米兰达可儿三胎最新时尚大片，身材依旧S曲线，明星产后是怎样塑造身材的？

米兰达可儿是世界上非常有名的超模，她非常的漂亮，作为模特身材也是非常的好。即使是现在她已经有了三个孩子，但是从她的身材上来看却完全看不出她生过小孩。所以不得不说明星真的很拼，而且也非常地敬业。因为把生过小孩的身体恢复成以前的样子是一件非常不容易的事，但是大部分明星都做到了。接下来我们就来说说明星是怎么在生完孩子去塑造身材的吧。

首先当然是在怀孕的时候就要做准备了，明星即使是怀着孩子，为了能够在产后快速恢复身材也不会大吃大喝，她们会严格控制自己的饮食。明星都会有自己的营养师团队，能够让她们在保持身材的同时也保证摄入营养物质也是足够的。如果明星在怀孩子的时候因为没有控制饮食而长胖非常多的话，那么在这种情况下她们生完孩子之后塑造身材也不是一件容易的事。

第二就是在生完孩子之后她们就会有严格的恢复身材的计划，比如说更加严苛地控制饮食。然后就是健身，让自己减掉身上多余的肥肉。最后就是身材的塑造了，很多运动都是可以帮助人体塑形的，明星们当然也会去做这些运动。还有就是去美容院按摩，这样也可以帮助女明星恢复完美的身材。

以上这些就是我觉得女明星用来让自己的身材在生完孩子之后恢复成完美身材的方法，当然不可能只有这一些，女明星的方法有非常多。

刘雯脱掉衣服原来这么美，狂赚几亿的身材是如何练成的

最近被刘雯的一组内衣大片给惊艳到了。身着白色蕾丝内衣的表姐，瘦而不柴。

没有“波涛汹涌”，不色情，尽情演绎着法式优雅，有着一种高级的性感。

平日里的她不言语，却无法阻挡人们从她身上解读到的风情与魅力。最爱刘雯的笑了，深深的酒窝，超级有感染力！

大家最熟悉的刘雯，是国际T台，秀场，杂志上高端大气的酒窝美人，其实“脱掉”高冷这层外衣的刘雯，还有更多面。

她的美，不用靓丽华贵的服饰和恨天高装点。平时她也是牛仔裤，平底鞋，普通装扮，却丝毫不输风采。

生活中平底鞋、素颜的她才示范了女人最好的生活状态：有穿平底鞋素颜的底气，也有随时站上维密舞台的美好颜值。

她标志性的东方面孔，一次次出现在各大高级秀场，频频成为秀霸。

早在2014福布斯全球模特收入榜中，刘雯就以700万美元，和超模界王者Kate Moss、Miranda Kerr并列第三，赚足了金子和面子。

刘雯更是第一个走上维秘秀的中国超模。这个全身纹身的造型由设计师精心为刘雯打造，充满异域风情。

刘雯还是很多国际大牌的最爱，据说她身上的代言就足够让她变成了富婆，不用再拼走秀数量了。

拥有这一切，并不是天生丽质和优渥的背景条件啊。曾经的刘雯来自小镇，也被认为不好看，如今拥有这一切，是因为她每天都努力把生活过得精致。

无论工作多忙，她都不会忘记好好爱自己。平时我们看到，刘雯穿衣服很简约但并不随意简单。

有时候即使工作很累，还是会仔细护肤。

刘雯说：

“我可以输，但决不放弃。自己不站起来，没有人会扶你。我不是非做模特不可，但成为模特就要认真对待，做了就要去做好。”

身材和气质是模特吃饭的本钱，但运动健身却早已经成为她的生活方式。

健身运动

瑜伽、跳伞、跑步、平板支撑……

刘雯骨子里是个相当热衷于尝试新事物、挑战自己极限的女孩，一有机会她就“本性毕露”，并且要做就努力做到最好。

每一种运动她都很爱尝试，没事就去骑车，和朋友去户外走走，而不是把自己困在健身房里。

饮食方面

在饮食方面，她更不能像平常人那样放肆。但超模也是人，也需要好好吃饭啊，所以，饮食的精细更是刘雯饮食的最重要原则。

刘雯的早餐非常丰盛，但是热量非常的低。

中餐非常的重要！无论是演员还是模特，她们一天中最期待的就是中餐了！而对于减肥中的同学们来说，中餐就是放松的时候。

既然中餐可以想吃什么吃什么，但是大家也千万别撒开了吃，吃任何东西都要适度适量，再说“大表姐”说的大口可是大口入，细嚼慢咽地吞啊！午餐后稍微步行或站立半小时，不要迅速午休，不然你会得脑血栓！

晚餐则以蔬菜沙拉为主，尽量不吃淀粉类和肉类，让肠胃排毒，减肥又美容。

面对工作，你可以有不足，但是一定要专业，对待生活，你可以不用急于求成。但是一定要勤奋，对待成功，你可以去追求，但是也要懂得看淡得失。

我们每个人都是不完美的，但我们还是能成为更好的自己，别人的身材能够当饭吃，你身材当不了饭吃，但也应该是你工作和生活的健康资本，因为懂得宠爱和坚守自己，才能活出一个人的“小确幸”！

景甜肌肤白皙毫无瑕疵，精神状态良好。略施淡妆，即便是运动后也仍然保持美美的状态。有很多男粉丝表示，对于这样甜美又可爱的景甜，实在是没有抵抗力，一不小心就“爱了”。

景甜和网友们分享自己健身的照片

景甜自从出道以来，就拥有各种各样的好资源，很多粉丝都喜欢称呼她为“资源帝”。不过如今的她已经越来越低调了，即便是这样依旧拥有着很高的人气和众多的粉丝。疫情期间因为情况特殊，景甜一直宅在家里没有出门，她没有像大部分明星一样秀出美食，反而是开始利用这段时间健身。

景甜特地在自己的社交平台上和网友们分享了健身时的照片，下面的配文也让人感觉充满了正能量。不过大部分的粉丝还是将目光放在了照片当中，尤其是景甜背后的风景，简直太亮眼了。

皮肤状态好的让人羡慕

因为景甜并不是在健身房，而是在她自己家里健身，虽然只是一个小小的角落，但是她的背景是一个很大的落地窗户，细心的网友发现窗外的风景不仅很好，而且房子应该还处于城市的中心位置，看来应该价值不菲吧。在这一系列组图当中，景甜穿着贴身运动裤，上身搭配黑粉白三色运动外套，一双亮眼的双色小粉鞋，让很多网友忍不住留言：连运动都这样具有时尚风。

不过演员本来就是一个高收入的职业，这也没什么值得惊讶的。景甜本身也非常的吸引人，她拥有纤细的身材，即便是如今作品越来越少，对自己的身材管理还是非常的严格，皮肤白皙透亮，状态好的让人羡慕，依旧还是大家心目当中的女神形象。

对身材要求严格

景甜一直都是运动达人，在日常生活之中也非常热爱运动，因此能够保持着始终良好的纤细身材。在晒出的这组照片中，有一张景甜扶着窗户，伸展手臂和左腿的照片，不仅展现出了景甜良好的身材比例，也看得出宅在家中不能出门的日子里，景甜仍然非常注重身材管理。长长的胳膊长长的腿，让很多女生羡慕赞叹。

景甜可以轻轻松松的做出很多高难度的运动，毕竟她从小就被父母送到少年宫去学习舞蹈，拥有非常深厚的舞蹈功底，相信这些对她来说都是轻而易举的事情。

张雨绮芭比粉摩登大片演绎双面造型，很多人非常好奇张雨绮是如何保持少女感的。大家可以看出张雨绮在搭配衣服时一直都注意整体的和谐，她也会化着精致的妆容，这样会显得整个人更加精致。同时张雨绮的性格比较好，相信这样的好心态也给她带来了不少力量。

虽然张雨绮的年纪也比较大了，但是在她脸上完全看不出岁月的痕迹。即使是高清镜头，她的皮肤状态依旧非常理想，很多人的脸上容易出现斑点粉刺痘痘这些皮肤问题。这可能是清洁不到位造成的，因为明星的工作非常忙碌，同时她们也需要带妆拍戏，所以对自己的皮肤要求非常严格。可能会使用更贵的护肤品，也会采用一些只属于自己的护肤方式。大家也可以根据自己的皮肤状态做出选择，这样就可以拥有更年轻的生活方式。

很多人都非常喜欢化妆，妆容容易隐藏一些小心机。张雨琦的气色一直都非常好，同时很多化妆师会特意在她的苹果肌上涂一些腮红。这些腮红如果是粉调并且带有珠光的话，就会改掉张雨绮以前给大家塑造的熟女形象。同时很多人都非常喜欢涂满唇或者是一个大红唇，但是可以尝试一下裸唇，这样会变自己的真实年龄看上去少10岁。

上镜胖十斤，很多明星会花更多的时间和精力来健身。只有将这些运动真正的融合在自己的生活当中，这样才能够拥有一个更加健康的身体。张雨绮在《乘风破浪的姐姐》上的一张照片成功封神，可以看出她的身材保持的特别好，相信她也有一些独门秘籍。无论是跳绳还是跑步或者去健身房健身，都会拥有一个非常理想的状态，大家也可以去尝试一下。

因为健身照积极又向上啊！整个给人的一种感觉就是：这个艺人很自律，很有发展的潜能，而且艺人健身本身就是日常所需，要是拍摄大片或者日常照还得搭配衣服化妆，累都累死了，还不如直接健个身得了。具体如下细说：

一，明星愿意发健身照是因为她们想告诉外人，明星保持身材都是用积极又向上的方法，顺便卖一波身材的营销。

健身这个事儿不管谁做其实都是好的，因为健身本身就是在宣传健康，艺人也不例外，总是发美照粉丝也会看腻的，所以就会弄一些其他的不同的东西，让外界看到艺人的努力，顺带着弄一波热度，如果有代言啥的，看到这个身材估计也会来寻求合作，没有代言啥的，或许哪个制片看到了这些照片觉得角色合适，那么工作也就找来了，要是啥都没有，还可以卖一波自己的好身材，总之都不会白发的。

二，明星发这些照片其实都是有目的的，不是为了资源就是为了引起热度拿资源，不会平白无故的发照片的。

不过觉得这次张小斐发照片也是有目的的，她自从**上映后热度就慢慢的减下去了，如今也没有啥能够拿得出手的作品，所以只能靠一些照片来维持热度，毕竟如今没啥作品也不能直接在镜头前销声匿迹了，后续的作品还会有的，热度如果没了，那后续宣传**或者剧的时候可就费劲儿了，而且拿资源也会有很多的麻烦，所以为了日后的发展，她必须持续的更新状态，让外界知道她还在努力中。

最后：

张小斐的身材确实是可以的，看着确实是挺瘦的，而且还有肌肉，这种身材穿衣服才会更加的好看，估计这也是她为了发展做出的努力。