中国有多少位举重世界冠军？

至2020年前，中国有3位举重选手获得举重世界冠军，分别是：唐卫芳、孙天妮和陈镜开。

至2020年前，获得奥运会举重冠军的有：陈镜开、曾国强、吴数德、陈伟强、姚景远、占旭刚、唐灵生、杨霞、陈晓敏、林伟宁、丁美媛、陈艳青等等。

一、唐卫芳，江苏省昆山市人，中国举重运动员，女子举重世界冠军。1994年获全国锦标赛金牌1枚、银牌2枚，同年获亚运会冠军，1995年获第九届世界女子举重锦标赛冠军并打破挺举世界纪录。

成就及荣誉

1、1996年、1997年蝉联世界冠军并被国际举联授予最佳运动员称号。

2、1993年获第七届全运会第六名。

3、1994年获全国锦标赛金牌1枚、银牌2枚，同年获亚运会冠军。

4、1995年获第九届世界女子举重锦标赛冠军并打破挺举世界纪录。

5、1996年、1997年蝉联世界冠军并被国际举联授予最佳运动员称号。

二、孙天妮 ，女， 汉族， 1975年生，大学本科、高级教练员， 山东省拳击跆拳道运动管理中心跆拳道体能教练。

1997年、1998年，山东省政府连续2年给予记一等功，并获山东省新长征突击手称号和三八红旗手称号。 1999年获'98全国十佳运动员称号，同年还被评为山东省“十大杰出青年”。2000年被山东省政府授予“山东省先进工作者荣誉”称号。

履历

1、1995～2000年，在全国及国际女子举重比赛中，共获得24枚金牌，打破7项世界纪录，为中华女子举重事业做出了重大贡献。

2、1995年，参加全国女子举重锦标赛，获76公斤级1枚金牌；同年，参加亚洲举重锦标赛，获女子75公斤级抓举、挺举、总成绩3枚金牌。

3、1996年，参加全国举重锦标赛，获女子76公斤级挺举、总成绩2枚金牌；9月，参加第八届全运会举重比赛，获女子76公斤级总成绩金牌。

4、1998年，参加全国举重锦标赛，获女子69公斤级挺举、总成绩2枚金牌；同年，参加第十三届亚运举重比赛，获女子69公斤级总成绩金牌，同时，获得亚洲举重锦标赛女子69公斤级抓举、挺举、总成绩3枚金牌，并打破该级别女子抓举、挺举、总成绩3项世界纪录。

5、1999年，参加世界青年举重锦标赛，获女子69公斤级挺举、总成绩2枚金牌，并打破该级别女子挺举世界纪录；年底，参加世界大学生运动会举重比赛，获女子69公斤级挺举、抓举、总成绩3枚金牌，并打破该级别女子总成绩世界纪录。

6、2000年6月，参加亚洲举重锦标赛，获女子75公斤级抓举、挺举、总成绩3枚金牌，并打破该项女子挺举、总成绩2项世界纪录。

三、陈镜开（1935年12月1日—2010年12月6日），生于广东东莞石龙，中国举重名将，是新中国第一个打破世界纪录的运动员。1956年6月7日，陈镜开以133公斤的成绩打破最轻量级挺举世界纪录，创造了中国第一个世界纪录。

运动生涯

1、1956年11月11日在广州参加中国奥运会代表团访穗比赛，以最轻级挺举1335公斤和135公斤，连续两次打破举重世界纪录。

2、1956年11月29日在上海参加中国奥运会代表团访沪比赛，以最轻级挺举1355公斤，第四次打破举重世界纪录。

3、1957年8月6日在苏联莫斯科参加第3届国际青年友谊运动会，以最轻级挺举1395公斤，第五次打破举重世界纪录。

4、1958年9月26日在德国莱比锡参加社会主义国际第一届友军运动会，以最轻级挺举1405公斤，第六次打破举重世界纪录。

5、1959年3月14日在苏联参加“莫斯科杯”国际举重锦标赛，以60公斤级（次轻量级）次轻级挺举148公斤，第七次打破举重世界纪录。

6、1961年5月7日在太原参加全国举重分区赛，以次轻级挺举1485公斤，第八次打破举重世界纪录。

7、1963年4月20日在北京参加优秀运动员比赛，以次轻级挺举151公斤，第九次打破举重世界纪录。

8、1964年5月18日在上海参加全国举重比赛，以次轻级挺举1515公斤，第十次打破举重世界纪录。

杨霞。

如今，为了让人们更快、更心甘情愿地拿出口袋里的钱，“网红”也学明星，立起了人设。比如“杨霞”的营销文案，先塑造了一个婚姻遭遇不幸，但是却不向命运低头的坚强女性形象，然后又表示市场上的蜂蜜产品都是假的，不健康的，她为了让大家能够吃到真正健康的蜂蜜，毅然舍弃城市里的事业，到农村、大山养蜜蜂。令人动情的故事，完美的人设，所谓天然、优质的产品，再加上在朋友圈或真或假的真情互动，一时间很难让人怀疑。但假的就是假的，套路就是套路，当消费者收到质量不佳的蜂蜜产品，戏也就演不下去了，“杨霞”也只能以拉黑媒体记者，拉黑质疑者来做最后的抵抗。

于是，我在想，他们上班时间太清闲，到底该如何度过，才不至于虚度光阴，让没有起舞的日子也不辜负生命捏？

第一，公司内部沟通学习，了解业务情况

如果你是因为公司安排或者其他因素造成阶段性的空闲，可以通过在公司内部的走访式沟通，利用空闲时间了解公司的业务和其他部门的工作情况，更好的摸清楚公司的管理现状和经营业务，为在公司的晋升和长远发展，奠定基础。

通俗点说，多去其他部门科室逛一逛，唠唠嗑，一方面联络感情，混个脸熟，以后好办事，另一方面也可以多了解点其他部门的情报，有利于工作开展。

第二，学习新知识，提升自我

如果你的工作没有太大的技术含量，主要是事务性工作，做起来很顺手，也没有很多需要学习提升的地方，我建议你可以运用这些闲置的时间学习一门新的知识或者专业。等到有机会的时候跳槽出去，或者转岗，去做更有价值的工作。

或者是学学excel、ppt、ps这种工具性的技能，都可以大大提升你的工作能力和效率。

第三，学习本岗位的工作技能，为升职加薪做准备

比如，你现在是个专员，未来希望成为一个出色的部门管理者，就好好利用这段时间学习本岗位本部门的业务知识，多观察你上司都在干些啥工作，是怎么做事的。

可以模拟你上司的工作，刻意练习换位思考，用上司的身份来模拟练习，自我成长。不断提升自己的思维能力，专业技能和管理能力。为一两年之后的升职加薪做准备。

第四，做自己感兴趣的事情，培养兴趣爱好

比如，我身边有一些在事业单位工作的朋友，他们上班确实很闲，也没有很大的发展空间，不需要学习太多东西去提升自我，因为你再怎么提升，也没机会让你施展。

这时候，他们就会发展自己的第二副业，或者兴趣爱好。比如，写作，读书，炒股、养花等。上班时间空闲的时候，就看看书，写写文章，没有太强的功利心，就做自己喜欢的事情也挺好。

最后，一定对自己要求高一点。

不管身边的人是什么样的，你一定不要随波逐流，一个人的堕落是从降低自我要求开始的。今天没看书，就想着，算了吧，明天再看吧，今天没锻炼，就想着，算了吧，明天再开始吧。最后，明天的今天，你还是没有看过一页书，没有跑过一次步。

强者征服今天，弱者哀叹昨天，懒汉坐等明天。

如何过一天，就如何过一生。

一天24小时对每一个人都是公平的。区别在于每个人用着24小时会做不同的事情。如果你希望自己能够比别人更优秀，就在于你能够比别人更好的把握时间，利用时间，提升单位时间的价值，不断升值自己的时间资源。

每日反思，今天的我，都做了什么，进步了吗？

学如逆水行舟，不进则退。一定要养成终身学习的习惯。

北京市丰台区太平桥街道万泉寺社区

居委会地址：

万泉寺南里小区平房

居委会电话：

63338084(大厅)63351108（传真）

人员分工：

书记、主任:高绍珍女大专党员全面

副主任:刘京红女中专群众计划生育、内勤保障

副主任:王子大本团员综合治理、安全

副书记:林静女大本党员党务专职、精神文明

委员:王娜女大专团员文教

委员:马凤丽女大专群众劳动、社保所

委员:李强男大专群众残联

委员:张兆华女大专群众民政、社服

委员:陈洋女大本团员民调

委员:杨霞女大专群众绿环、城管

社区概况：

万泉寺社区位于太平桥街道的东南部，东至京九铁路，南至京沪铁路与新村街道万柳园交界，西与东管头社区相邻，北至丽泽路，与三路居社区相邻，辖域面积207平方公里，居民总户数为2201户，户籍人口为4730人，流动人口1061人，主要民族为汉族，有少量的蒙古族、回族。

居民自治的主要经验和做法是社区文体活动均以协会形式开展，及时召开居民代表大会，实施居民自治。

1999年设立万泉寺居委会，2000年设立万泉寺南里居委会。万泉寺社区于2002年7月经整合上述居委会而形成，因处于万泉寺村地界而得名。

万泉寺社区内现有万泉寺南里小区122号楼、散片居民有：万泉寺，凤凰嘴、鹅凤营、骆驼湾234号院、骆驼湾8-197号、柳村24号，共有22栋楼房、116个楼门，属于混合型社区。

2000年7月成立万泉寺党支部和万泉寺南里党支部。2009年4月选举产生第七届万泉寺社区党委。党员有110人，下设4个党支部。

2009年5月选举产生第七届万泉寺社区居委会，有居民小组25个，居民代表74人。

社区居委会办公地址为丰台区万泉寺南里14号楼对面二层楼，邮政编码100073，电话63338084。居委会办公和服务用房为910平方米。

万泉寺社区有群众团体组织4支，分别是：社区舞蹈协会1支、合唱协会1支、交谊舞协会1支和乒乓球协会1支。社区有健身园3个，敬老院1所。还有室内乒乓球室1间、图书室1间、爱心家园1间及松龄爱老家园1间等。社区有文明市民学校分校、歌咏队、口琴队、舞蹈队、交谊舞队、乒乓球队、编制队等。

社区内现有单位7个，1个局级、5个公司、1所大学。商业（工业）企业有万泉兴业水产公司、嘉年华会康体娱乐中心，嘉世达物业公司、佳信达物业公司。

中国戏曲学院座落于万泉寺社区，位于西二环菜户营立交桥与西三环丽泽桥之间，总占地面积53万，总建筑面积58万，总投资38亿元人民币。1998年4月28日正式破土动工，1999年9月25日正式落成，教学区于2000年9月投入使用。

中国戏曲学院是中国戏曲教育的最高学府，是中国戏曲高等教育体系的创立者，在国内戏曲教育领域学科最完备、培养体系最健全、优秀师资最集中、输送人才最多、社会影响最大。中国戏曲学院作为中国戏曲高等教育的引领者和示范者，支撑了建国以来中国戏曲事业高层次人才的培养，对中国戏曲事业的传承与发展有着举足轻重的作用。该学院设有研究生工作部（青研班）、表演系、导演系、音乐系、戏曲文学系、舞台美术系、新媒体艺术系、基础教育部、体育部、继续教育部（戏曲艺术教育中心）。

万泉寺社区内的金中都遗址建于金天德三年(1151)。至完颜贞二年(1214)迁都汴梁(开封)。其间中都城做为金朝的国都共历60余年，也是北京城在历史上作为王朝都城的开始。现丰台区卢沟桥乡界内尚存西、南城墙遗址3处。其中一处便在万泉寺村，有南墙两段，连在一起。

2021年1月28日，北京市应急管理局命名万泉寺社区为“2020年度北京市综合减灾示范社区”。

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万泉寺社区附近有卢沟桥、北京世界公园、世界花卉大观园、中国人民抗日战争纪念馆、北京汽车博物馆等旅游景点，有长辛店白枣、丰台芍药、草桥菊花、京绣、太子峪大枣等特产。