怎样一步一步自学成为健身教练

其实自学健身教练是有些困难的，做一名健身教练你必须学习健身理论和实践技能，在理论学习中，你需要有运动学、营养、康复和心理学方面的全面知识，以及一些营销技巧和急救知识，此外，在实际健身训练中，不仅要做一些力量本位的训练，学习健身竭诚，还要自觉脊柱健身器材的使用原则。

想当健身教练的人都知道，健身行业资格证书虽然不同于会计从业资格证书有相当严格的行业规范，但随着健身行业的发展，对于证书也是越来越看重，一度成为了健身教练工作的一个敲门砖。

都说考健身教练去国家体育总局就好了，七天培训，一天考试，考过就ok了！其实不然，有经验的当然无所谓，但是对于一些新人来说，考取证书之后没有经验，也是得不到会员认可的，所以还是需要去专业的健身教练培训学校培训。

健身教练资格证很重要吗？

健身教练所需的专业技能知识很全面，单考自学的话，很难学习全面，理论知识还好说，但是在训练技能方面，没有专业的导师指导的话，很难规范训练动作的标准性，有可能造成运动损伤，或者带来不好的健身习惯，在动作标准性以及实际讲解方面，很难通过健身教练证的考核。

现在健身行业的发展的状况是每日愈烈，健身教练也在行业发展的带动下越来越被大众所需要。因为很多人都去健身房做健身，自然而然很多人也都去健身教练培训机构去学做健身教练。健身行业的发展越来越规范化，基本都是持证上岗，健身教练证怎么考？费用多少？

现在我国健身领域内比较权威的证书就是国家体育总局颁发的“健身教练国度职业资格证”(简称“国职”)，这是国度认可的证书，权威性和含金量都是很高的。健身教练证怎么考？费用多少？

现在考健身教练的证书有两种方法，一是自学或者短期集训。自己可以在网上搜索考试时间，然后自己去报名考试就可以了。比较典型的就是国家体育总局组织的“七天培训”，费用在3500左右。七天的集训(集训主要以理论知识的学习为主)，两天的考试，考试通过就可以颁发证书了。这样的考试适合于有健身基础和有经验的人去报考。

第二种方式就是到培训班接受几个月的健身培训，然后机构统一安排去考试，考试通过也会发放证书。

“国职”考试涉及到理论和实操两部分，考试内容包含健身行业比较全面、比较科学的健身知识，对很多考证人来说还是很难的。建议大家报个健身培训机构进行考证学习。在北京，如果在培训机构由机构代为报考，考证培训费用会降低一半多，很多学员经过3个月的考证培训，结果如愿考取“国职”证书的同时，还掌握了很专业的健身技能，可以说是一举两得啊。

可见，考取健身教练证并不是很难，花费的费用并不高，而且自己工作以后，一个月的工资就回来了。所以，赶快行动吧，心动不如行动!

随着健身行业的发展越来越迅速，受科技进步的影响，成为健身教练之前考取健身教练证已是健身行业的硬性要求。下面就让小编为大家详情介绍怎么考健身教练证呢？什么方式呢？

怎么考健身教练证呢？什么方式呢？

对于有经验的健身教练来说的，可以通过自学就能通过考试的。直接去国家体育总局的官网报名即可，参加健身教练证指定为期一周的培训，后参加考试，通过考试即可拿到证书。

对于零基础的新人，可以选择一所合适的健身教练培训基地去学习，最好是国职授权的考试机构，不仅能拿到证书，还能学习到专业的健身教练证知识和技能。

培训时间和自己选择课程相关，时间在1-3个月之间，除了能学习到考试需要具备的内容，还能充分了解健身教练健身的原理。

对于考取健身教练证的条件其实不是一件难事，只需要身体健康没有重大疾病，年龄和身高要求达标，基本上没有什么特殊的要求了。

在这小编为大家推荐一家可以考取健身教练证的健身教练培训基地，上海体适能健身教练培训基地就是健身教练职业能力培训签约合作单位，拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。

考健身教练证需要什么条件可能对大多数无基础健身爱好者来说，提到考取证书，一定会感觉到压力倍增，认为是个极其费力的事情，其实不然，在受到专业的健身培训和理论知识的学习后，考取健身教练证并不是什么难事。

那么健身教练应该具备怎么样的健身能力才能够胜任健身教练这一职位，同时能够更加轻松的考取健身教练证哪

其一健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论;其次，流利的口语表达能力也很重要，面对会员遇到的健身问题能够进行科学系统的讲解，让会员的健身锻炼达到非常理想的效果;同时，能够针对不同会员的具体情况，为他们量身打造适合每个人的计划。

健身教练自己的健身技能也要达到一定的标准，这样能够更加精准的为健身会员示范更加准确的技术动作，及时指出会员错误的训练动作和健身方法;认真服务好会员，让会员满意;简单的医疗保健常识也要具备，可以及时处理健身锻炼的过程中遇到的一些突发问题，为会员提供有效合理的建议，安排科学的训练。

健身教练现在已经成为这个时代的新宠，居家旅行，必备健身教练。现在人们的生活水平越来越高，一大部分人已经开始拥有属于自己的私人健身教练，专门为他们制定科学合理的健身计划，使其获得一个好的身体状态和精神风貌。如果你也喜欢健身，同时想要考取健身教练证，不妨来赛普健身教练培训基地试一试吧!