什么是健身

健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到了广泛的普及。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。运动后切记要适当饮水，及时补充水分。

在移动互联网技术和定位技术的发展的广泛应用下，随时随地健身变得越来越容易，基于运动的兴趣型社群也四面开花，我国的运动人数正在不断增加，运动与社区愈加融合。互联网（特别是移动互联网）超链接、多媒体、低成本、随身性的特点，给运动健身行业带来巨变——健身资源被彻底激活了，人们可以随时随地选择适合自己的场馆、器材、教练、教材和运动伙伴。

近日，李若彤晒出和张丰毅的健身合照，照片中，李若彤身穿运动背心秀腹肌身材特别好，张丰毅半裸上身手臂肌肉线条也特别好，看得出来两个人关系是非常不错的。

在发表后，并配文，自律＋努力=无限可能。两个人一起健身，关系不错，看的出来私下关系非常好。穿粉红色健身服的李若彤年龄快55岁了，但是却丝毫看不来，她保养的非常不错，身材苗条，气质十足，可以说是不老女神。

李若彤我想大家好像都比较熟悉。原名李慧娴，是我国香港著名的女演员，是一个有实力有颜值的好演员。我想大家对她的印象也是因为她在电视剧《神雕侠侣》中饰演小龙女的角色，让大众眼前一亮，她也因此大火，这部剧也可以说是非常的经典。她二十六岁凭小龙女大火，十年情断，至今仍然是单身，可以看的出来感情路有点坎坷。她性情率真 ，非常的坦率，说话直接，就像她的人一样个性很分明，除此之外也特别的有原则。还特别的低调，没有明星的架子，没有大牌的傲气。

张丰毅现在64岁，可以说是一个老艺术家了，毕业于北影，在影视圈摸爬滚打多年，也是有很高低位。他是中国**表演艺术协会副会长、中国**协会理事。他的许多作品都不错，很受大众喜欢，比如《骆驼祥子》，《人民的名义》，《赤壁》中的曹操，《和平年代》，《历史的天空》，《霸王别姬》，《白鹿原》等，这些剧都有很大反响，人们对他评价野特别高。张丰毅虽然年龄六旬，但看上去比许多同龄人年轻，一点也看不出岁月的痕迹，尤其是几十年几乎没有变化的身材。

张丰毅和李若彤两个人都是圈内人，不过两个关系可以说是非常好，算好朋友。

自短视频平台的出现以来，越来越多的名人喜欢拍摄生活照，在互联网上分享它们，并向粉丝们展示他们的身体和外表，这样一方面可以拉近与粉丝的距离并增加亲和力，另一方面通过展示个人魅力，可以吸引更多陌生人的注意，并增加影响力。

但是由于视频的拍摄和上传通常是由名人完成的，因此没有团队审查，如果他们不小心就会出现问题，甚至会翻车。在这个问题上著名主持人李思思遭受了巨大损失。作为中国非常有名的主持人，李思思曾以第一名的身份进入电视台工作。多年来他主持了几次春节联欢晚会，被许多人视为董卿的接班人。他有出色的个人能力。只是我有很强的专业技能。在轻松的生活状态中，我不必像在舞台上那样多注意自己的言行。李思思首先在微博上发布了自己的健身照片，然后在某个平台上发布了健身视频。也许只是在运动结束后，李思思就炫耀了自己的身体状况，整个人看起来都很自信。本来是很平常的事情，但是由于李思思的着装问题，许多网民对此提出了质疑。李思思当时穿着的顶级品牌是一个外国体育品牌，该品牌在一段时间前引起了争议。在网民眼里作为一个公众人物，她真的不应该穿这件衣服。众所周知在上一次事件发生后，娱乐圈中数十位明星演艺人员相继终止了与这些品牌的合同，他们的果断果断态度令人钦佩。既然动荡尚未过去，李思思就这么粗心，难怪网民教她如何做人。也许看到网友的疑问，李思思迅速删除了这种动态。只是不应该犯此错误，恐怕会彻底记住它。 

当然李思思免于犯下这样的错误，这不仅仅是公众人物中的一个例子，王子文提早乘坐高铁时，为了炫耀自己漂亮的帆布鞋，他的脚直接踩在高铁椅子的小桌子上，并且还贴了一张消息说他会开车去长沙，最初子文想发臭，但他没想到自己会挖个大坑。照片发布后王自文的粗鲁行为立即引起了很多网民的质疑和批评。高铁的小桌子不能承受太重的东西。王子文也踩了她的脚。作为一个公众人物，这无疑是一个不好的例子。之后王子文迅速道歉，直率地说自己很内，作为公众人物，他的言行举止会谨慎。在艺术领域已经有十多年的历史，网民们必须教她如何成为一个男人。王子文这次犯的错误也是荒谬的。除了王子文，梅婷也做了类似的愚蠢的事情。梅婷乘飞机时，她坐下来轻松地抬起脚，几乎直接踩在前排座位上的乘客头部上。还有一个工作人员和她一起旅行。在照片中可以看到两个人将脚放在椅子后面的显示屏上。

当时为了确保信息的真实性，一些人还检查了美婷的活动时间表，与网友的相遇时间真正匹配。照片出来后，梅婷立即受到批评。事件发生后的凌晨三点，梅汀意识到事情的严重性，甚至没有入睡，于是她急忙在网上发表道歉和话语。和王子文差不多 作为一个公众人物，只有在事发之后才知道他应该注意自己的形象，这无疑是不可思议的。无论是主持人还是名人画家，他们作为公众人物都有很大的影响力，因此他们应该注意自己的言行。如果他们一生中有1000万粉丝，即使有1％的粉丝模仿他们的一些非常规行为，无疑也是非常糟糕的。 

就像这次的李思思一样，她本人作为亲密的主持人，拥有非常深厚的听众基础。看到她穿着这个品牌的衣服也可能会引起一些粉丝的模仿，这显然不是每个人都想看到的。因此作为一个公众人物无论是工作还是生活，您的言行都应谨慎。一旦你让自己走得太远别人就会每分钟教你做人。

在比赛当中，当一个运动员获得了冠军，那么在大家的心目当中，就是非常厉害的，所以一举一动也就得到了大家的关注。体操冠军张宏涛晒肌肉照，引发了大家的争议，在小编看来，这并不是一种艺术，而是一种暴露的行为。张宏涛日常生活当中只会发发自拍或者肌肉照，但都是很正常，然而这次的照片确实有些不堪入目。

根据其他网友诉说的言语可以了解到，张宏涛这次晒出的照片是裸照，虽然有一些地方打了马赛克，然而这种行为非常不妥。再加上张宏涛又是一个冠军，顶着这样的称号去晒这样的照片，确实有些让人摸不着头脑。而且张宏涛也因为这张照片被封号，同时在微博上也查不到此人。小编想说平台只是供大家发表一些日常，但是这种大尺度的照片确实不太合适，而且也有悖“冠军”这两个字。

这张照片虽然打了马赛克，但是马赛克也异常突出，同时大家的注意力全部都在马赛克上，而且看过这张照片的人都说长了针眼。其实不管哪个平台，都会有着一些未成年以及一些小孩子，所以身为一个前体操冠军，对于自己的行为举止不应该更加注意一些吗？虽然艺术不分国界，但是这已经明显不是一种艺术了，反而像是依靠身体去赚取流量一样。

除此之外，既然身为一名运动员，难道没有学过相应的规章制度吗？什么该发，什么不该发，想必张宏涛内心都应该有数。而且被封之后，张宏涛不仅没有任何的反省，甚至还表明自己并没有错，也表明自己并没有擦边。但是再怎么样，也要注意自己的名声，虽然张宏涛因为这件事情得到了相应的流量，但是也让广大网友看清楚了这个人的真实面目。