有没有代把手健身鞭价格优惠一点的么

有。健身鞭起源于沈阳市，由赵赤宇先生改革创新的一门武术和器械品种，源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭，历经跨越世纪的发展，已经变成一套成系列的武术套路，后来也用于锻炼身体。在拼多多上就有带把手的该器材，并且价格便宜优惠，该器材有着很广泛的群众基础。虽然流传到民间只有二十几年的时间，但在晋陕豫黄河金三角地区已经被广大中老年人熟知，现在不乏有些年轻人也加入了清晨“打鞭”的队伍中

舒适的客厅，温馨的家的开始。白色的壁炉，上面黑框的话，一点点室内的植物点缀让我感觉很舒适。我是个喜欢摆弄一切玩意的人。包括花草，灯，或者一切可以回收利用的东西。

客厅是黑、白、红三色搭出的温馨天地。一黑一红极端对比的两只沙发，碰撞出一种绚丽的色彩。

梦之焰壁炉雷士照明

这是其中一间卧室，特点是屋子有二个窗口，这是我用一扇回收的门板制成的窗子。顶上的工业灯似乎在这里变得很美，当初是在市场上淘到的，我是十分喜欢的。在床旁边的桌以20世纪60年代灯和旧书为特色的一汇集。我使用了搬运工油漆，有一种非常自然纹理呈现出来的年代的味道，这种残旧的痕迹让人感到一种久远的美好。

西蒙照明欧普照明

上面第一照片，是卫生间，相对之前是显著改变了。原始一个有壁角温泉浴，并且马桶是毫不客气坐在了旁边了！！！我铲除了多余的他们，并且将空间最大化。在我的每一整修都以特色的爪脚浴为中心，爪脚浴缸实在是我的最爱了。在这间浴室我增加了早期的法国枝形吊灯作为一个剧烈的特点。右边的一张照片是非常罕见的20世纪30年代偶然地倾斜在墙边的一个老镜子。

箭牌卫浴和成卫浴

另一间卧房。我发现了棉质印花布墙纸之后就设法发现足够以一整个墙壁为特色的卧室装饰。轻的配件是你所不敢想象的，是偶然地垂悬了与接线的特长长度的过大的灯泡。下张照片显示一幅在旧货店找到的老油画和现在作为花瓶使用的二件老战利品一个老档案橱柜作为床头柜。

铭欣墙纸欧风墙纸

餐厅主要以我在另一个状态发现的一张长的tressle桌为特色，一看就知道它在岁月中摇曳着许久。我坚持一个简单的厨房与开放棚架，并且在炭灰色石凳上面，现在成为了一个巨大中央烹调驻地的老工作台。在厨房里我增加了一个巨大的黑板作为平时厨房的笔记。

佰宜家居实木家具考拉乐实木家具

大大休息室。也可以作为一个巨大的招待处。现在写着写着，我发现那张床确实是看上去的特别舒适。床头是和窗外景色相互映衬着的绿色，当然，一盆小盆栽也是很养眼的，20世纪60年代的灯也是巨大的特色。

友邦集成吊顶名族集成吊顶

一间美丽的私人浴室也增加了到空间。依旧是我最喜爱的爪脚浴缸，白色的舒适。淋浴喷头是我觉得相当有特色。另一张是洗手台，上面的镜子可是三面呢，满足了自恋狂的需求~

乐思达龙头九牧龙头

这里应该可以称是家庭的图书馆了。这里曾经是一间可怕的微小到几乎没有买到合适大小的床的卧室，想想都还是难以想象，哈哈。两三把皮革椅是20世纪30年代的，但是我很喜欢书给人带来的感觉。

宅家沙发悠美居沙发

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怎样能把手变得白嫩

　怎样能把手变得白嫩，其实生活中我们常常会忽略手部保养，但是手部永远露在外面，它承受的外界侵扰是仅次于脸部的，而且双手是容易造成角质堆积的部位，以下分享怎样能把手变得白嫩

怎样能把手变得白嫩1

　 手部去角质

　tip：对待手部，也要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。

　另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。

　 蜂蜜橄榄油手膜

　tip：用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。

　 洗碗加杏仁油

　tip：洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。

　可是有的美眉不喜欢戴胶手套怎么办呢你可以这样做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保湿成分，洗碗水也能让僵硬的皮肤变得柔嫩。

　 必备护手霜

　tip：冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节mm必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、b、e等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

　 多做手部健美操

　tip：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　 美甲

　tip：在美甲方面，不需要额外花费，在家中也可以实现diy。像法式美甲，简单自然，搭配万能。尽管在美甲沙龙里可以享受到手部按摩或保湿的服务，但是花费也不少。自己买回来一瓶天然色的`和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套装还附有模板，可以覆盖在干了的第一层指甲油上，描边画上月牙形。涂抹均匀，不要让指甲坑坑洼洼，如果不小心弄脏了，擦掉重来。

　尽可能不使用化学洗甲水，因为刺激性很大。可以把手浸泡在温水中，大约过10分钟。然后把指甲油轻轻擦去。不过，这个方法不一定人人有效，实在不行，就买一瓶不含氨的洗甲水，起码能减少对皮肤的磨蚀。

　 首饰

　tip：少买廉价的首饰，它们的涂料容易脱落，让皮肤暴露在其金属内容物下，廉价金属刺激皮肤，出现红肿、酸痛甚至发炎。与其买一堆便宜货，倒不如合起来买一件有品牌信誉的首饰。

　 咬指甲

　tip：很多人都有咬指甲的坏习惯，必须改正。咬指甲时，不少人顺便把指甲附近的皮肤也咬个遍，这有感染的风险，还会造成脱皮结痂。不妨把手指沾上一些你不想尝试的味道，然后你就要不下口了。

怎样能把手变得白嫩2

　 方法1：涂蛋清

　打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，因为手上的角质层过厚的话也会导致手看起来暗暗的，所以去角质本身也有一定的提亮肤色的作用，还可以将手上的一些细小污垢清除掉，让手看起来清爽洁净。

　 方法2：涂牛奶

　直接将牛奶涂到手上就好了，最好是用脱脂牛奶，十五分钟以后就用温水洗掉。牛奶美白的效果大家都知道，还有人会用牛奶泡澡或洗脸，把牛奶涂手也是有一样的效果，除了美白以外，还会让手部肌肤变得更加的嫩滑。

　 方法3：敷香蕉

　把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，这时可以在香蕉泥中加一点酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下，十五分钟以后用温水洗干净就好了。因为香蕉也是具有美白的作用，而且还可以淡化手部斑点，想让手部美白这也是一个不错的方法。

　 方法4：柠檬汁

　按摩将新鲜的柠檬榨汁，可以在柠檬汁里加一点白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质，然后柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。每次按摩的时候持续两分钟就好了，毕竟柠檬汁是酸性物质，在手上停留得太久也不好。

　 方法5：涂番茄

　将一个新鲜的番茄切片，将番茄汁涂在手上以后把番茄盖在上面，或者将番茄直接捣烂成番茄泥，敷在手上，十五分钟以后温水洗干净。番茄的美白效果很好，不仅可以敷手美白，吃番茄也有美白的效果，不过番茄最好不要白天敷，尤其是出门前，因为番茄是光解植物，遇到光反而会让皮肤变得更黑。

　 方法6：涂芦荟

　准备一片新鲜的芦荟叶，然后洗干净去皮，将芦荟肉外面的**汁液去干净以后，就直接用芦荟肉涂手，十五分钟后温水洗掉。这个手部美白方法在使用之前要先测试一下自己对芦荟过不过敏，不过敏才可以用。芦荟补水和美白的效果都不错，而且还可以镇静肌肤，白天如果受到了烈日的暴晒，那么晚上可以用芦荟敷一敷，镇静晒伤的肌肤，还可以避免晒斑的产生。

怎样能把手变得白嫩3

　 1、干燥缺水怎么破？

　手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

　 应对方案：勤用手霜

　护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

　 应对方案：牛奶润手

　传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

　 2、双手僵硬怎么破？

　双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

　 应对方案：温水洗手

　如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

　 应对方案：适当按摩

　当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　 3、双手粗糙怎么破？

　作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

　 应对方案：戴橡胶手套

　接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

　 应对方案：用无皂基肥皂

　我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

1、设计好图案，算好每种颜色要裁多少块布，底布的块数是固定的。我用的是给儿子房间做窗帘剩下的布，AB版的，省着再配色啦！

2、裁布。我的椅子是40X40厘米左右的尺寸，这次裁了36块，大块表布裁的是12厘米的，小块底布是9厘米，按个人喜好，想要泡芙胖些的，底布就小些，反之大些。我也做了两块模版，裁布的时候方便些。(底布一定要裁得均匀，这是最终36块布是否能拼齐的关键)

3、把每一块底布中间剪口，一般教程都是放在缝合完表布和底布之后，我认为先剪更合理，避免把表布也剪坏。

4、表布和底布对齐组合好备用，里对里，这样在车合的时候不用车一片对一片的，节省时间。

5、车合的时候，表布在上，底布在下，按对齐的边缘，在表布上捏双褶，这样做出来的泡芙形状会标致些，注意缝份要留均匀。(我的缝份大概是七至八毫米左右)

6、同样方法车好四边。

7、按照事先设计好的图案，先组合成条。

8、整体车合。

9、裁一块底布，大小根据先前车合的表布计算，面对面缝合，留返口稍大些，不然塞完棉之后不太好翻过来。(如果想给垫子加花边什么的，也是在这步一起合，算计好反正里外)

10、每一个剪口里塞篷松棉，厚薄随意，以泡芙鼓起，形状好看为标准，然后缝合剪口，翻过正面，再以藏针缝合返口。

11、完工。

在一元小店里不难发现这样简单廉价的小木板箱，没有图案的木板最适合装些容易染色的东西，像平时收纳起来的画画颜料和画笔，

即使弄脏木箱也不会破坏整体的美观。在上面加个皮质小把手可以增加它提拉的用途，还可以增加一些纯朴复古的气息，制作的步骤也十分简单易学哟。

制作用品：

-一个小木箱

-遮蔽胶带，护条

-刷子

-油漆颜料

-剪刀

-小皮带

-图钉

-锤子

若你没有专业的手工涂料，可以用余留下来的家居装饰油漆代替。用胶带绕木箱缠一圈，若你想整齐的涂抹油漆则需要在缠之前测量一下缠绕的位置。用力贴实胶带，以免颜料渗入胶带下面。

垂直涂抹颜料，从胶带的中间开始涂抹，一道一道从上到下，注意避免让涂料涂到胶带下面去。

在颜料彻底干燥后将胶带撕下，这样就可以得到一条非常整齐的分割线了。

修剪小皮带的长度直理想长度，对于这个66英寸的箱子，作者用了13英寸长的皮带，包括尾端的小切口。

测量安放小图钉的位置，将位置设在中间。

首先把图钉穿过皮带，然后再将图钉放在刚才找好的中间位置，钉好。

这样就完成啦~