健身不健身的区别图片对比

龄人健身和不健身对比

这两天一组同龄人合照，刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身，简直就是两种状态，两种人生！

　17日，王婉霏晒出自己减肥前后的对比照，感慨从ViVi变成vivi身材上的巨大转变，直言感谢“刘教练”，还甜蜜表示自己永远是刘畊宏女孩。

　从王婉霏晒出自己健身前后的对比照，效果十分明显，完全就是从一位“重度肥胖女汉子”变身为窈窕淑女。这张体型肥胖的照片的她身材圆润，脸部轮廓不仅宽，眼睛无神看起来也很疲惫。可健身后的王婉霏犹如换了一个人，五官精致且脸庞小巧，眼神中充满活力，线条流畅完美。

　近期，刘畊宏健身活动爆红网络，当然，这也并不完全是刘畊宏一个人的功劳，他的老婆王婉霏（vivi）也功不可没，凭借高颜值和爽朗的性格同样深受大家喜爱。夫妻二人的配合十分默契，一位担任严格教师，一位则扮演喜欢“偷懒”的学员，给大家带来不少笑料。

　据悉，刘畊宏与王婉霏在2000年相恋，恋爱长跑七年后，于2007年正式结婚。目前孕育有两个女儿与一个儿子，其中大女儿“小泡芙”因《爸爸去哪儿》也获得了不少网友的喜爱。

日前演员大鹏在自己的社交平台晒出了一组对比照，称自己两个月瘦了30斤，并说减肥并不可怕。然后网友给大鹏的留言都是纷纷问他是如何瘦下来的，毕竟夏天来了大家都希望能够瘦成一道闪电，没想到大鹏就是那道闪电。那么，导致大鹏暴瘦的原因是什么？我认为明星真的只是胖着玩的，大鹏暴瘦的原因主要有以下几点。

一、每天坚持健身以及运动锻炼

大鹏是一个健身爱好者，对他来说每天坚持健身和运动锻炼，两个月瘦三十斤不是大问题。并且大鹏之所以胖可能也与工作压力大饮食不规律有关，只要恢复到正常的作息和饮食，再加上运动，瘦下来不是大问题。正如他自己说的，减肥这一块没在怕的。

二、适当的节食并吃健康减肥餐

大鹏这条网络动态的评论里，有一个网友问大鹏这三十斤是怎么胖上去的，大鹏回复是吃上去的。然后我们也可以理解大鹏是怎么暴瘦的了，如果单纯的因为吃长胖的，只要适当的节食，并吃点营养的健康减肥餐，相信很快就能够瘦下来。明星减肥最简单了，他们有钱请营养师专门给自己做食谱，并且也点的起昂贵的减肥餐。减肥的同时又能吃的营养健康，肯定自然而然就能瘦下来。

三、总之还是管住嘴以及迈开腿

减肥没有任何的捷径可走，明星减肥也是要管住嘴并且迈开腿。一定要运动减肥，节食甚至有时候都不可取，要根据自己的身体情况来制定合理的减肥方式。但是对于容易发胖以及不健康的食物，一定要少吃和不吃。

如果大家对大鹏暴瘦这个话题感兴趣，欢迎积极留言分享您关于这个话题的看法。