徐州有哪些健身房？

1富国健身房 地址：徐州市富国街附近2健美丽人先生俱乐部 中山南路4号百货大楼西对面4层

电话：0516-85709111 0516-857900093梅地亚健身 地址：淮海西路288号万通商务楼4楼电话：0516-858560984名仕健身会所 地址：江苏省徐州市泉山区

电话：0516-859087875长忠跆拳道俱乐部 地址：江苏省徐州市泉山区

电话：0516-837888556精英跆拳道馆 地址：徐州市建国西路附近

电话：0516-858922687金百合女子健身 地址：徐州市建国西路129-48徐州市武术协会龙之健武道馆 地址：徐州市永安南路附近

电话：0516-857055969铃感健身休闲中心 地址：江苏省徐州市云龙区

电话：0516-8366991310意龙跆拳道馆 地址：徐州市煤建路附近

电话：0516-8275308111捧杰健身中心馆 地址：徐州市黄河南路附近12奥杰健身 地址：徐州市煤建路9号

电话：0516-8560077113徐州市鼓汉武武术馆 地址：徐州市二环北路附近

电话：0516-8268550514哈他瑜伽健身俱乐部 地址：江苏省徐州市泉山区办年卡1000左右吧

1、训练目的的区别

健身通过各种方式的体育锻炼，达到增强体质的目的，而健美运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。

2、训练效果的区别

健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美，

3、训练方式的区别

健身运动员更讲究整体的外观，因此复合动作会做的比较多，而健美因为强调肌肉的分离度，因此除了复合动作之外，还需要很多的“孤立训练”。

健美注意事项：

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

(5)应根据个人体质加以变换和调节，对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。

徐州一些游泳馆不错的，如下所示：

奥体中心游泳馆：位于江苏省徐州市新城区汉源大道与紫金路交叉路口东北侧。

徐州市铁路游泳馆：位于徐州复兴南路390号。

财苑游泳馆：位于新光路锦绣家园东门旁。

开元名都大酒店室内恒温游泳馆：位于泉山区湖西路1号徐州开元名都大酒店迎宾楼1层。

颖都新锦江游泳馆：位于徐州市淮海西路工人医院西隔壁、交通局东隔壁。

管道游泳馆：位于徐州市泉山区三环南路与北京北路交叉口东南100米。

矿大游泳馆：位于矿大文昌校区内。

师大游泳馆：位于师大泉山校区，乘公交车19路可到。

徐州水上运动中心：位于徐州市黄河南路35号。

春光游泳馆：位于矿山路矿山加油站右拐300米，民安园东门。

卡迪亚游泳馆(康体中心)：位于泉山区建国西路与二环西路交叉口卡迪亚国际大酒店3楼。

健美丽人俱乐部(华厦店)：位于泉山区矿山路华厦生态园。

健美丽人健身俱乐部(万科店)：位于鼓楼区天齐南路6号万科城售楼处旁。

健美丽人俱乐部(小康店)：位于泉山区华夏小康人家会所。

健美丽人俱乐部(绿地店)：位于云龙区绿地世纪城教堂对面。

美的城游泳馆：位于鼓楼区金龙湖东支路金龙湖东岸美的城售楼处(软件园)。

海尔斯健身会所(雨润新城旗舰店)：位于泉山区三环西路与徐商公路交口西2公里路南雨润新城内。

以上是一些徐州游泳馆的推荐，您可以根据自己的需求和兴趣选择合适的游泳馆。

健美丽人俱乐部始于1982年。现有7家健身连锁，近40000平方，是全省规模最大的健身俱乐部。曾培养出多名亚洲（全国）健美冠军，被誉为培养健美明星的摇篮。现为国家健美队训练基地，北京健美协会指定培训机构， 徐州市全民健身指定训练场所。徐州市名牌企业。 项目：●项目： 器械健身/健身操/ 瑜伽 /肚皮舞/ 钢管舞/芭蕾/形体雕塑/动感单车/网球 篮球/乒乓球/游泳/水中健身操/水中瑜伽/水上芭蕾/击剑/泰拳/壁球 师资：奥运冠军教练、全国健美冠军、国家级健身指导员、亚体高级私教、 德国健身教育学院高级私教 设施：国际品牌健身器械（阳瑞）、跑台（韩国JNB）、 椭圆机（美国时宝雅）、动感单车（德国金刚）、 康比特吧（健身俱乐部的智能芯片） 总部电话： 0516--80808888 成功店：成功大厦6层 0516--85709111 五星店：矿大五星电器三楼 0516--83888581 滨湖店：滨湖花园步行街 0516--85828188 绿地店：绿地世纪城 0516--83368618 华厦店：华厦生态公园内 0516--85658168 百大店：中央百大西对面4层 0516--85797098 网球中心:新体育(湖北路)网球中心 0516-85820518

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这就是咱们的社区网址。

金成健身俱乐部

徐州黄河南路西苑防小区工商银行3楼

0516-82860810

徐州市健美丽人（先生）健身俱乐部

中山南路4号

0516-85797098

挺美运动健身部

彭城路93号泛亚大厦1323室

0516-83716566

梅地亚健身房

淮海西路288号万通商务楼4楼

0516-85856098

铃感健身俱乐部

民富园商业街4号楼

0516-83669913

华东健身俱乐部

徐州新生里市场里也建围东路

0516-83807558

徐州嘉耐健身中心

复兴南路64-3号

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徐州市铜山路43号

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东苑健身中心

徐州市三环东路东苑居住区

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徐州热力健身中心

中国矿业大学西门对面100米

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