上海哪里的健身房比较好呢

1,万体馆的话离南丹路满近啊，56路终点站那里有个一兆伟德皇室会所，它只办理年卡，2000不到1年，具体的价钱可以打电话去问下，那里的环境还是不错的，课程也满好，1个月更换一次课程表，2楼有很多健身教练，你有什么问题随便找谁问都可以啊。

给个TEL：54252600

2，亚历山大会所 [位于上海新天地]

3，美格菲健身中心 [位于上海淮海中路]

4，上海天帝健身休闲会所

特 色： 跆拳道

健身项目： 搏击 拉丁 瑜伽 形体操 器械健美

电 话： 64626515

营业时间： 早10点－晚10点

地 址： 闵行景谷路178号

交 通： 莘荷线－红旗新村下

5，上海华敏健身中心

电话：021-54175001 54175002

地址：上海市浦西沪闵路7388号南方商城五楼

6，美乐国际健身中心 (Mina International)

电话：021-64015155

地址：上海市浦西虹梅路3211号泰豪大厦四楼五楼C座

7，威格力健身中心

电话：021-54933851

地址：上海市浦西古美文化中心3楼平阳路258号

8，三喱岛健身中心

电话：021-54814058

地址：上海市浦西连花南路169号

9，原力健身中心

电话：021-54291777

地址：上海市浦西梅陇路龙川路

10，诺宝中心酒店健身中心

电话：021-64191688

地址：上海市浦西漕宝路1688号

健身房里锻炼的人分为好几大类

健身房里锻炼的人分为好几大类，你们是属于哪一类人呢？大家都以为健身房里都是来锻炼的人。其实呢，健身房里锻炼的人分为好几大类，有的确实是来健身的，但也有不少其他目的的人，一起了解一下吧。

健身房里锻炼的人分为好几大类1

健身房里的人群形形色色，这里有拥有矫健肌肉的老年人，这里有强壮帅气的小伙子在健身，同样拥有迷人背影的姑娘在跑步机上跑步，当然也不乏一些小胖墩在减脂。

1、 脱了衣服就开始秀的人

他们的肌肉量和线条都已经上来了，于是秀身材成为了他们在健身房里的一大乐趣，自己却练得很少了，就算没有人在看他们，他们也会对着镜子自己秀给自己看，觉得自己就是那个最帅身材最好的男人。

2、健身新手

他们对于健身的兴趣是饱满的，但是这类人群对于健身器械的使用都是很盲目的，大多数时候都早观察别人怎么做，有得器械是比较复杂的，搞不好就做错了，成为了健身人群中很多人笑点。不过总有一个不会到会的'过程吧，所以还是不要去嘲笑别人。

3、来拍照的人

这类人群女性占得比例比较大，打扮的漂漂亮亮的来健身，一进健身房就开拍，首先是自拍，然后看到了几个很性感的肌肉男，就开始对着拍，然后把他们作为背景，把各种器械作为背景，然后发个朋友圈，发个微博，说自己爱运动，是个运动达人。这就是健身5分钟，拍照两小时。

4、积极健身的人

什么都阻挡不住他们对于健身的热爱，他们往往会大汗淋漓，他们的衣服早就已经湿透了，但这对于他们来说这都不算什么，一个动作接着一个动作，不带休息的，因为他们的眼里就只有好好训练。

5、热心肠的人

他们往往拥有一定的健身基础和知识，在健身的时候会很细心的帮助那些不怎么懂健身的朋友，往往比教练都会细心，他们往往都是自己一个人来的，他们有一颗乐于助人心，会告诉你动作怎么做，怎么感受发力等等。一般来说这类人群是最受欢迎的，也会引得不少才来健身的女生的注目。

健身房里锻炼的人分为好几大类2

1、钢铁直男

他们是一个健身房不可或缺的，无论刮风下雨他们绝不会缺席，他们追求力量与纬度，他们是健身房的“门面”也带动了健身房的锻炼氛围。

2、压力比较大的中年人

别好的效果，只想在锻炼中放松自己。让工作中的压力得到缓解。

3、早九晚五的上班族

工作越久也就意味着更长时间没有运动了，离开了“象牙塔”步入了社会，再难像从前一样聚三五好友打一场酣畅淋漓的篮球。随着时间的推移年龄的增长，终于察觉到日渐隆起的腹部。年轻的他们察觉到自己正在步入中年，于是他们走进健身房试图通过锻炼来延缓自己的步伐。

4、未婚青年

他们憧憬美好的爱情，因为肥胖影响形象，她们希望通过健身改变形象收获爱情。打造一个更好的自己，遇见一个更好的另一半。

5、生完孩子

体型走样的人，她们也曾有着完美的身材，美好的容颜。如今却只能感受到身体机能的下降来回忆过去。听说健身可以让她们回到过去，那就试试吧！

6、受挫了的人

不管是工作还是感情，她们想通过健身，改变自己的形象，以一个全新的自己来面对这个世界，她们坚信一个更完美的自己一定能受到更友好的对待。

7、刚从医院出来的人

不管是被告知要多锻炼身体加强免疫力，更或者被他人的经历吓倒，医生的话永远那么有分量，他们走进健身房为了健康！

美格菲健身中心 (Megafit GYM)

电话：021-53836633

地址：上海市浦西淮海中路398号中海大厦底楼

西郊庄园国际CLUB

电话：021-62214192

地址：上海市华漕镇金丰路588弄

上海网球俱乐部

电话：021-22010666-0188

地址：上海市华漕镇金丰路555弄

康美健身中心

电话：021-65310025

地址：上海市中山北一路525号三楼

一兆健身中心

电话：021-62436069

地址：上海市浦西武宁路231号4楼

一兆韦德国际健身中心 - 平凉店

电话：021-65702222

地址：上海市浦西平凉路500号1-2楼

一兆韦德国际健身中心 - 中原店

电话：021-65888799

地址：上海市浦西开鲁路工农四村175号

一兆韦德国际健身中心 - 宝山店

电话：021-56781206

地址：上海市浦西牡丹江路1813号宝山宾馆一楼

一兆韦德国际健身中心 - 鞍山店

电话：021-55955222

地址：上海市浦西上海本溪路274号

一兆韦德国际健身中心 - 五角场店

电话：021-55122222

地址：上海市浦西黄兴路2075号

上海华爱健身俱乐部有限公司健身中心

电话：021-63534521

地址：上海市浦西汉中路188号5楼

皇室健身会所 - 徐汇店

电话：021-54252600 54252222

地址：上海市浦西南丹东路300弄9号

舒适堡健身美容中心 - 徐汇店

电话：021-64268282

地址：上海市浦西肇家浜路1111号美罗城4-6楼

舒适堡健身美容中心 - 卢湾店

电话：021-63908890

地址：上海市浦西淮海中路283号香港广场南座3楼

力美健健身俱乐部 (Total Fitness)

电话：021-62762922

地址：上海市浦西长寿路285号恒达广场4楼

力美健健身俱乐部 (Total Fitness)

电话：021-62553535

地址：上海市浦西南京西路819号中创大厦5、6楼

威尔士健身中心(Will's GYM)

电话：021-52080199

地址：上海市浦西仙霞路86号万都中心3楼

康丽健身中心 (BODY TECH GYM)

电话：021-62815639

地址：上海市浦西番禺路387号

健乐菲利斯健身俱乐部 (Fitness First)

电话：021-62880152

地址：上海市浦西南京西路1266号恒隆广场地下一层

上海华敏健身中心

电话：021-54175001 54175002

地址：上海市浦西沪闵路7388号南方商城五楼

康体健身俱乐部

电话：021-62199199

地址：上海市浦西中山西路1011号

嘉里中心健身房

电话：021-62794625

地址：上海市浦西南京西路1515号2号楼

美乐国际健身中心 (Mina International)

电话：021-64015155

地址：上海市浦西虹梅路3211号泰豪大厦四楼五楼C座

兰生健身会所

电话：021-63862262

地址：上海市浦西淮海中路8号5楼

顶极健身中心

电话：021-64266888

地址：上海市浦西零陵路800号上海富豪东亚酒店一楼

亚力山大会馆

电话：021-53581188

地址：上海市浦西兴业路123弄新天地6-7号3楼

派菲克国际健身中心

电话：021-65365002-3043

地址：上海市浦西牡丹江路1081号夏园宾馆三楼

上海国际保龄球度假中心健身中心

电话：021-64582000-8000

地址：上海市浦西闵行区金都路2938号

汇景苑会所

电话：021-64451588

地址：上海市浦西徐汇区陕西南路888号汇景苑裙房5楼

上海古井假日酒店健身中心

电话：021-62272709

地址：上海市浦西长寿路700号1107室

克拉克健身中心

电话：021-62129998 转 3300

地址：上海市浦西兴国路78号兴国宾馆三楼

永新花苑健身中心

电话：021-64385717

地址：上海市浦西辛耕路100弄1号

精武陈真健美中心

电话：021-63831033

地址：上海市浦西四川北路东宝兴路精武大厦后门精武体育总会1702弄32号

海湾世纪阁健身中心

电话：021-53930008

地址：上海市浦西黄浦路53号

三喱岛健身中心

电话：021-54814058

地址：上海市浦西连花南路169号

静波健身中心

电话：021-62727768

地址：上海市浦西康定路151号

攀宇健身中心

电话：021-65019586

地址：上海市浦西四平路1230号

名洲健身会所

电话：021-54651539

地址：上海市浦西上海市浦西南昌路559号

飞扬健身中心

电话：021-63619820

地址：上海市浦西延安东路588号三楼

新月俱乐部

电话：021-66521270

地址：上海市浦西灵石路725号

春天健身中心

电话：021-62296574

地址：上海市浦西娄山路天山路口

欣动健身中心

电话：021-52414190

地址：上海市浦西长宁路1158号二楼

南溪健身中心

电话：021-64285014

地址：上海市浦西天钥桥路380弄30号

绿宝健身俱乐部

电话；021-68122919

地址：上海市浦西沪南公路2888号

普陀区体育馆健身中心

电话：021-56378987

地址：上海市浦西西乡路288号

虹口体育馆健身中心

电话：021-65532388

地址：

上海体育馆健身中心

电话：021-52812733

地址：上海市浦西大渡河路1686号

沪南体育场健身中心

电话：021-63771759

地址：上海市浦西方斜路505号

大阳健身房

电话：

地址：上海市浦西铜川路1653号

步高苑健身中心

电话：

地址：上海市浦西陕西南路307号

温莎国际健身中心

电话：021-62801146

地址：上海市浦西法华镇路123弄1-4号

星之健身俱乐部

电话：021-52283818

地址：上海市浦西博山东路815号

美尔健身房

电话：

地址：上海市浦西赤峰路轻轨口

健力宝健身中心

电话：021-64385200

地址：上海市浦西中山南二路1300号

中原体育场健身中心

电话：02165748089

地址：上海市浦西开鲁路世界路口

卢湾体育场健身中心

电话：13621987720

地址：上海市浦西肇嘉浜路瑞金南路

闸北区体育馆健身中心

电话：021-56908606

地址：上海市浦西西藏北路中华新路口

西宫健身俱乐部

电话：021-62440830

地址：上海市浦西武宁路71号

秦森健身中心

电话：021-66399122

地址：上海市浦西徐汇区陕西南路888号

电话：021-13817081944

地址：上海市浦西华灵西路1688号

春天健身中心

电话：021-62344489

地址：上海市浦西仙霞路5号

威格力健身中心

电话：021-54933851

地址：上海市浦西古美文化中心3楼平阳路258号

晶兰健身中心

电话：021-56669786

地址：上海市浦西东江湾路444号

嘉里健身中心

电话：021-62794625

地址：上海市浦西南京西路1515号

白泉文彩休闲健身中心

电话：021-63503509

地址：上海市浦西九江路333号

沪北活力健身中心

电话：021-56702693

地址：上海市浦西洛川东路500号

原力健身中心

电话：021-54291777

地址：上海市浦西梅陇路龙川路

原动力健身中心

电话：021-6334130-188

地址：上海市浦西复兴东路789号4楼

沙田盈动会所

电话：021-52040891

地址：上海市浦西中山北路1961号

顶极健身中心

电话：021-64266888

地址：上海市浦西零陵路8000号

上海国际俱乐部

电话：021-62481688

地址：上海市浦西延安西路65号

扬子江大酒店健身中心

电话：021-62750750

地址：上海市浦西延安西路2009号

外航大厦健身中心

电话：021-62709988

地址：上海市浦西虹桥路1446号

陆云健身中心

电话：021-65024250

地址：上海市浦西赤峰路53号

颐康园健身中心

电话：021-65890962

地址：上海市浦西隆昌路640号

贝林达健身中心

电话：021-62970133

地址：上海市浦西兰溪路138号

中原健身中心

电话：021-65054674

地址：上海市浦西世界路开鲁路口

我个人觉得，健身和养生事两件不同的事情，不能相提并论。虽然他们都是一种健康的方式，但是我认为两者的目的并不相同。健身的目的是为了减脂塑形，而养生为了长寿。国内养生的人少，和养生的人多不多，可能存在一定的相关关系，但是没有任何证据表明，他们存在因果关系。

所以，不能认为国内健身人群少的原因就是养生的人多。

我认为国内健身人群较少的原因主要为以下几点。第一，中国的人民没有健身的习惯，过国民的义务教育就不是很重视体育教育，特别是到了考试的时候，体育课往往就会变成数学课。一般的中国小孩子从小玩的体育运动是羽毛球，乒乓球，篮球等球类运动，很少有健美操，跳舞或者健身器械之类的运动。所以，中国人很少有健身的习惯。

第二，健身的过程很辛苦，很少人能坚持下来。和多人都是三天打鱼两天晒网，不能坚持，往往练出一点点一点小成果就会松懈。每年都会有很多人加入健身的行列，也有很多人退出健身。

第三，中国的美食太多，中国人喜欢吃，在健身中没有控制饮食，导致健身很难有效果，所以，有一部分人没有看到健身的效果，就此放弃健身。

第四，健身的费用高昂，一般有健身意愿的人，都是年轻人，年轻人的经济实力比不上一些奋斗多年的中年人群，健身的整体费用对他们来说是一笔不小的负担。