林志颖被称为娱乐圈的“不老男神”，他保持青春焕发的动力是什么？

林志颖被人们称为娱乐圈里面的不老男神，从17岁出道的时候开始就给我们留下了很多的不老作品，一直以来，他在我们心目当中都是一个阳光帅气的模样，到现在他已经45岁了，却仍然保持年轻和纯真，那么林志颖保持青春焕发的动力是什么呢？

第一，足够的经济基础，娱乐圈当中的影视明星们大多数都不缺钱，更不要说是17岁进入娱乐圈当中打拼的林志颖了，他还有自己的影视公司，所以自然有大量的金钱来保养自己，明星们所用的保养品都是最顶级的，再加上经常做医美项目，以及现在的整容科技，只要有钱的话，每个人都能留住青春。

第二，林志颖在生活当中总是能够保持年轻积极的心态，他在节目上的表现，我们也能看出来，他是一个非常单纯的人，没有那么多弯弯绕绕的心思，也不会生活当中的那些琐事烦恼，都说轻松的心态才是保持年轻的关键，正是因为他对生活的这种乐观，所以才能够让他保持年轻。

第三，林志颖的生活丰富多彩，并且她也特别喜欢健身，所以能够保持年轻的状态和身材。林志颖经常以梦想家自居，除了自己的演艺事业以外，他也有自己热爱的赛车行业，既能愉悦自己的身心，陶冶性情，还能让自己在运动当中得到锻炼，做自己喜欢做的事情，总是让人感觉那么快乐那么有活力。

第四，林志颖有一个非常幸福的家庭，不仅有一个非常贤惠的妻子，还有非常可爱的儿子，这些都给他的生活带来了很多快乐，再加上林志颖事业有成，家庭美满，仿佛生活当中没有什么烦心事，妥妥的人生赢家，自然能保持青春。

娱乐圈十大不老男神，林志颖，何炅，吴奇隆，刘德华，勒东，吴彦祖，钟汉良，郭富城，言承旭，梁朝伟。

十大不老男神

言承旭刚刚出道的时候，可以说是青春偶像剧中的巅峰代表人物，一举一动都会成为媒体和大众的关注焦点，但是现在看来，把胡子剃干净之后，言承旭又回到了当初冻龄男神的模样，44岁还能够拥有这样的状态，著实让人佩服。

吴彦祖年轻时可是万千少女们心目中的梦中情人，演技加颜值，都符合很多少女们心目中对白马王子的幻想。而且也有很多人去描述自己长得跟吴彦祖是的，现在47岁的他，也依旧是万千少女的追捧的对象。

有一次，林志颖和和郭德纲同台，搞笑场面由此诞生：林志颖：再不疯狂我们就老了！郭德纲：你再不老我们就要疯了！虽然只是玩笑，却说的恰到好处。仔细论来，1974年出生的林志颖也仅仅比郭德纲小半岁而已，而两人的容颜却如此不相符，林志颖俨然就是一个20多岁的小伙子。

靳东，1976年12月22日出生于山东，中国内地男演员。大器晚成可能说的就是靳东这类人，从《琅琊榜》《鬼吹灯》到《欢乐颂》《伪装者》《我的前半生》到现在热播的《恋爱先生》靳东可以说是妥妥的大叔男神级的偶像

而在外貌上，今年已经五十多岁的刘德华，依旧保持著俊朗的外表和无敌的魅力。作为迷倒了几代人的不老男神，刘德华自爆不老秘诀为饮食清淡爱运动，大量的青菜、蔬果及海鲜使他52岁依旧保持漂亮的六块腹肌。

梁朝伟，1962年6月27日出生于中国香港，祖籍广东省台山市，毕业于香港无线训练班第11期，国家一级演员。和华仔一样，也是身为无线五虎的梁朝伟，已经54岁，风度依旧不减当年。

钟汉良他勤勉努力，洁身自好，一切娱乐圈是非和恶习都与他无关，在光阴的道路上一路奔跑，他怀揣著天分在聚光灯下舞动灵魂。如果生命是一场长跑，或许他没跑赢命运，却跑赢了时光。

吴奇隆1970年出生的吴奇隆，如今也有47岁了，但他的容颜仍然坚持在二三十岁左右的觉得，年轻味十足，一点都没有觉得是个快50岁的样子。吴奇隆在事业和爱情上都迎来了人生的第二春，和小他16岁的刘诗诗因拍《步步惊心》生情，还携手步入了婚姻殿堂。

郭富城从2002年开始一直是健身中心的代言人，已过半百的年纪却对身材一直保持著良好的状态，其实也是蛮拼的，用他的话来说成为健身代言人在无形中也时刻提醒自己要健身，不能有半点松懈。而且在四大天王中，郭富城的肌肉线条也是公认的好。

看过快本的都知道何炅的主持能力，何炅一直都是一个彬彬有礼的绅士，很愿意帮助新人明星，也被称为救场王，他的婚姻一直是个迷，不过大家对他的私生活关注的并不是很多，因为他已经足够优秀了，不管有没有结婚，大家都会一如既往的喜欢支持他。而何炅的容颜就跟他的职业生涯一样，一直像一棵常青树一样。

结语

这些不老男神，每个人都有自己不老的秘籍，不过大多是都跟健身有关，保持一个健康好的身体才是最重要的。

常言有道生命在于运动，一个人能够一直保持相当自律的健身运动能够让一个人看起来会比常人显得更为年轻更具有活力。近日，香港知名女艺人李若彤在个人的社交媒体晒出了一组她和老戏骨张丰毅两人在同一健身房健身的一组画面，引来众多粉丝的关注与欢呼。

李若彤健身的动态

李若彤在这次的发文动态当中也特意配文说到65岁加55岁等于120岁，自律加努力等于无限可能。在动态当中的李若彤身材一如往常，依然是如此的娇美健康，身穿橘色降身短上衣的她也是充满如此的青春活力，即使现年55岁的李若彤也是在镜头当前展示的她粗细有致的四肢，在她的脸上依然也能感受得到自律保养保持的那一份满满的胶原蛋白，可谓运动可以使一个中年人瞬间变成一个青春动感活力四射的少女。

张丰毅果然是一个充满力量的不老男神

其实当天的健身房当中也还有另外一个让人难忘的身影，那就是我们的大众荧屏男神张丰毅老师了，看来这一次张丰毅和李若彤一同现身在同一个健身房当中，大家直呼这一对银屏上的不老男神女神凑在一块也让大家见证二人的满满精神状态。在以往的印象当中，张丰毅给大家的感觉都是呈现一副硬汉的形象，即使65岁的他赤裸着上半身依然也能感受得到他那一副充满力量充满活力的胸肌，此时的张丰毅也是举着哑铃在做弯曲动作，使那饱满的胸肌以及粗壮的手臂肌肉也顿时若隐若现，大家真的不得不直呼好家伙一个，果然真的看不出来张丰毅已经是一位65岁的老人，想必许多正值当年的年轻人跟他相比也不得不自叹不如啊。

李若彤和张丰毅两人在健身房向大家展示了他们如此热爱健身的生活一面，也让大家感受得到两人在画面当中所展现的猛男和少女的即视感，相当具有视觉的冲击力。

 大家认为李若彤和张丰毅两人究竟有什么交集？他们能够走在一块相约去健身房进行锻炼健身呢，原来在此之前他们两人一起合作参演了一部电视剧《且试天下》虽然他们在该剧当中并不是充当主角，但是两人同为娱乐圈的老戏骨，他们两人的飙戏也是让许多粉丝们大为惊叹，由于两人因为拥有共同的兴趣爱好，那就是坚持自律的健身运动，希望各位粉丝网友们能够从娱乐圈这两位前辈当中学习坚持自律运动健身生活的态度，让自己保持满满的元气。

金秀贤近况曝光，35岁8块腹肌，网友：我都二胎了，他还不老？

久未露面的金秀贤低调现身，成为了新的国税厅宣传大使，颁奖礼上，他的脸色红润，仪态挺拔，居里一瞬间就梦回“都教授”，如今金秀贤35岁，状态依旧能打。

实在不敢想，《来自星星的你》原来已经过去10年了，10年时间，当年追剧的少女可能都生娃了，少年都开始发福了，但他还是跟以前长得一样，没变过。

十年前，十年后这么多年，每次他的剧一露肉，准保是齐刷刷的8块巧克力腹肌，不知有多少人，是看都教授浴室洗澡入的坑？

这个可以当搓衣板用的腹肌，和浴巾都有点包不住的翘臀，当年被班上同学争相传阅，播了半个小时，都教授皮都洗皱了，进度条依然在反复回拨。

《Real》，明明没有很夸张的肌肉，线条却异常匀称且流畅，即使贴满纹身，却仍给人一种少年清爽，退役回来后的男主首作，《虽然是精神病但没关系》，“金秀贤腹肌”还上了波热搜，这种脱衣有肉的男菩萨，别说女生想验货了，男生看了都要上手的。

2021年上映的《某一天》，他还是那个肩宽细腰的少年郎，身上没有一丝赘肉，要知道，如今的韩国，连空气都飘满了酵母，前有李钟硕、李敏镐等南偶美男“惨”沾韩国酵母，肿成馒头。

后有公认的脸蛋天才车银优，20几岁青春妙龄神颜崩塌，随手一拧能榨出10吨油，凭什么金秀贤就能躲过发面，保持难得的健康美呢？自然离不开他10年如一日的自律。

他的每一寸肌肉都是有血有汗的，在片场他一有时间便抓紧运动，从基础的伏地起身、卷腹开始，到跑步有氧结束，为了不让肌肉流失，即使不去健身房，他每天起码也要锻炼2个小时以上。

每逢拍戏，对那些高糖高油高淀粉的食物，他是绝对禁止的，都教授也是人啊，他也馋。“片场开饭时，我总是自己默默去车里吃饭，要是看到别的演员大鱼大肉，我会很羡慕。”别人天天有肉有汤，他却只能吃自己在家煮的蔬菜，和高蛋白的鸡肉，而他最拿手的菜色，是一个半生熟的鸡蛋。

或许正是他魔鬼般自律的人生，才能让他成为如今韩娱里，少有的一股清流，老实说，最近的韩娱不太平，前段时间，刘亚仁吸毒事件曝出，人们很难想象，这个被拿来与“年轻梁朝伟”对比的影帝，竟然同时吸食了4种毒品，人生尽毁。

随后，李敏镐等多名顶级韩星翻车，被曝要补缴数亿税款，堪称逃税大户，而金秀贤作为南韩最贵的男星之一，如今单集片酬高达5个亿韩元，（折合人民币266万）红到发紫，狗仔、报社，无数双眼睛盯着他，想从他身上扒出一点黑料，搞个大新闻吸吸血，可金秀贤却让这班狗仔急得跳脚。

因为就在韩娱乃至内娱，不少偶像都塌房了的时候，金秀贤的画风，却是这样的：白云悠悠，岁月静好。他背上小背包、戴顶遮阳帽便休闲爬山，还像老大爷、大妈一样，拍迷之游客照，粉丝看了都“急眼”，韩国就那豆丁大点地，他还天天游山玩水，也不知道快点出新剧。

你绝对想不到，金秀贤究竟有多少个运动爱好，如果不爬山，他会去骑车，他经常炫耀自己的爱车，爱惜得像是自己的老婆，他曾说，“年轻那会，我喜欢深夜骑车，能从月亮骑到太阳，从凌晨骑到白天。”

他喜欢保龄球，还差点成了职业保龄球手，最著名的事件莫过于，有狗仔跟了他一个月，发现他不是去健身就是去打保龄球，苦等一个月，他终于去了别的地方，却发现是他妈妈家，他也被拍到光着脚、穿牛仔裤打羽毛球，不论时机，想运动就会立即运动，当然，他也爱去雪山滑雪，球场打高尔夫，每逢有他的料爆出，不是运动，就是运动。

居里大悟，这或许就是他这么多年依旧是顶流的原因，高强度的自律，健康的饮食，再加上多样化的运动方式换做常人难于登天，可35岁的他，人没胖脸没崩，反而越活越年轻了，为什么他能一直保持自律呢？

那年，他高考两次落榜，却始终没放弃，终于考上了自己理想的学校，那年，他第一次出演电视剧，为了角色去JYP当了3个月的练习生，同吃同住，那年，他低调入伍，患有心脏病的他，本可以当个公益兵，他却在治愈后重新体检，还被选进高风险的搜索大队，以前几名的成绩晋升兵长。

他一直都是一个对自己要求很高的人，自律对他而言不是一个目标，而是一种生活方式：事事做到最好，他一直都保持着这股拼劲，所以才造就了现在的他，一个如此耀眼的他，退役后，他曾担心自己能否填补，他消失这5年以来的空白期，他担心自己一个人被甩在原地。

可当他拿着自己的新剧打算重新杀回来时，却发现，粉丝根本就没有离他而去，这便是他拼搏多年，最好的战果，2020年，他开了一家自己的公司，人生迈入新的阶段，爬山之余，他多了个新喜好，摄影，相机更多的意义在于分享拍到的东西，而不是记录。

他明明就不常露面，却会把路过的风、高悬的云、皑皑雪景与漫山的野花一一拍下，分享给粉丝，我想，他也在用自己的方式，默默给粉丝传递能量。

他曾这样评价自己，我是一个在许多方面都很笨拙，但却试图接近完美的人，他出道至今的履历已经够完美了，但他却仍然在继续努力，想要再完美，再完美一点。

出道15年，他无绯闻无黑料，对工作一直兢兢业业，有剧拍剧，没剧神隐，他的戏部部精品，闲时便认真过好自己的生活，在他眼里，人生应该处处是风景吧？所以他才可以坐看云卷云舒。

今年，他准备出新剧了，居里这才发现，原来朋友圈有很多人，都是他的老粉了，但也不奇怪，毕竟，这样的偶像，才值得大家心动嘛，对不对？

当年的文质彬彬的光良如今51岁变肌肉男，他健身主要是为了保持身材，而且他在年轻的时候就已经开始健身了，有很强的身材管理意识，所以身材并没有出现发福的情况。很多90后以及80后都听过光良唱的歌曲，他出生于1970年，是客家人，但是出生于马来西亚。在1995年的时候就在中国台湾签约滚石唱片，“无印良品”在那个时代也是非常出名的，不过2000年这个组合就解散了。

他健身是为了保持一个好的身形。娱乐圈当中喜欢健身的明星还是比较多的，有很多四五十岁男明星的脸和身材完全不像同龄人，反而像30多岁的硬汉子。正是因为他们平常喜欢健身，即使工作非常忙，每天也会抽出几个小时去健身房运动，或者是在家里做一些简单的健身运动。光良曾经凭借着歌曲《童话》获得很多人的喜欢，他也是很多人心目当中的童话王子，51岁的光良依旧长着一张不老的容颜，而身材也非常健硕。

为了演唱会做准备。他在短短的两个时间之内，将自己的体脂降为10%，当他在舞台上将自己的衣服掀起来的时候，肚子上的肌肉轮廓是非常显眼的，而他也为了这一身肌肉付出了很多，严格控制饮食，不吃淀粉和糖，甚至也不吃奶制品，自己在家里一直都在坚持训练，这种魄力也是让很多年轻人非常惊讶的。

明星都有很强的自制力，他即使不去健身房，依旧能够通过单杠练出腹肌。所以年轻人们不应该继续躺平，也要试着健身，不仅是为了更好的心态，其实也是为了大家的身体健康问题，如果长时间不运动，脂肪越多，很容易患一些疾病。