运动完血压应该高还是低

运动完血压应该是高的。

一般来说，超强运动无益于身体健康。生理学家曾进行了两项研究，一是比较低强度和高强度运动对人体心血管系统的影响；二是测定连续运动和间断运动时，血压与心率变化情况。结果表明，低强度和间断运动，均能对健康产生良好影响。

因此，专家们提示，每天进行低强度运动，不仅有益于健康，而且可以减少心脏病发作的危险性。

如果连续3日在早晨起床前测得血压超过21．3／12．7千帕（160／95毫米汞柱），就可以诊断为高血压，但与高血压病还不能等同。高血压病是病因尚未十分明确而以高血压为主要临床表现的一种疾病，占所有血压升高疾病的90％。另有约10％为继发性高血压。

会的。跳绳虽然不是一项剧烈的健身运动，但是持续跳绳两个小时，加速体内的气血循环。 当血液流速较快的时候，它对血管壁的冲击力也是比较大的，因此血压也会上升的。

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