《老友记》里主角们的收入水平如何，六位演员到底赚了多少钱

《老友记》，《阿甘正传》，《低俗小说》，《肖申克的救赎》，《狮子王》并称为1994年的五大影视传奇！103010投入2,500W票房1800W，这么好的**之所以这么惨，是因为首映日和《肖申克的救赎》的首映日撞了。那么六个演员拿多少呢？他们的边际收入有多可观？

2000年马特勒布朗客串《老友记》1分30秒拿走200万美元！六年前，他还睡在小旅馆发霉的地板上，全身摸不到一个大便士。

马特勒布朗于1967年7月25日出生在马萨诸塞州。高中毕业后，他在佛罗里达做了一段时间的时装模特。这个职业让他很生气——人们关注的是衣服，而不是我。十八岁那年，他带着3000美元去了纽约，去闯荡世界。一个周末，他在酒吧遇到了一个可爱的女孩。女孩问他要不要试镜。这是一个广告。

结果第二天马特成功拿到了一份吓人的合同。马特和泰坦尼克号上的杰克心情一样——我是世界之王！我会成为一个伟大的人！结果，他在接下来的几年里住在一个很差的旅馆里。他除了“广告小王子”这个外号，一无所有。1994年，他27岁。他去《霹雳娇娃》剧组面试的时候，没人记得他是谁，是哪个王子。马特深知这一点，所以提前请了表演老师，等着他。前两次排练的很好，晚上老师开心的提议，“不管结果如何，至少我们已经成为老朋友了。我们喝一杯吧。”

这酒不仅消耗了马特口袋里最后的钱，还导致马特当晚不幸倒在酒吧的WC马桶座上。第二天，他出现在考场的时候，基本上是鼻青脸肿，鼻子上还顶着一块OK布。面试官们当场哄堂大笑。要不是马特所有的家当里只剩下11块钱，他也不会出丑。这一次，马特用一记歪打正着，打破了乔伊的蠢气，终于拿到了演出合同。

第一季结束，马特勒布朗拿到了54万美元，相当于一集225万美元。当他第一次拿到支票时，马特高兴地跑去吃法国晚餐。据他说，这是一顿热饭。到了第三季，马特得到了加薪，这次是每集75万美元。1996年，他从《好友记》取走了1845万美元。马特开始考虑买房子。“我想买房子，有门的房子，这样我就可以躲在门后，不被狗仔队发现。”

为了塑造瑞秋的郊区公主形象，制作公司并没有刻意宣传詹妮弗的家族史。其实她出身于演艺世家，父母都是美国第一批肥皂剧明星。

詹妮弗已经出演了大量的青春片，所以她认识马修派瑞很久了。她是一对老朋友，也是他的减肥顾问。1993年，她的事业举步维艰。毕竟她是一个资深的青少年明星。好在《老友记》给了她第二个春天。詹妮弗一开始扮演的是莫妮卡，但她很快就改变了主意，要扮演瑞秋！詹妮弗在103010的6人中薪水最高，尤其是2000年她和布拉德皮特结婚后，成为轰动一时的明星夫妻，薪水涨得更高。

有趣的是，整天忙于工作的詹妮弗通过相亲认识了布拉德皮特。103010前两季，詹妮弗的工资一直稳定在75万美元/集，第三季涨到85万美元/集，第六季涨到10万美元/集。

重点来了。第九季，就在马特高高兴兴赚100万/集的时候，詹妮弗却是一个不为人知的暗高——104万/集！04年《老友记》年收入2496万美元！

考特尼和马特勒布朗第一季片酬一样，225万/集，年薪185万美元。拿到第一张支票后，她转身买了一辆车。

考特尼从出生那天起就不缺钱。对她来说，买新车相当于多了一只手，书柜上多了一件纪念品。科妮寇克丝于1964年6月15日出生在阿拉巴马州。这个地名看起来有点熟悉。没错，就是阿甘的家乡。

她有两个姐姐和一个哥哥，哥哥是她爸爸最疼爱的小女儿。她十岁那年，父母离异，母亲带她离开父亲的那一幕，给她留下了一生的阴影。后来，她变成了一个叛逆的女孩，差点毁了母亲和继父的婚姻。Courtney是一个极其聪明的女孩，在她的事业和经济上从来没有出现过陷入绝境的情况。

103010我最喜欢菲比。她善良，单纯，有爱心。她从来不吃有脸的东西，也不忍心老鼠在房间里做窝的时候去捅它们。丽莎库卓于1963年7月30日出生在加利福尼亚州。她是六人中年龄最大的，也是全剧组公认智商最高的。她的祖先是俄罗斯犹太人，她的曾祖母在二战中被纳粹屠杀。全镇900多名居民无一幸免。

《老友记》Lisa虽然比其他成员多了几项技能，比如演奏复杂的乐器，但是她的薪级没有区别，第一季225万/集，第三季75万/集，第九季10万/集，100万美元/集。丽莎更专注于表演，她凭借《老友记》获得两项艾美奖提名和一个奖项也不足为奇，这让她成为六人中唯一的一个。

大卫休姆1966年11月2日出生于纽约，比妹妹莫妮卡小两岁。

103010大卫是第一个敲定的演员，他没有经过试镜，因为他是和另一个台的剧本一起打包买的。因为大卫是学法律的，所以一直有传言说他曾经代表其他几个人和制片人谈判，要求相同的工资。多年后，大卫休谟在伦敦的一个电视节目中否认了这个“虚假的传说”。

他在现场澄清了自己的初衷——事情是这样的，有人建议我多要一些钱，但我觉得正好相反——我们应该一起进去并借此机会公开提出我们六个人的工资应该一致。我不想在工作中觉得身边有人讨厌我。我认为组成一个小联盟对我们来说意义重大。”

大卫和罗斯一样诚实正直，甚至有点太诚实了。起初，像马特和考特尼一样，他从每集225万开始，然后是75万。

00，但是，当别人都赚到十万一集时，他仍然是75,000美元。

最为离谱的是，当1997年《黑衣人》开拍时，大卫是主角第一人选，最后竟然被他推掉！因为舍不得离开大家！最后天杀的威尔史密斯因为《黑衣人》系列拿到了4500万美元片酬+20%票房毛利！据说最后入账8000万美元！大卫休默没感觉，后来他还拒绝过《黑客帝国》，理由依然是离不开大家。还好大卫休默最后一季也是100万/集，全年2400万片酬，否则我太替他不值了。

马修派瑞1969年8月19日出生于马萨诸塞州，是六个人里最小的弟弟。

他的童年时光大部分在加拿大渥太华度过，并在那里留下了许多二货事迹，比如他在幼儿园被门夹断了一节手指，还在那里殴打过一个英俊的男宝宝。

《老友记》钱德勒原本是个可有可无充数的角色，但马修派瑞天生自带妈宝男气质，反而令许多女性观众母性大发，迷上这个角色。于是华纳追加了马修的戏份。当然，马修派瑞也很会给自己加戏，1995年，当影星朱莉娅罗伯茨前来《老友记》客串，马修马上对她展开追求，二人断断续续保持了一年的恋情。这段恋情遭到许多奚落和非议，一个想红的男星，爱上了一个很想翻红的女星。

不过后来许多事实证明，马修并非名利之徒，比如2000年艾美奖曾提名马修派瑞最佳男主角，被他公开拒绝。马修的意思是，要提名我，只能是最佳男配角——“我要考虑到其它五位成员怎么想？”宝宝还是一个好宝宝。因为此事，马修收获一片赞誉之声，刚刚形象修复，马上他就收到了华纳高层“减肥最后通牒”。还好“瑞秋”詹弗妮自告奋勇担任他的健身教练才成功渡过一劫！最终熬到第九季拿全勤——2400万！

虽然马修的工资看起来与那几位无异，但作为菜鸟第一季第二季工资成迷，没有对外公布。

他们这6位演员都赚了很多的钱，而且6位演员都是那种特别厉害的片酬都非常的高，一集的片酬可能就要几万美元。他们拍摄完之后可能都赚了1,000万美元左右。

想要减肥，运动是最好的方式，运动还可以帮助身体排毒，怎么运动能够减肥呢？是很多妹纸都在思考的问题，运动减肥也是有方法的，不然你可能做了运动，但是减肥效果却不明显，那么，什么时间做什么运动减肥好？下面跟着小编来看看。

1、减肥时刻表

Ⅰ减重黄金时段——早上6点-10点

减重原理：

任何运动都能消耗更多热量，但如果你早起运动，不但可以消耗更多的热量，还会在接下来一天里维持高基础代谢率，减重效果更明显。这是因为运动能唤醒人体的新陈代谢机制，早起运动后，运动时旺盛的新陈代谢会在一定程度上保留下来，让你一整天都活力满点。

适合运动：网球、跑步、瑜伽

选择有氧运动能让晨间运动的减重效果更显著，整个运动时间维持在40-60分钟尤佳。晨间运动的强度应逐渐升级，给身体一个缓冲的时间。先做5-10分钟的低强度慢跑或伸展运动，再做强度较高的运动，如网球、跑步；或延展性较高的运动，如瑜伽、普拉提等，帮助塑形。

推荐运动：跑步

在有氧运动中，跑步的消脂效果非常突出，因此晨间运动选择跑步能让减重计划事半功倍。

跑步会让小腿变粗吗？

这恐怕是女性朋友最关注也是最担心的跑步问题了。其实留心一下就能发现，绝大多数的长跑运动员小腿都纤细有力，兼具线条与力量，足够证明跑步并不会让腿部变粗，相反还有助腿部减肥及塑形。当然，也有一些短跑运动员的腿部粗壮，但是他们的步态和跑法跟一般的有氧运动跑步是有差别的。因此，在这个问题上女性朋友完全不用担心。

晨间锻炼注意事项：

早上气温低，身体又由睡眠状态中刚刚苏醒，此时身体体温最低、肌肉最僵硬，因此进行晨间运动绝对要做足暖身运动。

暖身运动的主要目的是让身体暖合起来，提高深层肌肉的稳定，减少运动伤害发生的可能。慢步走、慢跑、原地踏步、体操都是不错的暖身方式，依照个人体能不同，暖身运动的时间在3到10分钟不等，感觉身体微微发热即可。

Ⅱ保持黄金时段——中午11点-12点

印象中，中午时大脑和身体都比较疲劳，似乎不适合用来锻炼。事实上，大多数人在11-12点这1个小时中不会感到疲劳，此时正是全身总动员的时刻，身体需求旺盛，12点-14点才是人的运动低潮期。另外，对工作繁忙的上班族来说，这个时段反而是一天中最适合用来锻炼的时间。因此，充分利用中午11点-12点这段时间进行锻炼，能提升身体敏锐度，避免疲劳，保持身材。

适合运动：快走、有氧操、瑜伽

中午进行锻炼，运动强度要按照自己的体力而定，大原则是强度不宜太大，以温和为佳，运动后不要感到疲劳。适合的运动有瑜伽、快走、有氧操等低强度的有氧运动，运动到微微气喘但身体比较舒适的程度就可以了。

推荐运动：瑜伽

瑜伽运动温和有氧、强度低但效果佳，场地和器械的要求也比较小，非常适合午间锻炼。瑜伽中的各种伸展动作，能加速身体血液循环，有助燃脂；各种扭转姿势还能刺激脂肪堆积较多的地方，如腰部、臀部、大腿。练习瑜伽时，切记做到自身极限即可，不要强求动作难度，以免造成伤害。

午间锻炼注意事项：

按照正常的分量，就餐前后1小时都不适合用来运动，容易影响食物消化与吸收。但是，经过一上午的工作，早餐提供的能量基本已被消耗掉，如果什么都不吃就锻炼，会让效果大打折，还容易出现低血糖现象。因此，在锻炼前半小时，可以稍微补充小分量的食物，如一小个饭团、几片面包。运动后30分钟到1小时内，选择轻食午餐补充能量，如沙拉、三明治、酸奶或是小分量便当等。

Ⅲ增肌黄金时段——傍晚16点-21点

这个时间段是人体运动能力高峰期，人体的肌肉成长和心肺功能都达到最佳状态，此时运动的增肌效果最明显。

增肌对减肥的好处：

不少女性朋友对“增肌”这个词非常抵触，生怕变成女汉子。事实上，在荷尔蒙的影响下，女性想要练出明显的肌肉得进行极度艰苦的训练。普通的增肌训练只能巩固现有肌肉组织不流失，减掉脂肪让你本身的肌肉线条得以浮现，同时让女生的肌肉更有弹性、身材匀称、线条优美。增肌训练更大的好处还在于能提升身体基础代谢率，对抗衰老。

适合运动：

增肌的黄金时段不要浪费，此时的运动类型以肌力训练为佳，如健身房运动、自行车、篮球等；也可配合延伸性高的运动，如：瑜伽、普拉提等，有氧运动和无氧运动交替进行效果更明显。有氧运动帮助消耗体脂肪、锻炼体力，无氧运动增强肌肉力量，强强联合练出易瘦体质。

推荐运动：健身房运动

▲项目多、氛围好。专业的健身房可以提供多种项目，从最简单的跑步到单车、瑜伽、普拉提、有氧舞蹈、有氧健身操等，有氧运动和无氧运动的交替更方便。同时健身房里有许多努力锻炼的同伴，看到他人的瘦身成果对减肥族来说是最直接的动力和刺激。

▲专业器械针对性锻炼。人体脂肪是整体减掉的，但对线条的锻炼则可在器械的辅助下针对性进行。健身房内多种专业器械能帮助你锻炼到最细小的肌肉，完美雕塑身材。

▲专业教练指导。无论是减肥塑身计划的设定还是器械动作的指导，一个称职的专业教练能给你提供有效正确的减肥瘦身建议，帮助你健康瘦高效瘦。

晚间锻炼注意事项：

▲规划好饮食和睡眠时间。晚上的时间比较充裕，饮食上按照正常的就餐时间进行即可，就餐前后1小时内不适宜运动，留意避开这个时间。食量上7分饱最好，不需要为了运动增加饮食分量。运动后有饥饿感，可适当补充能量。运动时间最好不要超过晚上9点，以免影响睡眠品质，抑制瘦素分泌。

▲晚上如果在户外锻炼，记得随身携带手电筒，注意路上的交通安全，选择颜色鲜艳的衣服。

2、运动前后饮食

▲运动时间与正餐时间较接近

如果运动时间在正餐时间之前，要留意运动后1小时不宜进食，就算是增肌运动也只需要补充适量蛋白质，因此要计划好时间间隔。

如果运动时间在正餐时间之后，正餐安排在运动前1小时，保证7分饱，不要吃太油腻和不好消化的食物即可。

▲运动时间与正餐时间较远

①运动前适量饮食，可以安定肠胃，保证运动前不会有饥饿感，运动后也不会因为饥饿感强烈出现暴食情况。运动时间超过60分钟，可在运动前1小时补充低升糖食物，如脱脂牛奶、水果、豆粉、一小份饭团等。运动时间不足60分钟，可在运动前1小时选择易消化、快速补充醣类的高升糖指数食物，如面包、运动功能饮料等。

②如果需要增肌，运动后半小时补充小分量的高蛋白食物很有必要，如鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等。

3、运动后放松

运动后的放松，让运动到停止运动间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松，让脉搏、血压、情绪恢复正常。选择正确的放松方式、保证充分的放松时间还能让减肥效果增倍。

▲按摩放松能最有效的消除疲劳，可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动，从四肢开始效果最好。

▲肌肉伸拉可以消除肌肉的紧张状态，让肌肉线条更美好。运动后10分钟就可以进行伸拉肌肉活动，尤其要对运动中负担重的肌肉部位进行牵拉。例如，跑步后重点牵拉背部、臀部、大腿前后肌群以及小腿后群肌肉。

4、水肿型肥胖

1荷尔蒙和药物

女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分)，肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌)，还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平，阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。

2废物和毒素

令MM们大卫困扰的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着莫大的关系。可以说很大程度上，正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。在人体进行新陈代谢的同时，一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是大腿水肿的元凶！

3摄入热量不足

你没有听错，这可不是耸人听闻的传说。想瘦身的你一定为自己定制了一份低热量的减肥餐单，或者你只是想保持身材，所以每天也都算着卡路里来进食。其实，如果热量摄取不足，是无法将你身体中多余的水分排除出去的，甚至会造成水分在身体内的囤积，特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足，从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些“虚胖”。

4摄入过多盐分

食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分。如果你是“外食族”，或者喜欢口味比较重的食物，那么你要当心了，因为摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担，引起高血压等等。要注意的是，并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的，消除因为盐带来的水肿，顶多瘦掉1斤。但从健康的角度考虑，少吃盐自然是益处多多。

足球现场观众最重要的一项转变，是以往足球比赛中球迷大半时间都站着，现在则多半坐着。

英甲和英乙某些球队还是能让人站着看比赛，但这些看台狭小而且往往空着一半，就算是看台全满的时候，人数占优势的季票观众以及对场内走动的严格管控还是会硬生生把过去那些自然聚集在一起、站着唱歌的球迷给打散。

现在再也看不到人群形成的大浪冲刷老旧的露天看台，或者是青少年挤在场边看板旁形成的凹凸线条。

观众的密度和形状曾经会随着他们的情绪和动作产生变化，如今在全坐席球场只剩下一格一格的死板景象。

只有在球转移位置和剧情翻转的时候才会被人群起立坐下的垂直起伏给打破。

但有些爱找事儿的俱乐部连这一点也想管，扬言要把太常站起来和站太久的球迷请出球场。

如此说来，看台座椅不止影响了英国足球观众的经济和人口组成，还是监视管控的重要工具。

从前那些最无法无天的行为，危险的推挤、蹦窜、闯入草皮、纵火、在球场内攻击客队球迷，现在几乎全数消失。

各种不当行为的发生率甚至降到了史上最低点。

2010/11赛季期间，因足球相关的骚乱事件遭到逮捕的个案只有3000多例，是自1985年有记录以来的最少一次。

有超过1/4的比赛未发生任何逮捕事件，职业比赛的平均逮捕人数也只有1人。

球迷挑衅对峙的情景也十分少见。

球场内当场开干的当然更少。

座位规划不是唯一的原因，警力、禁令、安保和闭路监视器都起了重要作用，但座位并不只是规范身体，它还能抑制群众情绪高涨。

大家都坐得安安稳稳的时候相对很难唤起大规模骚动所需要的那种集体狂喜、愤怒和脱序。

除此之外，其他看起来可能少有改变。

群众非语言方面的表现过去20年来明显没有太大变化，大量使用侮辱的手势依然是家常便饭。

即使有了座位，观众依然会高兴的跳起来。

比赛遇上关键时刻，围巾墙依然会和特定歌曲一起出现。

进球庆祝则小有创新。

凯尔特人球迷开始“碰头”（The Huddle）庆祝；格拉斯哥流浪者球迷的庆祝动作则是“蹦蹦跳”（The Bouncy）；曼城球迷模仿波兹南（Lech Poznan）队的球迷，进球时全体转身背对球场，勾肩搭背上下蹦跳，这在波兰被称为“Le Greque”，到了曼城叫做“The Poznan”。

不过，现在总有一种不太对劲的感觉。

虽然新球场明显带来了安全与舒适，但很多球迷仍然觉得失落。

上千条留言信息和球迷博客上都能读到同样的看法：没错，球场现在很多方面都有所改善，但我们却不再像从前那样大声歌唱了。

事实上，1970和1980年代，群众的歌声已被视为支持者的最佳典范，其中最有名的就是利物浦的柯普（Kop）看台。

但2012年，加雷斯-罗伯茨（Gareth Roberts）与其说是生气，更像是感伤的写道：

“才几个星期，这已经是第二次了。

主场球迷的声势被一群支持英冠升班马球队的客场球迷给压过去了。

两次都一样，这些做客的代表团不止声音更大，明显更加热情，更加挺自家球员，而且还嘲笑我们：‘你们有名的气氛到哪里去了？’‘你们的加油烂的像渣一样’，‘这里根本就是图书馆’等等。”

今天的利物浦主看台不一定总是这样，但偶尔竟然会出现这种窘境，这已说明了足球观众行为上的巨大变化。

近来不少豪门俱乐部尝试在观众席增设合唱区和站立区，此举证明足球管理单位和群众深切担心，旧时代美好的气氛，那些忠诚友爱和欢声喧闹，假如不能传承下去，某种重要而珍贵的东西也将随之消失。

歌声和欢呼实际上是只是其中一环，更广大的球迷表演文化正在逐渐消失。

举例来说，看看1970和1980年代的观众照片，尤其遇上大比赛，一定看得到各式各样、不拘一格的自制服装和挂旗。

这类作品可以追溯到20世纪早期，当年是足总杯决赛的特色，有亲手制作和改造而成的球队颜色的高礼帽、身着手缝球衣的泰迪熊、特大的花环，最重要的是旗帜和看板，用胶带贴出的字体方方正正，别具特色。

“守门员神扑，皮尔森捡漏”、“火爆铁蹄烧毁阿森纳威利”、“乔伊-乔丹射门快过利兰汽车”。

这类手工艺文化仍残存在今日球迷当中，尤其每当要 俱乐部高层和董事的时候就会出现。

其中，又以在利物浦最常见。

这种标语有时天马行空：“斯科特好凶，到汉堡王点到大迈克也成功”；有时怒气冲冲：“香克利建设，美国佬破坏”。

土耳其加拉塔萨雷（Galatasaray）队立起“欢迎来到地狱”的标语，利兹联球迷也搬出自制的看板酸溜溜的回应：“欢迎来到文明世界”。

今日去场边或许还看见得到一些挂旗，但更有可能看到的是满坑满谷的复制球衣。

1970年代的足球场几乎看不到复制球衣，现在它却是看台上最多人穿着的单品。

虽然群众在消费层面同质性越来越高，但英国始终排斥欧陆铁血球迷的做法。

事实证明，对于用大喇叭或大鼓指挥合唱，人手一支信号弹、烟雾弹和烟火，以及在场外恫吓球员和教练的行径，英国球迷多半兴趣缺缺。

球迷最离经叛道的行为直到1980年代还存在，可惜现在已经看不到了，那就是裸奔与遛鸟。

当代能相提并论的只有啤酒肚，特别是那些寒冬打赤膊 的纽卡斯尔联球迷。

足球迷的各种表演欲当中，与这种过分崇尚名人文化的年代更相呼应的，也许要数卡尔-鲍威尔（Karl Power）这种鱼目混珠式的恶作剧。

2001年，曼联在欧冠对阵拜仁慕尼黑（FC Bayern Munchen）的比赛开始前，他成功混进先发阵容和大家一起合照。

2003年，曼联对利物浦开赛前，他安排11个人跑进球场，重演两队上回遭遇时利物浦门将杜德克（Jerzy Dudek）胯下漏球，让曼联前锋弗兰（Diego Forlan）轻松补射的一记进球。

鲍威尔的戏班子接着跑到一旁嘲笑利物浦球迷，鲍威尔本人从此被永久禁止入场。

1980年代的球迷虽然会不守规矩的单闯球场草皮，但对于丢东西进场可谓相对小心。

1960年代，布伦特福德队（Brentford）的球门被扔手榴弹是少数特例。

保罗-加斯科因离队转投热刺之后重回老东家，纽卡斯尔联球迷拿火星巧克力棒丢他，相比之下无伤大雅。

绰号“加扎”的加斯科因还当场捡起一根吃掉，从此蔚为美谈。

切尔西球迷从1980年代中期开始，会往场内大丢芹菜庆祝胜利，直到俱乐部2007年明令禁止。

1990年代早期，气球短短流行过一个赛季，最令人难忘的就是格里姆斯比（Grim y Town）的充气鱼大军。

不过香蕉还才是最常见的弹药。

球迷中活跃的种族歧视分子把丢香蕉当成人身攻击，但这种行为如今已少有所闻。

现在比较容易看到球迷丢东西 俱乐部的经营走向。

1997年，前网球选手改行开健身中心的大卫-罗伊德（David Lloyd）任职俱乐部主席，球迷不满其经营策略，把上百颗网球丢进场中。

近一点的还有布莱克本球迷为了 俱乐部金主文姬集团（Venky’s）愚蠢顽固，在伊伍德公园球场（Ewood Park）放鸡乱跑，因为文姬集团是印度禽肉加工业的大财团。

搞破坏的也有高科技的选择。

注意那些出现在主罚点球的球员眼睛附近或等着开大脚的守门员脸上跳动的微弱绿色光点，那是激光笔的光。

这东西在2000年代晚期率先在欧洲赛场上走红，随后也开始出现在英格兰。

报道最大的一起事件是2011年切尔西球迷拿激光笔干扰曼城球员。

不过大家还是偏好原始一点的工具，只要火气被撩的够旺，球迷就会拿硬币和打火机狂扔球员和工作人员。

所以说，即使球场内的情感建设经历众多变化，即使现在受到更多的管理和监视，英国足球观众一方面接纳了嘉年华般的气氛，一方面仍保有群众难以预料的一面。

今天现场球迷的最吵闹最投入的时候，依然能够创造一股美妙的气氛。

2009年赛季最后一轮，纽卡斯尔联晚间在主场圣詹姆斯公园球场对上米德尔斯堡，要是没赢就会降级。

结果那场比赛的90分钟内，你根本听不到别人说话也无法思考，人的能量转化为一面音墙，半是群众的嘶吼，伴随雷声嗡嗡，噪音和口哨声形成一座力场，整片音景先是包围而后吞噬了感官。

不过赛季其他时候情况如何？平常的感受与过去有何不同？比起其他场合，足球场上对黄金年代的相思病或许最为强烈，但似乎几乎没有任何音档能赖以证明那糅合了怀旧之情的集体回忆。

1970与1980年代，很少有人尝试系统性记录足球观众的声音，少数之一的是德斯蒙德-莫里斯（De ond Morris）。

为了《足球部落》（The Soccer Tribe）一书，莫里斯录下数场旧甲级联赛，以及牛津联（Oxford United）在丙级联赛近半个赛季的比赛，并将声音内容誊写成文字。

他所整理出来的结果很适合用于尝试今昔对比。

莫里斯在1981年将现场的声音初分为喧哗和歌唱的两类，现今仍然适用。

首先，球迷会不断切换，时而静默时而发出笼统的喧哗。

音调和音色因情绪起伏有很大的差异。

第二，有些喧哗是针对场内外的特定事件所发，另一些比较像广泛的气氛音乐，还有一些则是突如其来的自然爆发。

第三，不论哪一种喧哗，大多先从球门后方的主场看台发起，再零星的扩散到其他看台，客场球迷的关键作用在于炒热气氛，在球场两端你来我往、斗嘴谩骂。

今日足球场内的音景结构，虽然很接近莫里斯笔下的描述，但次数不比从前。

根据莫里斯的记录，大多数赛事当中清晰可闻的群众口号歌唱和集体喧哗一场比赛会出现大约130到160次，相当于每30秒就有一次。

虽然没有具体佐证，但次数似乎明显高过现在大多数的英超比赛。

此外，随意观察也能发现，现在现场听得到许多口号中，真正唱的只有极小一部分球迷，整座看台甚至全场大合唱的景象十分少见。

如同1980年代，观众席的现场配乐主要仍由歌声、支持口号、加油和赞美组成。

“Que Sera, Sera”、《你是我的阳光》（You Are My Sunshine）和《圣徒进行曲》（When the Saints Go Marching In），这几首歌依然是固定选项。

抨击裁判和客队球迷喊的一样不外乎是“你犯蠢还不知道”、“裁判是 ”和“你是苏格兰人假扮的不成？”。

个别球员专属的加油歌依然常见，从短歌到长曲都有。

当代球迷至少在这个时候还保有创造力。

例如女王公园巡游者的球迷用《快乐时光》（Happy Days）的主题旋律歌颂哈比-贝耶（Habib Beye），或者像利物浦球迷温馨的用迈克尔-杰克逊的《怪罪摇滚乐》（Blame It on the Boogie）向他们倒霉的后卫致意：“别怪芬兰（Steven Finnan），要怪就怪特劳雷（Djimi Traore），他就是收不住，他就是收不住，他就是收不住他的脚。”阿兰-希勒（Alan Shearer）从运动节目的解说嘉宾转任纽卡斯尔联主教练，战绩一蹶不振。

球迷用《关塔那摩姑娘》（Guantanamera）一曲表示不满：“你早该乖乖留在电视机上。”同一首歌，布里斯托流浪者的球迷也拿来献给来自没落海滨小镇托基（Torquay）的对手：“你只在夏天工作。”

谩骂警察或是恐吓叫嚣现在已经很少听到，只有重现历史场景才会出现。

“讨厌警察你就拍拍手”、“警察都是猪，我们讨厌猪”，现在几乎听不到了。

“小心你的头被踢进门”、“外头走着瞧”、“你准备搭伦敦救护车回家吧”和“你别想搭上车”同样也不复存在，偶尔才会伴随手势出现。

如今看台上更有可能听到的是自嘲。

曼城0-7落后米德尔斯堡之时，曼城球迷唱道：“每周都对你们好了”。

1-8落败之后，他们爆出“轻松！简单！容易！”的欢呼。

球迷的歌声或许不若以往，但那依旧是歌声。

足球舞台经历过剧烈变化还能有今日般演出，实已展现出了不起的韧性。

倒数七分钟，假如这个时候从比赛中抬起头，你会看到观众席开始拉出奇怪的阵势。

身穿荧光橘或荧光黄的工作人员排队迈开沉重步伐，从看台高处往下走到球员通道和出口旁站定，或来到边线旁构成一道新的防御工事，隔开球迷与草坪。

同时，也开始有三三两两的观众起身离场朝门口移动。

有的人会在通道逗留，频频回望，一面查手表或手机。

大家努力挤出排列紧密的座位时，会尽量缩起身子不引人注意。

这些人提早离场，不是因为气到看不下去。

有些人会在0-5大幅落后的情况下提早20分钟走人，这些人不是他们。

提早离席是为了避开人潮先去搭车。

再度强调，这并不是新现象。

全坐席球场本来就比球场更容易看到观众先行离开，只是提早离席的情况却越来越普遍。

这个现场现象虽小，却值得深究，尤其考虑到现在座位票价昂贵，况且最后关头球员累了，失误倍增，关键判决和进球反而更容易出现。

哨音响起，比赛结束。

球迷大声呐喊，发出嘘声或者嘀咕咒骂。

人着急的往出口移动，人群开始快速解体。

有些人仍然徘徊不去，多半是那些留下鼓掌目送球员离开的主场球迷。

不过画面背景已经开始转向赞助商的广告看牌，摄影师、录音师和西装笔挺的播报员涌入草坪，与倒霉被选上的球员谈话。

播音系统被调回最大音量，在空间里嗡嗡作响。

随着人群与生命力逐渐流出看台，场内的音效越来越尖锐刺耳。

客场球迷很有可能留到最后，再等个20分钟才能走。

负责捡垃圾清理座位的低薪劳工军团慢吞吞进场。

这一刻起，比赛逐渐被场面所取代。

比赛当天的种种似乎消失得无影无踪，只剩下媒体室里的赛后访谈和记者会。

比赛就此与现实脱钩，在上百间色彩鲜明的摄影棚和地下室被剪辑、重播、分析，然后在Facebook和Youtube上流传、变形，之后又在广播节目的录音室、电视名嘴的沙发以及刊登于运动和新闻网站的赛事报道中以陌生面貌再度出现。

100万个文字和100万张照片所能捕捉到的现场感受却只有那么少。

香克利的铜像戴上围巾，变得和蔼可亲；几千双手拍打铁皮遮棚发出的声响；进球时在走道上抱着你转圈的陌生人；客场球迷把脸贴在车窗上朝你破口大骂。

这一切思考和感受都是远方一次火山爆发的微尘，高高喷向大气，如今回落大地，深埋在层层交叠的个人回忆与集体记忆当中。

借用德里罗的文字来说：

“那天下午的浮光掠影，悉数聚集在一起。

叫嚣、越界、恶毒的歌曲和谩骂，种种细如沙砾不可胜数的事物，全都磨灭不去的化为从前。”

第一位：大卫·贝克汉姆

作为足球界最知名的面孔之一，贝克汉姆凭借他越来越多的代言名单，打造了远离足球的最强大的职业生涯之一。其中包括与意大利时尚品牌安普里奥·阿玛尼代言，他之前与该品牌签订了2000万英镑的代言，并且过去曾为该品牌做过模特因此，自2013 年退役以来，这位前曼联和英格兰中场球员保持轮廓分明的体格一直很重要。现年46岁的贝克汉姆仍然保持着出色的状态，并且仍然经常在模特拍摄中展示他的六块腹肌。

第二位：克拉伦斯·西多夫

克拉伦斯·西多夫，他的职业生涯中在荷兰中场拥有强壮的体格，这帮助他在荷兰、西班牙和意大利统治了中场。他在巴西的博塔弗戈结束了他的职业生涯，当西多夫在训练中的照片展示他令人印象深刻的二头肌和六块腹肌时，球迷们震惊了，尽管他已经37岁了。在寻找下一个管理职位时，西多夫继续保持着一个会让许多现任专业人士感到羞耻的数字。

第三位：泽罗伯托

欧洲冠军联赛冠军中场泽罗伯托在他的职业生涯中处于最佳身体状态，他在2017年退役之前一直打到40多岁。自从退役以来，他一直在社交媒体上炫耀自己的肌肉，据报道，他正在努力成为一名健美运动员。不过就目前而言这位前皇家马德里球员在他的训练制度和帕尔梅拉斯的技术顾问之间取得了平衡。

第四位：卡福

卡福于2008年38岁时，重返英格兰非联赛球队加福斯镇踢球，显示出他一直保持的健康水平。退役后除了担任电视评论员外，卡福还是慈善比赛的常客，在那里他看起来和比赛时一样。尽管今年6月已满51岁，但他最近还经常参加一些沙滩足球锦标赛。

第五位：亨里克·拉尔森

亨里克·拉尔森与卡福一样，在慈善比赛中也表现出令人印象深刻的状态，早在2017 年，他就在苏格兰足球的一场比赛中上演帽子戏法。拉尔森在2010年加入瑞典足球俱乐部时，在退休后的几周内进入管理层，一直能够保持健康的生活方式。从那以后，他在赫尔辛堡的两次比赛中都保持着很高的身体标准，最近在前俱乐部巴塞罗那担任罗纳德·科曼的助理教练。

第六位：埃德加·戴维斯

埃德加·戴维斯在最近的足球援助比赛中的出场让他将这场名人慈善比赛视为冠军联赛决赛，这表明他退役后对自己的健康非常重视。在他的职业生涯中，他也曾两次能够在退役两年后重返赛场，签约水晶宫和巴尼特。这位冠军联赛冠军在为巴尼特效力和担任助理教练角色之间取得了平衡，之后成为俱乐部的主教练，同时还在2013年的联赛中为他们效力。

第七位：里奥费迪南德

里奥费迪南德并没有回避在社交媒体上向他的追随者炫耀他退休后的体格。这包括定期的训练视频，这位前英格兰后卫出现在视频中，尽管他现在的状态甚至可能比他在比赛时更好。一直打到他37岁生日的前夕，费迪南德保持稳定的身体状态也许并不奇怪。