做一名健身教练需要哪些知识，怎样入门

做一名健身教练需要什么条件呢？

第一：身体健身，热爱健身行业。热爱了你才会持续不断的深耕行业，才会有所建树；

第二：具备作为健身教练的职业技能和健身知识；

第三：考取健身教练国家职业证书，获的这一块敲门砖；

第四：良好的身材是自己的一张名片；  

 

当然，做为健身教练不止以上那些条件，需要具备的能力是越多越好。

要想成为一名合格的健身教练，应该具有良好的职业道德素质，适当的科学文化素质，过硬的工作能力素质和良好的身心素质及仪态仪表，其中良好的职业道德素质又是最重要的。至于要想成为一名合格的健身教练为什么需要具有以上的素质，并且为何其中最重要的素质是良好的职业道德素质，我会在下文当中为大家进行详尽的解答。

健身教练的职业道德素质包括什么

作为一名健身教练，最基本的职业道德素质就是，无论何时何地，都要秉持着为增强客户身心健康服务这一宗旨，任何时候都不能做出有损于客户身心健康的行为。

健身教练的职业道德素质要求健身教练要热爱健身，乐于奉献，如果你自己都不热爱健身，就无法带动你的客户。作为一名合格的健身教练，更是要尽职尽责保护客户安全，健身健美，安全第一。另外作为健身教练，不能四肢发达，头脑简单，要坚持科学的训练方法，不能违背身体的发展规律。

何谓适当的科学文化素质

一般而言虽然健身教练对文化水平的要求不会太高，但是专业内的科学文化素质还是要具备的。作为一名专业的健身教练，你需要拥有扎实的基础理论知识，这其中包括运动解剖学，运动生理学，运动生物学，营养学，运动医学，保健学，美学等等，缺少了任何一门学问，都无法成为一个合格的健身教练。另外健身教练还要具有实操能力，就是能够把你学到的基础理论知识应用到实践当中，把它们传递给客户。

什么是过硬的工作能力素质？

这里之所以强调需要过硬的工作能力素质是因为健身教练不同于普通的教练，在现在的市场环境当中，很多健身教练不仅仅需要教授顾客专业的知识，辅导顾客进行训练，有的时候还需要向顾客推荐一些课程，这就很考验健身教练的沟通能力了。沟通表达能力是健身教练核心的工作能力之一，因为你的专业知识需要通过沟通和表达能力向客户传递，这其中不仅包括专业的健美健体知识，还包括保护顾客的生命和财产安全，假设你的一个动作指导不到位，就可能损害顾客的身心健康乃至产生更加严重的后果。

之前就有健身教练沟通表达不利，导致顾客用错误的方法进行训练，最后造成了严重身体损伤的案例，而且这样的案例不在少数，所以健身教练却不可以粗心大意，一定要确保你的客户听懂了你的讲解。

为什么还需要身心素质及良好的仪容仪表

健身教练作为一个服务行业，如果没有良好的仪容仪表，是很难吸引顾客的，甚至在某种程度上来讲，会影响顾客的心情，乃至影响顾客的锻炼效果。另外如果没有良好的身心素质，在顾客有危险的时候，可能无法做到对顾客完成的保户，当顾客沮丧的时候，可能无法完成对顾客的开导工作。

总而言之，要想成为一个合格的健身教练，就需要具有良好的职业道德素养，适当的科学文化素养，过硬的工作能力素养，还有不错的身心素质以及仪容仪表。其中良好的职业道德素养又是第1位的，因为德乃才之帅也。

条件：身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,高中以上学历,（经常体育锻炼者或者有运动基础者可以适当放宽）男身高160以上，女身高155以上 。对于新人来说，想要成为健身教练就需要到专业正规的健身教练培训学校进行系统的学习，理论与实践相结合，掌握每一个要点和训练方法。

全国职业教育资格认证证书CVEQC中级和全国职业教育资格认证证书CVEQC高级是相关人员求职、任职、晋升等的证书，证书在全国范围内有效。

扩展资料

私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一或者是一对少数会员进行指导训练的专业私人健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得健康的身体。因此，私人健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、运动营养学、运动康复和运动技能知识。

因为私人健身教练要善于和顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个私人健身教练最起码的素质。比如、为让健身运动达到最好效果，私人教练还应是（私人医生），掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况，工作性质，睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法和训练计划。

但同时，私人健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分伤后或术后恢复进行一定的指导，但不能取代医生的治病功能。

参考资料：

健身教练--