健身培训机构哪个好

健身培训机构好的是：上海体适能培训基地。

健身培训班是一种提供健身知识、指导和技能培训的机构。它们为人们提供专业的健身指导和科学的锻炼计划，帮助人们更好地了解健身知识和规划自己的锻炼计划。许多培训班还提供一些健身器材的训练和专业的健身器材。同时，健身培训班也为体育爱好者提供了一个交流的平台，让人们相互学习交流、分享经验。

上海体适能健身教练培训基地，简称AFCC，中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地， 机构编码（B64003004005）。拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师。

上海体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者，现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业发展动态，不断研发推出符合市场需求的新课程，不断完善课程体系的同时提升教学质量，实力保障学员学有所成，毕业后高薪就业，成为健身行业的佼佼者。

健身的好处

1、 提升身体健康：健身可以增强心血管系统功能，降低心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。它还可以增强肌肉和骨骼的健康，预防骨质疏松症和骨折。

2、控制体重：通过健身，可以帮助燃烧卡路里、增加代谢率，从而控制体重。结合适当的饮食，健身有助于减脂、塑造身材。

3、提高心理健康：健身可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等化学物质，提升心情、缓解压力、降低焦虑和抑郁的风险。锻炼还可以增强自尊心和自信心。

要考取中国专业健身教练证书，必须到国家体育总局授权的“国家体育总局专业健身教练培训基地”（正式挂牌、有培训机构编号）进行培训，并由培训单位组织参加中国专业健身教练等级考试，通过专业理论和实践技能的考核，合格者颁发中国专业健身教练证书。

《中国专业健身教练证书》简称CBBA,是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。

扩展资料：

健身教练专业能力证书是对从事健身教练职业所必备的学识、技术和能力的基本要求，反映了劳动者为适应职业劳动需要而运用特 定的知识、技术和技能的能力。是职业标准在社会劳动者身上的体现和定位。

参考资料：

-健身教练专业能力证书

江苏健身教练培训学院推荐以下几家：

黑格力斯健身学院：总部在广州，拥有六大校区，包括广州（3个），深圳，成都，重庆。总校区面积达到60000平方米，拥有1000+的健身俱乐部作为合作伙伴，每年会举办百场招聘会。该健身学院与首都体育学院、IFBB国际健身联盟等有合作关系，其证书包括国家职业健身教练资格证、首体身体运动功能训练教练证、IFBB职业国际私人健身教练证等。

赛普健身学院：总部在北京，拥有四大校区，包括北京，深圳，上海，西安。总校区面积达到200000平方米，覆盖全国数百城，与数千家健身俱乐部有合作关系。该健身学院与北京体育大学有合作关系。

江苏南通耀火体育健身学院：这是一家线下运营管理和线上双向培训招聘相结合的学院。其服务一流，导师会成立线下交流群，即使毕业后也能随时解答专业问题。毕业后，学院会为学员在全国各地分配工作，且在工作后可以免费调三次健身俱乐部。如果对工作不满意，可以终生免费复训。学员的住宿环境也是国企员工宿舍，吃的是减脂增肌营养餐。

请注意，选择健身教练培训学院时，要考虑到自己的需求和目标，例如课程设置、教学质量、证书认证、就业支持等。可以参考学校的官方网站、社交媒体平台、学生评价等，也可以进行面对面的咨询，了解更多信息。

     如果你是一个刚去健身房，又恰好需要一名健身教练的健身小白，那么记住我的话，千万不要选第一次去安排给你的健身教练！

     因为健身教练分两种，第一种是负责给学员上课，制定编排健身计划，监督一日三餐饮食搭配，带你增肌减脂的上课型教练。这类教练普遍身材比较好，有肌肉和线条感，一眼看上去就是经常锻炼的类型。

　 第二种就是会给你天花乱坠的造梦画大饼，三天出马甲线，一个周出腹肌；价格今天买最低，明天活动就取消了等等的售课型教练，这类教练的特点就是要么就胖（甚至会有肚腩的那种），要么很瘦，看起来毫无训练痕迹，但是眼神精明，能说会道。他们不会带你认真训练，只会让你买课程，做规划，后期上课基本没有保障。

　  所有商业健身房（就是一进去看起来金碧辉煌高大上的那种）第一次去给你安排的那个教练，大部分都是第二种教练，负责卖课的教练，因为他们会为公司创造更多的价值和利润，所以他们负责最新的客户资源，因此最好不要一办完卡就选择买课锻炼。

　　那么，应该怎样去选择教练呢，这里面也有很多不为人知的内幕！

　　第一，要选身材好的，如果你不知道衡量身材好与坏的标准，那么你最羡慕哪个教练的身材，你就选择他做你的教练没错，换言之你想练成他的身材就选择他。

　　第二，选最少入行三年以上的教练，很多教练是萌新，说话不利索还爱脸红，有教练证的还好，没有教练证要经验没有，要专业也没有，上课遇到突发状况很难应对。

　　最后一点，选择有教练证的教练，证书才是决定一个教练专业性的关键，最少1-3个健身相关的证书，一般正规健身毕业的教练都会有5-6个证书，老教练十几个也正常。

但是证书的多少不能全凭照片墙的简历介绍，更新是一方面，再加上健身房为了宣传会夸大其词教练很多没有的头衔。想辨认证书的真实性，最直接方法就是让教练给你看证书，或者直接在健美协会官网搜索就可以出来的。

　　好了，以上就是我这几年做健身教练的干货分享，健身教练良莠不齐，希望这些“内幕”在你选择教练的时候对你有帮助哦～