悦动,让生命更精彩散文

　　时间过得真快，转眼间，我玩悦动整一年了。

　一年前，也就是2015年7月10日，单位同事小奎帮我下载了悦动圈软件。由于自己平时喜欢早上跑步，他就向我推荐了这个，真是感谢他呢。说实在的，别看他临近退休，可比我时尚多了，又是玩锁屏，又是玩悦动圈，微信耍的也杠杠的。那天，我还专门把此事记录了日记，“上午，小奎为我下载了一个悦动圈跑步软件，很难得呵。六十岁的人了，还这么潮。晚上八点半，出去散步使用了悦动，权当逗自己玩。明天跑步试试路程到底有多远。”

　自从有了悦动，我锻炼的积极性比以前更高了，因为，每次完成当日的锻炼任务，能领到红包，尽管有时只是一毛钱，或是几分钱，多少一个鼓励吧。原来锻炼，也没有谁发红包。在我看来悦动设计很科学，有圈子挑战赛和线下活动。每天锻炼的路程有较为准确的记录，包括时速、用时、消耗热量，运动日历还记录每次的运动轨迹，很方便，很直观。还有就是可以参加悦动组织的各种挑战赛，像团队印花赛、十公里挑战赛、网络马拉松等。尤其是团队印花赛，每周最少完成三次锻炼任务才算达标，每次一个印花，很多时候，我都是完成七个印花。有时早上因特殊原因没能出去锻炼，晚上我也要抽时间完成任务，为了集体荣誉吧，咱不能拖后腿。去年十二月，我有幸获得了第十四届十公里挑战赛跑王勋章，收到了寄来的成绩证书和奖牌，一点小荣誉了。在悦动的激励下，我平时坚持锻炼，今年三月和四月，我分别参加了郑开马拉松和焦作黎明脚步健康跑，轻松地跑完了两个半程马拉松。

　由于今天是悦动纪念日，我特意关注了我一年来的运动成绩：累计步行525公里，跑步1911公里，骑行724公里。悦动级别为Lv36高手级别。获得红包677个，勋章25个，证书20个。当然，在别人眼里也算不上什么，甚至不屑一顾。但，却是我锻炼的真实记录，生命在于运动，但不是为了炫耀，不是吗。去年八月份，我还写了一篇《奔跑吧，兄弟》的文章，记录了玩悦动的体会，也算一点收获吧。通过悦动圈，我结交了许多热爱运动的朋友，也是利用这个平台邀请了身边的亲友、同事和朋友加入了锻炼的队伍。好东西一起分享嘛，也希望有更多的人参与进来，一起向着健康奔跑，向着明天奔跑。同时在与悦动圈子里朋友交流时，也学到了许多运动常识和健康知识。絮絮叨叨说了一大堆，真有点像为悦动搞推销的了，当然，推销健康的生活方式我会不遗余力的，呵呵。

　悦动人生,悦动心情。享受人生,享受悦动。记得在悦动圈看到有人提起一句话：“要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。”我很欣赏这句话，也愿意用实际行动去践行它。悦动，快乐运动。来吧，让我们一起悦动，让生命更精彩。

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？

小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？

花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？

孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天，我们成绩的取得，

怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

给予的越多

收获的越多

奋斗的越多

收获的越多

坚韧的毅力

坚定的信念

收获闪光的金牌

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中

你象一颗金星，闪烁在宇宙之中

你象一匹骏马，驰骋在战场之中

没象是头猎豹，疾驰在草原之中

你象一艘快艇，飞奔在海洋之中

胜利的果实等你摘取

希望的高峰等待你去攀登

人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

运动场上有你们的飒爽英姿

运动场上有你们的拼搏身影

面对漫漫的征途

你没有畏惧和退缩

任汗水打湿脊背

任疲惫爬满全身

依然奋力追赶

只有一个目标

只有一个信念

为班级赢得荣誉

拼搏吧

为我你们呐喊

加油 加油

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！

没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出！

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！

英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！

群雄乍起，英雄谁属？

洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度！

敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属！！！

赞三千米

夸夫迫日惊华夏，

平步青云塔黄沙。

毓文男儿集力聚，

气贯神州傲中华。

赞百米运动员

百米跑道虽不长，

运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，

分秒必争勇夺魁。

高三七班有勇女，

巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场，

今有郎萍跑百米。

立志创新校记录，

勇夺奥运第一枚。

赞裁判员

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？

小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？

花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？

孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天，我们成绩的取得，

怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

致运动员

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

致跳高运动员

如海上的浪花，

似浪花上的云燕。

灵巧的速跑，

轻轻的一跃，

落下的是小小的横竿，

升起的是不屈的信念。

致运动员

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员！

致运动健儿

运动场上彩旗飘，

运动健儿显英豪，

跳跃身姿轻如燕，

铅球飞落地动摇，

百米冲刺如猛虎，

投球奔跑本领高，

运动健儿多自豪，

风流人物看今朝。

致1500米运动员

运动员那矫健的身姿

在1500米跑道上飞翔着

加油、加油、再加油……

一滴滴的汗水

一丝丝的希望

人生能有几次搏

千百双眼睛在鼓励着你们

努力拼搏吧

胜利就在眼前

致运动员

拚搏对于生命，

是一次执著的旅程。

奖杯对于人生，

只不过是往日的凭证。

露珠水晶般透彻，

势碧血凝成的晶莹。

拥有了艰辛的跋涉，

青春才是无悔的旅程。

致运动员

虽然今天没有阳光，

每个人的心里依旧兴奋异常，

只要你们矫健的身影，

风一般的步伐，

在那红白相间的跑道上出现。

不论天气好坏，

我们仍一如既往的支持你们，

我们的呼喊就是今天的阳光，

只要心中充满阳光，

前面就有希望。

致运动员

奖杯对于人生，

只不过是往日的凭证，

失败对于人生，

只不过是精彩的点缀，

只有拚搏和努力，

才是无悔的青春，

是永不褪色的人生。

呐喊

狂叫一声，

快活一声，

洒脱出真挚的热情，

你脸上永远只有阳光，

抑或有一丝憔悴，

但那是快乐的，

我们已听到你的呐喊，

那激荡起每一个人心中的力量，

叫吧，像一只海燕冲破极限，

翱于海天。

青铜少年

时间瞬时凝固 一尊青铜的雕像

起点出的发令枪声 一次力量的爆发

青春 活力 阳光 和永远向上的精神

铸成了 一尊青铜的塑像

致运动员

九月，这里没有一片云彩

如果有，他一定马上心痛的罩住你的身影

九月，这里没有一个知了，

如果有，他一定会振翅激昂的为你生生加油

九月，这里没有一丝微风，

如果有，他一定会轻轻拂去你心中的疲惫

可是，这里有震耳的呐喊和期盼的目光，

就算只为这些，你也应该奋臂向前

你们

你们在激昂的音乐中，

展示着自己的活力；

你们在裁判的目光下，

发挥着自己的水平；

你们在同学的期待中，

拿回了自己的成绩；

你们已尽了自己的全力，

不论成绩是否好，

你们都是班级的英雄。

永远为你喝彩

是谁说过，

鲜花与掌声只属于成功者。

这只是因为，

坚持就是胜利。

或许，鼓励的话说了太多太多。

但，这掌声发自我们内心。

这鲜花是我们为你送上的最好的礼物！

请记住，

我们永远为你喝彩。

逆水游鱼

你张开你的鳍在水中穿梭，

阳光也毫不吝啬的，

照耀在你的身上，

映出点点星辉，

也是我们的希望。

努力吧！

加油吧！

我们为你喝彩！

致运动员

人生就是拼搏，

一切美好的事物都是通过拼搏得来的。

通向成功的道路是曲折艰险的，

如果不迎头搏击，绝不可能前进，

更不可能成功。运动健儿们，

“人生能有几回搏”，只要你们敢于拼搏，

善于拼搏，成功的大门定会向我们敞开。

从现在开始，拼搏吧！你们一定会成功。

我愿

我愿

把一生的岁月，

浓缩成这一刻，

这里，

上帝为我摆设了，

丰美的宴席。

我将把它当作无尽的宝藏，

深藏在心底，

倘若，

生命是一浑然的未知。

那么，

与其生活在一百年的痛苦中，

我宁愿，

只取这美好的一瞬。

致运动员

只想给自己一个机会，

来证明自己的能力；

只想给自己一点勇气，

来挑战自己的实力；

只想给自己一个信念，

让自己不懈努力；

只想给自己一个目标，

让自己不断拼搏；

只想给自己一点力量，

让自己持续领先；

只想给自己一点掌声，

让自己信心百倍；

只想给自己一点奖励，

让自己肯定自己！

心动

不曾站在高高的看台为你们所激动，

也不曾为你们呐喊加油。

在静静的堂室，

仔细看那一张张的信息条。

心里荡有不安，

当我看见你们为班级又加一分时，

我知道你们获取了好的成绩，

脑中印满了你们矫健的身姿。

我的心在激烈的跳动，

我有说不出的喜悦和激动，

我虽不能用声音表达我的感情，

但我被你们所触动——信念与执著。

我在心灵的深处为你们祝福

——加油啊！

运动员们！

青春的未来不是梦！

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请你不要…

请你不要，

默默的坐下，作念珠祷告似的，

追忆过去的眼泪和微笑。

请你不要，

悄悄的驻足，俯身拾起，

作业的花朵今朝的落瓣。

请你不要，

固执的寻求那躲避你的事物，

反复的思索那难以解释的缘由，

只管走过去吧，

无需频频回首，

前面落正长，

何必留连！

为你们骄傲，为你们喝彩

——致100米运动员

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩！

致运动员

某一天，

醒在梦的旁边；

手指间，光线有些特别；

我能看得见，看见光在变，

变成七彩的寓言，飞向梦的起点。

某一天，飞奔在跑道间；

两腮间，汗水不断流出；

我能感觉到，感觉你在变，

变成生活的强者，奔向成功的边缘！

虽然，天阴沉沉的，

虽然，有些隐隐的寒意。

但是，每个人都昂首向前，

每个人都精神焕发，

每个人都向着终点向着胜利冲去！

运动员们，你是我们的骄傲，

我们为你们欢呼，为你们加油！

以你为荣

你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，

你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。

不要怕失败，

不要怕冷落，

无论何时，

我们以你为荣。

致八百米运动员

这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，

不要因为成绩不理想而放弃自己。

茫茫中，胜利永远属于你。

风行天下

你没有忘记，

把闪亮的青春飞扬，

你没有忘记，

把身姿驰向胜利的方向，

风一样的驰骋，

风一样的纵横，

不要轻言放弃，

因为我们已为青春宣誓

——风行天下！

致运动员

你是跑道上划过的流星，

燃烧自己，洒下光辉，

也许你并没有看到成功像你挥手，

但你已奋斗拼搏过，

相信自己，

力量就在心中。

风雨中洒脱你的激情，

阳光下释放你的希冀，

没有你过去的过去，

只有把握现在，

没有你明天的明天，

只有眼前的路。

逝去的已经逝去，

要明白，今天的才是真正的你，

用你的真实，你的所有，

挥洒出心中的希望。

致1500米运动员

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，

伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，

伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？

千百上眼睛注视了你，

为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

圆圆的希望

——致铅球运动员

沉甸甸的铅球，

寄托着你的希望，

奋力一抛的瞬间，

一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

希望向前，再向前！

你胜利了

望着远方红色的终点线，

那是汗水铺成的路，

泪水堆成的山，

平时的努力与奋战，

不就为这一瞬间，

于是你们用尽全身力气，

冲向那决定命运的红线，

你胜利了，

耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

光 辉

何谓光辉？

在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。

何谓光辉？

在身体承受重大力量下，仍然向前。

何谓光辉？

用上自己全部力量，创出一个新的纪录。

何谓光辉？

拼搏就是光辉，努力就是光辉。

何谓光辉？

运动员们就是光辉！

为什么？

因为他们努力过，奋斗过，付出过！

致全体裁判老师

虽然你们眼前没有眩目的鲜花，

虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，

但你们却无怨无悔，

为了师生的快乐而默默奉献，

全体裁判老师们，

向你道一声，辛苦了！谢谢！

金秋送爽，硕果累累，

实验中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学

校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。我

们相信， 一份辛苦，一份收获，平时运动员训练中的汗水不会白流，预祝本次运动会能有更

多的运动员打破校运会纪录，区运会纪录赛出成绩，塞出水平。

无怨无悔

——致陈文

轻轻的抬起头，

不需要任何的话语，

让自信在脸上荡漾，

不要为失利而苦恼，

只需告诉自己，

我曾努力过，

我无怨无悔

信 念

人生如梦，

充满幻想与渴望，

人生是河，

以信念为帆，

人生似车，

乘着金色的梦想到达理想的彼岸。

人生就是这样，

似比赛，

有信念才会成功。

为了最后一刻 ——致薛鹏

为了最后一刻，

你不知洒了多少汗水，

为了最后一刻，

你不知牺牲了多少业余时间，

为了最后一刻，

你放弃了自己热衷的乒乓球，

为了我们共同期待的最后一刻，

你付出无数努力，

你是我们的自豪与骄傲。

阳光总在风雨后

你听过吗？

阳光总在风雨后，

请相信有彩虹。

也许，

你并没有取得预想中的成绩；

也许，

你此刻正在无声哭泣。

抬起双眸吧

你会看到，

在你眼前的

是满满的期盼与鼓励！

也许你心理忐忑不安

我们的心理早已热血沸腾

昔日

长长的跑道上

留下了你深深的足迹

抹不去你渗出的汗水

拉不动你沉重的双脚

你为分院

不在乎自己的疲倦

不在乎汗水和泪水

因为你心里有一种坚定的信念

2、致裁判员老师

A致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

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B致大会裁判员

同样的教养，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激烈的喝彩。

但你仍用精密的仪表

和细致的耐心，

记录着运动的辉煌。

我们为你自豪，

辛苦了，

敬爱的老师们！

----------------------------------------

C致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

--------------------------------------------------------

D致裁判员

再这竞赛的操场上，

有掌声，有着运动员们的动“美”，

有着啦啦队员们的助威，

当然还有我们辛勤的裁判员们，

汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，

在这里，那边，在运动员的每份成绩中，

殊不知裁判员们付出了多少，

两条锁不住热情的腾飞，

热浪击不溃执著的意念，

是他们造就了我们，正在造就着，

已经造就着，将来造就着……

啊，Thank you，

我们的裁判们，

我们会用自己的行动去博取冲击，

为此换来一点良知的欣慰，

Let’s go，运动员们，

啦啦队员们，

让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

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E致裁判员

良好的开始是成功的一半，

然而您们--裁判员老师，

更是我们到达终点的关键。

您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步；

您们的认真是我们走过的路。

天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次：

裁判员老师，您辛苦！

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F无人喝彩

---致大会裁判员

同样的骄阳，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激动的喝彩。

你用精密的仪表，

和细致的耐心，

记录着运动员的辉煌。

我为你们自豪，

辛苦了，

敬爱的老师

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规则

是无私的利剑

你是公正的法官

脚踏一方热土

头顶一片青天

风沙，烈日

口裂，唇干

你以雕塑的屹立

站成一道风景

你以旗手的执著

撑起赛场晴空一片

3、阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者

真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好！我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。

或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。

在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。

阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

4、将信心进行到底

诺大的竞技场期待着你矫健的身影

瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息

朋友,在你踏上跑道的那一刻

告诉自己----将信心进行到底

无论成功与否

请微笑着跑完全程

只要年轻的心还在蓬勃的跳动

就要大声告诉自己----将信心进行到底

5、完美的一切

热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲

这是个非同寻常的日子场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采而周围的一切一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧

6、交错的瞬间

丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼；乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声；或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想，又有几多的失落。

向来与运动会无缘的我，做场外观众的我，只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想：有一天，我能飞奔在跑道上；有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。

一直是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员，代表班级，代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿，一直都是我最光荣的任务。我把我的激情，我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员，一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地，为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。

我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名

此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油"

没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬

7、一切都是美丽的

校运会的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。

无疑，运动场上运动

　　我最初认识“八段锦”，是在一次旅游途中。

　我入住一家别墅式酒店，当走进别墅大厅时，映入眼帘的是一幅用镜屏镶着的娟秀毛笔字，走近一看，原来是八段锦功法口诀：“双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤向后瞧；摇头摆尾去心火；两手盘足固肾腰；攥拳怒目增气力；背后七颠百病消。”我在惊叹镜屏格调高雅之余，更叹服这篇篆书的毛笔字似柔软织锦，使人一瞧就喜欢。定睛一看，这篇篆书是写在一幅纺“马王堆导引术”的织锦上，织锦上织有练习“八段锦”的帛画人物，真是妙不可言。兴许是我骨子里深深浸染着浓浓的中医气息，兴许是来自老中医父亲的遗传，让我对中医有特别的情感，不多时，短短的“八段锦”已熟记于心。

　再次认识“八段锦”，是去韶关探访父亲江汉岐医师的得意女弟子，现在韶城的名老中医生菁霞女士。

　去年初冬，我们终于联系上父亲的得意门生“霞姐”，并约好回韶关探望的时间。这天，我们江家四姐妹从深圳驾车返韶，带上特意从香港买来的手信来到了霞姐家。当来到霞姐家门外时，就听到一曲悠扬空灵的民族音乐“高山流水”从客厅传出，我们推门而进，只见霞姐正在练功，我们便在一旁静观，不敢打扰。曲终时，霞姐脸颊红润、额头微汗，她走到面貌似父亲的五姐面前，情不自禁说道：“老师，你太像老师了……”刹那间，我们激动的泪水溢满眼眶……

　温暖亲切地问候一番之后，霞姐便告知我们，她刚才练的正是当年我们父亲亲自教会她的“八段锦”。在霞姐娓娓的叙述中，当年的人事、当年的风物，又在我们的思念间翩然而至……

　那年，刚从中医学校以优秀成绩毕业的霞姐，踌躇满志，以为自己会留校任教，但结果未获得留校，据说当时是只收男生，郁闷的霞姐来到我父亲诊室诉苦，我父亲当时在给几位病人做“八段锦”气功的示范动作，见到眼神忧郁的霞姐到来，笑呵呵地跟她说：“不急，不急！来来来，我先来教你一套‘八段锦’气功。”父亲把练习“八段锦”套路传授给霞姐后，吩咐她记熟八段锦功法口诀后再来找他。聪明的霞姐转眼功夫就把八段锦口诀背得朗朗上口，这时，我父亲便借用八段锦口诀开解困惑的霞姐。

　当霞姐又一次来到父亲诊室时，只见我父亲正在练习八段锦，口中还喃喃自语地朗读八段锦口诀：为人处世如“双手托天理三焦”；选好目标如“左右开弓似射雕”；调整心态如“调理脾胃须单举”；顾全大局如“五劳七伤向后瞧”；消除烦恼如“摇头摆尾去心火”；盘稳根基如“两手盘足固肾腰”；力争上游如“攥拳怒目增气力”；一切息然如“背后七颠百病消”。父亲练完这组气功后，见折返的霞姐，便亲切地对她说：“不能留校，错不在你，社会陋习，随机应变，学好本领，如锦如缎，历久矜贵。”霞姐听完父亲这两段解释后，已心领神会父亲的用意，微笑着离开了诊室。

　这看似简单的一段往事，体现出父亲为人处世的从容风格，蕴藏着他对弟子关怀的浓浓情意。“八段锦”不仅仅是对人体活动呼、吸、吐、纳生理调节的健身运动，也是安神养心的灵药。让我遗憾的是未能赶上父亲亲自教授“八段锦”。或许，也只能借他人之故事，浇我心中之块垒！