蹦床可以减肥健身吗?

蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。

持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。

经常练习蹦床好处：

1、提高人体运动系统功能，促进生长发育。

2、提高人体骨骼的抗折，抗弯及抗压缩扭转性能。

3、提高关节运动幅度，稳固性和灵活性，预防减少日常受伤事故。

4、提高人体协调性,节奏性,匀称性,韵律性,平衡性和动作准确性。

5、提高中抠神经系统，循环系统和消化系统的功能水平。

6、改善人体心脏血管系统技能，提高工作效率。

7、提高力量素质，肌肉爆发力和耐力，增强肌肉弹性。

8、对内脏器官有良好影响，能增强人体对疾病的抵抗力，适应快节奏生活。

扩展资料

蹦床运动对孩子的七大好处 ：

1、蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。同时，蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

2、蹦床运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3、蹦床运动能促进儿童的心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在蹦床锻炼过程中，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4、蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

5、蹦床运动能促进神经系统的发育。各种蹦床上的花样动作，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

6、蹦床运动能预防疾病。众所周知，孩子在户外进行蹦床运动时，同时也在接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力。

7、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。

参考资料：

新华网--蹦床,带给孩子健康的身体

家庭用床属于商标分类第20类2001群组；

经路标网统计，注册家庭用床的商标达28件。

注册时怎样选择其他小项类：

1选择注册（枕头，群组号：2013）类别的商标有2件，注册占比率达714%

2选择注册（床垫，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

3选择注册（睡袋，群组号：2013）类别的商标有1件，注册占比率达357%

4选择注册（办公家具，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

5选择注册（室内装饰用滚筒，群组号：2014）类别的商标有1件，注册占比率达357%

6选择注册（多功能柜子,包括有:衣柜,餐具柜,书柜,鸡尾酒柜,电视柜,高保真音响柜,书架,学习桌,桌面,家具的前门,以及玻璃橱柜，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

7选择注册（五斗柜，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

8选择注册（木箱子，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

9选择注册（床，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

10选择注册（柜架，群组号：2001）类别的商标有1件，注册占比率达357%

运动和不运动是两种不一样的人生

蹦床运动的原理是用蹦床来代替地板，在上面做一些简单的健身运动，然后在蹦蹦跳跳之间达到健身燃脂的效果。

蹦床健身的

好处

1 消耗热量大

蹦床健身，相比在地板上做常规健身运动，在蹦床上运动，对四肢尤其是关节的冲击力可减少80%，做十分钟蹦床运动燃烧的脂肪相当于慢跑30分钟。

2 对身体冲击小

对身体的冲击小，又能大量消耗热量。蹦床运动让人们在跑步机或者徒步登山等传统有氧训练之外，多了一种有趣的选择，为更多人带来欢乐的健康体验。

3 排毒减压

你在一蹦一跳的同时，也在加速全身的代谢和血液循环，体内堆积的废物和毒素会很快被排出体外。毒素没有了，自然达到更加燃脂的效果。

4 轻松锻炼不会觉得累

和其他运动相比，蹦床运动的另一大优势就是不会觉得累。从消耗较大的上下跳改为简单的左右跳，这也比在地面上走路燃脂更多。

5 缓解压力

经常运动还有助于排解压力。在体验的过程中会有飞翔的感觉，可以缓解全身的疲劳和压力，使人心情愉悦。愉快的心情分解大量的幸福激素。