广州中老年健身有哪些

走路，太极拳。

1、走路，建议每天坚持走路四十分钟以上，这样可以提高寿命、减少疾病。

2、太极拳，可训练大腿、力量以及身体的柔韧性，心脏和肺的负荷量小，尤其适合膝盖有健康问题的中老年人。

这个人的拳馆名字是“Hello格斗健身”。

查询抖音信息可知，拳馆老板娘真实姓名：姜玉环，国家级运动健将，拳馆：“Hello格斗健身”。

Hello格斗健身坐落于济南市金融中心汉峪金谷东部第一高楼凯宾斯基下方。面积1000平投资400万以上，由全国跆拳道冠军，国家级运动健将姜玉环创办，内饰豪华爱马仕风格装修，多位世界冠军参与教学，励志打造国内顶级高端格斗健身品牌。

广州市增城区荔城有健身中心。分别是：金莎国际健身俱乐部、奥风国际健身俱乐部、耀荣国际健身、海涛阁桑拿沐足健身中心。

金莎国际健身俱乐部（距离560米）

地址：增城区荔城街时代广场4楼(挂绿广场对面)

费用：健身季卡688元/张；体能测试:260元/节

附近公交站：

挂绿广场东[公交车站]：增城7路;增城101路

挂绿广场南[公交车站]：增城7路;增城3路;增城1短线;增城1路增城5路

莲花市场[公交车站]：增城3路;增城2路

汤屋村[公交车站]:增城103路;增城105路;增城102路;增城106路;

                增城107路;增城110路;增城104路

奥风国际健身俱乐部（距离870米）

地址：增城区荔城镇夏街大道10号(工商总行旁)(证卷中心对面)

费用：68元/次

附近公交站：

富盈酒店[公交车站]:增城4路

晶殿酒店[公交车站]:增城109路

夏街村[公交车站]:增城5路

兴发市场[公交车站]：广增11线；广增12线；广增13线；增城102路；增城5路

荔城二小[公交车站]：增城1短线；增城101路；增城1路；增城5路

 耀荣国际健身（距离2、4公里）

地址：增城区民乐路5号202号

费用：400元/4个月；999元/半年；1500元/1年

附近公交站：

增城广场东[公交车站]：增城106路；增城6A路；增城2路；增城110路

增城城市候机楼[公交车站]：机场快线增城线

增城宾馆[公交车站]：增城7路；增城6A路；广增11线；广增12线；广增13线；

                   增城8路；增城102路；增城5路；增城6路

中医院(增城)[公交车站]：广增16线；增城8路；增城106路 

海涛阁桑拿沐足健身中心（距离2、6公里）

地址：增城区增城市荔城大道211号

费用：不详

附近公交站：

林场[公交车站]：增城103路；广增8线；广增14线；广增9线；广增15线；

               广增17线；广增6线；广增1线；增城105路；增城8路；增城104路

庆丰村[公交车站]：增城104路；增城105路；增城8路；增城103路

实验小学(增城)[公交车站]：增城8路；增城105路；增城103路；增城104路

荔城街道办[公交车站]：广增9线；广增8线；广增14线；广增15线；广增17线；广增1快路；广增6线；广增1线；增城105路；增城8路；增城103路；增城104路