上海这边健身房健身请一个私人教练要多少钱一个月啊?

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健身请私教一般都是按照一节课的价格来算的。比如一节课400-500元左右。健身请私教的好处:健身教练可以根据你的实际情况制定具体的训练计划,可以帮你纠正错误训练动作,可以督促你完成训练,达到健身的效果。请私教还是有蛮多好处的,当然是在经济允许的情况下请私教会比较好。

健身请私教200到800一节课合适,具体还是看地域和教练的技术。

健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。

简介

健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。

因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。

针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。

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