嗯。我之前的话。大概有两个星期吧，瘦了有十斤，就是不想运动，但是过程是很痛苦的。这种方法是不提倡的。那就是每天不吃主食，只吃一些水果，而且这个水果也是要控制住量的。然后刚开始是什么都不吃的，纯喝水。第一天第二天都还可以接受，但是到第三天的时候就会非常饿，那个时候就要吃一点点水果，然后多喝点热水，然后实在饿的难受的时候吃点儿水煮青菜，或者喝碗热粥之类的，慢慢坚持下来然后就瘦啦！
祝亲早日瘦下去，但是不建议你节食哦！可以每天走一万步，少吃多餐，不吃主食，坚持一段时间后就会瘦下来的
现代社会有这样一种男人，初接触时翩翩公子，沉静温柔，又充满清纯少年感；深入交往后，翩翩公子又化身性感霸道总裁，热情男友力 MAX。
我们给这群充满冲突感的男人们下了一个全新的定义——“ 森系欲男 ”。
以下是我们总结的“森系欲男”特征50条，欢迎对号入座，也欢迎照着学学，毕竟他们通常是姑娘们心中的完美型男友。
❶ 上学的时候是清爽的弟弟头，长大了头发也修得工工整整，日常油头造型为主，但发质依然柔顺， 发量依然喜人 。
❷ 护肤这件事上通常选择一瓶搞定，但一定拥有从剃须精华到须后护理液的全套剃须产品，很少使用电动剃须刀。
❸ 体毛一般不会太重，但即便有腿毛，长的方向也都很规整， 不会是一片原始森林 。
❹ 有好看的喉结，给人感觉即骨骼清奇又充满欲望。
❺ 身上也会有纹身，但通常是跟信仰或亲情相关的图案，或者是一句梵文。
❻ 也会戴很浮夸的戒指，但 手指干净修长且瘦 ，骨节线条干脆利索。
❼ 细边黑框眼镜往往是他们最喜欢的配饰。
❽ 但他们的嘴唇往往有是有肉的，看起来是个不错的 kisser。
❾ 衣橱里的主角永远是帽衫和球鞋，但也有几套像样的定制套装和牛津鞋。
❿ 喜欢那不勒斯披萨，更喜欢那不勒斯西服。
⓫ 永远是人群中穿白衬衫最好看的那一个。
⓬ 也会喜欢背实用的双肩包，但不是普通的程序员同款，而是 工艺考究、材质特别的款式，比如鳄鱼皮纹的包 。
❶ 健身比吃饭更按时，拥有体脂率很低的薄肌肉型身材，但 从不秀略带油腻的健身照 。
❷ 隐隐约约露出人鱼线时，还会抱歉地说最近工作忙没怎么练了。
❸ 虽然健身，但在吃东西这件事上，他们非常 Carpe diem ，基本上想吃啥就吃啥，不会亏待自己。（注：他们不会像传统健身男一样严格计算碳水，每天只吃鸡胸鸡蛋。）
❹ 爱喝酒，但更会喝酒，可以跟兄弟彻夜不归 Party 喝精酿，但也可以安安静静地自己开一瓶钟爱的威士忌。
❺ 对鸡尾酒和葡萄酒没有太大兴趣，比较起来更爱喝茶。（注：跟“老干部”们相比，他们只在乎茶的质量，并不执念于茶具的材质。）
❻ 有和外表不太相符的执着爱好，例如 下厨做饭、拼乐高或者打万智牌 。
❼ Switch 当然也是玩的，而且玩得很不错。
❽ 日常口味偏清淡，如果有机会，他偶尔也会从厨房里端出麻辣小龙虾宴请朋友。（注：自己做的。）
❾ 喜欢动力超强的肌肉车，也是机车迷，初级配置通常是一辆川崎300，升级配置野马+哈雷750，最终通常会配齐大G+杜卡迪899， 身上的皮衣一定是柔如肌肤的 Nappa 皮 。（注：一般男人也许都看不懂这段话在说什么。）
❿ 但是偶尔也滑滑板出门。（注：他们不会边滑边拍抖音，那样会很危险的。）
❶ 可以背着帐篷和音响就出发，知道所在城市周边最好的露营地。
❷ 旅行中会意外地在一些细节处非常有生存常识。和他一起在郊外 BBQ 的时候，你会知道蜡封过的防风火柴比打火机更适合野外生火。（注：和“真贝爷”们相比，他们在野外也会保证体面而舒适的生活环境。）
❸ 但在家的时候会偶尔画油画，有模有样。
❹ 而且字也写得很不错，最喜欢写二王。
❺ 对一切户外项目感兴趣，并且 至少拥有一两项钟爱的户外运动 ，包括但不限于攀岩、骑马、滑翔伞、潜水和滑雪。
❻ 当然也喜欢去意大利的 Capri 享受最猛烈的阳光。（注：和欧美系小狼狗们不一样，他们习惯保持自然肤色，并不热衷于美黑。）
❼ 喜欢出入五星级酒店，一个人享受 quality time。
❽ 但也能在青年旅馆把酒言欢，结交五湖四海的酷朋友。
❾ 会和你吃完一顿美美的 fine dining 之后，再陪你蹲在地摊吃一顿饱饱的烤串当夜宵。
❶ 虽然看上去有点害羞，但在恋情的开端还是 会选择主动出击 ，直接畅快地表达感情。
❷ 虽然大部分时候很狼，但在感情上有时候像狗，非常喜欢肢体接触，摸头杀是日常，在没太多外人在的时候会主动要求亲亲抱抱举高高。
❸ 但情绪控制力强，整体属于 高依赖、低焦虑 的情感类型。（注：比小奶狗们更有独立人格。）
❹ 熟悉之后才能发现爆棚的男友力，愿意为了你和全世界为敌，但是偶尔爱吃飞醋，随时有可能因为全世界（注：包括但不限于人、动物、物品）和你为敌。
❺ 有事相求的时候 卖得一手好萌 ，让你觉得他是个弟弟。
❻ 但该如狼似虎的时候也绝对不遑多让。
❼ 每次女朋友出差起飞落地前后，如果没有记得及时报平安，都会生那种“一哄就好”的气。
❽ 对于大多数生活琐事并不十分较真儿，但是对垃圾分类一丝不苟。
❾ 热爱自由。所做的一切都是为了自由。自由的身体，自由的灵魂，自由的心。
❿ 划重点： 他极度需要个人空间 。
❶ 有“狼系”朋友圈，但朋友圈通常都维持得整洁干净。
❷ 家境未必显赫，但父母一定知书达理。
❸ 一定有几个肝胆相照的发小儿——一起扛过事儿的那种。
❹ 朋友遇到需要抉择的问题，通常会第一个想到他，因为往往能得到最为理性的分析和建议。
❺ 可能为朋友打过架，一定为女朋友打过架。
❻ 但通常也是朋友圈里最让人有安全感的那一个——拥有“千杯不醉”、“人肉导航”、“行走的翻译机”等称号。
❼ 平时不会惹事儿，但是遇到需要争取合理权益的时候会变得“很事儿”， 麻烦事到了他那儿往往能顺利解决 ，比如航空公司的无理延误，酒店房间的不合理安排等等
❽ 也会怕黑、怕虫子、怕看恐怖片，但如果遇到同伴更害怕的时候，会咬牙顶上。
❾ 多人在场的场合，拥有控场的能力，但会均匀地照顾到每一个人。
说了这么多
你们是不是想要看看
“森系欲男”真人版？
上图！
热爱自由但不失分寸，充满动力但心里有底，而且长得还好看……TOD’S 真的很会选品牌大使，刘昊然身上的狼系和森感恰恰对应了意式男人的性感放和中式男人的内敛沉稳。
就在前天，刘昊然跟着 TOD’S 去了趟意大利——今年 TOD’S 2020年春夏男士系列以“Follow My Ride”作为主题，发布会选在了米兰的古老别墅：Villa Necchi。
新系列的背包、皮衣充满意式欲望感。
拥有新型金属扣“工字型”标志的豆豆鞋、拥有硬朗皮革线条的乐福鞋依然稳重而绅士。
策划：GQ实验室
监制：Roro
撰文：金子、Phillip、Yuki、火火、浩睿
插画：赵小皮
视觉：aube
一般情况下NBA球员退役后就会直接淡出球迷的视野，除了少部分球员会为媒体工作继续活跃在球迷视线中，大部分球员可以说一退役就直接消失了。今天我们就来看一下球员们退役之后都会做些什么，那真是五花八门做什么的都有，不过无一例外都是品质最极致的生活了。
球迷们非常熟悉的神射手雷阿伦在退役之后的日子跟之前就没有太大的差别，主要还是在训练，而且训练强度还不小。我们可以来看看在退役几年后雷阿伦的身材保持的依旧像一个职业球员。看他这样子随时都还能回到赛场上，并能投进绝杀三分球。
当年的白魔鬼迈克毕比还在NBA时就是一号位上的坦克，不过由于司职控球后卫，所以他还会控制一下自己的体重以保持灵活性。但在退役之后毕比就完全不同了，我们来看看退役许久后再次进入球迷视野的毕比是什么样子，这体型比打球时简直壮了一倍。原来毕比非常热爱健身，不用打球了就全身心投入到健身中去了，这身肌肉完全就是魔鬼筋肉人水平。
迪奥还在NBA时就经常被球迷们视作文艺青年，主要是他跟别人不同，在休赛期的时候最爱的事就是到处旅行或是品尝美酒。等到退役之后迪奥就更加放飞自我了，在他退役后关于他的新闻可是各种各样，参过军，出过书、冒过险，迪奥这退役生活真的是丰富多彩又惬意至极。
迪奥的老队友邓肯的退役生活同样丰富多彩，他开了一个车行来鼓捣汽车，还经常跟朋友们一起去打猎。当然老邓头也一直在通过打拳健身，身材管理得同样出色。不过他最喜欢的事还是回马刺指导一下年轻人，顺便蹭顿饭吃。
前不久马龙爆出了一组照片，他受邀去驾驶了B-52轰炸机，别以为这只是摆拍，为了能真的驾驶飞机，年仅60的马龙可是接受了长时间的训练，克服了不少困难。不过作为一个典型的德州人，马龙最爱的事情还是经营自己的农场并顺手打打猎。
马龙的老搭档斯托克顿那才是真正的飞机驾驶员，还在打球时斯托克顿就以铁人著称，退役之后的斯托克顿再次证明了这点。要知道他开的飞机可不简单，那是正儿八经的战斗机。现在知道为什么犹他双煞被誉为默契最好的双人组了吧，毕竟能开飞机的组合也就这俩牛人了。
最后我们再来看看真正把生活过的精彩无比的奥尼尔，我们都知道奥尼尔是真的活宝，退役之后他可闲不住，除了在电视台当嘉宾之外就是各种各样的玩了，他会跟贝爷一起荒野求生，还会跟菲尔普斯一起游泳，跟美国田径队比赛跑，还跑去WWE单挑大秀哥，这才叫人生嘛
现代社会有这样一种男人，初接触时翩翩公子，沉静温柔，又充满清纯少年感；深入交往后，翩翩公子又化身性感霸道总裁，热情男友力 MAX。
我们给这群充满冲突感的男人们下了一个全新的定义——“ 森系欲男 ”。
以下是我们总结的“森系欲男”特征50条，欢迎对号入座，也欢迎照着学学，毕竟他们通常是姑娘们心中的完美型男友。
❶ 上学的时候是清爽的弟弟头，长大了头发也修得工工整整，日常油头造型为主，但发质依然柔顺， 发量依然喜人 。
❷ 护肤这件事上通常选择一瓶搞定，但一定拥有从剃须精华到须后护理液的全套剃须产品，很少使用电动剃须刀。
❸ 体毛一般不会太重，但即便有腿毛，长的方向也都很规整， 不会是一片原始森林 。
❹ 有好看的喉结，给人感觉即骨骼清奇又充满欲望。
❺ 身上也会有纹身，但通常是跟信仰或亲情相关的图案，或者是一句梵文。
❻ 也会戴很浮夸的戒指，但 手指干净修长且瘦 ，骨节线条干脆利索。
❼ 细边黑框眼镜往往是他们最喜欢的配饰。
❽ 但他们的嘴唇往往有是有肉的，看起来是个不错的 kisser。
❾ 衣橱里的主角永远是帽衫和球鞋，但也有几套像样的定制套装和牛津鞋。
❿ 喜欢那不勒斯披萨，更喜欢那不勒斯西服。
⓫ 永远是人群中穿白衬衫最好看的那一个。
⓬ 也会喜欢背实用的双肩包，但不是普通的程序员同款，而是 工艺考究、材质特别的款式，比如鳄鱼皮纹的包 。
❶ 健身比吃饭更按时，拥有体脂率很低的薄肌肉型身材，但 从不秀略带油腻的健身照 。
❷ 隐隐约约露出人鱼线时，还会抱歉地说最近工作忙没怎么练了。
❸ 虽然健身，但在吃东西这件事上，他们非常 Carpe diem ，基本上想吃啥就吃啥，不会亏待自己。（注：他们不会像传统健身男一样严格计算碳水，每天只吃鸡胸鸡蛋。）
❹ 爱喝酒，但更会喝酒，可以跟兄弟彻夜不归 Party 喝精酿，但也可以安安静静地自己开一瓶钟爱的威士忌。
❺ 对鸡尾酒和葡萄酒没有太大兴趣，比较起来更爱喝茶。（注：跟“老干部”们相比，他们只在乎茶的质量，并不执念于茶具的材质。）
❻ 有和外表不太相符的执着爱好，例如 下厨做饭、拼乐高或者打万智牌 。
❼ Switch 当然也是玩的，而且玩得很不错。
❽ 日常口味偏清淡，如果有机会，他偶尔也会从厨房里端出麻辣小龙虾宴请朋友。（注：自己做的。）
❾ 喜欢动力超强的肌肉车，也是机车迷，初级配置通常是一辆川崎300，升级配置野马+哈雷750，最终通常会配齐大G+杜卡迪899， 身上的皮衣一定是柔如肌肤的 Nappa 皮 。（注：一般男人也许都看不懂这段话在说什么。）
❿ 但是偶尔也滑滑板出门。（注：他们不会边滑边拍抖音，那样会很危险的。）
❶ 可以背着帐篷和音响就出发，知道所在城市周边最好的露营地。
❷ 旅行中会意外地在一些细节处非常有生存常识。和他一起在郊外 BBQ 的时候，你会知道蜡封过的防风火柴比打火机更适合野外生火。（注：和“真贝爷”们相比，他们在野外也会保证体面而舒适的生活环境。）
❸ 但在家的时候会偶尔画油画，有模有样。
❹ 而且字也写得很不错，最喜欢写二王。
❺ 对一切户外项目感兴趣，并且 至少拥有一两项钟爱的户外运动 ，包括但不限于攀岩、骑马、滑翔伞、潜水和滑雪。
❻ 当然也喜欢去意大利的 Capri 享受最猛烈的阳光。（注：和欧美系小狼狗们不一样，他们习惯保持自然肤色，并不热衷于美黑。）
❼ 喜欢出入五星级酒店，一个人享受 quality time。
❽ 但也能在青年旅馆把酒言欢，结交五湖四海的酷朋友。
❾ 会和你吃完一顿美美的 fine dining 之后，再陪你蹲在地摊吃一顿饱饱的烤串当夜宵。
❶ 虽然看上去有点害羞，但在恋情的开端还是 会选择主动出击 ，直接畅快地表达感情。
❷ 虽然大部分时候很狼，但在感情上有时候像狗，非常喜欢肢体接触，摸头杀是日常，在没太多外人在的时候会主动要求亲亲抱抱举高高。
❸ 但情绪控制力强，整体属于 高依赖、低焦虑 的情感类型。（注：比小奶狗们更有独立人格。）
❹ 熟悉之后才能发现爆棚的男友力，愿意为了你和全世界为敌，但是偶尔爱吃飞醋，随时有可能因为全世界（注：包括但不限于人、动物、物品）和你为敌。
❺ 有事相求的时候 卖得一手好萌 ，让你觉得他是个弟弟。
❻ 但该如狼似虎的时候也绝对不遑多让。
❼ 每次女朋友出差起飞落地前后，如果没有记得及时报平安，都会生那种“一哄就好”的气。
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❿ 划重点： 他极度需要个人空间 。
❶ 有“狼系”朋友圈，但朋友圈通常都维持得整洁干净。
❷ 家境未必显赫，但父母一定知书达理。
❸ 一定有几个肝胆相照的发小儿——一起扛过事儿的那种。
❹ 朋友遇到需要抉择的问题，通常会第一个想到他，因为往往能得到最为理性的分析和建议。
❺ 可能为朋友打过架，一定为女朋友打过架。
❻ 但通常也是朋友圈里最让人有安全感的那一个——拥有“千杯不醉”、“人肉导航”、“行走的翻译机”等称号。
❼ 平时不会惹事儿，但是遇到需要争取合理权益的时候会变得“很事儿”， 麻烦事到了他那儿往往能顺利解决 ，比如航空公司的无理延误，酒店房间的不合理安排等等
❽ 也会怕黑、怕虫子、怕看恐怖片，但如果遇到同伴更害怕的时候，会咬牙顶上。
❾ 多人在场的场合，拥有控场的能力，但会均匀地照顾到每一个人。
说了这么多
你们是不是想要看看
“森系欲男”真人版？
上图！
热爱自由但不失分寸，充满动力但心里有底，而且长得还好看……TOD’S 真的很会选品牌大使，刘昊然身上的狼系和森感恰恰对应了意式男人的性感放和中式男人的内敛沉稳。
就在前天，刘昊然跟着 TOD’S 去了趟意大利——今年 TOD’S 2020年春夏男士系列以“Follow My Ride”作为主题，发布会选在了米兰的古老别墅：Villa Necchi。
新系列的背包、皮衣充满意式欲望感。
拥有新型金属扣“工字型”标志的豆豆鞋、拥有硬朗皮革线条的乐福鞋依然稳重而绅士。
策划：GQ实验室
监制：Roro
撰文：金子、Phillip、Yuki、火火、浩睿
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