林丹妻子分享儿子照片！小羽五官酷似妈妈，继承了父母大长腿，颜值如何？

羽毛球冠军谢杏芳在社交平台上晒出一组照片，分享了6岁儿子小羽的近况，并配文称奥特曼战士也是通过训练，才能变成厉害的人保护地球，那就一起训练吧。只见小羽穿着一件白色T恤，搭配红色的运动短裤，寸头造型清爽利落，五官长相像极了妈妈，但眉眼间也能看到爸爸林丹的影子，长得清秀帅气，还遗传了父母的大长腿。

小羽趴在地毯上模仿奥特曼的动作，或是单掌撑地倾斜身体，或是做一字马劈叉，虽然他的柔韧度很一般，但是玩得非常开心，像是把玩具奥特曼当成了一个好朋友。谢杏芳在一旁为儿子拍照，暴露了豪宅的内景，空间宽敞装修简约却有格调，看得出不俗的经济实力。

林丹顾家，儿子小羽乖巧，越发觉得谢杏芳当初决定是对的。父母和谐美好的婚姻，等于给两人儿子小羽一片快乐成长最重要的“土壤”。如今提起林丹，网友首先想到的不光是他冠军身份的荣耀，还有闹得沸沸扬扬的“窗帘”事件！因为当初一个糊涂的决定，让好男人痴情男林丹，一夜间“轰然倒塌”。

但是一次犯错不代表余生翻车，林丹知错能改诚恳道歉，谢杏芳一句：一家人，风雨同舟！已经是最好的包容和宽恕。一时糊涂，不能否决往后的幸福，谢杏芳相信跟林丹从恋爱到结婚长达7、8年的感情，有多牢固，经得起一次的风吹雨打。

原谅说不容易，其实也容易！看看窗帘风波过后的林丹，跟妻子以及好友张继科见面，也是笑得很放松，如果不是谢杏芳真的原谅他，林丹又怎会如此坦然面对亲朋？如今距离风波过去已经4年！林丹的儿子小羽也3岁了，谢杏芳分享自己的视频动态，晒出一段儿子上幼儿园的情形。让人得知了小羽的近况，以及谢杏芳的最新生活。

谢杏芳发文称：一转眼就上幼儿园，步入了集体生活，今天老师说你在幼儿园表现棒棒的，回家就给你奖励棒棒糖。小羽声音洪亮，才3岁的孩子中气十足，果然是身上有两位优秀运动员的基因！并且小羽饭量可以的，盘子里的菜和饭眼看要吃光了，还吃得格外香甜。

谢杏芳是个晒娃狂魔，之前也多次在某社交平台晒娃，经常带儿子一起去健身锻炼，不难看出谢杏芳对儿子的喜爱与自豪。儿子仅七岁，但也被妈妈锻炼成了小小的健身狂魔，看这坚毅的倒立小达人的模样！

谢杏芳儿子健身如此卖力，其长相也是跟妈妈十分相似，遗传了妈妈的鹅蛋脸与高鼻梁，评论区的网友也是纷纷感叹：儿子跟谢杏芳太像了，一个模子刻出来的一样。也有网友表示：又像爸爸又像妈妈。

除了经常跟妈妈谢杏芳一起出去健身，小林丹的成长过程中也少不了爸爸林丹的身影，他也经常跟爸爸一起运动，比拼平板支撑。想必如此爱运动的儿子也是受了两位父母运动员的影响。林丹和谢杏芳两人对儿子的保护都十分好，至今未正式对外公布儿子的大名，只透露了儿子的乳名是“小羽”。

有了儿子小羽之后，谢杏芳创立了自己的母婴品牌公司，从退役运动员成功转型，逐渐走出了“家庭主妇”的身份。其实，在她生下儿子半个月后，媒体就拍到了丈夫和女演员赵雅淇亲密的画面，林丹本人在社交平台上发文道歉，妻子也发声表达支持。

林丹谢杏芳和明星不同，他们是退役的运动员，所以生活低调曝光度也很低，夫妻俩开了一家羽毛球馆，招了很多小朋友练球，妻子为他们担任教练，面对孩子谢杏芳十分温柔。此外，她时不时会在社交平台上分享日常片段，一家三口偶尔外出游玩，夫妻两个也会同框出现，看起来幸福满满。

稍早，谢杏芳曾带着儿子赶海，小羽拿着一个铲子认真地挖沙子，寻找贝壳和海螺，发现贝壳之后冲着镜头笑得很开心，笑起来的时候像极了妈妈，阳光帅气惹人喜爱。林丹和谢杏芳都是著名的羽毛球运动员，相信小羽也遗传了运动天赋，不知道以后会不会像爸妈一样成为一名国家队运动员，让我们拭目以待吧。

虽然林丹的肌肉大小不是最大的，但是它却是非常合适的，因为如果想让力量发挥到最大的一个程度的话，并不是完全取决于肌肉的大小的，而是取决于这个肌肉它是如何发挥的，以及它瞬间的爆发力如何。

林丹是我国羽毛球历史上非常著名的一个运动员，可以说是前无古人，至于是不是后无来者，那个只能交给历史来鉴定了，在我国的羽毛球历史上，林丹他取得的成就是很多运动员都没有取得过的，无论是世界锦标赛还是羽毛球世界赛还是奥运会单打双打，这些比赛中林丹都曾经获得过冠军，而且他曾经多次蝉联过世界冠军，可以说他是当今世界上羽毛球的一哥，而他之所以能够取得这样伟大的成就，和他个人的球技是分不开的，他的球技是很多人都接受不了的，很多非常厉害的羽毛球运动员和林丹打了一会儿后就会感觉打不动了，因为林丹的持久力非常的强，可能别人已经发挥了自己的全部力气，但是林丹可能只是刚刚进行了一场热身运动而已，而他之所以能够达到这样的层次，主要还是取决于他的肌肉非常的厉害。

可能我们在电视上看林丹的时候，感觉他的个子并不是很高，而且肌肉也并不是非常的强壮，但是我们却可以感觉到他的力量各个方面就非常的优秀，因为这里面的原因主要是分爆发力和绝对力量这两个方面的区别，绝对力量就是这个肌肉它可以打出多大的一个力量，就类似于我们去在打游戏的时候一拳可以打多少磅。

而爆发力就不一样，爆发力它需要身体各个方面的充分协调以及神经非常敏感才可以达到。而林丹他之所以能够如此优秀，就在于他的肌肉虽然绝对力量值并不是最高的，但是他的爆发力却是最厉害的，而且他的灵活度也是很高的。

那个在健身的角度讲叫下腹。

打羽毛球嘛，当然是扣球动作比较多。

就是跳跃起来用腹肌强力收缩的力量把球打回去。跳跃起来收腹会有一个腿部被提起的动作。腾空后收腹，更多的力量是把腿部抬高，这是个下意识的动作，但是确实强化了下腹肌肉。

你想练得话，可以用胳膊把身体腾空，大腿用力向上提，效果非常明显。

祝你早日拥有林丹的小蛮腰