什么是健身教练的概念

健身教练其实是一门技能职业，是在健身房对健身会员进行一对一的健身指导。比如说有的人需要减脂，有的人需要增肌，有的人需要进行康复训练，在面对不同的人不同的身体状态，制定详细的健身计划和饮食计划，帮助消费者在最短的时间达到理想的效果。

健身教练是顾客和健身俱乐部之间重要的纽带，直接关系到健身俱乐部的收益和口碑，所以良好的职业素养非常重要，一定要清楚的指导，我们是服务型的职业，工作时要时刻以顾客需求为出发点，要不断的提升自己的职业素养，强化服务意识，为健身者提供更高质量的服务。

目前健身行业健身教练主要有三种类型：私人健身教练、操课教练和巡场教练，私人健身教练是一对一的指导会员进行锻炼，健身教练需要的是了解会员的情况，然后根据会员的需求，制定健身计划，帮助会员在最短的时间内，达到最好的训练效果。操课健身教练，与私人教练不同的就是操课教练是带领很多人进行学习和训练的，比如说瑜伽、爵士舞等等，操课教练有全职和减脂两种的，但是现在兼职的居多，还需要跑场，是比较辛苦的。巡场教练主要就是维护健身房的只需，检查健身房器械安全，保护会员的安全，巡场教练一般没有什么技能要求的。

1、专业知识和基础性的技能。首先，作为一个教练，必须要具备专业的知识，毕竟这是一个靠能力吃饭的行业，必须要把相关的技能学会，比如说运动解剖学生理学等等，健身房训练的人中，每个人的健身要求都是不同，只有教练把这些技能全部学会之后，才能够去帮助每一个学员，实现他们自身的目标标，也可以让教练在健身行业中有更长远的发展。

2、较强的沟通和销售能力。虽说健身教练的直接作用是帮助学员健身，但是呢，想要成为健身教练，还是必须要有一定沟通能力的，如果说已经相应的知识，而自身也可以去达到专业教练的要求的时候，却不能够将自己专业的术语传达给客户，那么这给一切将都是虚幻的，而个人也只是停留在自己层面上，没有办法去把自己的知识传达给更多人，所以较强的沟通能力和销售技能是辅助教练获得更高价值的左右手。

3、正能量满满。对于健身教练来说，身材可以不完美但是精神上一定要充满正能量，要带给他人更多的积极性，因为只有这样学员才能够认为你是一个好教练，才能够用运动去感化更多人，让他们热爱运动，热爱健身，当然了，并不是这个行业需要，每一个行业都必须这样。

4、国家健身教练资格证。就如同教师需要教师资格证，健身教练也是需要考证书的，虽说这个行业的门槛比较低，但是考证是必须的，也是单位用人的最低要求，如果想要做健身教练，首先要拿到这个健身教练资格证书。

5、健身教练的职责要求是帮助顾客获得健康，为来健身的顾客进行科学的健身指导，并以此帮助顾客获得健康的身体。健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、运动营养学、运动康复和运动技能知识。

有以下三类健身教练，大致描述下。

私人健身教练：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）

掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。

掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

还要掌握一定的销售知识。

团操健身教练：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多）

具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

巡场健身教练：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）