娱乐圈的女明星对身材和体型的要求都比普通人要高很多,尤其镜头又会把人拉胖,所以女明星们现实生活当中其实比镜头里看起来还要瘦,像袁姗姗,陈意涵,刘涛,孙俪等等,都是疯狂健身来维持体型。
袁姗姗就是因为热爱健身,成功脱黑变成了正能量女神,她也经常在微博里晒健身的照片。即使是在剧组拍戏很忙的情况下,也会坚持每天健身,并且练出了马甲线。
陈意涵是号称体脂百分之十一的魔鬼体质,参加《花儿与少年》的时候,每天早上也坚持晨跑,跑步距离能达到12000米,半程马拉松对她来说也不是问题,平时最常去的就是健身房,也能坚持一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐。她不仅热爱健身,骑马、赛艇、潜水也都是她的爱好。
刘涛也经常在微博中晒健身照,每天坚持健身,深蹲、卧推、腰腹锻炼一气呵成,甚至连晚上11点多收工之后还会去健身房健身,还经常挑战高难度健身动作。健身也让她整个人的状态特别好,看起来精力充沛,体态优雅,身型苗条,皮肤也非常细腻有光泽。
孙俪也称得上健身达人,她曾经在微博里晒过一段锻炼身体的小视频,视频里伸腿、劈叉、一字马等做的都非常好,而且在外籍教练的指导下,挑战各种像空翻、劈叉、吊双杠的高难度动作,动作非常娴熟到位,可见平时也没少下工夫。
娱乐圈里的健身达人有张天爱、彭于晏、还有袁姗姗。
第一个张天爱
张天爱当年凭借一部《太子妃升职记》爆红之后,媒体对她的关注度从来就没有减少过,不管是她工作方面还是私人时间方面,一直都有人关注,可这位女明星平时除了工作之外,最喜欢的就是健身了,没事就练倒立还有撸铁,看她在社交媒体上发的比较多的也都是关于健身这方面,可以说对自己是非常严格和苛刻的,也正是因为这样,她的身材一直都保持得十分的好。
第二个是彭于晏
彭于晏是在《仙剑奇侠传》走红的,当初看他的时候就觉得这是一个奶油小生,他这样类型的男明星在娱乐圈中有很多,如果他想要红,以后的路可能很难走。但多年过去后,观众也发现彭于晏成功的转型了,他变成了一个拥有八块腹肌的型男,所演的影视剧也都是硬汉的形象,通过了解,他为了转型,可没少健身,他也是付出了很多才拥有了这八块腹肌的,而现在为了保持这一形象,彭于晏还一直坚持不懈的在健身锻炼。
第三个袁姗姗
袁姗姗当初红的时候真的是被全网嘲讽的,因为这个原因,有一段时间她甚至出不了门,更别说再继续接戏拍了,后面她再出来时,是靠她健身拥有了马甲线才赢得了网友的好感,让她从以往的黑红变成了真正的红,这样的红,对于她来说也是非常不容易的。所以现在袁姗姗也经常会在社交媒体上跟网友互动,分享健身心得,可以说是化身成为了一个健身博主了,不过这样也好,至少她找到了一个比较适合自己的路线,不再会引起网友的反感了。
其实娱乐圈里还有很多明星都是健身达人,比如说孙俪还有陈意涵都是,有机会可以再继续讨论。
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