分别是陈礼国、刘兴刚、林沛渠 、陈康这些都是国内有名的运动员。
1、林沛渠
现任赛普健身学院 的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此,林沛渠这匹"黑马"便杀入国内健坛。
2、陈礼国
陈礼国是2018年CBBA全国健美健身冠军总决赛,男子古典健美17101-175cm(含),获得第二名,陈礼国是湖北省健身健美运动协会的运动员。
3、刘兴刚
凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神,在很短的时间就取得很大进步,后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
4、陈康
陈康,男,1988年出生,湖北荆州人,中国健美运动员,IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。
罗世刚。中国健美教练罗世刚是冠军,中国著名健美比赛冠军,国家职业资格培训师,中国健身学院创始人、院长。多次被著名健身俱乐部特聘为主教练,为已经是健身教练的教练提供强化训练,被业内人士尊称为“教练的教练”。
鹿晨辉的身高188厘米,体重121公斤。
鹿晨辉,中国男子健美运动员,身高188厘米,体重121公斤。2008年,获全国健美赛青年组75公斤以上级亚军。
鹿晨辉身兼多重身份。中国男子健美运动员,国家级健美一级裁判,国家职业健身培训师,梦想健身学院院长,BODYDREAM健身潮流服饰主理人。鹿晨辉创立梦想健身学院,担任院长,同时也是鹿家门团队的掌门人。鹿晨辉在2018年获得黄金时代国际健美邀请赛全场总冠军第十五届健美黄金联赛决赛男子健美职业组冠军,有着“中国第一维度”之称。
鹿晨辉的成长故事
小时候的鹿晨辉很顽皮,初中还没毕业就辍了学,做过厨师、保安、洒水工人。和所有同龄人一样,那时的鹿晨辉特别崇拜周杰伦,听说周杰伦喜欢健身,他便开始在工作之余到健身房练习。2002年,14岁的他又瘦又小,体重只有现在的一半——60公斤,结果越练越喜欢,而且从对健身的喜爱,发展到了对健美的狂热。他索性放弃了厨师的工作,找了一份健身房的工作。
2018年10月23日,第十五届健美黄金联赛决赛在郑州举行,鹿晨辉作为健美职业组无差别唯一的中国选手,获得男子健美职业组冠军。
没有拿卡。
那一场比赛郑少忠第一,吴龙第二,只是因为体制问题导致郑少忠没有拿卡。
郑少忠,1988年5月出生于江西宜春,国家健身健美队队员,现为北京玖果星娱文化传媒有限公司签约主播,研究生毕业于北京体育大学,康比特、舒华健身代言人,河北廊坊师范学院教师。
2020年,郑少忠出任“赛普健身教练培训基地”推广大使。
2022年12月, 2022年CBBA中国健美健身冠军总决赛和CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛总决赛中,郑少忠夺得古典健美决赛冠军。
近日,很多网友的朋友圈被一位肌肉健美的健身教练刷屏了。清爽的平头短发、六块腹肌再加上饱满的麒麟臂,很多人都惊呼“这教练也太帅了吧”。然而,让众人没有料到的是,这位帅气的教练竟然是一位1995年出生的湘妹子,名叫孙婧琪,是成都体育学院2014级体育教育运动训练专业的在读大四学生。
孙婧琪练习健美已经10年多了,不光积攒了一身肌肉,还有一肚子经验,不仅在省健美健身锦标赛、全国健美锦标赛等各种体育比赛中获奖,早在2013年便是田径200米的国家一级运动员。在读期间,先后长期担任健身所的器械教练、田径教练,目前,正在电子科技大学健美健身队担任教练,负责备赛指导。
很多人不知道,从田径能手变成健美“小子”,孙婧琪的启蒙老师竟是2011年香港健美锦标赛70kg级冠军胡灿。为了家庭责任,也为了能将健身健美这个毕生的生活方式和参加比赛进行到底,胡灿在获奖后回到家乡湖南岳阳开办健身房,就是在这里,他发现了孙婧琪这根“好苗子”。“我恰巧在老师的店里健身,他说我底子特别好,如果跟着他练2、3个月就能拿省里的冠军,练2、3年就能拿全国的冠军。”胡灿的夸奖让孙婧琪雀跃,她开始关注起健美这项运动。此时,她因田径运动受伤过多,已经不能再跑下去了。在大一开学前,她跟着胡灿开启了健美基础技能的锻炼。
十年健身漫漫路 台上一分钟台下十年功
适当的肌肉训练对田径运动员是很有益的,七年田径生涯,为孙婧琪打下了扎实的身体基础。期间,一周两次的增肌训练,从未间断。上大学后,则变成一周六次,每次90分钟。
大重量训练增肌,升高卧推力量,不断加强深蹲、硬拉,同时,严格控制饮食保持体重,以高蛋白食物为主,高盐高油的食品基本不碰,而且基本采用蒸煮的方式。期间,孙婧琪可能需要将八九十斤的器械放在脖子上进行上下托举,“相当于一个较轻女生的体重,健美的路上还是一帆风顺,只是重量训练比较吃苦,所以一般女生很难练。”她向记者坦言,确实有一些人质疑“女生肌肉那么难长,怎么可能练成这样”,但她觉得:就算你做得再好,也会有人指指点点;即便你一塌糊涂,亦能听到赞歌。她对健美如痴如醉,沉浸于日常的器械锻炼,这还不过瘾,她还当起了健美教练。偶有友人问她,现在的体格如何找到一件合身的裙子,但这个“假小子”并不以为意,觉得自己现在并没有不舒坦,“只要活得自在就好。”
健美范宏华182厘米。
范宏华在16岁的时候,就开始从事竞技体育项目柔道,当时在上海南市区一个破旧的体校中训练,训练了一段时间之后,第一场实战训练肘部就严重脱臼。为了增强自己的体能,提高自己的综合身体素质,休息三个月之后范宏华走进了健身房。
而他第一次走进健身房的时候,就被墙上的一个个肌肉男迷住了,虽然名字都叫不上来,但这种来自心灵的震撼却留在了范宏华的心里。
也是从那个时候健体的梦想,就在他心里播下了种子,之后03年的时候入伍南京军区空十师,那时候军队生活非常辛苦,但在入伍的两年他也没有停下对健美的那份热爱。
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