大学寝室的内卷搞笑语句

1别人都在刷dy，我偷偷看北大科学论坛，冲刺高考我要上清华北大，卷死他们。

2初听内卷不知意，再听已是卷中人。

3系统一旦内卷就会把能量消耗在内部，低水平重复产出，开始磨叽。

4有觉我不睡，我学习，往死了卷。

5将来的你，一定会感激，现在不拼命的自己。

6男朋友周末打游戏，我偷偷学习，比他有文化，然后不要他。

7室友都在打lol，我偷偷复习，卷死他们。

8我从现在开始天天吃葡萄，以后我的孩子眼睛就比其他人的还大，卷死他们。

9卷王出征，寸草不生。

10室友都在睡大觉，我偷偷去勤工俭学，比他们都有钱 ，卷死他们。

11发展的赛道会随时“天降正义”，机会永远属于那些有准备的人。强调内卷化，除了把自己感动了，其实并不会改变世界。

12室友都和男朋友去干饭了，我要悄悄学习变优秀，找个更优秀的男朋友，卷死她们。

13这不叫内卷，这叫悄悄的学习，然后惊艳所有人！

14这个社会早已陷入了内卷的漩涡，你要保持清晰，并逃离它。

15大家都在划水摸鱼，我一边摸鱼一边偷偷学习，卷死他们。

16你们学吧，你们卷吧，我现在就开始熬夜喝可乐打游戏看剧，提前猝死，下辈子投胎搞个北京户口富二代，你们卷三辈子都干不过我。

17愿每个目标坚定的自己，都能在未来无惧内卷、自信昂扬！

18龙卷风在xx地登陆。

19其实我们连谈恋爱都是在内卷。

20舍友都在熬夜，我偷偷把地上的头发都捡起来粘我头上，卷死她们。

2022大学寝室的内卷搞笑句子

1室友都睡的跟小猪仔一样我偷偷学习，期末一科不挂，卷死他们。

2平生不修善果，只爱奋斗和内卷。

3不擅长的东西，就这样不擅长下去吧，比起勉强自己克服那些不擅长的东西，把自己擅长的东西做到极致才更轻松和愉快啊~

4舍友都没有孩子，我悄悄生个孩子，卷死他们。

5船到桥头自然直，现在无须多努力。

6有觉我不睡，我学习，往死了卷。

7偶然佛一佛，生活好快活。

8今日我以内卷为荣，明日内卷以我为荣！

9别人都在健康生活，我要偷偷吃垃圾食品喝冰饮料，将来不孕不育生不了孩子，比她们年轻，卷死她们。

10开着游戏假装在玩，其实书放在一旁偷偷看偷偷背，卷死他们。

11他们都在学习，我偷偷睡觉，让我的身体比他们好，卷死他们。

12系统一旦内卷就会把能量消耗在内部，低水平重复产出，开始磨叽。

13请舍友喝奶茶，我偷偷备注无糖，他们一起胖，我一个人瘦，卷死他们。

14发展的赛道会随时“天降正义”，机会永远属于那些有准备的人。强调内卷化，除了把自己感动了，其实并不会改变世界。

15反卷，告别内卷，过平直的人生。

16内卷是系统的错误，努力是个体的选择。

17可以躺着完成的事，何必站着，可以做自己就很美，何必做别人。

18造型师问我要什么发型，我说自然内卷。

19大家都在内卷的时候，我就按时吃饭睡觉，多多运动，让自己身体健康，卷死他们！

20还没来得及内卷，已经开始自己精神内耗了。

内卷的经典搞笑语录

1别人都吃炸鸡喝可乐，我天天喝热水，身体比他们好，卷死他们。

2发展的赛道会随时“天降正义”，机会永远属于那些有准备的人。强调内卷化，除了把自己感动了，其实并不会改变世界。

3内卷之下，很多人秉持着“宁可累死自己，也要饿死同行”的心态，卷生卷死。

4舍友都在睡大觉，我偷偷出去捡垃圾，比她们都有钱，卷死她们。

5宿舍内卷第一名！

6室友都在打lol，我偷偷复习，卷死他们。

7只要卷不死，就往死里卷。

8他们都在学习，我偷偷睡觉，让我的身体比他们好，卷死他们。

9室友都睡觉了，我把他们手机偷过来，把闹钟关掉，明天我一个人去上课，卷死他们。

10我是一棵卷心菜，有卷死别人的心，但我菜。

11从来没有人卷我们，只有我们自己才有权决定，是否内卷。

12内卷是系统的错误，努力是个体的选择。

13从现在开始我要天天吃葡萄，以后我的孩子眼睛比他们大，卷死他们。

14你一直这么努力，一定是不知道偷懒有多舒服。拒绝内卷！躺平多舒服。

15造型师问我要什么发型，我说自然内卷。

16等我们内心强大了，我们就不会把赢作为比赛唯一的价值。

17卷得卷中卷，方为人上人。

18这不叫内卷，这叫悄悄学习，然后惊艳所有人！

19内卷的人永远只看到扔到眼前的那块小蛋糕，然后撕破脸皮去抢这块小的。

20你行你上，我要躺躺。

寝室内卷幽默句子

1卷王出征，寸草不生。

2友友们都在吃饭，我要偷偷练帕梅拉，成为最瘦的，卷死他们。

3不跟自己作对，是我在这世上，做过的最对的事。

4这个社会早已陷入了内卷的漩涡，你要保持清晰，并逃离它。

5等我们内心强大了，我们就不会把赢作为比赛唯一的价值。

6舍友都在喝碳酸饮料，我吃健康水果捞，比他们多活几年，卷死他们。

7你们学吧，你们卷吧，我现在就开始熬夜喝可乐打游戏看剧，提前猝死，下辈子投胎搞个北京户口富二代，你们卷三辈子都干不过我。

8不擅长的东西，就这样不擅长下去吧，比起勉强自己克服那些不擅长的东西，把自己擅长的东西做到极致才更轻松和愉快啊~

9别人都在健康生活，我要偷偷吃垃圾食品喝冰饮料，将来不孕不育生不了孩子，比她们年轻，卷死她们。

10偶然佛一佛，生活好快活。

11大家都在划水摸鱼，我一边摸鱼一边偷偷学习，卷死他们。

12人生最大的和解，是接受自己是一个普通人。我们要有勇气去面对一个残酷的现实，远方除了远，可能什么都没有。我们用尽了所有的努力，可能终其一生却只能做一个平凡人。

13网上有个说法引发共鸣：单位的入职门槛从之前“人均985”，突然上升到了“人均硕士985”，而工资却似乎没有水涨船高。

14跟朋友宣传厌男思想，自己背地里老公亲亲，老公抱抱，卷死她们。

15这不叫内卷，这叫悄悄地学习，然后惊艳所有人。

16还没来得及内卷，已经开始自己精神内耗了。

17室友都睡觉了，我把他们手机偷过来，把闹钟关掉，明天我一个人去上课，卷死他们。

18女明星内卷:比美，比身材，比时尚，比带货能力商业价值。男明星内卷:比谁先进监狱

19别人都吃炸鸡喝可乐，我天天喝热水，身体比他们好，卷死他们。

20室友都睡的跟小猪仔一样我偷偷学习，期末一科不挂，卷死他们。

很有梗的内卷搞笑语录

1就算累死自己也要卷死同学。

2内卷的时代，我们更应该迎风成长。

3室友都睡的跟小猪仔一样我偷偷学习，期末一科不挂，卷死他们。

4我舍友都没死，我偷偷去世，卷死她们。

5我就是洗衣机衣服口袋里的纸，把我卷死了，大家一个也别好过。

6网上有个说法引发共鸣：单位的入职门槛从之前“人均985”，突然上升到了“人均硕士985”，而工资却似乎没有水涨船高。

7人生最大的和解，是接受自己是一个普通人。我们要有勇气去面对一个残酷的现实，远方除了远，可能什么都没有。我们用尽了所有的努力，可能终其一生却只能做一个平凡人。

8今天，你内卷了吗？

9我从现在开始天天吃葡萄，以后我的孩子眼睛就比其他人的还大，卷死他们。

10跟朋友宣传厌男思想，自己背地里老公亲亲，老公抱抱，卷死她们。

11同事都下班了，我要偷偷加班完成业绩，得到boss重用，卷死他们。

12生活没有过不去的坎，跨不过去，试着躺过去！

13还没来得及内卷，已经开始自己精神内耗了。

14不想被内卷，就要卷别人。

15请舍友喝奶茶，我偷偷备注无糖，他们一起胖，我一个人瘦，卷死他们。

16我要悄悄地运动健身，锻炼出一个好身材卷死他们。

17只要卷不死，就往死里卷。

18别人都在健康生活，我要偷偷吃垃圾食品喝冰饮料，将来不孕不育生不了孩子，比她们年轻，卷死她们。

19室友都在打lol，我偷偷复习，卷死他们。

20船到桥头自然直，现在无须多努力。

发给朋友描写内卷的超搞笑语录 (集锦20句)

1大家都在玩手机，我一边大声放抖音，一边背英语单词，卷死她们！

2不跟自己作对，是我在这世上，做过的最对的事。

3其实我们连谈恋爱都是在内卷。

4现在对象不好找，我跟漂亮室友内部消化，卷死他们。

5内卷是系统的错误，努力是个体的选择。

6只要人人都献出一份卷，世界将会变的更美好。

7卷得卷中卷，方为人上人。

8系统一旦内卷就会把能量消耗在内部，低水平重复产出，开始磨叽。

9这不叫内卷，这叫悄悄的学习，然后惊艳所有人！

10友友们都在吃饭，我要偷偷练帕梅拉，成为最瘦的，卷死他们。

11我就是洗衣机衣服口袋里的纸，把我卷死了，大家一个也别好过。

12舍友都睡觉了，我偷偷把他们手机的闹钟关掉，明天早上我一个人去上课，拿奖学金，卷死他们。

13别人拉屎拉在厕所，我直接拉在床上，太方便了，卷死她们。

14还没来得及内卷，已经开始自己精神内耗了。

15别的小朋友只知道玩，我偷偷练习磕头，过年卷死他们。

16在这个内卷的世界，有的人卷成了麻花，有的人却选择了躺平，毕竟只要我自己躺下就没人能把我打倒。

17好好内卷好好变菜，请叫我卷心菜。

18我假装看李佳琦直播购物，实际上啥也没买，偷偷攒钱，卷死她们。

19其他大学生都喝白开水，我就喜欢喝碳酸饮料，吃垃圾食品，我比他们早一步抢到西天位置，卷死他们。

20清明节我先给自己烧点纸钱，在下面也要比他们有钱，卷死他们。

最新搞笑内卷句子

1不必跟别人作对，更不必跟自己作对。

2跟男朋友说一起午睡，我偷偷起来学习，然后同样的时间我学了更多知识，让他觉得自己是大笨猪，卷死他。

3我舍友都没死，我偷偷去世，卷死她们。

4现在对象不好找，我跟漂亮室友内部消化，卷死他们。

5室友还在睡觉，我已经吃完饭回到寝室，喝水偷偷加了蜂蜜，拉屎都比他们顺畅，卷死他们。

6别人都是躺着睡觉，我不一样，我连被子都是卷起来的。

7不要取悦任何人，取悦谁都会陷入内卷，只有取悦自己不会。

8室友都睡觉了，我把他们手机偷过来，把闹钟关掉，明天我一个人去上课，卷死他们。

9室友都和男朋友去干饭了，我要悄悄学习变优秀，找个更优秀的男朋友，卷死她们。

10造型师问我要什么发型，我说自然内卷。

11内卷就是熵增的过程，生命以负熵为生，进入心流，才能打破内卷。

12别人都在上班，我假装找不到工作，实际全职备考，等我考上编制，卷死他们。

13其实我们连谈恋爱都是在内卷。

14这不叫内卷，这叫悄悄的学习，然后惊艳所有人！

15在这个内卷的世界，有的人卷成了麻花，有的人却选择了躺平，毕竟只要我自己躺下就没人能把我打倒。

16船到桥头自然直，现在无须多努力。

17跟集美们宣传厌男思想，自己背地里老公亲亲、老公抱抱、卷死他们。

18友友们都在吃饭，我要偷偷练帕梅拉，成为最瘦的，卷死他们。

19如何打破内卷，只有读书，因为读书破万卷。

20舍友都没有孩子，我悄悄生个孩子，卷死他们。

1、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、倒立撑、桥。

2、看外面有没有什么锻炼环境了，可以跑步和找单杠练一下。

其实再多的器械锻炼也并不是非常必须的，一定程度上来说健身房只是一种消费场所，甚至杠铃、哑铃等等各类器械都可以没有的。以上锻炼应从简入深，比如俯卧撑从双手慢慢到单手。

在宿舍有效地健身，可以选择适合宿舍空间的动作进行训练。

在宿舍有效地健身，可以采用一些适合在家里或者宿舍进行的训练项目，可能会用到哑铃和弹力带，这两种器械相对来说比较便宜，而且不会占用空间，非常适合在宿舍或者家里使用。

1、俯卧撑。只要有一块空地就能做，主要锻炼胸大肌。做俯卧撑时，记得要收腹挺胸，尽量充分拉伸胸部。每天坚持做可以使胸部线条更明显，有助于矫正驼背。

2、仰卧起坐。仰卧起坐只需要压住脚，躺下再起来就可以。主要锻炼腹部和上半身的肌肉。

3、坐姿收腹。只要坐在凳子上，靠自己的腹部抬腿就可以了。主要锻炼腹部，减少腹部的肥肉，紧实腹部肌肉线条，让腹肌变得更加结实完美。

4、扶墙半蹲。选择一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲。这个动作主要锻炼腿部肌肉，消除腿部多余的脂肪，使腿部形状变得更好看。

5、哑铃交替弯举。两脚分开与肩同宽的距离，两手分别握住一个哑铃，分别放在身体两侧，双手掌心相对。呼气，开始向心收缩。小臂向大臂弯曲哑铃举起。吸气，开始离心收缩。伸肘，慢慢恢复到原来的位置，两只手臂交替进行。每组进行15次左右，进行4-6组。

有什么适合在大学宿舍里健身的运动？

一、仰卧起坐

仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。

二、跳绳

跳绳对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。

三、俯卧撑

做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

四、屈腿向上

A： 平躺在垫子上，腰部向下用力。双腿向上伸展，膝盖弯曲成90°，然后将膝盖靠向胸前，保持5秒。

B：双臂放在身体两侧，手掌朝下。将双腿伸直，并慢慢抬起，收缩腹部肌肉，注意脚尖绷紧。每组10次，各做两组。

五、站墙角

这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀，这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。

如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话，那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要自己多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。

做运动也不能半途而废，制定一个计划并且每天做才会有效果。相信坚持一段时间以后你会越来越健康。

1

xx的屁有威力，一下放到意大利，意大利的国王正在看戏，闻到屁很高兴，号召全国人民来放屁，放的响当科长，放的臭当教授。

——顺口溜

2

太阳出来我爬山坡，爬完山坡爬电线，电线突然一触电啊，把我麻到了阎王爷，阎王爷叫我买香烟，买了一包又一包，阎王爷夸我是好孩子呀，把我送回了人世间。

——改版歌词

3

小胖要买房，小胖要卖田，小胖借我三千多元至今没还钱，利滚利，利滚利，不还泼油漆，利滚利，利滚利，抽筋又扒皮，嘿～～

——改版歌词 用铃儿响叮当的曲子唱

4

我去炸学校，老师不知道，我一炸我就跑，轰的一声，学校炸飞了！

——改版歌词 就记得这几句了

5

P是一种沼气，憋在心里翻来覆去，一不小心，二不如意，就放了出去。放屁者洋洋得意，闻屁者大发脾气。有屁不放，憋坏心脏，没屁硬挤，锻炼身体。P乃人生之气，哪有不放之理，放P者欢天喜地，闻P者垂头丧气。

——顺口溜

6

读书苦，读书累，读书还要交学费，不如参加黑社会，有钱有势有地位，还有美女陪你睡。

——顺口溜

7

你帅你帅，头顶一窝白菜，身披一条麻带，腰缠一条海带，自以为是东方不败，其实是SB二代。

——顺口溜

   你算是问对人了，有啊！当然有了，而且很多呢！就看你想不想，能不能坚持了！

   如果你只想在寝室运动，或者说实在是没有条件出去活动的话，那么下面的建议就都可以参考了。

   我上大学的时候寝室八个人，不到二十平的房间，四张上下铺，四个组合柜，一共八个格，然后一张桌子，大概能围坐六个那种，然后桌子是靠窗户放的，窗户对着门。好了，寝室里的硬件大概就是这些，至于大家的私人物品，基本都是床低下塞着呢。

  那么寝室里的公共空间就是进门到桌子的位置，大概也就四平米左右，我想大部分寝室应该格局都差不多，就按这样来分析了。

  首先，既然想健身了，那就得根据硬件选择一些适合的运动了，这么小的一块地方，跳绳什么的大运动肯定是不行了，就算寝室的兄弟们让你跳，你楼下估计也不会同意的。那么选什么好呢？答案有好多种，而且都很实用。

   俯卧撑，这个不占地方吧？一个人能有多大，一个小长条就够用了，主要锻炼的是胸部肌肉，还能对腰腹和后背以及手臂有一定的锻炼效果。

   仰卧起坐，这个用的空间和俯卧撑一样，而且不需要什么特别的工具，最多就是买个瑜伽垫，这个动作大家应该都知道了，主要是针对腹部肌群的锻炼作用，简单，并且有效，不过很多人并不知道应该怎么做，那么需要注意一点的就是一定要让动作是由腹部发力，手不要扣在后脑使劲扯自己的脑袋，小心把颈椎扯坏了，双手最好的位置是搭在耳边，但也别扯耳朵。

   深蹲，这个动作占的地方更小，只要能立着个人的位置就够了，这个动作当然是针对腿部的锻炼了，不过同样做的时候也要注意姿势，要尽量保持上半身与地面的垂直，挺胸抬头，双手抱于后脑，这没问题。不过对于这个动作的争议，有人说这动作做多了可能会伤膝盖，特别另负重的情况下，不过我觉得做为一个业余选手，随便做去吧，基本就是还没等伤到呢就先坚持不住了。

   除此之外，有条件的可以买点器械，比如哑铃啊，臂力器什么的，都是一些不需要特别大的空间就可以进行的非常有效的健身方式。不过虽然说了这么多方式，如果不做，那还是什么用都没有，所以能否坚持才是健身的关键。

    

在这段时间我们的宿舍研发出的有趣的活动是下面这几样1刷剧上完一天的课程吃点零食补充能量趁着时间充足刷会喜欢很久的电视剧放松下来2锻炼在封寝期间不要忘记锻炼做完核酸检测回到寝室脱去外套摘下口罩热身开始运动起来提高自身的免疫能力抵抗病毒很重要让运动拂去那些不必要的焦虑3集体看**谁说看**一定要去**院，宿舍晚上关上灯，室友围在一起，那样看**可比**院舒服、刺激有感觉多了，而且看室友们都喜欢的**，本来就是在分享和传递快乐。4谈恋爱大学宿舍里如果不玩手机和电脑的话，这种情况下，可以尝试着去谈恋爱，高中时候的生活圈比较小，大学的生活圈相对大了一些，这种情况下，试着去谈恋爱的话，不仅可以增长自己的恋爱经验，还能够体会到恋爱的甜蜜，说不定到了以后是一个美好的回忆。5听音乐做瑜伽在宿舍放着音乐，做着瑜伽，修身养性锻炼身体。当然宿舍有不会瑜伽的，就在手机上下个健身软件，毕竟一个宿舍都在健身，都在为一个好身材，好身体努力，自己也不能落后，所以有时候宿舍有一个好的风气，是多么好。