健身房服装搭配 男生去健身穿什么服装 健身房常见的

简单、易接受的上身着装是T恤衫，所穿的T恤应该是轻柔的、透气性好的材料做的，比方说棉制的，避免绦纶的。T恤穿起来应该非常得体;应该避免穿太大太紧的T恤。男生去健身房穿什么记住忌穿：不要考虑穿带网格的体恤衫，避免穿着本白色的体恤衫。

男士健身房穿着的下装，对于男性来说，建议穿简单的没有超出膝盖一两寸的棉质运动短裤。应该穿在腰上或稍微靠下的位置，尽量不要挂在你的臀部。忌穿： 汗衫裤很好，但不是最流行的选择。没有任何理由穿长筒裤出现在健身房，除非你很在意你的腿。

男性运动时适合穿平角裤还是三角裤？

运动时一定要穿内衣。不要他妈的听一些说不的人，睡觉也没人管你。我运动的时候穿三角，平时穿直角。我去健身房前换的。要知道你是受不了在跑步机上来回蹭JB的。户外运动要穿三角裤，比如滑板或者篮球，不仅是为了运动方便，也是为了让你全身心地投入运动。你想，摩擦激烈的JB会让你变成什么样适合穿三角裤，因为三角裤是生理上考虑的。

一定要买那种男士三角裤，不是普通的那种。

虽然是三角裤，但是两边要宽很多。那些三角裤的形状很好很标准，男女都适合。一般男士穿平角裤。男人们戴着那个强大的派对阴茎。没地方放，他们只能挤。最好不要穿，让他荡。

男士运动时穿什么内衣最好？

或者说，如果我们能有维珍集团老板理查德布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下裸奔街头，我们就不必为穿什么“内衣”而困惑了。不幸的是，“如果”只是一种错觉。还是回到现实，说说“裤衩”吧。因为合适的内衣会让你健康性感舒适，而不合适的内衣会让你臀部变形？首先记住：运动时最好不要穿普通三角裤。原因：运动时穿普通三角裤是很多人容易犯的错误！之所以说你错了，是因为你运动的时候穿的是轻薄无支撑的三角内裤，年轻的时候也没觉得有什么不对。不用等到老了发黄，臀部会因为弹力纤维组织疏松，支撑力不足而与地心对齐。其次要注意：不同的运动要穿不同的内衣。那么，不穿三角裤的时候应该穿什么样的内衣呢？最好的选择是运动内衣，重要部位有立体剪裁的三角罩杯支撑，左右两边有宽松的肌腱支撑臀部。而且，不同的运动也要选择不同的性能内衣。1动感单车：最好选择透气性好、平足的内裤。选择透气性好的内裤比较合适，因为这项运动消耗体力大，体温上升快。如果内裤不透气，有的就像个小蒸笼，不仅不舒服，还会影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练，会选择大腿内侧带垫的内裤，这样可以大大减少运动时大腿与垫子亲密接触带来的不适感。2瑜伽、普拉提：应该选择宽松有弹性的内衣。如果是瑜伽或者普拉提，运动幅度比较大，但是动作慢、排汗、通风已经不是重点关注的了。内衣是否宽松，弹性如何变得尤为重要。不然做一个高难度的造型不会这么容易。想象一下，一只绑着绑花的大闸蟹做瑜伽，会有多痛苦。3拳击操、踩点操、拉丁舞：宽松无缝的T裤拳击操、踩点操、拉丁舞要选但是不要忽视，内衣也要有风格和格调。如果你喜欢穿紧身裤展示身材，那么一条“隐形”的T型裤必不可少。在领奖台上，谁都不想让内衣线条抢了紧身衣下身体线条的风头。4游泳：要选择透气性好，抗水性强的内衣泡在水里，想象自己是索普。没有鲨鱼服也没关系。一套兼具透气性和防水性的泳裤，不仅可以减少身体接触泳池中的细菌和消毒化学物质，还能让你的身体更加舒适。5户外运动：蓝天、白云、阳光，宜选择棉质、吸汗内衣。户外运动要涂隔离霜和防晒霜，这已经成为基础课程，但是不能晒到太阳的地方不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最靠近身体皮肤的部位最怕被长时间出汗“照顾”，所以别忘了，尤其是一条棉质的运动内衣更是必不可少。就像家里的被子时间长了会受潮一样，棉质运动内衣在运动时也会吸汗。首先记住：运动时最好不要穿普通三角裤。

原因：运动时穿普通三角裤是很多人容易犯的错误！之所以说你错了，是因为你运动的时候穿的是轻薄无支撑的三角内裤，年轻的时候也没觉得有什么不对。不用等到老了发黄，臀部会因为弹力纤维组织疏松，支撑力不足而与地心对齐。

二、注意：不同的运动要穿不同的内衣。

1动感单车：应选择透气性好、平足的内衣。

选择透气性较好的平足内衣比较合适，因为运动消耗身体能量大，体温上升快。如果内衣不透气，那部分就像个小蒸笼，不仅不舒服，还会影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练，会选择大腿内侧带垫的内裤，这样可以大大减少运动时大腿与垫子亲密接触带来的不适感。

2瑜伽和普拉提：应该选择宽松有弹性的内衣。

3拳击操、踏步操、拉丁舞：应选择宽松无缝的T型裤。

拳击、踩操、拉丁舞随着音乐，我在办公室里发泄了一天的闷气，感觉身上的赘肉越来越紧。但是不要忽视，内衣也要有风格和格调。如果你喜欢穿紧身裤展示身材，那么一条“隐形”的T型裤必不可少。在领奖台上，谁都不想让内衣线条抢了紧身衣下身体线条的风头。

4游泳：要选择透气性好，抗水性强的内衣。

在水里，把自己想象成索普，没有鲨鱼服也没关系。一套透气防水的泳裤，不仅可以减少身体接触泳池中的细菌和消毒化学物质，还能让你的身体更加舒适。

5户外运动：应选择棉质和吸汗内衣。

蓝天、白云、阳光、户外运动

抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。

运动紧身裤能有力地缠裹能防止运动时的痉挛现象，而且适度的挤压可以着重消除腿部的块状肌肉，使腿型看起来更加柔和修长有线条。

穿着运动紧身裤运动时人体会感觉更舒适，能有效的防止乳酸的堆积，促进乳酸的分解，能缓解运动后出现全身酸软的现象，缓解疲劳，帮助腿部减轻磨损的负担。

运动紧身裤采用独特的高弹力面料，对人体皮肤表层有一种压迫感，能促进血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉。

男生的生理构造跟女生不一样，如果仅仅穿一个紧身裤，那么两腿之间就会有点不太雅观，弹药库容易暴露出形状，让一起健身的女性看到，难免觉得不好意思，自己也会觉得有点羞涩，放不开。所以外面加一个大裤衩，就啥事儿都没有了，不仅可以遮挡敏感部位，避免尴尬，还不影响自己继续健身。你要是不穿大裤衩，穿个长裤子，在进行一些锻炼的时候，可能裤脚就会造成不便，所以还是短裤更方便。

再一个原因就是把健身裤穿在里边的好处是防止大腿根部摩擦。如果你有曾经体重超过200斤，体脂率35以上的经历，那么一定体验过大腿根摩擦后的痛苦不堪。别说是进行健身运动，就算是平时走路，胖人们的大腿根也是很容易摩擦的，尤其是夏天，磨破了皮肤，再出汗，那酸爽！

运动紧身裤面料高效环保，并且采用进口抗菌染料，更加健康安全，所以经常或者是多次洗涤都不会变形，还能防止细菌滋生，遏制异味产生，防止静电产生。

运动紧身裤吸汗能力比一般的运动裤强，能迅速吸汗，时刻保持干爽状态，运动时更加舒服，清爽。

问题一：健身房穿什么裤子合适 弹力紧身裤也叫压缩裤。

一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间运动中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低08bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与 的选手没有哪个明显占优。

问题二：平时健身运动适合穿什么衣服 对于一个经常去健身的人来说，肯定知道在健身房穿什么样的服装，有的人可能会想穿什么不是穿，只要舒服就好。在健身房我们可以看到有很多大块头，穿的都是很肥大的衣服，下面裤子也很肥。这种衣服确实很舒服，很宽松，他们穿这样的衣服还有另一种原因，就是怕太暴露，成为众人的焦点。

在选择健身健身服装时，可以是宽松的，可以是紧身的，分做什么运动，例如做愈加可以穿紧身的，弹力较好的运动衣。作器械可以穿一些肥大的衣服，最好再里面穿一件运动内衣，紧身的。

在选择服装时还要注意它的透气度和吸汗效果。对于身体来说，她也会呼吸，如果让身体总是湿湿的，让皮肤处于无氧状态，可想而知这对身体的影响。所以在选择服装时一定要选择透气度和吸含效果较好的。

在健身房运动，还要看款式。选择一个适合自己的服装，自己在买服装时可以先试一下，这样在健身房锻炼，让你更加自信，更加有动力达到你的健身效果。

总之，在健身房运动应该选择吸汗、透气、舒适，穿上去让自己自信的服装。

问题三：去健身房穿什么裤子 去健身的话，我建议选宽松一点的衣服好一些，比较舒服，做一些运动的时候，也方便一些，至于鞋子就穿运动鞋就可以了

问题四：去健身房锻炼穿什么裤子好？ 运动短裤或者长裤，最好是弹性大的裤子，比较舒服

问题五：去健身房健身穿什么质地的运动裤好 纯棉的，否则运动起来后会感觉不舒服。另外透气性也要好点。

问题六：男生健身都穿什么裤子 凉快的

问题七：现在去健身房锻炼穿什么衣服合适 宽松长裤 如果地方较近 就运动长裤 觉得冷 就先在家热身 ，上身别穿紧身 选背心（前提是室内温度高） 室内较冷就穿长袖宽松的衣服+外面套件厚点大衣 再过几天就更冷了 建议羽绒服 到健身房就把大衣脱了去热身、等锻炼完后擦完汗把大衣穿上 就不会感冒了

问题八：一般去健身房都穿什么裤子除了运动裤… 看你练什么，如果你要跑步的话你要穿稍微紧身一些的裤子，以免摩伤大腿根，如果瑜伽就穿舒服些就可以了

问题九：健身的人都穿什么衣服裤子鞋子啊？ 其实简单的运动服就可以了，很多运动服都是可以买到一整套的，鞋子就要根据自己要参加的运动而决定了，如果不确定的话可以买一双综合鞋，牛仔裤也是可以的但是不能太紧那样会影响你的运动技能的发挥

问题十：大家都在健身房锻炼穿什么裤子 一般就穿西裤，打领带，穿凉鞋~~呵呵呵~~~说笑了。一般穿膝盖以上的裤子，是弹力的腰，不打皮带的 查看原帖>>

？ 如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者，假如我们能有维珍集团老板理查德-布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜，“假如”不过是一种幻想。 还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢？ 首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤 原因：运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦！之所以说错，是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。 其次要注意：不同的运动要穿不同的内裤 那么，运动时不穿三角内裤，究竟该穿什么内裤才合适呢？最好的选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的运动也要挑选不同性能的内裤哦。 1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤 选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。 2、瑜珈、普拉提：宜选择宽松、有弹性的内裤 如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。 3、拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的T字裤 拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。 4、游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤 泡在水里，幻想自己是索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。 5、户外运动：宜选择棉质的、吸汗的内裤 蓝天、白云、阳光，户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。