人单位招聘、录用的重要依据。

该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号）进行培训。

由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），在通过公共理论、专业理论和实践技能的考核后，才能取得健身教练国家职业资格证书。

什么是国家职业资格证书：

1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业（职业）学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较

健身教练国家职业资格证书

大，社会通用性强，关系公共利益的专业（职业）实行准入控制，是依法独立开业或从事某一特定专业（职业）学技术和能力的必备标准。

2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价，对合格者授予国家职业资格证书。

国职证书的全称是国家健身教练职业资格证书，是由国家体育总局组织考试颁发的健身教练证书，是唯一需要参加体育总局考试的证书，考试分为三个部分，包括理论考试、物理考试和实践考试，此证书分为四个级别，分别是初级、中级、高级和指导师，目前健身行业权威最高的就是国职证书，也是新人健身教练必须要考的健身教练证书。

国专证书的全称是国家健身专业人员认证证书，因为都带有国家两字，所以导致很多新人都很困惑，国专证书是由中国职工职业教育协会颁发的证书，通常在参加健身教练培训学院时就可以获得此证书，不需要参加国家考试。

通过上面说的这些，我相信各位对健身教练证书感到疑惑的同学们已经明白了，同样带有国家两字，但却完全不同，国职证书才是你做健身教练必须要考的健身教练证书。

第一个特点就是认证的机构时比较权威的，因为是政府 国家总体育局颁发的证书，具有很强的权威性和法律效力的，并且在全国通用的

想要考取的话需要注重实际工作的经验和能力，分为理论知识考试和技能操作考核两部分，也更加注重工作能力的评定。

证书也能够得到健身行业的认可，健身房的认可。

国职健身教练资格证都考试什么内容？

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试。

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。

这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。

第一步：体能测试

第二步：理论考试

如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论。

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识

第三步：实践技能

实践技能：为抽题的形式

抗阻训练技术（12块肌肉），

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）

阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

考健身教练资格证都考什么内容？怎么报名？

新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。选择国家认定的机构就可以报考，如果你是零基础的话最好还是先进行培训再考，中西部地区只有西安创体一家是专门做私教的，知名度就业率都很好

健身教练资格证都考哪些内容？

首先是笔试要考一些体育常识分值比例少再就是健身专业的了 书上都有 常识你可以百度一下历届的考试题 之后男40俯卧撑 60深蹲 5秒静态体前屈 女是15俯卧撑 40深蹲 5秒静态体前屈 完成了可以考实操 没通过实操都不用考了 实操就是抽一块肌肉 再抽方式是自由重量 徒手 还是器械 然后根据你抽到的肌肉方式 设计一个动作讲解 如抽到胸大肌和哑铃 你就可以设计平板哑铃卧推 然后讲解 讲解有标准话术 这个培训会教 死背就行 再抽一个肌肉 背拉伸话术 要是被动的拉伸 就要给考官拉伸 最后被一下有氧器械使用就行 如跑步机使用方法 总的来说还是很简单的 毕竟培训的时候会教你如何考试

2017健身教练资格证考试内容

具 体的 内 容 差不 了多少 ，关 键 也 要 通 过 系 统的 培 训学 习健身 教 练 资格证考 试分好多 类， 不过 都 是 要 一 级 级 考 的弟 弟之 前 在赛 普 学 习的时 候 ， 考 的 是 初 级 现 在 准 备通 过 学 校继 续考 试 中 级的， 是国职 的 好像

国职健身教练考试内容

理论、技能。朋友在赛p普学习的时候考的，学校组织的培训考试

国职健身教练资格证怎么考

健身教练证考试内容 国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下: 证书考试一般是三个部位

南京健身教练资格证书技能考试怎么考，都考什么内容

健身教练资格证是国家体育局和人力资源社会保障部联合推出的具有很高的权威性，那这边的考试分为三块：理论、体能、实践，简单的说理论就是做考卷，考一些健身教练需要掌握的知识，体能是俯卧撑和深蹲，实践是做一些抗阻力训练的标准性，那这个考试是全国通用的，可以在九洲这边报名，通过率92%。

国职健身教练资格证的体能考试考什么？

初级没有，中级和高级有引体向上。