怎样判断一个健身教练的靠谱程度

健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

不能成为朋友的朋友

从职业角度来说，健身教练最好不要和会员成为朋友，应该是教和学的关系。大势的教练导师说：人都是有感情的动物，相处时间长了，关系必然会很好。

要善于不断充电

任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外，健身教练要不断提高学习。现在健身行业比较先进的东西都是从国外引进的，经营理念和运动数据也都来自国外，所以要懂得因材施教

这个职业不是青春饭

很多人认为教练职业是个青春饭，567GO国际健身学院的老师说：能把动作做得好看、有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认识的不断深化，教练的专业知识是否过硬会成为更重要的评判标准。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。国外也有岁数很大的人仍然在做健身教练。现在从事教练这个职业的人大多是年轻人，但是随着健身行业的发展，以后很可能会出现四五十岁的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对会员健身做出很权威的指导。

月薪轻松过万

据业内人士透露，北京市场上的众多健身俱乐部健身教练每小时的课时费从100元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算，一个健身教练每月收入可以轻松过万。当然，各个健身俱乐部的课时费也是以基础价格为标准，参照整个行业来进行评定的。业内人士预测，将来国内的健身教练时薪将普遍可以达到三四百元，与国外每小时五六十美元的水平基本持平。

从业素质

职业道德最为重要

567GO国际健身学院的老师认为：作为一名优秀的健身教练，具有良好的职业道德是最为重要的。因为有时候一个教练的口碑会影响一个行业。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。

见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。 

发展前景

由于健身市场发展非常快，除了国内的一些健身中心，还有很多国际的健身连锁机构，其中包括一些国际连锁的健身培训机构登陆中国，所以今年国家就开始实施一个统一的评定认证标准来对市场进行规范化管理。将来健身市场发展的速度和规模会越来越快，同时还会更加规范，更加专业化。国内起步虽比国外晚，但是发展将会比国外快。

近几年来，我国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高，城市居民用于个人健身的消费每年以30%的速度递增，明显高于全球20%的平均速度。但与此紧密联系的专业人才却严重匮乏，大多数健身俱乐部主要依靠从其他行业转行来的“业内精英”，而他们一般不具备系统的健身专业知识。截至2004年，北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅1000人左右。因此培养专业的健身管理人员、教练及服务人员就显得尤其紧迫和重要。推荐你去健身工作室可以做个了解

望采纳希望帮助你

健身教练的收入来源：底薪+销提+课时费+奖金

其中，课时费是收入的主要来源。普通的健身教练月收入在6000-10000万之间。当然有些做的比较好的每个月两万以上也正常。

健身教练是一项靠自身专业知识吃饭的职业，只要你有足够的专业知识再慢慢积累更多的授课技能，收入就是水到渠成的事。

选择一个好的教练对于健身成果非常重要。以下是一些选择教练时应该考虑的因素：

1 资格和经验：一个好的教练应该具备相关的资格认证和丰富的健身经验。他们应该对不同的健身方式和训练计划有深入的了解，并且能够根据每个人的需求和目标制定个性化的训练计划。

2 个性化训练：一个好的教练应该能够根据你的身体状况和目标制定个性化的训练计划。他们应该在训练过程中密切关注你的进展，并根据你的反馈和需求进行调整和改进。

3 教学方式：一个好的教练应该具备良好的教学技巧和沟通技巧，能够清晰地解释每个动作的要领和注意事项，并能够解答你的问题和疑惑。

4 鼓励和支持：一个好的教练应该能够在训练过程中给你鼓励和支持，激发你的动力和信心，帮助你克服困难并达到目标。

5 价格和时间：一个好的教练应该提供合理的价格和灵活的时间安排，以便你能够方便地安排健身计划。

在选择教练时，可以通过以下方式进行调查和评估：

1 查看教练的资格认证和教学经验，可以通过查看他们的证书和执照来了解他们的资格和经验。

2 参考其他人的评价和意见，可以通过阅读其他人的评价和意见来了解教练的教学质量和个性特点。

3 与教练进行交流和观察，可以通过与教练的初步交流和观察来了解他们的教学方式和沟通技巧。

4 参考健身房的声誉和评价，可以通过查看健身房的评价和口碑来了解教练的资质和信誉。

总之，选择一个好的教练可以让你在健身过程中获得更好的成果和体验，同时也可以避免一些不必要的烦恼和问题。

如果你在健身方面没有一定的知识储备 那什么方法对你自主判断都没用

一个好的教练应该不仅仅是让你练 还应该让你知道怎么练 为什么要这样练 不然你的训练永远是有样学样

比如划船 杠铃哑铃都不应该直上直下 因为背阔肌起点在胸腰筋膜的位置 止点在肱骨上 如果直上直下的话背阔肌的收缩差了很多 而且会从二头肌借力太多

这就是教练该讲解的最基本的 大概就是怎么做 为什么这么做

然后就是安全方面 不应该纵容学员的自尊心

有些人喜欢上大重量来证明自己 以上大重量就各种不标准 先不说增肌效果 就凭大重量时的关节位置不对就能引起很多难以治愈的关节疾病

所以教练应该关心学员的健康 不要让学员乱来

最后就是教练是否热爱健身 如果他不热爱 那么他就不会学习更多的健身知识 他自身的水平就会很有限 他的心态也会影响你 让你在健身方面可能失去动力

主要考核标准有：标准动作展示考核、模拟上课教学考核、教学临场反应考核以及专业健身知识考核。

一名合格的健身教练首先需要掌握行业最基本的专业知识，包括解剖、营养，生理等，还需要掌握一些销售、交流技巧等社会经验。

银力体育学院拥有苏州、深圳、武汉、杭州、上海5大校区。银力体育学院培训师，均为相关体育专业学士学位以上，5年以上俱乐部工作经验、具有国际四大认证之一（NASM、ACE、ACSM、NSCA）的集团私教培训师。更懂俱乐部、更懂教练、更懂会员。