2022年深圳有哪些免费开放的健身房？

健身房对于有运动需求的朋友来说很方便。最近，深圳新开了一家体育馆。另外，目前深圳有哪些健身房是免费开放的？下面给大家推荐几个。让我们来看看！

1、龙华文体中心

场馆介绍

[详细地址]

龙华大道与清泉路交叉口

[交通路线]

公交：京龙建设东路天桥公交站(M554、M554、M391、M202、B730)；龙华文化广场临时汽车站(M287、B920、M421、M449、M540、M424、M424大站快车、M517)

[开放时间]

龙华文化体育中心将于6月18日正式开放。6月19日至7月2日，市民可免费预约入场。

预订方法

每天10:00提前预定接下来2天的场地。

2、龙华区简上体育综合体

场馆介绍

[详细地址]

广东省深圳市龙华区智敏街新区大道与建设路交叉口东南角

[交通路线]

地铁：上塘地铁站(4号线C出口)

公交：尖上中路公交站(M130、M212、M381内环路、M550、M537、M381外环路、高峰线16/23/150)

[开放时间]

08:00-22:00

免费项目

从5月6日开始，场馆将在部分时间仍然免费的基础上，以低收费模式向公众开放。

[篮球结束了]

自由活动时间：8:00-12:00；12:00-17:0017:00-22:00

[羽毛球]

空闲时间：周一至周五8:00-15:00。

预订流程

1关注龙华风情云，在菜单栏右侧找到一键预订，进入“一键预订”平台。选择“简”进入预订。

2点击立即预订。

3地点类型：选择羽毛球公益或篮球公益，选择合适的时间段预约。

需要注意的事项

1对于在自由时间预订入场，您需要要求工作人员注销入场代码。三次未注销将被列入黑名单，30天内不能下单。

2如需退订，应在预约时间开始前30分钟申请。

3如因恶劣天气、举办大型活动等不可抗力因素导致场地无法使用，场地有权要求客户更改预订时间或取消预订。

460-70岁老人到场需出示医院健康证，80岁以上老人到场需出示医院健康证及免责声明。

5所有参观者必须提供72小时核酸检测阴性证明、乘车码、佩戴口罩、配合体温检测、扫描“场所码”打卡成功方可入馆；**代码和红色代码人员禁止进入，并向社区报告。

3、室外智能健身房

场馆介绍

深圳北站中央公园智能健身中心

地址：龙华区致远中路28号

开放时间：24小时

观澜马巷一村社区公园智能健身中心

地址：龙华区大河路199号

开放时间：24小时

粉者广场智能健身中心

地址：观澜富士康红馆科技园

开放时间：24小时

清湖社区公园智能健身中心

地址：清湖利津高新南科技园

开放时间：24小时

预订方法

不需要预约。

规划建设

而这些健身房正在建设中！

君子公园智能健身中心

地址：君子布社区公园

竣工时间：在建

九龙山体育公园智能健身中心

地址：九龙山体育公园

竣工时间：在建

龙华文体中心智能健身中心

地址：龙华文化体育中心

竣工时间：在建

宝安大道，深惠路。

1、根据百度地图查询显示，力动健身器材旗舰店(深圳店)位于广东省深圳市宝安区宝安大道华创达商业大厦E栋1层101号。

2、迈动体育运动健身器材旗舰店位于深圳龙岗区深惠路321号。

今年夏天你打算呆在家里还是出去锻炼？今天，边肖将向您介绍深圳中心免费开放的体育中心。小伙伴们，机会难得。你想做一些运动吗？

2010年8月8日-1010年“全民健身日”，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆)免费向市民(或单位)开放。

市体育中心免费开放

龙岗区体育中心全年365天对外开放，每天9:00-15:00。羽毛球、足球、网球、篮球、排球，大部分场馆免费向公众开放。健身房也有免费开放时间！

另外，每月8日18:00前及国家法定节假日免费；每天18点前对现役军人和老年人免费。收费期间，羽毛球、足球、网球低于周边同类场馆的收费标准。

龙岗区活动

深圳福田区全民健身节

从8月到11月，为期4个月。

福田体育馆免费开放日

福田健身房有免费开放日。我们可以预留这些时间段，免费使用场地。

福田体育馆免费开放日日历：

绿框中日期为福田健身房免费开放日，8月8日、15日为福田健身房免费开放日！

可预订的场地：

福田体育公园

地址：深圳市福田区付强路30号

米体育中心

地址：深圳市福田区向巧路与香蜜湖南路交汇处米香公园

莲花体育中心

地址：深圳市福田区景甜东路与景甜南四街交汇处(华强职业技术学校西侧)

黄木岗网球中心

地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(二院西200米)

参加网上活动，展示你的运动乐趣

活动：2008年8月至11月

如何参与：微博搜索#福田健身pose大赛#话题，发布运动照片即可参与。主办方运营微博的边肖，每期会抽出10名分享者赠送健身运动套餐~

福田全民健身节

8-11月，持续4个月，运动小白轻松参与，健身活动选在小区。福田区10个街道全部参与，上百项活动时尚有趣。灌篮，有趣的入门，击剑比赛场场不一样，场场有惊喜。

活动：2008年8月至11月

地点：福田区十街

如何参与：围观者免费。你需要提前注册才能参加比赛。报名详情另行通知。

趣味运动荟

现场80余家体育社会组织参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘体育游戏。

活动：2008年11月。具体时间请关注福田文同最新推送。

地点：福田体育公园

参与方式：免费。

即日起至2健身大家乐，全民嗨翻天

年8月8日，罗湖区全民健身日连续举办。现在已经举办了骑行、全国射箭公开赛、公平公益活动、体能测试活动、科学健身大讲堂等公益活动。接下来会举办更多好玩的活动，部分场馆也免费开放！

免费场地和开放时间：

罗湖全民健身日

活动时间：8月8日(9:00-11:00)

地点：东湖公园广场(西南门)

路径健身比赛

活动时间：8月10日(9:00-12:00)

地点：翠竹公园

年罗湖区全民健身日武术汇演

光明区文化广电旅游体育局拟于2008年8月8日举办体育嘉年华。

时间：2008年8月8日(星期四)15:00至19:00

地点：光明区红花山体育中心足球场

人员：全市市民

活动规模：500多人

活动日程流程图：

活动介绍和规则

(1)在线项目介绍

开展“全民健身日”网络体育游戏，为全民健身日的火热开展做准备。建立成功参赛选手的体育激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”和互联网等方式，在微信官方账号“启翔体育”平台上进行排名，为现场疯狂摇一摇500比赛预热。

(二)线下项目介绍

活动当天共有四大板块十项全民体育赛事，包括狂摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。

(3)o的规则

1参与者前往签到台领取任务记分卡。参加活动时，要自觉遵守秩序，排队参加。他们不能插队，服从工作人员的安排。

2每个活动每人只能参加一次。更多参加者将不会获发邮票。

3任务记分卡的使用要求和说明。

一人一卡，任何人不得领取、涂改或撕毁。涂改和撕毁不予奖励。

积分卡共有9格，每完成一个项目会获得一枚印章，最多9枚。

完成活动任务卡中的所有印章后才能兑换奖励(共9个任务卡印，包括：勇攀高峰、点球高手、勇冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、大间距战斗、抛右环、迷失方向、指压跳绳)。奖励可根据完成任务的时间兑换，送完即止。

4疯狂摇500有单独的排名和奖品，具体奖品会现场公布。

每个游戏项目的介绍

疯狂摇500

乐乐不像其他人一样快乐。摇一摇新游戏。500人同时摇动手机参与现场互动，前一名将获得精美礼品一份。

(2)趣味嘉年华

1迷宫挑战

移动现实中的迷宫，快速走出迷宫，远离未知的“陷阱”。

2勇敢一点，勇敢一点。

危险的独木桥、跨栏、需要秘密钻孔的拱门、考验飞行能力的大型气垫，让都市人感受到亚马逊丛林的挑战。

3点球大师

瞄准目标，用自己的技术踢出自己的世界波。

4勇攀高峰。

摇滚芭蕾？悬崖上的艺术体操？爬到顶端，你就是王者。

5篮球投篮很准

投射篮球，只有在固定时间内完成投篮任务，才能获得项目印章。

6发起一场大战

拿着球扔出去。你的每一个进球都会让你离礼物更近一步。

7波波池(家庭团体)

许多人都可以在bobbleball中游泳，父母也可以享受其中。

(3)手指按压跳绳挑战

跳绳30秒，不单双摇，坚持到最后就是赢家。

(4)音乐动感单车

随着音乐兴奋起来，摇摆你的身体，流汗。

礼品奖励：通过任意游戏成功获得活动提供的礼品，根据打印游戏任务卡的数量获得相应的奖品。

给你个建议，不要太相信减肥药。可以肯定的和你说是没有用的，而且是药三分毒。即便里面的物质对身体没有什么损害，也就是一些利尿剂，帮助你排水的，又或者是清热解毒的物质帮助你通便。你身体里面的水分被排出了，体重肯定是减了。为什么脱水就不需要解释了吧，省略唠叨1000字，真不晓得为啥那些明星嗲嗲说一句“××减肥茶，不要太瘦哦”，就有人买来拉到脱水用。

一旦你不吃减肥药了，恢复了饮食就反弹了，所以我觉得还是应该健康的减肥，适当的有氧运动，配合饮食搭配会更加有效。

以上是我个人的建议，你可以参考。因为我知道减肥者都很迫切的想减肥，心情可以理解的，不过要思量下如何减肥才是第一步。