厦门体育运动学校好吗

好。

1、优秀的师资力量：学校拥有一支高素质的师资队伍，包括许多国家级、省级优秀教练员和运动员。

2、丰富的课程设置：学校开设了多种体育项目的课程，包括田径、游泳、篮球、足球、排球等。

3、优越的教学设施：学校拥有一流的教学设施和现代化的训练场馆，包括田径场、游泳池、篮球馆、足球场、健身房等。

4、严格的教育管理：学校实行严格的管理制度和教育教学模式，要求学生在体育训练之余，还要认真学习文化课程。

厦门古龙御景二期健身房是免费的。厦门古龙御景二期健身房是一个公益性的智慧健身房，场地内安装了智能门禁闸机、监控设备、智能大屏等智能设备，真正实现体育互联网化、智能化。因此厦门古龙御景二期健身房是免费的。

这个夏季，小伙伴们有没有想去避暑的好去处呢？在厦门有许多好玩的避暑胜地推荐哦！接下来就为小伙伴们详细介绍一下，大家前去游玩可不要错过了这些好去处哦！

1、中山公园

一踏进中山公园，就是满眼的绿植。天然的气息跟外面的川流不息，简直就是两个世界。

尤其是公园东部林荫繁茂，十步一景，宛如步入皇家园林。走在这样的林荫小道里，不自觉就凉快了许多。靠近花展馆一侧的湖面碧绿清澈。湖里的荷花竞相绽放，充满夏日风情。排列有序的石桌椅，让中山公园成为不少老厦门人的定点避暑地。身处老市区的中山公园内，伴着蝉鸣泡茶、打牌、跳跳广场舞，时不时有微风吹拂，舒服得很。

地址厦门市思明区公园南路

门票免费(儿童岛。动物园需预约)

开放时间全天

交通路线乘坐公交3路、21路、地铁1号线到中山公园站

2、狐尾山公园

狐尾山公园，面积不大，地势不高，

但风景却相当幽美。山上有海上明珠塔，是厦门的标志性建筑之一。在岛内，狐尾山因为离居住区近，每天上山锻炼、休闲纳凉的人很多。傍晚6点，狐尾山上就已经有不少人开始泡茶聊天了。山上树木茂盛，枝叶在空中相接，起到了天然的遮阳效果。人们围坐在石桌旁纳凉聊天，非常热闹。阵阵凉风吹过来，暑热一下子消了大半。傍晚，在狐尾山上还可欣赏落日晚霞。太阳下山后，又能看到厦门的美丽夜景。

地址厦门市思明区湖滨中路

门票免费(园内海上明珠塔需门票)

交通路线

①乘公交至滨北中行站，后往东渡方向步行至公园南入口，此线路比较平坦，步行、骑车均可轻松上山。

②乘公交至东渡站，由海山路转登山道上山，20分钟左右即可至山顶。

③自驾线路：可沿海山路直接到达山顶。

园内的山林郁郁葱葱，秀丽清新，一走进去就感觉到凉意。游客很少涉足这里，园内时刻散发着静谧的气息。

3、鸿山公园

园内最高海拔比鼓浪屿日光岩还高，是人们登高远眺鼓浪屿的好去处。山上原有一座鸿山寺，曾有“鸿山织雨”奇观，为厦门八大景之一。园内有池塘水榭、亭台楼阁、花圃草坪和天然石景，实在是一个休闲避暑的好去处。还有更凉快的，那便是鸿山步行隧道。刚进入隧道，就有一股凉气迎面扑来，越往里走，越觉凉快。这是一条连通思明南路和石泉路的隧道，全长200多米。许多路人放慢了匆匆步伐，有人干脆席地而坐纳凉。

地址厦门市思明区思明南路中段

门票免费

交通路线乘坐96路、45路、地铁1号线到镇海路站

4、美仁山通道

美仁山通道全长208米、宽5米、高4米，是思明区辖内早期人防工程。现在美仁山通道已经成为两片密集居民区的便捷通道。不管外面多骄阳似火，美仁山通道总是保持着凉爽的温度，是厦门人夏日纳凉的好去处。

有许多市民在这里乘凉休息。有的拿木板和小凳子搭了张简易的小床，躺在上面阅读报纸，非常惬意;有的则坐在带来的木椅上或直接歪在地上休息;也有不少市民骑着电动车从中穿过，飞驰间带来阵阵凉风。

理发店、水果店甚至小吃店陆续开在这里，一些小贩在外面摆摊太热，就进到洞里，也会有居民在洞里打牌聊天，市井气息很浓厚。

地址思明区美仁新村南区，近二市站

交通路线乘坐公交317路、快1、快2、快3到二市站

5、万石园林植物园

万石园林植物园，是一座围绕万石岩水库精心设计的植物园林。小编上次去，逛一天都出不来，实在是太大了。

植物园内步行道两侧树木繁盛，遮挡住了阳光。于万石林中穿梭探幽，酷热之感很快就稍减了。

走到雨林世界，一丝凉气迎面扑来，立马精神抖擞。里面建有“雾森”系统，水通过高压打成细小的颗粒喷出来，像雾气一样，如仙境一般。

园内现在还有一个“冷室”展馆，用空调控制在20℃左右。里面种植着一样怕热的秋海棠科植物。让你一边纳凉，一边观赏植物。

地址厦门市思明区虎园路25号

门票40元/人(60岁以上老人及学生半价)

开放时间5:30～18:30

交通路线乘坐751路公交到厦大南普陀站

6、海沧大屏山公园

前阵子的樱花季，朋友圈都快被大屏山公园的樱花谷给刷屏了。樱花季虽然过了，周末来这的人还是络绎不绝。

海沧大屏山公园，是一座主打生态休闲的郊野公园。花开成海，是颜值超高的一个公园。还有配合打造的雾森、溪谷等景观。喷洒出的雾粒结合溪流景观，如梦似幻，十分美妙。

走进去就像步入仙境一样，让你感受亲近大自然的清凉。

地址海沧大桥大屏山郊野公园(近水头村)

门票免费

交通路线

①岛内可以乘公交至岳阳小区站转乘859路到台湾风情街站，再步行200米即可到达海沧大屏山郊野公园开启赏花之旅。

②自驾可导航至“大屏山郊野公园”，停车也方便，只是周末人多，车位非常紧张，一位难求，比较建议乘公共交通出行，既经济又环保。

7、同安野山谷

野山谷以茂密的森林植被、十里峡谷画廊、翡翠般的水景而闻名遐迩，享有“闽南小九寨”的美誉。

园内的瀑布，有的从崖顶凌然直下，有的从空中悠悠忽忽下坠。让人忍不住就想吟一句：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

园区内植物种类繁多，林木森森，蔽日参天。清新无比的空气，让人留连忘返，尽享这强身健体的天然大氧吧，完全就是是得天独厚的避暑胜地。

地址同安区莲花镇小坪村、水洋村和安溪交界处

交通路线

公交路线

1同安梵天寺公交站，乘同游1线(梵天寺到野山谷旅游专线)，直达野山谷景区。

2同安BRT城南公交站转乘厦门或漳州至安溪城际班车，直达野山谷景区门口下车。

自驾路线

1同安沿银湖西湖，往安溪方向，过龙门隧道2公里处。同安市区至野山谷约23公里。

2走厦沙高速，安溪龙门出口下，接206省道往厦门方向开，志闽漂流基地前200米。

8、天马山

许多人不知道，天马山还是一个避暑胜地。它海拔394米，从远处看过去，两座山峰形似马鞍而得名。山路比较陡，台阶较高，两旁绿树成荫，虫鸣声声，即使太阳很毒辣，在树荫中穿行，也很难晒到。从山顶眺望，厦门对金门，同安连翔安，海天一色，美不胜收，爬山的辛苦一下子就觉得值了。山上空气很好，视野很广，微风徐徐。满眼的绿树青山，真正让人感到厦门是一个海岛城市。

地址集美后溪镇

交通路线乘坐905路区间公交到诚毅技术学院站

9、云顶山

位于同安汀溪镇的云顶山是厦门第一高峰，海拔11752米，峰顶常有云雾，故名云顶山。

即便是酷暑，云顶山上也凉快得很，一般和山下相差五六度。村民说，山上一年四季都盖棉被，即使是大热天，晚上也要盖4斤重的棉被，家家户户的风扇，一年到头不怎么用得上。跟厦门其他地方比起来，可以说是冰火两重天了。

在云顶山中，还有一个看起来像天湖的沙溪水库。沙溪水库在众山环绕之中，周围都没有污染。山清水秀，水库周围还有一块宽广的草甸。被驴友们美誉为：五星级露营圣地。夏日炎炎，在这里安营扎寨，没有酷暑，只有星辰、夜云和微风。

地址同安区汀溪镇

交通路线自驾车，同安往南安方向：同安环城西路-汀溪水库-坂头-五峰-汪前-荇后

10、巨鹏飞梦幻水世界

说到避暑胜地，肯定少不了观音山梦幻水世界。高温桑拿天，这里让你从头凉到脚。

梦幻水世界是目前福建省内规模最大的多功能水上主题游乐园。它不仅集系列时尚水运动、水疗健身、惊险水上娱乐项目于一体还引进了国内外最新最火爆的水上项目，如冲天回旋、太空碗、超级大喇叭等。同时还设有亲子池，儿童池，迷你漩涡等家庭亲子项目，是全家玩水的绝佳去处。水水水，真真的一个水世界。让你随时随地享受如瀑布般的清凉快感!

地址环岛东路观音山商业街17号

交通路线

11、方特水上乐园

方特水上乐园是以水景为特色，水上活动为内容，游乐项目最为丰富的水上度假乐园。卡通的萌熊乐园分布着各种有趣的水特技设备，孩子们可以打水枪、放水炮、玩水滑梯可以在水上梦工厂中可以从各式各样的滑道冲入水中。还可以和心爱的人，一起体验在水上比翼双飞的浪漫与刺激。

13个大型水上项目，这里简直就是城市中的嬉水天堂，透心凉透心亮。

地址厦门市同安区中州大桥北

报名的话肯定是去学校报名的一般学校报名流程：

1：联系学校招生老师咨询报名地点上课地点

2：来学校报道走相关流程

3：当面交钱老师安排学生上课班级住宿等。

4：安心上课

5：由就业老师安排学员就业以及学生就业指导。

1、厦门健身去哪家健身房好？地址在哪以及项目？2、撸铁新模式！24小时自助式智能健身房现身厦门3、厦门迈阿密健身房办卡可以停卡吗4、厦门有多少家乐刻健身房厦门健身去哪家健身房好？地址在哪以及项目？

厦门浩沙健身

不错哦！我和我女朋友都在那边锻炼，我办了健身年卡，她办了瑜伽年卡。

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美舞蹈、莱美有氧等其他的一下想不起来。

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具体可以再咨询下它们。

撸铁新模式！24小时自助式智能健身房现身厦门

刷脸进入健身房，换上运动装，走进一个个隔间，打开智能屏幕操作界面，便能开始进行各种抗阻力运动(也称无氧运动，以对抗器械或自体重量阻力训练人体的肌肉，如哑铃、杠铃等项目，全程都是人与智能终端的交流。

近日，这种24小时智能健身房现身鹭岛，受到不少年轻人的追捧。这种新型健身方式有何优势和局限？记者昨日前往体验。

有多智能？

前台无人值守全程人机互动

昨日中午，记者来到位于观音山一处写字楼的一家智能健身房。第一次体验，记者要先在门口用手机完成注册与人脸识别。健身房前台没有专人值守，记者根据引导图找到智能体测仪，在智能语音引导下完成体测后，进入健身房。

与传统意义上的健身房大不相同的是，这里是一个个被称为“健身仓”的小隔间，几平方米的空间内，一块智能屏引人注目，它涵盖大部分无氧训练项目。同样要用手机扫码开启智能页面，屏幕上显示有多达几百种训练模式，绝大部分是自体负重或由器械参与的无氧训练模式。

智能屏前置摄像头可随时纠正训练动作

智能触摸屏开启后，有两种模式供选择:全程自己操作或呼叫现场教练帮助。记者看到，健身房现场有两位免费的教练，初次体验者如不熟悉智能屏使用方法可现场咨询。“智能屏两侧有两根机械臂，可调整上下左右位置，再配合不同器械选择训练部位。”现场教练向记者边演示边说道。如果想自己研究也没问题，根据智能屏提示操作即可，上手简单。

其中，最吸引记者的是智能屏上方的前置摄像头，在训练过程中，智能端通过摄像头捕捉使用者的动作。“双脚保持与肩同宽”“注意速度，不要太快”一系列语音提示，实时引导使用者在训练过程中留意细节，纠正错误动作。训练结束后，使用者手机上会收到相应评估报告。

更换器械较繁琐使用者容易手忙脚乱

不过这种模式也有一些局限。记者体验时发现，智能屏虽能涵盖大部分无氧训练项目，但在使用到机械臂时需要频繁更换终端器械，在组合训练时使用者显得有点手忙脚乱。

同时，相对于智能屏能涵盖大部分无氧训练而言，在满足有氧健身的需求方面，每个健身仓配有一台跑步机。“膝盖不好又想进行有氧训练怎么办？”面对记者的疑问，现场工作人员表示，正在考虑下一步尝试配套椭圆仪等器材。

谁在尝鲜？

私密且个性化较吸引年轻人

记者留意到，来这里健身的都是年轻人。“不需要多余的交流。”来健身的“白领”小潘告诉记者，这是这家健身房最吸引她的一点，戴上耳机后完全不受外界干扰。

24小时不打烊，是这家健身房吸引人的地方之一。健身房设在写字楼大堂，周围想健身的人任何时候想来就来，想练多久就练多久。

此外就是私密性。无论是体测情况还是训练评估直接从智能机端发送到使用者手机上，旁人无从查看。

健身房设置也比较个性化。记者在健身仓内看到，泡沫轴、瑜伽毯、健身手套以及筋膜枪等健身辅助器材一应俱全。在入口大门处，有分区空调的控制面板，使用者可根据自身特点，选择适合自己的温度。

这里还不用办储值卡。小潘说，这里按次消费，没有储值焦虑，“一小时的费用大概也就相当于一杯奶茶钱。”

智能健身流程

在健身房门口用手机完成注册与人脸识别

根据引导图找到智能体测仪，在智能语音引导下完成体测

进入健身房，换上运动装，走进一个个隔间

打开智能屏幕操作界面，开始进行各种运动，可涵盖大部分无氧训练项目。（厦门日报记者房舒厦门日报记者杨进福

厦门迈阿密健身房办卡可以停卡吗

厦门迈阿密健身房办卡可以停卡。每个健身房都会出售健身卡，健身卡除了能够日常使用以外，如果个人在健身过程中想要停卡或者延期的话，也是完全没有问题的。

厦门有多少家乐刻健身房

三家。健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。2020年1月25日起，因新型冠状病毒肺炎疫情影响，全国多家健身房暂停营业。

厦门市体育运动学校。根据查询厦门市体育运动学校官网显示，厦门市体育运动学校是一所普通中等专业学校，创办与1957年，隶属厦门市体育局。学校师资力量雄厚，教学、训练管理规范，学校规模逐步扩大，办学条件日趋完善，体育设施齐全，截至2023年7月26日拥有两个标准田径场、跳水池、游泳馆、乒乓球馆、篮排球馆、体操馆、健身房、举重馆以及跳水、射箭等训练房。

谁能拒绝厦门的日落呢，不过日落后的厦门也毫不逊色，不管是和喜欢的人一起散步还是一个人走走都很治愈，厦门真的是一个很适合旅游的地方，那么有哪些适合晚上散步的路线嘞，我们一起来看看我的珍藏版路线叭(´▽`ʃ♡ƪ)~

环岛路海滨步道 

路线规划：中山路 -> 白城沙滩 -> 胡里山炮台 -> 曾厝垵 -> 珍珠湾 -> 海滨公园

环岛路海滨步道是厦门最著名的的一条步行道，沿着厦门海岸线延伸，一路串联了多个景点，夜晚的环岛路格外美丽，漫步在此，可以欣赏到厦门夜景的海岸线，吹吹小风，感受厦门的夜晚。

如果按着一条路线，那么你将会拥有很多景点，很多好吃的，很多不一样的风景！！

1中山路：厦门最老牌的商业街，代表厦门的繁华和时代韵律。拥有小走马路、陈化成故居、中华第 一圣堂等众多人文古迹。在这你可以感受独特的骑楼文化，是典型的华南建筑设计，还可以穿越大街小巷，超级有氛围感，拍照的话也很出片！！

步行街有很多美食！！不过，中山街的小吃向来让人吐槽，但是其实也有一些比较有特色的东西，比如老思北花生汤，花生汤是厦门的一种特色味道偏甜，还有距离中山路不远处新华路上的同安大肠血，血和大肠都不是很喜欢的我觉得大肠血就非常不错，还有思北酸笋面，一定要加酱料汁！！

如果想傍晚一起去吃晚饭的话，推荐去八市，这一个地方简直是吃货的天堂啊！！林氏海鲜真的超级好吃，一定要去吃，而且不贵，味道很正宗还很地道，芋包王会有芋泥鸭，但是我不是很推荐，第一口还可以，但是之后会比较腻。惠源面包一定要去吃炸面包，推荐！！！在堂宴会有桑稚同款芋泥香酥鸭可以吃，外皮酥脆，芋泥软糯，鸭肉扎实，再加上酸甜的橘子酱，吃起来香而不腻！！对！！还有，吃完了可以去上李水库拍照，如果是傍晚去的话会更好看！！

2白城沙滩：看夜景真的首选白城沙滩，但论沙子细腻程度和脚感不是很好，如果沙滩人太多，可以考虑去远离双子塔的那一侧的栈道上面，那里有一片礁石区，是可以下去的，在礁石区可以拍出封面效果！！用我目前的文化程度来形容晚上的白城沙滩就是两个字：绝美！！！

3胡里山炮台：这个是需要门票的，不过他可是拥有吉尼斯世界记录的，值得一看！！胡里山炮台素有“八闽门户、天南锁钥”之城，风景很好看，绿化也很好，可以一睹壮观的克虏伯大炮，瞭望对面的金门岛，海景很美！！

4曾厝垵：全国统一的小吃街，厦门本地小吃这里没有太具代表性的，不过我感觉其他城市的小吃也不如当地的好吃。所以如果想吃特色小吃的话不是很推荐。不过，旁边有山海步健道，拍照很好看！！旁边道观上去有一些网红咖啡店，可以去看看哦~

5珍珠湾：是一个海边小公园，有草坪，白色的围栏，一些零星分布的礁石，木栈道也从此穿过，还有一颗孤独的树，在这里你可以感受另一种独特的观海体验！！

6海滨公园：他的对面就是鼓浪屿，以鼓浪屿为背景，有大大小小的游轮，张张是大片！！结束之后往中山路一拐又回到最开始，还可以吃一顿好吃的！！

步行时长：约 2小时

思明区夜间步道 

路线规划：中山路 -> 思明南路 -> 思明东路 -> 中山路

思明区是厦门的繁华商业区，夜间灯光璀璨，人流如织。在这里漫步，可以感受到厦门的繁华与活力。夜晚的思明南路由许多美食小店、咖啡馆、书店等组成，逛街购物、品尝美食、休闲小憩都是不错的选择。 

如果你选择了这一条路线，那么你将会体会繁华都市的亮丽风景，与上一条路线截然不同！！

1中山路：我就不多介绍啦，和上边路线中的中山路是同一条中山路，还是你认识的那一条呐~

2思明南路：处处动人心弦，你可以经过鸿山寺，喜欢寺庙清净的话可以去散散心。再往前走就是理工学院，这边的人是最多的，也是思明南路的中心，不过旁边的朗地咖啡和其他几家老别墅比较安静，点心也做得很好，里边成列非常有特色，是成片的好地方！！对面是猫街，如果喜欢猫的话，就可以在逛街之余去撸猫啦！附近呢有很多民安风情和西洋元素融合的建筑群，想吃厦门特色小吃的宝子就可以去附近看一看了，沙茶面、海蛎煎、姜母鸭很丰富哦~

3思明东路：这里有一家潮玩咖啡店，岚戈礼物研究所，进去之后会有各种各样的玩具，充满情趣，克莱因蓝的配色非常治愈非常好看，思明东路离中山路步行街很近，那咱们又回到了原点。

步行时长：约 15小时

好啦，我的宝藏路线就分享完啦，那么你决定好选哪一条路线了嘛(´▽`ʃ♡ƪ)